Чтобы принести вам надежду

Вид материала

Когда использовать
Как часто применять?
Как приготовить
Клено́вый сиро́п
Первый и второй день после диеты
Третий день
Первый день
Рецепт вегитарианского супа

Подобный материал:

1 2 3

Глава 2

Мастер очищения

Или

Лимонадная диета

ЦЕЛЬ

Расщепить и вывести токсины и загрязнения из любых частей тела;

Очистить почки и пищеварительную систему;

Очистить железы и клетки всего тела;

Вывести из суставов и мускулов все скопившиеся там бесполезные отходы и затвердевшие вещества;

Уменьшить давление и раздражение в нервах, артериях и кровяных сосудах;

Создать здоровый поток крови;

В любом возрасте оставаться молодым и энергичным.

КОГДА ИСПОЛЬЗОВАТЬ

Когда появились болезни. Подходит как для острых, так и для хронических заболеваний;

Когда пищеварительной системе нужен отдых и очищение;

Когда проблемой стал лишний вес;

Когда необходимо лучшее усвоение и построение тканей тела.

КАК ЧАСТО ПРИМЕНЯТЬ?

Следуйте этой диете минимум 10 дней. При наиболее тяжелых заболеваниях ей можно безопасно следовать 40 и более дней. Диета обеспечит вас всеми необходимыми питательными веществами. Применяйте ее три-четыре раза в год и тело чудесным образом будет оставаться здоровым. При серьезных нарушениях диету можно применять и чаще.

КАК ПРИГОТОВИТЬ

2 столовые ложки лимонного сока или сока лайма (примерно ½ лимона);

2 столовые ложки настоящего кленового сиропа (не сладкого сиропа с сахаром со вкусом кленового сиропа!);

1/10 чайной ложки кайенского (красного) перца или по вкусу;

Теплая вода (вода из родника, либо очищенная вода).

Смешайте сок, кленовый сироп и перец в стакане на 10 унций (примерно 300 мл — прим. пер.) и долейте в стакан теплой воды. (Можно использовать и холодную воду, если вам так больше нравится).

Используйте только свежие лимоны и лаймы, никогда не добавляйте ни сок из пакетов, ни замороженный сок или лимонад. Если возможно, используйте органически выращенные лимоны.

Нужно использовать настоящий кленовый сироп* — сбалансированную форму позитивных и негативных сахаров, а не какой-то заменитель. Есть четыре сорта кленового сиропа, ободренных U.S.D.A. (сокр. от United States Department Of Agriculture, что-то вроде нашего министерства Сельского хозяйства — прим. пер.) Из раннего сока получают светлые сорта — Сорт А Янтарь Светлый и Сорт А Янтарь Более темный, которые раньше просто называли Сорт А. Эти светлые сорта имеют сдержанный сладкий вкус и в них меньше минералов, чем в темных сортах. В межсезонье получают в основном Сорт А Янтарь Темный, который раньше называли Сорт B. В нем больше содержание минералов и он обладает более «кленовым» вкусом. В конце сезона получают в основном Сорт В, который раньше назывался Сорт С, и в нем еще больше минералов и более сильный кленовый вкус. В диете можно использовать любые сорта. Но предпочтительны темные. Эти градации зависят исключительно от глубины янтарного цвета и не имеют ничего общего с качеством сиропа. Все органически произведенные виды кленового сиропа в основном одного качества.

В кленовом сиропе содержится огромное число минералов и витаминов. Конечно, набор минералов и витаминов будет различаться в зависимости от места, где растут деревья, и от насыщенности минералами почвы. Если говорит в среднем, то вот какие минералы содержатся в кленовом сиропе: натрий, калий, кальций, магний, марганец, железо, медь, фосфор, сера и кремний. В сиропе также есть витамины А, В1, В2, В6, С и пантотеновая кислота (В5). Вы сможете узнать о пользе этих элементов в разделе «Биохимия», который помещен в конце моей книги «Исцеление для Века Просветления».

Некоторые производители кленового сиропа используют шарики формальдегида, когда через отверстия выкачивают сок из дерева, но большинство все же их не используют. Поищите и найдите тех, которые точно не используют формальдегид. Производители «Долина Кленовой реки» (The Maple River Valley) в Ветсби, штат Висконсин точно его не используют. Именно их я и рекомендую.

___________

* Клено́вый сиро́п (англ. maple syrup) — подсластитель, который изготовляют из сока дерева сахарного клёна. Сбор кленового сока обычно производят ранней весной — с конца февраля по конец апреля. Для сбора сока в стволе дерева сверлят отверстия диаметром 1,5 см и глубиной 5 см, и вставляют в них трубки, по которым сок стекает в специальный сосуд. Затем сок сгущают выпариванием, превращая его в кленовый сироп. Сахар не добавляется. В среднем, из 40 л сока получается 1 л сиропа или мягкого кленового сахара. Сахарный клён произрастает только в Северной Америке. Это красивое дерево — одно из самых высоких широколиственных деревьев в мире (до 40 м в высоту). Лист сахарного клёна стал национальной эмблемой Канады. Около 80 % всего кленового сиропа в мире производится в канадской провинции Квебек. В Канаде кленовый сироп также производится в провинциях Онтарио и Нью-Брансуик. В США на севере штата Нью-Йорка, в провинциях штата Мэн, Массачусетс, Вермонт и Пенсильвании. Особенно высокое качество сиропа в Канаде и Вермонте. За чистотой и подлинностью канадского кленового сиропа следит специальная государственная комиссия. — прим. пер.

Польза лимонадной диеты высоко оценивается в десятках писем, которые приходят еженедельно со всех концов света. Раз это подходит столь многим людям, можно с уверенность назвать эту программу «Мастер очищения». Вот отрывок из одного письма: «Я попробовала лимонадную диету и получила поразительные результаты. Хочу заказать по крайней мере шесть книг, по какой бы цене вы их ни продавали. Я знаю, мне понадобится больше, поскольку я сама рекламирую эти книги. Я считаю их лучшими в своей области».

Идеальная формула включает свежий сок сахарного тростника (его легко достать в Индии, но в США его купить трудно):

10 унций (300 мл) свежего сока сахарного тростника (теплого или холодного);

2 столовые ложки свежего лимонного сока или сока лайма;

1/10 чайной ложки красного перца либо по вкусу.

Другой, но менее приемлемой альтернативой, будет чистый сорго (хлебный злак). Но оно проигрывает по сравнению с кленовым сиропом.

Об использовании меда

Мед никогда не следует принимать внутрь. Мед получают из нектара, который пчелы собирают у цветов — и это, возможно, хороший и ценный продукт — затем обрабатывают и хранят, при этом добавляя в него консерванты. В таком продукте недостает кальция и он негативно влияет на организм человека.

Один авторитетный человек сказал, что мед — это «волшебный и мистический мир в стране «Здорового питания». Это один из самых разрекламированных и непомерно дорогих продуктов, продаваемых доверчивым сторонникам здорового питания. Большая ценность, приписываемая меду — это обман… мед лишь немного менее пустой и гораздо более опасный продукт, чем сахар».

Так же как в случае алкоголя, мед, который подвергли обработке, напрямую попадает в кровь и очень быстро повышает сахар в крови за пределы допустимого. Чтобы это исправить, поджелудочная железа должна немедленно начать вырабатывать инсулин, а иначе наступит мгновенная смерть. Производится больше чем нужно инсулина и уровень сахара в крови затем опускается ниже нормы. Тогда человек может потерять сознание и даже умереть. Когда уровень сахара в крови низок, человек будет испытывать депрессию. Регулярное употребление меда может привести к нарушению баланса в организме и нанести ущерб нормальной работе печени, поджелудочной железы и селезенки. Гипогликемия и гипергликемия (повышение концентрации глюкозы в крови натощак — прим. пер) — результат использования несбалансированных сахаров. У сбалансированных сахаров, содержащихся в кленовом сиропе и сахарном тростнике, нет опасных побочных эффектов. Во всех свежих фруктах и овощах сахар сбалансирован. Искусственным, синтетическим и очищенным сахарам нет места в естественной диете.

Возьмите немного кожуры лимона и смешайте в блендере с лимонадом. Это обеспечит лучший очищающий и слабительный эффект. (Примечание: кожуру многих лимонов специально подкрашивают желтым цветом, и если вы не сможете купить органически выращенных лимонов (в США органическими (organic) называют продукты, выращенные естественным путем, без каких-либо химических и иных добавок. Как правило, стоят они на гораздо дороже. — прим. пер.), тогда обязательно снимите верхний слой кожуры. Лимонная кожура также имеет свойства останавливать кровь и препятствовать образованию тромбов. (Не волнуйтесь, это не относится к менструальному периоду, который будет проходить нормально).

Добавлять красный перец совершенно необходимо, потому что он расщепляет слизь и согревает. Также он снабжает витаминами В и С.

Во время диеты можно время от времени пить мятный чай. Это приятный напиток и он поможет очищению. Содержащийся в нем хлорофилл помогает очищению, нейтрализуя неприятный запах изо рта и запахи тела, которые появляются в период очищения.

Как много нужно пить?

Пейте от шести до двенадцати стаканов лимонада в день. Ощутив голод, выпивайте очередной стакан. ВО ВРЕМЯ ВСЕГО ПЕРИОДА ДИЕТЫ ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ ПРИНИМАТЬ НИКАКОЙ ИНОЙ ПИЩИ. Поскольку лимонад содержит оптимальный набор минералов и витаминов, человек не страдает от голода. Не принимайте никаких витаминов.

Всякая твердая пища превращается в жидкость, и потом кровь несет ее в клетки тела. Лимонад — это еда, которая уже в жидкой форме.

Людям с избыточным весом нужно пить меньше лимонада. Если вы слишком худые, пейте его больше. Люди, чей вес ниже нормы, могут волноваться, а не похудеют ли они еще. ЗАПОМНИТЕ, за время диеты вы избавитесь только от слизи, выделений и болезней. Здоровые ткани вы не потеряете. И многие люди, которым нужно было набрать вес, на самом деле поправились к концу диеты.

Никогда не меняйте количество лимонного сока в стакане лимонада. Для тех, кто хочет похудеть, вполне достаточно шести стаканов в день. Если хотите, то пейте еще и воду.

Помогая очищению

Поскольку это очистительная диета, чем больше вы сможете помочь Природе выводить яды, тем лучше. Если вы чувствуете недомогание, значит не все вредные вещества выходят. Чтобы полностью исключить такую возможность, делайте вот что. Самое главное, в день вы должны минимум два-три раза опорожнять кишечник. Вам может показаться, что раз вы не едите нормальной пищи, то в этом нет необходимости. Но это естественный способ организма избавляться от всего, что выйдет из клеток тела и органов в ходе очищения. Все это должно каким-то образом покинуть тело. Если отходы не выйдут, это все рано что подметать и подметать пол, не собирая мусор и не вынося его из дома. Чем лучше мы все из себя выводим, тем лучше будут результаты.

Для большинства людей лучше всего работает ТРАВЯНОЙ СЛАБИТЕЛЬНЫЙ ЧАЙ. Лучше пить хороший слабительный чай с самого начала. Это будет первое, что вы выпьете рано утром и последнее, что вы примите поздно вечером. Есть много хороших слабительных чаев.

Промывание соленой водой в помощь очищению

Мы знаем, что необходимо мыть наше тело снаружи, но также необходимо вымыть его изнутри. Во время диеты и после нее не используйте клизмы. В них нет необходимости, и они могут сильно навредить.

Есть гораздо лучший способ очищения кишечника и без вредных побочных эффектов традиционной клизмы. Этот метод очистит весь пищеварительный тракт, в то время как клизма очищает только толстый кишечник или даже небольшую его часть.

УКАЗАНИЯ:

Приготовьте кварту (950 мл) теплой воды и добавьте две чайные ложки (без горки) не йодированной морской соли. Не используйте обычную йодированную соль, поскольку она не приведет к желаемому эффекту. Рано утром натощак выпейте эту подсоленную воду. Вода вместе с солью в течение часа быстро и тщательно промоет весь пищеварительный тракт. Возможно, вам несколько раз придется сходить в туалет. Благодаря сочетанию воды и соли, почки не будут вбирать воду, а соль не попадет в кровь. Поэтому такой способ можно применять так часто, как нужно, чтобы промывать всю пищеварительную систему.

Если соленая вода не слишком хорошо работает, попробуйте добавить чуть больше или чуть меньше соли, пока не найдете нужное соотношение. Или выпейте больше воды, можно простой или соленой. Обычно это помогает. И помните, это вам никоим образом не повредит. Кишечнику необходимо хорошее промывание, но делайте его естественным способом — при помощи подсоленной воды.

Рекомендуется каждый вечер выпивать слабительный чай, а затем утром делать промывание. Если утром у вас нет возможности сделать промывание, то пейте слабительный чай утром и вечером.

Я должен принимать какие-то еще средства?

Некоторые люди хотят во время диеты принимать витамины и пищевые добавки. По ряду причин это часто мешает достичь желаемого результата. Когда лимфатические железы засоряются, они больше не способны усвоить и переварить даже самую лучшую пищу. Очищая свое тело и освобождая наши клетки и железы от токсинов, которые их засоряют и препятствуют процессу усвоения, мы помогаем различным органам и процессам в нашем организме работать правильно. Все необходимые витамины и минералы содержатся в лимонаде, а поэтому в большинстве случаев нам ничего больше не нужно.

Витамины и другие полезные вещества не растут на деревьях, мы получаем их фруктов, ягод, овощей, зелени и злаков. Человеку никогда не создать искусственно того, что лучше натурального. Такие продукты теряют большую часть своей жизненной энергии, поскольку их получили искусственно, ориентируясь на предпочтения человека. Также появляются опасные побочные эффекты, поскольку нарушен естественный баланс. Лучше употреблять сбалансированные самой природой продукты. Сначала человеку нужно решить, кто же прав — Бог или человек. Если прав Бог, а человек не прав, то все идеи последнего — разделять растения и скрещивать их, что-то добавлять — скорее всего, ошибочны.

Позже, когда мы научимся питаться более полноценно, мы найдем для себя множество натуральных источников легко усваиваемых витаминов и минералов. Больше не будет необходимости принимать пищевые добавки. Сейчас появляется все больше производителей и продавцов качественных натуральных продуктов, потому что все больше людей начинают понимать их ценность. Поищите места, где вы сможете покупать хорошую натуральную еду.

Лимон способствует высвобождению вредных веществ и удалению их из организма, в нем также много всего питательного. Ценные вещества в лимоне в сочетании с кленовым сиропом позволяют достичь желаемого результата.

В нем содержатся:

49% калия, который усиливает и наполняет энергией сердце, стимулирует и поддерживает почки и надпочечники;

Кислород, который необходим для жизнедеятельности;

Углерод;

Водород, который активирует чувствительность нервной системы;

Кальций, который усиливает и поддерживает легкие;

Фосфор, который соединяет кости, стимулирует и строит клетки мозга, способствует ясности мышления;

Натрий, который способствует образованию тканей;

Магний, который ощелачивает кровь;

Железо, которое участвует в формировании красных кровяных телец, и это помогает быстро справиться с наиболее распространенными формами анемии;

Хлор, который очищает плазму крови;

Кремний, который помогает щитовидной железе.

Натуральные железо, медь, кальций, углерод и водород в сладком кленовом сиропе еще больше помогают питать и очищать наше тело. Это по-настоящему совершенная комбинация для целей очищения, удаления вредных веществ, лечения и поддержки организма. Поэтому во время диеты не нужно принимать никаких дополнительных средств, которые могут на самом деле помещать процессу очищения.

А что с употреблением витаминов?

Витамины и минералы всегда были необходимой составляющей жизни. Но, не удовлетворившись планом Бога, человек попытался сам исправить ситуацию и начал выделять их из свежей живой пищи, а затем обрабатывать и комбинировать согласно своему о них представлению. Но и это не принесло удовлетворения, и люди начали производить синтетические витамины и минералы. Это вылилось в огромный бизнес, и за нами закрепился ярлык мира «глотателей таблеток», независимо от того, нужны они или нет. Чаще всего в них не было никакой необходимости. Никто на самом деле не знал, нужны ли ему эти витамины и сколько, но люди начинали принимать их, опасаясь какого-нибудь дефицита!

Было много разных мнений о том, как эти витамины и минералы должны сочетаться. Огромное число экспертов по обработке и производству добавок и витаминов спорили, как выпускать эти миллиарды таблеток. Они все составляли разные формулы и называли их лучшими, хотя большая часть полезных свойств все равно терялась при обработке. И хотя они так и не достигли консенсуса об их ценности и показаниях к применению, но поскольку эти лекарства и добавки продолжали производить и распространять, решили умолчать о побочных эффектах от передозировки и неправильного сочетания. Производители и распространители зарабатывают миллионы долларов, нисколько не заботясь о нуждах своих клиентов.

В реальности же, можно было обойтись без этих средств. Наш Создатель уже проделал гораздо лучшую работу, чтобы мы совершенно точно получали все необходимые витамины и минералы в наиболее сбалансированной пропорции. Только самая лучшая натуральная пища, в натуральной упаковке способна полностью насыщать жизнь энергией и создавать и поддерживать здоровое тело. И когда бы человек ни пытался исправить планы и формулы Бога, он неизменно потерпит неудачу.

Простые правила полноценного питания включают в себя все необходимые витамины и минералы для всех людей и животных. Каждому животному Бог дал правильную полноценную пищу, что верно и для человека. Когда мы правильно готовим и едим такую пищу, то нельзя придумать ничего лучшего.

Если мы едим исключительно правильную пищу, тело будет получать ВСЕ необходимые витамины. Пища, правильно выращенная в богатой, насыщенной минералами почве, будет содержать все минеральные вещества. Тогда отпадет необходимость как в искусственно насыщенной витаминами пище, синтетически созданной человеком, так и в дополнительных минеральных веществах.

Вся рафинированная и пустая пища должна быть полностью исключена из рациона. Необходимость в добавках возникает тогда и только тогда, когда мы продолжаем ее есть. Но вот сколько принимать добавок и в каких комбинациях — этого возможно не определят никогда, поэтому такое неестественное насыщение всегда будет неполноценным. Это очень скудная альтернатива натуральному полноценному питанию.

Буду ли я чувствовать недомогание, появится ли слабость?

В процессе очищения некоторые люди испытывают огромную встряску организма и могут чувствовать себя даже хуже, чем обычно. Проблемы создает не сам лимонад, а то, что лимонад будоражит систему, что приводит к головокружению и другим проблемам. При некоторых состояниях может начаться рвота; в разных частях тела может появиться боль; в некоторые дни может кружиться голова. Если вы чувствуете слабость, то она возникает, потому что яды начинают циркулировать по телу с потоком крови, а не из-за недостатка еды или витаминов. Эта диета в жидкой форме дает человеку все витамины, пищу и энергию, и на ней можно спокойно жить десять и более дней. Если необходимо, отдохните и не волнуйтесь — хотя большинство людей могут без особых трудностей ходить на работу. Строго придерживайтесь диеты; не бросайте ее и не жульничайте, добавляя немного пищи, это может разрушить все положительные результаты.

Хотя лимон — это кислый фрукт, но перевариваясь и усваиваясь, он становится щелочным продуктом. На самом деле он лучше всего помогает сохранять щелочной баланс. Не бойтесь переизбытка кислоты.

Алкоголики, курильщики и другие наркозависимые люди получат от этой диеты огромную пользу. Химические изменения и очищение помогут справиться с зависимостью и тягой к алкоголю и наркотическим веществам. Ни во время, ни после этой диеты не будет обычной «ломки», когда бросают курить, пить или употреблять наркотики.

Это так чудесно — освободиться от рабства столь многих современных привычек, которые лишают нас жизненной энергии. Кофе, чай и различные содержащие колу напитки также потеряют для вас привлекательность, когда вы соприкоснетесь с чудом лимонадной диеты.

Как выйти из лимонадной диеты

Очень важно правильно выйти из лимонадной диеты. Пожалуйста, строго следуйте изложенным ниже указаниям. Проведя много лет в странах с жарким тропическим климатом, я увидел, что все больше людей начинают следовать диете из сырых фруктов, овощей и орехов. Вот указания для тех, кто следует этой естественной вегетарианской диете:

ПЕРВЫЙ И ВТОРОЙ ДЕНЬ ПОСЛЕ ДИЕТЫ:

Несколько стаканов (200 мл) свежевыжатого апельсинового сока по желанию в течение дня.

Апельсиновый сок подготовит пищеварительную систему к правильному усвоению нормальной пищи. Пейте сок медленно. Если у вас вдруг возникнут сложности с пищеварением, вместе с соком пейте воду.

ТРЕТИЙ ДЕНЬ

Апельсиновый сок утром. Свежий фрукт на обед. Фрукт или свежий овощной салат на ужин. Теперь вы готовы питаться нормально.

Для тех же, кто все еще питается неестественным образом: ест мясо, молочные продукты, рафинированную и пустую пищу, можно посоветовать постепенно переходить на вегетарианскую диету:

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ:

Несколько стаканов свежевыжатого апельсинового сока по желанию в течение дня. Пейте медленно.

ВТОРОЙ ДЕНЬ:

Несколько стаканов апельсинового сока в течение дня и если необходимо с водой. В районе обеда можно приготовить себе суп по следующему рецепту:

РЕЦЕПТ ВЕГИТАРИАНСКОГО СУПА

Возьмите несколько видов овощей: бобовые, картофель, сельдерей, морковь, зеленую ботву растений, лук и т.д. Для вкуса можно добавить сушеные овощи или приправы для овощных супов. Можно также добавить плоды окры

Blog

Чтобы принести вам надежду