Geum.ru

Билет 1

Вид материалаДокументы

Содержание


Процесс творческого мышления
Правила творческого мышления
Советы по развитию творческого мышления
Рабочие циклы.
Мысленные перерывы.
Мозговые импульсы.
Центр вселенной
Карты памяти
Подобный материал:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12

Билет 18


Процесс творческого мышления

Подготовка

Сбор и сортировка соответствующей информации

Тщательный анализ проблемы

Исследование возможных решений

Вынашивание

Умственная работа – анализ, синтез, представление и оценка – продолжается в вашем подсознании

Части проблемы выделяются и возникают новые комбинации

Понимание

Постепенно или внезапно, но у вас в сознании появляется новая идея – чаще тогда, когда вы расслаблены и не думаете о проблеме

Подтверждение

Основательная проверка новой идеи, понимания, интуиции, догадки или решения

Правила творческого мышления

(Уильйам Н. Йоманс)

Не позволяйте предположениям подавлять ваши способности. Отбросьте их.

Приучите себя уделять время поиску альтернативы. Не останавливайтесь и генерируйте как можно больше идей, прежде чем выбрать какую-либо одну.

Для поиска решений вы должны создать атмосферу, где все будут чувствовать себя свободно, высказывая новые идеи (даже если они будут ошибочными), атмосферу, где идеи не будут мгновенно подвергаться оценке и критике.

Чтобы раскрыть истинный творческий потенциал, вы должны избавиться от комплексов и двигаться от левостороннего мышления, где преобладают числа, к правостороннему – творческому мышлению.

Если вы работаете над проблемой и не можете найти решения, оставьте ее на время и дайте волю своему подсознанию - решение найдется само собой.

Советы по развитию творческого мышления

(проверьте эффективность вашего мышления - нажмите здесь)

Если вы думаете в одном направлении и ничего на ум не приходит, остановитесь. Снова проанализируйте проблему и посмотрите, сможете ли вы найти новый подход.

Освободитесь от внутренних ограничений.

Ищите наиболее общие решения, 'думайте более масштабно'.

Думайте в разных направлениях; рассмотрите наименее вероятные из них; откажитесь от поэтапного подхода и 'одностороннего' мышления и освойте всестороннее.

Развивайте ваши умственные способности – как можно чаще общайтесь и обменивайтесь идеями с другими творческими личностями. Это не только способствует появлению идей, но и предоставляет возможность добиться признания ваших идей среди профессионалов.

Если вы работаете над проблемой и не получаете результата, оставьте ее на время и позвольте вашему подсознанию самому найти решение.

Билет 19


Интуиция на бытовом уровне характеризуется как чутье, проницательность, тонкое понимание, проникновение в самую суть чего-нибудь. В психологии интуиция рассматривается как особый вид знания, как специфическая способность, как механизм творческой деятельности. Существуют различные объяснения феномена интуиции. Но при всех различиях подчеркивается связь интуиции с неосознаваемыми формами психической деятельности, хотя специфика интуиции лежит не в самом факте неосознанности, а в познавательных, творческих и оценочных функциях неосознаваемой деятельности. На интуитивном уровне задействованы все формы чувственности (ощущения, восприятия, память, воображение, эмоции, воля («чувственная интуиция»)) и интеллекта, логического мышления («интеллектуальная интуиция»).

Интуиция обычно проявляется в неразрывной связи с особым состоянием подъема духовных и физических сил. В интуитивном творчестве это состояние известно как вдохновение. Хотя «озарение» произвольно вызвать нельзя, на опыте установлены условия, способствующие, приближающие преодоление порога сознания. Можно назвать несколько таких условий.


Необходимо зафиксировать и повторять условия задачи, которую надо решить. Сконцентрировать на этом все свое внимание. Здесь важно умение терпеливо ждать. Таким образом сознание подготовится к прыжку, за которым последует результат.

Еще одним важным условием является отказ от стереотипов и клише. Сознанию нужен воздух, а не шоры предубеждений и предрассудков.

Швейцарский психотерапевт Макс Люшер считает, что любой человек в состоянии развить в себе интуицию. Помимо тех шагов, о которых мы уже говорили выше, необходимо научиться полностью отдавать себя творческой задаче и исключить переоценки себя (самовосхищение, высокомерие и т.д.) и недооценки себя (сомнение в себе, чувство неполноценности и т.д.).

Во всем нужна сноровка, закалка, тренировка

Том Бьюжек, профессиональный психолог, занимающийся вопросами мышления и увеличения возможностей памяти, разработал несколько упражнений для концентрации внимания. Попробуйте их выполнять, когда вы собраны и чувствуете себя на высоте, и в те моменты, когда вы рассеянны и вам немного не по себе.

Рабочие циклы. Когда будете мыть посуду, сэкономьте свое внимание за счет разделения процедуры на рабочие циклы. Например, приготовившись помыть ложку, мысленно дайте себе команду «старт». Мойте ложку, уделяя этому столько внимания, словно вы делаете хирургическую операцию на мозге. Закончив с ложкой, положите ее на сушилку и мысленно произнесите «стоп». Затем перейдите к следующему предмету и повторите процесс.

Мысленные перерывы. Положите перед собой на стол маленький предмет, например монету, карандаш или листок бумаги. В течение пяти минут удерживайте свое внимание на этом предмете. Каждый раз, когда ваше внимание будет переключаться на что-то еще, плавно возвращайте его назад, к выбранному предмету. Сосчитайте, сколько раз ваше внимание совершило такие скачки.

Мозговые импульсы. Медленно ведите карандашом по чистому листу бумаги. Сконцентрируйте все свое внимание на том месте, где кончик карандаша переходит в линию. Каждый раз, когда ваше внимание будет уходить в сторону, рисуйте мозговой импульс: отмечайте это место всплеском на линии. Когда вы приблизитесь к краю бумаги, повторите еще раз. Как долго вы можете вести линию внимания ровно?

Центр вселенной. В следующий раз, когда вы будете ехать в метро или на автобусе и вам захочется убить время, посмотрите по сторонам и выберите какой-либо объект, например рекламный плакат, чей-то затылок или пятна на потолке. В течение пяти минут фокусируйте свое внимание на выбранном объекте, забыв про все остальное. Пусть на эти пять минут для вас во всей вселенной больше ничего не будет существовать. Даже если вам захочется подумать о других вещах, продолжайте удерживать внимание на выбранном объекте. Только после того как время закончится, расслабьтесь и посмотрите по сторонам.


Билет 20

Карты памяти (англ. Mind map) — способ изображения процесса общего системного мышления с помощью схем. Также может рассматриваться как удобная техника альтернативной записи.

Карта памяти реализуется в виде диаграммы, на которой изображены слова, идеи, задачи или другие понятия, связанные ветвями, отходящими от центрального понятия или идеи. В основе этой техники лежит принцип «радиантного мышления», относящийся к ассоциативным мыслительным процессам, отправной точкой или точкой приложения которых является центральный объект. (Радиант - точка небесной сферы, из которой как бы исходят видимые пути тел с одинаково направленными скоростями, например, метеоритов одного потока). Это показывает бесконечное разнообразие возможных ассоциаций и следовательно, неисчерпаемость возможностей мозга. Подобный способ записи позволяет карте памяти неограниченно расти и дополняться. Карты памяти используются для создания, визуализации, структуризации и классификации идей, а также как средство для обучения, организации, решения задач, принятия решений, при написании статей.

В русских переводах термин может звучать по-разному — «карты ума», «карты разума», «карты памяти», «интеллект-карты», «майнд-мэпы».

В некоторых европейских странах карты памяти используются при обучении детей в начальных классах школы.

Методика разработана психологом Тони Бьюзеном.