Пояснительная записка. Направленность

Вид материала

Пояснительная записка

Содержание Цель и задачи программы Отличительная особенность данной программы Возраст детей Ожидаемые результаты и способы их проверки. Учебно-тематический план Содержание программы Методическое обеспечение

Подобный материал:

• Пояснительная записка Направленность, 112.76kb.
• Пояснительная записка Направленность, 112.77kb.
• Бородина Инна Борисовна, учитель биологии высшей квалификационной категории с. Ольховка-2008, 249.97kb.
• Пояснительная записка Направленность, 97.09kb.
• Воронина Марина Михайловна, учитель начальных классов пояснительная записка, 151.52kb.
• Н. П. Огарёва факультет светотехнический Кафедра экономики и управления на предприятии, 529.21kb.
• Пояснительная записка к Комплексной (Сводной) программе повышения безопасности энергоблоков, 3999.98kb.
• Пояснительная записка. Методическая разработка на тему: «Профессиональная направленность, 187.77kb.
• Кухарь Наталья Вячеславовна пояснительная записка, 368.97kb.
• Ефимов Сергей Николаевич, 2000 г пояснительная записка, 29.34kb.

Пояснительная записка.

Направленность: физкультурно-спортивная.

Актуальность: данная программа рассчитана на младший школьный возраст. Система использования средств физической культуры очень важна, так как именно в этот период продолжается интенсивное развитие форм и функций организма. Двигательная активность у младших школьников оказывает значительное влияние на повышение умственной работоспособности, развитие физических качеств, повышение адаптации к физическим нагрузкам, улучшение функционального состояния сердечно - сосудистой системы ребенка.

Цель и задачи программы:

Содействие всестороннему развитию личности младших школьников, средствами спортивно-игровой деятельности.

1.Укрепить здоровье школьников, содействовать гармоничному, физическому развитию, выработать устойчивость к неблагоприятным условиям внешней среды.

2.Ознакомить со школой движений и работой системы дыхания.

3.Развить координационные (равновесие, ритм, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве) и кондиционные (скоростные, скоростно-силовые, выносливость и гибкость) способности.

4.Приобщить к подвижным играм, для дальнейшего их использования в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности.

5.Воспитать дисциплинированность, доброжелательное отношение к товарищам, честность, отзывчивость, смелость во время выполнения физических упражнений, содействовать развитию психических процессов в ходе двигательной активности.

Отличительная особенность данной программы основана на сочетании физических упражнений различной направленности с игровыми видами деятельности. Игра-это средство отдыха.

Младший школьный возраст является благоприятным для развития многих физических способностей. Как мальчики, так и девочки в этом возрасте достигают высоких способностей аэробного энергосбережения мышечной работы. Наиболее интенсивно развивается скорость одиночного движения, скоростные способности, связанные с эмоциональностью, а также координационные способности. Этому способствует сбалансированная работа сердечно - сосудистой и дыхательной систем.

Младший школьный возраст - хороший возраст для формирования черт личности. В игре ребенок растет и развивается, у него появляется время для творчества и общения в коллективе, идет бурный всплеск эмоций, создается возможность применить полученные знания и умения на практике. Практическая значимость данной программы состоит в систематическом применении продолжительных умеренных по интенсивности упражнений с регулируемой физической нагрузкой, способствующих укреплению здоровья, снятию стресса.

Младший возраст это прекрасная почва для развития организма и формирования психологических черт личности при условии качественной организации занятий, с наличием четкого планирования, с учетом возрастных особенностей, с правильной дозировкой нагрузки и своевременной ее коррекции.

Возраст детей: с 7 лет.

Сроки реализации: программа рассчитана на один год обучения.

Форма и режим занятий: занятия будут проходить два раза в неделю по 40 минут. Численный состав группы 10-15 человек.

Каждое занятие можно разбить на следующие этапы:

1. Беседа об основах здорового образа жизни – 5 мин.;
   
2. Ритмическая гимнастика – 10 мин.;
   
3. Чередующиеся занятия креативной гимнастикой или игропластикой – 15 мин.;
   
4. Подвижные и образные игры – 10 мин.
   

Учитывая специфику данной программы на каждом занятии, учитель обращает внимание на следующие показатели:

• выполнение требований к одежде и обуви занимающихся;
  
• контроль за техникой выполнения упражнений;
  
• контроль за осанкой занимающихся;
  
• контроль за безопасной техникой выполнения упражнений;
  
• контроль взаимодействия с занимающимися (настроение, эмоции, самочувствие);
  

Основными формами занятий являются: беседы, подбор комплексов общеразвивающих упражнений в игровой форме, сочетание словесных методов и методов показа при проведении занятий, употребление гимнастической терминологии на занятиях, использование зеркального приёма при выполнении упражнений, регулирование физической нагрузки следующими приёмами:

• изменением содержания упражнений (исходных положений, амплитуды движений и др.);
  
• изменением количества повторений;
  
• изменением темпа выполнения упражнений;
  
• изменением способом проведения (раздельно, с паузами, поточно, всем классом, посменно группами)
  

При организации занятий с предметами необходим чёткий инструктаж о правилах безопасного пользования инвентарём.

Ожидаемые результаты и способы их проверки.

Учащиеся, прошедшие обучение по данной программе в конце курса обучения должны быть физически развиты, с выработанной устойчивостью к неблагоприятным условиям внешней среды, а так же

знать и иметь представление:

• о способах, особенностях и характере движений (медленно, плавно, энергично, с силой, свободно);
  
• о работе систем дыхания, различных групп мышц при выполнении различных физических упражнений;
  
• о подвижных играх и использовать их в свободное время;
  
• о терминологии разучиваемых движений и направленности на организм;
  
• реагировать на подсчёт при выполнении упражнений;
  
• о причинах травматизма на занятиях и правила его предупреждения.
  

уметь:

• правильно выполнять комплексы разминки, комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;
  
• правильно регулировать дыхание, сочетать ритм движений и дыхания;
  
• контролировать нагрузку по самочувствию;
  
• уметь взаимодействовать с одноклассниками в процессе занятий;
  
• уметь правильно использовать инвентарь при выполнении упражнений с предметами.
  

Формы подведения итогов:

• систематическая проверка выполнения учащимися основных физических упражнений;
  
• постоянный контакт с родителями и беседы о режиме дня, самодисциплине, организованности;
  
• тестирование учащихся, на основании которого получить важную информацию о состоянии здоровья младших школьников, планировать подходы, определять стратегию и тактику его улучшения.
  

Учебно-тематический план

№	Тема	Общее кол-во часов	Теория	Практика
	Основы знаний.	9	9	-
	Ритмическая гимнастика.	18	-	18
	Креативная гимнастика (нестандартные упражнения)	13	-	13
	Игропластика (упражнения с элементами йоги)	14	-	14
	Подвижные и образные игры для строевых и общеразвивающих упражнений	18	-	18
	ВСЕГО:	72	9	63

Содержание программы

№	Тема		Форма	Содержание
1.	Основы знаний	Теория	Беседа	Режим дня, закаливающие процедуры, комплексы утренней гимнастики, предназначенные для самостоятельного выполнения дома, физические упражнения с целью укрепления здоровья и повышения работоспособности, соблюдение порядка, безопасности во время занятий в спортивном зале и при выполнении физических упражнений, а также при проведении подвижных игр и выполнении других заданий.
2.	Ритмическая гимнастика	Практика	Игровые упражнения	Игроритмика - комплекс физических упражнений для согласования движений с музыкой, музыкальные задания и подвижные игры. Игротанцы - разучивание элементов хореографических упражнений, подача команд при выполнении упражнений, подсчет, техника выполнений базовых элементов и безопасность их выполнения.
3.	Креативная гимнастика (нестандартные упражнения)	Практика	Игровые упражнения	Психогимнастика - работа с мимикой лица, жестами, игры для развития мелкой моторики рук, проживание различных психоэмоциональных состояний в процессе игры – удивление, страх, радость. Проведение «разноцветных» физкультразминок (красные, оранжевые, желтые, зеленые, синие). Имитационные физические упражнения, в которых ребята «превращаются» в лесных жителей: «Волк и заяц», « Звери делают зарядку» «Медвежата» , «Мишка гири поднимает», «Сова», «Сорока», «Муха» и др. Игровые упражнения -«Бегущие спортсмены», «Бокс», «Дровосек», «Качели», «Колка дров», «Конница», «Крылья», «Лошадка», «Кто выше?», «Летает -не летает»,»Маляры», «Маятник», «Присядка», «Самолет», «Сбор яблок» и др.
4.	Игропластика (упражнения с элементами йоги)	Практика	Упражнения	Что такое йога? Йога упражнения-упражнения для укрепления поясницы, упражнения для укрепления голеней и ступней, упражнения для укрепления позвоночника «Ролик», дыхательные упражнения. Поза «Змеи», «Дерева», «Треугольника», «Колеса», «Мостика», «Лотоса», «Черепахи», «Воина», «Водопада», «Лягушки», «Кошки», «Собаки», «Лодочки», «Корзинки», «Березки» и др. общеукрепляющие упражнения.
5.	Подвижные и образные игры для строевых и общеразвивающих упражнений	Практика	Игры, упражнения	«Жмурки», «Лягушки и цапли», «Караси и щука», «Быстро возьми, быстро положи», «Пустое место», «Попрыгунчики воробушки», «Ловись рыбка», «Мышеловка», «Ворона и воробьи», «Гонка мячей в колоннах», «Отгадай ,чей голос?», «Гонка мячей по кругу», «Найди флажок», «Совушка», «Охотники и утки», «Запрещённое движение», «Кто идёт?», «Будь начеку», «Поменяй флажки», «Живые мишени», «Найди предмет», «Гонка мячей по шеренгам», «Товарищ командир», «Подвижная цель», «Кто подходил?», различные эстафеты и дыхательные упражнения.

Методическое обеспечение: методические пособия и разработки занятий.

Техническое оснащение занятий: спортивный зал, мячики, скакалки, гантели.

Список литературы, используемой учителем:

1. Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы. Москва «Просвещение» 2006.
   
2. Кряжева Н.Л. «Развитие эмоционального мира детей» Москва «Просвещение» 1996.
   
3. Муравьёв В.А. Назарова Н.Н. Воспитание физических качеств детей дошкольного и школьного возраста. Методическое пособие. Айрис пресс. Москва 2004.
   
4. Шлемин А.М. Физкультурно-оздоровительная работа в школе. Пособие для учителя. Москва «Просвещение» 1988.
   

Список литературы, рекомендованный для учащихся:

1. .Куприянов В.В. Стовичег Г.В. «Лицо человека, анатомия, мимика» Москва «Просвещение» 1988.
   
2. 4.Литвинова М.Ф. Русские народные подвижные игры. Москва «Просвещение» 1986 .