Особенности проведения занятий ритмической гимнастики с детьми среднего школьного возраста Флегентова С. В., учитель хореографии
| Вид материала | Документы |
- Методические особенности проведения дней здоровья и спорта с детьми разного школьного, 84.43kb.
- Особенности развития силы с помощью отягощений с детьми среднего школьного возраста, 917.32kb.
- Чувашская Республика «Утверждаю», 272.9kb.
- Краткое содержание Особенности психодиагностики детей младшего школьного возраста, 1268.5kb.
- Методические рекомендации по использованию дыхательной гимнастики в практике работы, 355.11kb.
- Возрастные особенности учебной деятельности детей среднего школьного возраста: на заметку, 50.23kb.
- Программа факультатива по математике 5 класса Разработала учитель, 122.15kb.
- «Технология определения уровня развития и педагогического мастерства учителя», реализация, 23.22kb.
- Детей дошкольного и младшего школьного возраста, 1967.12kb.
- Курс «Особенности художественного восприятия детей дошкольного и младшего школьного, 23.81kb.
Особенности проведения занятий ритмической гимнастики
с детьми среднего школьного возраста
Флегентова С.В. , учитель хореографии
Современный человек все меньше и меньше понимает, что такое физический труд. Малоподвижный образ жизни сказывается на общем состоянии здоровья детей. Часто взрослые считают, что для ребенка самое важное – хорошо учиться. А если кружится голова, болит живот, если организм ослаблен болезнями и леностью, если он не умеет бороться с недугами? В основе этих проблем лежит отсутствие привычки быть здоровым и духовно, и физически. С малых лет в семье и школе необходимо формировать положительный образ здорового человека. Уроки ритмической гимнастики частично восполняют дефицит двигательной активности. Родители должны помочь учителю убеждать детей стать сильными и здоровыми, чтобы достичь успехов в учебе.
Главное назначение ритмической гимнастики состоит в том, что чтобы укреплять здоровье ученика, поддерживать на высоком уровне его физическую и умственную работоспособность. Эффективность занятий заключается в разностороннем воздействии на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы организма человека. Ритмическая гимнастика – это прекрасное средство эстетического воспитания. Танцевальная направленность упражнений и музыкальное сопровождение способствуют развитию культуры движений, выразительности, пластичности, ритмичности, музыкальности, грациозности. Ритмическая гимнастика развивает внимание, находчивость, самостоятельность, уверенность, жизнерадостность. Одним из главных результатов занятий является воспитание нравственных качеств, сознательной дисциплины, трудолюбия, опрятности, доброжелательного отношения к окружающим. Творчески применяя упражнения ритмической гимнастики, активизируется двигательная деятельность учащихся и повышается интерес к занятиям.
На уроках ритмической гимнастики с детьми среднего школьного возраста необходимо учитывать особенности психологического и физического развития. В этом возрасте завершается биологическое созревание человека и наступает социальное взросление. Происходит бурный рост организма школьника, все системы растут и развиваются неравномерно. Процесс полового созревания существенно изменяет нейродинамику (увеличивает подвижность нервных процессов, сдвигает баланс в сторону возбуждения), что приводит к изменению волевой сферы. Все это ведет к психологическому эффекту. С одной стороны – это ребенок, который играет, с другой – это взрослый, который имеет свои взгляды, суждения, борется за свои права и стремится изменить отношение взрослых к себе. Чувство взрослости вызывает у подростков стремление к самостоятельности и независимости. Но они переоценивают свои силы и возможности. У них очень большая эмоциональная возбудимость, поэтому они отличаются вспыльчивостью, обидчивостью, усиливается проявление упрямства, снижается выдержка, самообладание и дисциплинированность. Одним из признаков взрослости подросток считает свое умение подмечать недостатки и промахи учителей и родителей. Их советы и замечания воспринимаются критически.
Подростковый возраст является ответственным периодом в формировании основ физической и танцевальной культуры. В этом возрасте выявляется круг двигательных предпочтений к занятиям. Главную роль в образовании новых умений и навыков играет развитие второй сигнальной системы коры головного мозга. При обучении ритмическим упражнениям большое значение приобретают рассказ, объяснение учителя и осмысление со стороны школьника.
В этот период рождается потребность к самоутверждению и самовыражению. Характерной чертой подростков является стремление к соревнованию, демонстрации своих способностей. На уроках следует поощрять детей к самостоятельности, формировать понимание важности сохранения и укрепления здоровья, воспитывать доброжелательность. Учитель предотвращает возникновение комплекса вседозволенности.
Чтобы реализовать потребность подростка в состязаниях, нужно предоставлять широкие возможности проявить себя. Соревнования должны быть разнообразными, чтобы по возможности каждому ребенку предоставить шансы на успех. Желательно включать в уроки игры-задания «Кто лучше придумает танцевальную комбинацию?». В конце пройденного материала, в виде зачета проводятся различные конкурсы- состязания индивидуальные и групповые «Кто лучше выполнит разученное упражнение?», «Какая линия выдержит танцевальный марафон?», «Музыкальный умник или умница?», «Самый выносливый».
Активные занятия ритмической гимнастикой помогают снять раздражительность и психическую неуравновешенность подростков, создать благоприятные условия для развития двигательных способностей, укрепления опорно-двигательного аппарата, дыхательной систем организма. Наибольшее внимание при занятиях учитель уделяет тренировке скоростных и силовых способностей. Этот период очень благоприятен для развития быстроты. В комплексы ритмической гимнастики включаются упражнения бегового и прыжкового характера с различными движениями рук, современные танцевальные комбинации. Все движения требуют сноровки, ловкости, скорости передвижения и выполняются в более быстром темпе.
Подростку трудно сдерживать свое стремление к разнообразию, получению новых впечатлений, потребности к двигательной активности. Однообразная работа снижает интенсивность внимания на занятиях, что ведет к нарушению дисциплины. При действии сильных монотонных раздражителей у детей развивается резко выраженное запредельное торможение. Это следует учитывать при выполнении циклических упражнений для развития выносливости. Важно разнообразить нагрузки, использовать игровые и соревновательные моменты, музыкальные подвижные игры, упражнения с предметами. При подборе танцевальных композиций используются популярные современные танцевальные стили и движения. Подбор музыки отвечает музыкальным вкусам подростков.
У детей среднего школьного возраста ухудшается двигательная координация, наблюдается неловкость в движениях, порывистость, рассеянность. Эти характерные черты связаны с анатомо-морфологическими и гормональными изменениями в организме, происходящими в этот период у школьников. Большое внимание на занятиях ритмической гимнастикой уделяется развитию координации движений, гибкости, музыкальности, пластичности. Известно, что если до 12-13 лет не развивать гибкость, то дальнейшая работа над этим качеством будет проблематична.
Особое внимание следует обратить на развитие дыхательной мускулатуры, так как грудная клетка развивается с отставанием, по сравнению с ростом ребенка в длину. Это может привести к нарушению осанки, серьезным негативным изменениям функций различных органов и систем организма школьников. Учитель обеспечивает разностороннее воздействие на мышцы туловища, осуществляет постоянный контроль за осанкой.
Комплексы ритмической гимнастики должны быть смешанного характера. Они оказывают влияние на повышение работоспособности учеников.
Основная направленность уроков с детьми среднего школьного возраста – это формирование интереса к систематическим занятиям, воспитание нравственных качеств, умение мобилизовать себя на преодоление трудностей и настойчиво трудиться для достижения целей.
