Конспект урока в 1 классе Тема урока: Формирование правильной осанки, обучение технике выполнения стойки на лопатках

Вид материала

Урок

Подобный материал:

• Ерёмина Олеся Викторовна Класс 1 а вид урок, 31.43kb.
• Урок биологии в 8 классе. Тема урока «Нарушение осанки и плоскостопие», 43.13kb.
• Тема урока: Профилактика нарушений осанки, 113.95kb.
• План-конспект интегрированного урока в 1 классе Тема урока, 91.29kb.
• Методические указания Вводно-подготовительная часть Настроить учащихся на предстоящую, 58.53kb.
• Конспект урока химии в 10 классе Тема урока, 54.04kb.
• Конспект урока в подготовительном классе «Я. Я и моя семья» конспект урока в 1 классе, 478.24kb.
• Конспект вводного урока по лыжной подготовке в 5 классе. Тема урока: Формирование знаний, 83.5kb.
• План-конспект урока по литературе в 11 классе Тема: «Отдавшая жизнь за единственный, 32.18kb.
• Конспект урока литературы в 6 классе Учитель: Чечеткина, 20.47kb.

Конспект урока в 1 классе

Тема урока: Формирование правильной осанки, обучение технике выполнения стойки на лопатках.

Учитель- Денисова Елена Викторовна

Класс - 1

Вид урока - гимнастика

Тип урока - смешанный урок

Цель урока: Повышение компетентности учащихся в вопросе формирования правильной осанки и ее роли в жизнедеятельности человека.

Задачи урока:

Образовательные:

1. Разучивание техники выполнения стойки на лопатках.
   
2. Закрепление техники выполнения упражнений на гимнастической скамейке.
   

Оздоровительные:

1. Формирование навыков правильной осанки при статическом положении и в движениии.
   
2. Содействие развитию гибкости и координационных способностей
   

Воспитательные:

Воспитание настойчивости, дисциплинорованности, коллективизма, чувства дружбы и товарищестав, навыков культурного поведения.

Место проведения: спортивный зал

Оборудование, инвентарь:

Гимнастические маты, гимнастические скамейки, гимнастические палки, подушечки.

Части урока	Содержание	Дозировка	Методические указания
1. Подготовительная часть (10 мин.)	1. Повторение, сообщение задач урока; 2. Перестроение из одной шеренги в две и обратно, 3. Упражнения в движении с использованием подушечек Ходьба с подушечкой на голове (на пятках, на носочках, на внешней стороне стопы, с высоким подниманием бедра) Упражнения с перемещением подушечки различными способами. 3. Общеразвивающие упражнения с использованием гимнастических палок.	1 мин 4 мин 5 мин
2. Основная часть (19 мин.)	1. Подводящие упражнения упор присев положение группировки перекаты на спину в группировке 2.Объяснение техники выполнения стойки на лопатках выполнение стойки на лопатках без помощи рук поддержание руками туловища в стойке на лопатках с согнутыми ногами выполнение взаимной страховки учащимися при выпрямлении ног в стойке на лопатках 3. Упражнения на гимнастической скамейке: скольжение по скамейке на животе за счет одновременного подтягивания скольжение по скамейке на спине за счет одновременного подтягивания скольжение в седе с одновременным отталкиванием руками ходьба на носочках на обратной стороне (узкой) поверхности скамейки	5 мин. 9 мин. 5 мин.	Строго контролировать положение головы в группировке Руки выпрямлены, плотно прижаты к мату Носочки вытянуты Выполняется спиной вперед. Руки тянутся максимально вверх
3. Заключительная часть (6 мин.)	1. Упражнения для мышц спины потягивание вверх потягивание в стороны "кошечка под препятствие" упражнения на сохранение равновесия "дерево" упражнения на поочередное раслабление отделов туловища 2. Игра "Класс, смирно!" 3. Подведение итогов, домашнее задание (выполнение стойки у стены с соблюдением правильной осанки), организованный уход	3 мин. 2 мин 1 мин.	Упражнения на растяжку Следить за сохранением осанки Стойка выполняется 1-2 минуты. Уход под музыку