Тема: Передача мяча двумя руками сверху на месте и после перемещения вперед

Вид материала

Методические указания

Содержание Место проведения

Подобный материал:

• Урока по физической культуре в 6 классе тема «баскетбол», 15.75kb.
• Рабочая программа по дисциплине баскетбол для студентов 3 курса фзо /общий курс/ направление, 51.8kb.
• Техника ловли и передач мяча, 81.18kb.
• Жонглирование мяча ногой, 25.71kb.
• Конспект урока по лыжной подготовке 7кл. Оош с. Злобино учитель Панарин, 84.32kb.
• Тема: Бросок мяча одной рукой после ведения в сочетании с развитием координационных, 60.17kb.
• 1 Открытые уроки: «Совершенствование ведения мяча в движении и бросков мяча в кольцо, 131.5kb.
• Бомбардировщики, 1385.66kb.
• Методика обучения технике ведения Для обучения одноударному ведению достаточно объяснения, 128.89kb.
• Инструкция по эксплуатации техника безопасности, 672.62kb.

План-конспект урока

по физической культуре в 8 классе

ГОУ СОШ №418

(раздел волейбол)


Тема: Передача мяча двумя руками сверху на месте и после перемещения вперед.

Цель: повысить скорость и качество выполняемых упражнений.

Задачи: 1.Обучающая.

Обучить технике передачи мяча двумя руками сверху.

2. Развивающая.

Развивать ловкость, координацию движений, способствовать развитию скоростно-силовых качеств.

3. Воспитательная.

Воспитание волевых качеств, умение и желание работать в коллективе.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: скакалки, набивные мячи, волейбольные мячи.

Учитель: Панкунас Альфредас Пятро

№	Содержание урока	дозировка	Методические указания
П О Д Г О Т О В И Т Е Л Ь Н А Я Ч А С Т Ь 10-12 мин.	Построение. Сообщение темы и задач урока Разновидности ходьбы - на носках - на пятках 4. Разновидности бега - с высоким подниманием бедер - со сгибанием ног назад - приставными шагами правым и левым боком - ускорение по диагонали - с поворотом на 360 - змейкой 5. ОРУ со скакалками: 1.и.п. – стойка ноги врозь, скакалка внизу. На 1 подняться на носки, руки вверх, на 2 опуститься на стопу, руки за спину. На 3-4 повторить. 2. и.п. – стойка руки вперед. На 1-2 поворот влево. На 3-4 – вправо. 3. и.п. – стойка ноги врозь, скакалка за спиной. На 1-3 наклон вперед, руки за спиной вверх. На 4 исходное положение. 4. и.п. – основная стойка, скакалка внизу. На 1 выпад левой ногой вперед, руки вверх. На 2 – и.п. На 3-4 повтор 5.и.п. - основная стойка, скакалка внизу. На 1 присед, руки вверх На 2 – и.п. На 3-4 повтор 6. и.п. – упор лежа, скакалка на полу. На 1 перешагнуть левой рукой через скакалку, На 2 – правой. На 3-4 то же в обратную сторону. 7. и.п. – стойка, скакалка в руках. Прыжки через скакалку. 8. Челночный бег.	20 с 30с 1мин 3 мин 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 1 мин 2 мин	Проверить наличие формы Соблюдать дистанцию -выше поднимать бедро - пятками касаться ягодиц - стелющийся шаг - перестроение в 2 колонны По ходу взять скакалки. Прогнуться в пояснице. Резче поворот. Наклон глубже. Выпад глубже. Спину держать прямо. Выполняем прыжки любым способом. Соревнуемся, кто больше выполнит прыжков. Использовать маркеры.
О С Н О В Н А Я Ч А С Т Ь 26-28 мин	Упражнения с набивными мячами. - броски набивного мяча партнеру из-за головы - броски набивного мяча над собой, ловля и передача партнеру 2. Упражнения с волейбольными мячами. - передача мяча ударом об пол партнеру - передача в парах двумя руками сверху - верхняя передача мяча над собой ( 1 шеренга) - упор присев, упор лежа (2 шеренга) - передача мяча двумя руками сверху назад своему партнеру - передача мяча в движении - встречная эстафета - передача мяча в круге Двусторонняя игра в волейбол.	1,5 мин 1,5 мин 1,5 мин 1,5 мин 1,5 мин 1,5 мин 1,5 мин 2 мин 2 мин 3 мин 8 мин	Размять кисти рук. Выполнять передачу точно. Напомнить технику выполнения. Соревнуемся, чья пара выполнит больше передач. Поочередно выполняют обе шеренги. Обратить внимание на работу рук и ног, перемещения. Дать установку, что проигрыш это тоже успех, результат.
З А К Л Ю Ч И Т Е Л Ь Н А Я Ч А С Т Ь 5 мин	Построение. Упражнения на расслабление. Подведение итогов. Выставление оценок. Учебный диалог: Чем отличается верхняя передача от нижней? В какой ситуации будете применять тот или иной игровой прием? Какое место сборная России по волейболу заняла на Кубке Мира?	2 мин 2 мин 20 сек 20 сек 20 сек	Дышать глубоко и равномерно. Отметить лучших, выявить ошибки и способы их устранения.