СодержаниеКандидат педагогических наук, доцент ТГПУ Т.В. Карбышева Кандидат педагогических наук, доцент ТПУ
Практикум по легкой атлетике 3
Глава i легкая атлетика в программе физического воспитания школьников 4
Глава iv зачетные требования 107
Таблица 1 Легкоатлетические упражнения для учащихся начальных классов
Таблица 2 Легкоатлетические упражнения для учащихся средних классов
Таблица 3 Легкоатлетические упражнения для учащихся старших классов
Глава ii структура занятия по легкой атлетике
Основная часть
Заключительная часть
Название задания
Таблица 6 Общеразвивающие упражнения для разминки мышц рук
Методические указания
Таблица 7 Общеразвивающие упражнения для разминки мышц туловища
Методические указания
Таблица 8 Общеразвивающие упражнения для разминки мышц ног
Описание упражнения
1-2 - перекат на левую ногу, правая в сторону на пятку. 3-4 –
Таблица 9 Комплекс упражнений для разминки в парах
Описание упражнения
Таблица 10 Комплекс упражнений для разминки на гимнастической стенке
Описание упражнения
Таблица 11 Комплекс общеразвивающих упражнений для разминки в положении сидя
Описание упражнения
Описание упражнения
Беговые упражнения
Методические указания
Титульный лист конспекта
Описание упражнения
Таблица 15 Оценка проведения подготовительной части урока
Фамилии студентов, проводящих урок, дата проведения
Критерии оценки компонентов проведения подготовительной части урока
Описание упражнения
Подготовительная часть урока
Общеразвивающие упражнения
Основная часть урока
Упражнения для воспитания физических качеств
Заключительная часть урока
Таблица 17 Оценка проведения основной части урока
Фамилии студентов, проводящих урок, дата проведения.
Критерии оценки компонентов проведения основной части урока.
Глава iii общие закономерности обучения технике легкоатлетических упражнений
Техника спортивного упражнения –
Реализационная эффективность
3.1. Методика обучения технике спортивной ходьбы
Таблица 18Показатели уровня технической подготовленности в спортивной ходьбе
Показатели техники
3.1.1. Типичные ошибки при обучении технике спортивной ходьбы
Таблица 20План-конспект урока по обучению технике спортивной ходьбы
Описание упражнения
3.1.2. Правила соревнований по спортивной ходьбе
3.2. Методика обучения технике бега на средние и длинные дистанции
Таблица 21 Задачи и средства обучения технике бега на средние и длинные дистанции
Методические указания
3.2.1. Типичные ошибки при обучении технике бега на средние и длинные дистанции
Ошибки в технике высокого старта
3.2.2. Правила соревнований по бегу на средние и длинные дистанции
Таблица 23 План-конспект урока, посвященного воспитанию общей выносливости средствами легкой атлетики
Описание упражнения
3.3. Методика обучения технике бега на короткие дистанции
Таблица 24 Задачи и средства обучения технике бега на короткие дистанции
Методические указания
3.3.2. Правила соревнований по бегу на короткие дистанции
Таблица 26 План-конспект урока, посвященного воспитанию быстроты средствами легкой атлетики
Описание упражнения
3.4. Методика обучения эстафетному бегу
Таблица 27 Задачи и средства обучения технике эстафетного бега
Методические указания
3.4.1. Типичные ошибки при обучении технике эстафетного бега
Таблица 28 Типичные ошибки при обучении технике эстафетного бега и рекомендации по их исправлению
Таблица 29 План-конспект урока по обучению технике эстафетного бега
Описание упражнения
3.4.2. Правила соревнований по эстафетному бегу
3.5. Методика обучения технике барьерного бега
Таблица 30 Задачи и средства обучения технике барьерного бега
Методические указания
3.5.1. Типичные ошибки при обучении технике барьерного бега
Таблица 31 Типичные ошибки при обучении технике барьерного бега и рекомендации по их исправлению
Таблица 32 План-конспект урока по обучению технике барьерного бега
Описание упражнения
3.5.2. Правила соревнований в барьерном беге
3.6. Методика обучения технике прыжка в длину с разбега
Таблица 33 Задачи и средства обучения технике прыжка в длину с разбега
Методические указания
3.6.1. Типичные ошибки при обучении технике прыжка в длину
Таблица 35 План-конспект урока по обучению технике прыжков в длину
Описание упражнения
3.6.2. Правила соревнований по прыжкам в длину
3.7. Методика обучения технике прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание»
Таблица 36 Задачи и средства обучения технике прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание»
Методические указания
Таблица 37 План-конспект урока по обучению технике прыжка в высоту способом «перешагивание»
Описание упражнения
3.8. Методика обучения технике прыжка в высоту с разбега способом «фосбери-флоп»
Таблица 38 Задачи и средства обучения технике прыжка в высоту с разбега способом «фосбери-флоп»
Методические указания
3.8.1. Типичные ошибки при обучении технике прыжка в высоту способом «фосбери-флоп»
Выпишите непонятные слова и термины, которые встретились в этом разделе
Таблица 40 План-конспект урока по обучению технике прыжка в высоту способом «фосбери-флоп»
Описание упражнения
3.8.2. Правила соревнований по прыжкам в высоту
3.9. Методика обучения технике толкания ядра
Таблица 41 Задачи и средства обучения технике толкания ядра
Методические указания
3.9.1. Типичные ошибки при обучении технике толкания ядра
Типичные ошибки при обучении технике толкания ядра и рекомендации по их исправлению
Таблица 43 План-конспект урока по обучению технике толкания ядра
Описание упражнения
3.10. Методика обучения технике метания гранаты и мяча
Таблица 44 Задачи и средства обучения технике метания гранаты и мяча
3.10.1. Типичные ошибки при обучении технике метания гранаты и мяча
Таблица 46 План-конспект урока по обучению технике метания гранаты
Описание упражнения
3.10.2. Правила соревнований по толканию ядра, метанию мяча, гранаты, копья
Возрастные группы
Глава iv зачетные требования
4.1. Учет сдачи зачетов
Спортивная ходьба
Бег на короткие дистанции
Прыжок в длину с разбега
Метание малого мяча
Эстафетный бег
Список литературы
Практикум по легкой атлетике
|
