Geum.ru

Автореферат диссертации на соискание учёной степени

Вид материалаАвтореферат диссертации

Содержание


В ы в о д ы
Практические рекомендации
Iii. список работ, опубликованных по теме
Фгоувпо «вгафк», 2008. - с.53-56.
Ганзей Степан Сергеевич
Подобный материал:
1   2   3

В Ы В О Д Ы



1. В современном плавании крайне актуализируется проблема функциональной подготовки, в связи с чем проявляется острая необходимость совершенствования методических подходов, поиска организационных форм, методических подходов и средств, позволяющих существенно повысить эффективность функциональной подготовки в частности, и всего тренировочного процесса в целом. Это в свою очередь обусловливает необходимость трансформации в технологические схемы, выявленные к настоящему времени, закономерности развития адаптации организма к физическим нагрузкам и формирования целесообразной структуры функциональной подготовленности пловцов.

2. Процесс развития адаптации и наращивание функциональных возможностей характеризуется определенной протяжен­ностью, фазовостью и гетерохронностыо развития приспособительных реакций на уровне отдельных физиологических систем, и всего организма в целом, объ­ективной последовательностью, преемственностью и сопряженностью его морфофункциональных перестроек. Физиологические резервы функциональной «мощности», «мобилизации» и «эффективности-экономичности» рекрутируются последовательно на разных этапах любого тренировочного цикла.

3. Планирование структуры тренирующих воздействий, подбор методов и средств и их режимов в подготовительном периоде квалифицированных пловцов, должна учитывать этапность развития функциональных свойств и закономерности формирование целесообразной структуры функциональной подготовленности и предусматривать последовательное (этапное) воздействие на параметры функциональной мощности, затем функциональной мобилизации, устойчивости и экономизации.

4. Организация тренировочного процесса в подготовительном периоде должно предусматривать целенаправленное и систематическое применение различных эргогенических средств, позволяют получать разнонаправленные эффекты (направленность физиологического воздействия на стимуляцию срочного, отставленного и кумулятивного эффектов тренировки и оптимизация восстановительных процессов и др.), при дифференцированном, в зависимости от задач, решаемых на том или ином этапе периода, использовании всего их спектра.

5. Тренировочные микроциклы, реализуемые на общеподготовительном этапу подготовительного периода должны предусматривать акцентированное развитие параметров функциональной мощности посредством использования средств развития аэробной и анаэробной мощности и емкости, силовых возможностей, а также выносливости. Как обязательный элемент тренировочной программы в тренировке должно планироваться применение эргогенических средств в виде специальных дыхательных упражнений для повышения аэробных возможностей, увеличения жизненной емкости легких, силы и выносливости дыхательной мускулатуры, а также использование дыхание через дополнительное «мертвое» пространство.

6. Тренировочные микроциклы, реализуемые на специально-подготовительном этапе подготовительного периода должны предусматривать целенаправленное повышение мобилизационных возможностей организма посредством применения средств развития гликолитических возможностей организма, лежащих в основе скоростной выносливости и силовых возможностей, при использовании в качестве средств оптимизации мобилизационных способностей дыхательных упражнений, дыхания через дополнительное «мертвое» пространство и дыхания с увеличенным сопротивлением.

7. Тренировочные микроциклы, реализуемые на предсоревновательном этапе подготовительного периода должны сориентироваться на развитие скоростных возможностей и повышение функциональной экономизации через посредство применения упражнений, приближенных к соревновательному, упражнений, выполняемых с переменной скоростью, упражнений аэробно-анаэробной направленности, на уровне мощности порога анаэробного обмена в рамках интервального метода при использовании произвольной гиповентиляции при плавании,.

8. Построение тренировочного процесса в подготовительном периоде на основе технология организации тренирующих средств, дифференцированных по направленности воздействия в соответствии с решаемыми задачами на каждом из этапов подготовительного периода, позволяет формировать в заданной последовательности функциональные свойства и качества организма, оптимизировать структуру функциональной подготовленности организма в целом и обеспечивает более существенный рост функциональной и специальной физической подготовленности квалифицированных пловцов.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ



Полученные в исследовании результаты позволяют сделать следующие практические рекомендации:
  1. Планирование специальной физической и функциональной подготовки квалифицированных пловцов в подготовительном периоде рекомендуется с учетом физиологической закономерности поэтапного рекрутирования функциональных резервов мощности, затем мобилизации и экономичности-эффективности, при соответствующем дифференцированном, в зависимости от решаемых на каждом этапе подготовительного периода задач, подборе как традиционных плавательных нагрузок, так и дополнительных эргогенических средств.
  2. Контроль специальной физической и функциональной подготовленности квалифицированных пловцов в подготовительном периоде рекомендуется производить поэтапно при оценке ведущих, для каждого этапа, физиологических механизмов, функциональных свойств и качеств, определяющих уровень функциональных возможностей и специальной физической работоспособности.
  3. В тренировочном процессе квалифицированных пловцов в подготовительном периоде рекомендуется последовательное использование эргогенические средств, на общеподготовительном этапе в виде дыхательных упражнений и дыхания через дополнительное «мертвое» пространство, на специально-подготовительном этапе – в виде дыхания через дополнительное «мертвое» пространство и дыхания с увеличенным сопротивлением и на предсоревновательном этапе – в виде дыхания с увеличенным сопротивлением и гиповентиляционных режимов дыхания.



III. СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ

ДИССЕРТАЦИИ

  1. Горбанёва Е.П., Солопов А.И., Ганзей С.С., Чёмов В.В. Повышение функциональных возможностей организма на основе использования направленных воздействий на дыхательную систему // Управление функциональным состоянием организма человека. – Волгоград: ФГОУВПО «ВГАФК», 2008. - С.39-44.

  2. Ганзей С.С. Функциональная подготовка юных квалифицированных пловцов на разных этапах подготовительного периода // Управление функциональным состоянием организма человека. – Волгоград: ФГОУВПО «ВГАФК», 2008. - С.53-56.

  3. Ганзей С.С., Солопов И.Н. Стратегия и средства формирования функционального потенциала юных квалифицированных пловцов в подготовительном периоде // Физиологические и педагогические аспекты функциональной подготовки в спорте и физическом воспитании. – Волгоград, 2009. – С.172 - 182.

  4. Ганзей С.С., Авдиенко В.Б., Черкашин В.П., Солопов И.Н. Функциональная подготовка юных пловцов в подготовительном периоде // Ярославский педагогический вестник. Серия Гуманитарные науки, 2009. - № 4 (61). – С. 65-71.
  5. Солопов А.И., Ганзей С.С., Лиходеев А.А., Власов А.А., Лиходеева В.А. Динамика параметров функционального состояния спортсменов пловцов в результате системати­ческого использования произвольной гиповентиляции в тренировке // Физиологические аспекты функциональной подготовки в физическом воспитании и спортивной тренировке. - Волгоград: ВГАФК, 2010. - С. 47-54.
  6. Чёмов В.В., Горбанёва Е.П., Солопов А.И., Ганзей С.С., Мартюшев А.С. Функциональная подготовка спортсменов на основе использования эргогенических средств // Физиологические аспекты функциональной подготовки в физическом воспитании и спортивной тренировке. - Волгоград: ВГАФК, 2010. - С. 133-137.
  7. Солопов А.И., Ганзей С.С., Шамардин А.И., Солопов И.Н. Эффективность систематического применения произвольной гиповентиляции в тренировке спортсменов-пловцов // Вестник Пятигорского государственного лингвистического университета, 2010. - № 2. – С. 322 - 325.
  8. Солопов А.И., Власов А.А., Ганзей С.С., Горбанёва Е.П Повышение функциональных возможностей пловцов посредством систематического использования в тренировке произвольной гиповентиляции // Восток-Россия-Запад. Подводный спорт. Современное состояние и перспективы развития. Материалы Междунар. науч.-практ. конф. специалистов подводного спорта (5-6 мая 2010, г. Красноярск). Сиб. гос. аэрокосмич. ун-т. – Красноярск, 2010. - С.60-63.
  9. Ганзей С.С. Этапное повышение функциональных возможностей организма в подготовительном периоде тренировочного макроцикла квалифицированных пловцов // Проблемные вопросы функциональной подготовки спортсменов. – Волгоград: ВГАФК, 2011. - С. 50-61.
  10. Ганзей С.С. Физическая и функциональная подготовка квалифицированных пловцов 16-17 лет в подготовительном периоде // Культура физическая и здоровье. - № 1(31). - 2011. – С. 61-64.



Научное издание


Ганзей Степан Сергеевич




Специальная физическая подготовка квалифицированных пловцов на разных этапах подготовительного периода тренировочного макроцикла: Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук по специальности 13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры. – Волгоград: ВГАФК, 2011.- 24 с.




Подписано в печать 25.02.2011 г.

Формат 60х84 1/16. Объем 1,0 п. л. Тираж 100 экз. Заказ № 371

Издательство ФГОУВПО

«Волгоградская государственная академия физической культуры»,

400005, Волгоград, пр. Ленина,78