Geum.ru

Положение о проведении олимпиады (приложение 1). Состав организационного комитета по подготовке и проведению олимпиады (приложение 2)

Вид материалаДокументы

Содержание


Мгоумк, роо,гоо
Акробатические комбинации
Примерные вопросы теоретического конкурса
Подобный материал:


МІНСКІ АБЛАСНЫ МИНСКИЙ ОБЛАСТНОЙ

ВЫКАНАЎЧЫ КАМІТЭТ ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЙ КОМИТЕТ

УПРАЎЛЕННЕ АДУКАЦЫІ УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ

З А Г А Д П Р И К А З


«19» января 2007 года № 30

г. Мінск г. Минск


О подготовке и проведении III областной

предметной олимпиады школьников по

физической культуре


В соответствии с планом работы отдела организационно-методического обеспечения физкультурно-спортивной работы Учебно-методического учреждения «Минский государственный областной учебно-методический кабинет» с целью повышения интереса учащихся к изучению предмета физическая культура и педагогической деятельности, повышения эффективности организации учебно-воспитательного процесса, создания условий для выявления одаренных детей, активизации внеклассной работы по физической культуре.


ПРИКАЗЫВАЮ:


1. Отделу организационно-методического обеспечения физкультурно-спортивной работы Учебно-методического учреждения «Минский государственный областной учебно-методический кабинет» (Стригельский В. Н.) организовать и провести III областную предметную олимпиаду школьников по физической культуре.

2. Утвердить:

2.1. Положение о проведении олимпиады (приложение 1).

2.2. Состав организационного комитета по подготовке и проведению олимпиады (приложение 2).

3. Назначить главным судьёй соревнований Котельникова Анатолия Васильевича, начальника отдела воспитательной и социальной работы управления образования Молодечненского райисполкома, и возложить на него ответственность за организацию и проведение олимпиады.

4. Начальникам отделов (управения) образования райгорисполкомов и директору «Минского государственного областного лицея» Хатееву В.П. обеспечить выполнение необходимых мер по результативному участию в олимпиаде в соответствии с Положением.

5. Централизованной бухгалтерии при управлении образования облисполкома (Курец М.А.) профинансировать мероприятие согласно утверждённой смете расходов.

6. Контроль за исполнением данного приказа возложить на директора Учебно-методического учреждения «Минский государственный областной учебно-методический кабинет» Михайлову М.Л.


Начальник управления подпись Т.И. Данилевич


5 экз.: УО, ЦБ,

МГОУМК, РОО,ГОО


09 Стригельский 226 53 97

вн приказ


УТВЕРЖДАЮ

Начальник управления образования

подпись Т.И.Данилевич

23 января 2007 года


ПОЛОЖЕНИЕ

о III областной предметной олимпиаде по физической культуре

учащихся Минской области


1. Общие положения

1.1. Олимпиада организуется управлением образования Минского облисполкома, Учебно-методическим учреждением «Минский государственный областной учебно-методический кабинет», местными отделами образования, общеобразовательными учреждениями.

1.2. Основными задачами олимпиады являются:

- повышение интереса учащихся к изучению предмета физическая культура и педагогической деятельности;

- совершенствование эффективности организации учебно-воспитательного процесса;

- создание условий для выявления одаренных детей;

- активизации внеклассной работы по физической культуре.

1.3. Олимпиада проводится в 3 этапа:

1 этап – в учреждении образования, 2 этап – городской, районный, 3 этап – областной.


2. Участники олимпиады

2.1. Участниками 2 этапа олимпиады являются учащиеся 10-11 классов - победители 1 этапа.

2.2. Количество участников 2 этапа определяется отделом образования, из числа победителей .

2.3. В областной олимпиаде принимает участие сборная команда участников второго этапа в составе 4 человек от района, города (2 юн. и 2 дев.).


3. Порядок организации и проведения олимпиады

3.1. Первый этап олимпиады организуется и проводится учреждением образования (февраль).

3.2. Второй этап олимпиады организуется и проводится отделами образования райгорисполкомов. Сроки проведения 2 этапа устанавливаются отделами образования (в период февраль-10 марта).

3.3. Третий этап олимпиады организуется и проводится отделом организационно-методического обеспечения физкультурно-спортивной работы Учебно-методического учреждения «Минский государственный областной учебно-методический кабинет» (21-22 марта 2007 года).

  1. Руководство и методическое обеспечение олимпиады

4.1. Общее руководство проведением областной олимпиады осуществляет отдел организационно-методического обеспечения физкультурно-спортивной работы Учебно-методического учреждения «Минский государственный областной учебно-методический кабинет» и организационный комитет по проведению олимпиады.

4.2. Состав районного (городского) оргкомитета олимпиады утверждается отделами образования райгорисполкомов ежегодно.

4.3. Оргкомитет областной олимпиады в пределах своей компетенции:
  • согласует форму и порядок проведения олимпиады на всех этапах;
  • осуществляет непосредственное руководство подготовкой и проведением областного этапа олимпиады;
  • составляет тексты теоретических и практических заданий для 3 этапа;
  • анализирует и обобщает итоги и опыт проведения олимпиады.

4.4. На период проведения 2 и 3 этапов олимпиады создаются судейские коллегии. Судейские коллегии решают следующие вопросы:
  • определяют критерии и систему оценки олимпиадных работ;
  • оценивают теоретические и практические задания;
  • знакомят участников с результатами проверки работ и рассматривают апелляции, подводят итоги олимпиады;
  • на общем заседании определяют победителей и распределяют призы для них.

Для работы в коллегии привлекаются организаторы и методисты, тренеры-преподаватели специализированных спортивных учреждений, преподаватели учреждений образования.


5.Финансовое обеспечение олимпиады

5.1. Финансовое обеспечение 1 и 2 этапов олимпиады осуществляется за счёт учреждений образования, отделов образований, с привлечением спонсорских средств.

5.2. Расходы, связанные с участием команд районов (городов) в 3 этапе олимпиады, (проезд, питание, размещение) несут соответствующие отделы образования.

5.3. Проведение 3 этапа олимпиады финансируется за счет средств управления образования (питание судейской коллеги, обслуживающего персонала, командные и личные призы).


6. Подведение итогов олимпиады и награждение победителей

6.1. Итоги олимпиады подводятся по окончании каждого этапа.
6.2. На всех этапах олимпиады по результатам выступления среди участников определяются победители в личном первенстве среди юношей и девушек по наименьшей сумме мест (рангов) в 4 конкурсах (знания, акробатика, баскетбол, УФП).

Победители по знаниям определяются по наибольшему количеству правильных ответов. Победители по акробатике определяются по наибольшему баллу, выставленному судейской коллегией участнику. Победители по баскетболу определяются по наименьшему времени, затраченному участником на выполнение контрольного упражнения. Победители в тестировании физической подготовленности определяется по лучшему результату. Место (ранг) по тестированию (УФП) определяется по сумме занятых мест участником в каждом виде тестирования, деленной на количество тестов. Если два участника показали одинаковый результат в одном виде, то в этом случае обоим участникам выставляется одинаковое место (ранг). Однако наличие повторяющихся результатов влияет на ранги последующих участников.

(Например, если в списке результатов по подтягиванию, отсортированных по убыванию, дважды встречается число 20, имеющее ранг 5, результат 19 будет иметь ранг 7 (ни один из результатов не будет иметь ранг 6).

6.3. Командное первенство определяется по наименьшей сумме мест (рангов) всех участников команды в 4 конкурсах (знания, акробатика, баскетбол, УФП).

Если участник не принял участие в одном или нескольких видах программы ему выставляется последнее место (ранг) за эти виды.

Победители олимпиады награждаются призами и дипломами Управления образования Миноблисполкома. Призеры олимпиады награждаются грамотами Управления образования Миноблисполкома.

  1. Порядок допуска к участию в олимпиаде

7.1. К участию в олимпиаде допускаются учащиеся, прошедшие предварительную подготовку и допущенные врачом к соревнованиям.

7.2. К участию в заключительном этапе олимпиады допускаются делегации от региональных отделов образования Минской области.

7.3. Предварительные заявки на участие в заключительном этапе олимпиады направляются в оргкомитет олимпиады. Без предварительных заявок бронирование мест проживания не гарантируется.

7.4. Именные заявки, подписанные руководителем отдела образования, представителем команды и врачом, подаются в судейскую коллегию в день прибытия.

7.5. Участникам конкурса во время регистрации необходимо иметь при себе: - паспорт или свидетельство о рождении; справку с места учебы; спортивную форму.

7.6. Руководитель делегации представляет командировочное удостоверение, заявку и копию заявки на дискете.

  1. Обеспечение безопасности

8.1. Ответственность за жизнь и здоровье участников в период проезда до места проведения этапа олимпиады и обратно, в период проведения олимпиады несут сопровождающие лица, назначенные приказом по учреждению образования или отделу образования.

8.2. Ответственность за обеспечение безопасности, а также жизнь и здоровье участников в период проведения этапов олимпиады возлагается на государственные органы управления образованием, ответственные за проведение соответствующего этапа.


Приложение 1

Вопросы теоретического конкурса

Каждому участнику конкурса выдается вопросник, на 2-3 страницах, содержащий 20-30 вопросов по основным разделам предмета «Физическая культура». К каждому вопросу предлагается 3-4 варианта ответа – «а», «б», «в», «г». Участникам выдается контрольный лист «Ответы на вопросы конкурса по разделу «Знания», подписанный главным судьей конкурса. На выполнение теоретического задания участникам отводится до 30 минут. За это время надо ответить на вопросы, заполнить контрольный лист. По истечении отведенного на конкурс времени, участники должны сдать контрольный лист с указанием своей фамилии, имени, школы и региона в судейскую коллегию. На этом листе вычерчена таблица, где в первой строке идут, нарастая, номера вопросов, а ниже расположены строки с буквами «а», «б», «в» и «г». Правила заполнения контрольного листа таковы. Выбранный участником правильный и наиболее полный ответ на вопрос в этом листе зачеркивается крестиком (например, «б»). Остальные варианты ответа (например, «а», «в», «г») остаются не зачеркнутыми. Не допускается зачеркивание или не зачеркивание всех вариантов ответа на вопрос. Не допускаются также любые исправления в контрольном листе. При наличии таких исправлений ответ будет оцениваться как неверный.

Приложение 2

Гимнастический конкурс

Участники выполняют акробатические комбинации из ранее изученных элементов. Комбинация оценивается по десятибалльной шкале.

Акробатические комбинации.

Юноши:


Комбинация
Стоимость упражнения

и.п. - о.с.,

1. равновесие на одной, руки в стороны, держать;

1,0

2. стойка на руках толчком одной махом другой с помощью, держать, - о.с.

1,5

3. длинный кувырок вперед
1,0

4. кувырок вперед
1,0

5. силой стойка на голове и руках, держать
1,5

6. перекат назад стойка на лопатках, держать
0,5

7. перекат вперед согнувшись в сед углом, руки в стороны, держать
1,0

8. сед с наклоном вперед и кувырок назад в упор стоя ноги врозь
0,5

9. выпрямиться, приставить ногу, темповой подскок и переворот в сторону – приставить ногу в о.с.

2,5

Максимально возможная оценка за комбинацию
10,0



Девушки:


Комбинация
Стоимость упражнения

И.п. - о.с.,

1. Равновесие на левой, руки в стороны;
1,0

2. выпад правой вперед, руки вперед-вверх-в стороны;

наклоняясь вперед, кувырок вперед, в упор присев;
0,5

3. перекат назад, стойка на лопатках (держать);

0,5

4. сгибаясь, перекат вперед в сед углом, руки в стороны - обозначить;

1,0

5. сед с наклоном и захватом ноков, обозначить и кувырок назад в полушпагат, руки в стороны;

0,5

6. стойка на коленях, из стойки на коленях глубокий наклон назад, руки в стороны;
1,0

7. выпрямиться, упор присев скрестно встать с поворотом кругом в о.с. руки вверх наклоном назад мост – держать;

1,5

8. поворот кругом вокруг одной руки в упор присев;

1,5

9. кувырок вперед;
0,5

10. Встать и переворот в сторону, приставляя ногу о.с.
2,0

Максимально возможная оценка за комбинацию
10,0


Для выполнения упражнения участнику предоставляется одна попытка. После вызова у участника есть 20 секунд, чтобы начать выполнение упражнения. Упражнение должно иметь четко выраженное начало и окончание, выполняться слитно без неоправданных пауз по прямой линии с изменением направления. Только судейская коллегия имеет право разрешить повторное выполнение упражнения в исключительных случаях.

Требования к спортивной форме: девушки могут быть одеты в купальники, комбинезоны или футболки с короткими брюками («лосинами»), юноши в гимнастические майки, трико, спортивные шорты с открытыми коленями. Майки не должны быть одеты поверх шорт или трико. Упражнение может выполняться в носках, чешках или босиком. Использование украшений не допускается. Нарушение к спортивной форме наказывается сбавкой 0,5 балла.

Сбавки судей за нарушение техники исполнения акробатических элементов: недостаточная амплитуда выполнения отдельных элементов – до 0,3 балла, нарушение осанки, неточное положение отдельных частей тела – до 0,3, сильное, до неузнаваемости, искажение элемента – 0,5, отсутствие слитности, неоправданная остановка между элементами – до 0,3 балла каждый раз, недостаточная высота полетной фазы прыжков – до 0,3, отклонение от оси движения, фиксация статического элемента менее 3 сек – 0,3, фиксация статического элемента менее 1 сек – 0,5, отсутствие четко выраженного начала и (или) окончания упражнения – 0,3 балла

Специальные сбавки судьи за нарушение тре­бований к общему порядку выполнения упражнений: невыполнение обязательных элементов, замена одного элемента другим – стоимость каждого элемента, изменение порядка выполнения элементов в обязательных соединениях – 0,5 балла, повторное выполнение упражнения после неудачного начала – 0,5, неоправданная пауза более 5 сек при выполнении упражнения – упражнение прекра­щается и оценивается его выполненная часть, за­держка начала упражнения более 20 сек – 0,5, задержка начала упражнения более 30 сек – упраж­нение не оценивается, оказание помощи, поддержка – 0,5 в каждом случае, нарушение требований к спортивной форме – 0,5, нарушение участником правил поведения во время проведения испытаний – после первого предупреждения сбавка 0,5 балла с окончательной оценки


Приложение 3

Баскетбольный конкурс

Участники должны быть одеты в спортивную форму (футболка, трусы), и обувь, предназначенную для спортивных игр. Нарушение требований к спортивной форме может быть причиной отстранения участника от конкурса.

Перед конкурсом участник самостоятельно проводит разминку.

Перед началом выполнения задания, участник выходит на исходную позицию и называет свою фамилию, имя, учреждение образования и регион.

Свисток судьи служит сигналом для начала выполнения. Начало выполнения до сигнала судьи является нарушением, за которое участник получает предупреждение. Повторное нарушение наказывается штрафом – увеличением времени на 0,5 сек. Участник, опоздавший к старту, отстраняется от участия.

Результат выполнения задания фиксируется хронометром с точностью до 0,01 сек.


Правила выполнения задания: участник стоит с мячом в центре звезды, на линии штрафного броска. Задание включает в себя следующие технические приемы баскетбола: штрафной бросок, ведение мяча с изменением высоты отскока, скорости ведения, изменения направления движения и броска в прыжке.

По свистку судьи участник выполняет штрафной бросок в кольцо, подбирает мяч. Если мяч попал в кольцо, то участник сразу выполняет ведение к медболу №2 (вес медболов 3-5 кг.), коснувшись рукой медбола, участник продолжает ведение к медболу №3, затем 4 и 5, так же касаясь каждого свободной рукой. Обегать медболы не нужно. От медбола №5 участник ведет мяч по направлению к кольцу и выполняет бросок, если бросок удачен, то, подобрав мяч, участник касается им медбола №1. Момент касания медбола №1, является сигналом для выключения секундомера.

Если в начале выполнения задания штрафной бросок неудачен, то в этом случае, участник, подобрав мяч, начинает ведение от медбола №1, касаясь его рукой или мячом к медболу №2 и т.д. В конце упражнения бросок должен быть выполнен в прыжке. Если бросок окажется неудачным участник выполняет еще один бросок. Всего в задании максимум 3 броска по кольцу. Каждое непопадание в кольцо добавляет 5 сек. к времени затраченному участником на выполнение задания. Если участник отказывается выполнять повторный бросок в конце задания после неудачного первого, то ему выставляется последнее место.

Если участник выполнил пробежку, неправильное ведение, не коснулся медбола – штраф 5 сек. за каждую ошибку.

Если участник отказывается от выполнения всего задания, ему выставляется последнее место плюс 1.


Приложение 4

Конкурс физической подготовленности

Челночный бег 4х9 м выполняется на половине волейбольной площадки. На лицевую линию кладут два бруска 50х50х100 мм на расстоянии 10 см друг от друга. По команде «Марш!», учащиеся стартуют от средней линии, подбегают к лицевой, берут один брусок, возвращаются к средней линии и кладут его на линию (бросать брусок запрещено!). Затем бегут к лицевой линии, берут второй брусок и финишируют на средней линии (брусок на линию не кладут). Учащимся предоставляется 1 попытка (в случае падения, попытка повторяется). Результат бега измеряется с точностью до 0,1 сек.

Прыжок в длину с места выполняется толчком одновременно двумя ногами на жестком покрытии. Каждый учащийся выполняет 2 попытки подряд. В зачет идет лучший результат.

Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения вис хватом сверху. Во время выполнения упражнения не допускаются сгибания коленей и туловища, движения ногами, рывки и раскачивания, перехваты рук. Подтягивание засчитывается, если подбородок находится выше уровня перекладины, а при опускании руки полностью выпрямляются в локтевых суставах.

Поднимание туловища за 1 минуту выполняется девушками на гимнастических матах из исходного положения лежа на спине, руки скрестно перед грудью, ладони на середине анатомического плеча. Угол в коленном суставе 90 градусов, стопы зафиксированы на полу или прижимаются партнером к полу хватом за голеностопный сустав. Засчитывается количество наклонов туловища при касании локтями коленей с последующим касанием лопатками мата.

Гибкость определяется с использование специального устройства (такого же, как и на предыдущих олимпиадах).

Места (ранги), полученные в тестировании каждого вида, суммируются, и затем участник получает средний балл – место за конкурс физической подготовленности.


Победитель в тестировании физической подготовленности определяется по наилучшему среднему рангу во всех тестах. При одинаковой сумме у двух или более участников, победителем становится учащийся показавший лучший результат в прыжках в длину, затем в гибкости.


Примерные вопросы теоретического конкурса

предметной олимпиады по физической культуре


1. Физическая культура - это:

а) часть общей культуры, включающая физическое воспитание, спорт, туризм, искусство и лечебную физическую культуру;

б) регулярные занятия по укреплению здоровья, развитию физических качеств и освоению двигательных действий из различных видов спорта;

в) явление общей культуры, связанное с физическим и духовным развитием человека, имеющее собственные культурные ценности в виде знаний, двигательных действий и физических упражнений;

г) педагогический процесс, направленный на достижение всесторонней физической подготовки, необходимой для трудовой или соревновательной деятельности.

2. Физическая культура личности характеризуется:

а) навыками и умениями в проведении самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом, организации туристских походов и активного досуга с использованием спортивных игр и соревнований;

б) знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями, о способах укрепления здоровья и повышения физической подготовленности, правилам контроля за индивидуальным физическим развитием и физической работоспособностью;

в) уровнем развития физических качеств силы, быстроты и выносливости, достижения высокой техники владения двигательными действиями одного из видов спорта;

г) качественным свойством человека, проявляющимся в здоровом образе жизни, крепком здоровье, высокой физической и двигательной подготовленности, владении знаниями и умениями по организации и проведению индивидуальных и коллективных занятий физическими упражнениями и спортом.

3. Какова роль и значение занятий физической культурой для человека?

а) занятия физической культурой способствуют развитию культуры человека, укреплению его здоровья и повышению общей работоспособности;

б) занятия физической культурой содействуют оптимизации психических и физиологических процессов, прививают навыки культурного общения и поведения, положительно сказываются на развитии умственных, эстетических и нравственных качеств человека;

в) занятия физической культурой являются одним из условий всестороннего физического, психического и нравственного развития человека, укрепления его здоровья и продления сроков активной творческой деятельности, приобретения навыков и умений в организации и проведении разнообразных форм здорового образа жизни;

г) занятия физической культурой являются необходимым условием удовле­творения интересов человека в совершенствовании физических возможностей и подготовке к участию в соревнованиях.

4. Развитие олимпийского движения содействует:

а) созданию новых духовных и материальных ценностей физической культуры, форм и видов спортивных соревнований и занятий физическими упражнениями, накоплению знаний и технологий по развитию и совершенствованию физических возможностей человека, подготовке его к соревновательной деятельности;

б) увеличению количества людей разного возраста, регулярно занимающихся физической культурой, использованию спортивных технологий в укреплении их здоровья и повышении творческого долголетия, пропаганде здорового образа жизни;

в) экономическому и техническому развитию государств, развитию архитектуры, искусства, литературы, здравоохранения и образования в обществе;

г) появлению новых стадионов и повышению зрелищности спортивных соревнований, развитию спортивных клубов и центров активного досуга со спортивной ориентацией, увеличению выпуска спортивного инвентаря и оборудования для детей и взрослых.
  1. Каковы причины возникновения вредных привычек?

а) неудовлетворенность своим социальным положением дома или в коллективе;

б) недостаточно сформированные волевые качества, необходимые для разрешения возникающих трудностей;

в) болезни и заболевания, психические и функциональные расстройства человека;

г) отсутствие интересов и увлечений в жизни, потребностей в активной созидательной деятельности.

6. Под физическим развитием понимается:

а) процесс изменения морфо-функциональных свойств организма человека, протекающий на про­тяжении всей его жизни;

б) процесс физической подготовки, направленный на развитие физических качеств;

в) процесс изменения морфо-функциональных свойств организма человека, протекающий под влиянием занятий физическими упражнениями;

г) педагогический процесс по формированию правильной осанки и развитию мышц, обеспечивающих ее поддержание.

7. Занятия физической культурой ориентированы на совершенствование:

а) физических и психических качеств человека;

б) техники двигательных действий;

в) работоспособности человека;

г) природных психофизических свойств и особенностей человека.

8. Физическими упражнениями называются:

а) двигательные действия, используемые для формирования техники движений;

6) двигательные действия, используемые для развития физических качеств и укрепления здоровья;

в) двигательные действия, выполняемые на уроках физической культуры и в самостоятельных занятиях;

г) двигательные действия, дозируемые по величине нагрузки при решении конкретных задач.

9. Положительное влияние физических упражнений на развитие функциональных возможностей организма будет зависеть:

а) от технической и физической подготовленности занимающихся;

б) от особенностей реакций систем организма в ответ на выполняемые упражнения;

в) от состояния здоровья и самочувствия занимающихся во время выполнения физических упражнений;

г) от величины физической нагрузки и степени напряжения в работе определенных мышечных групп.

10. Величина физической нагрузки дозируется:

а) регулированием объема и интенсивности выполнения физических упражнений;

б) регулированием степени утомления, возникающего в результате выполнения физических упражнений;

в) регулированием состояния самочувствия при выполнении физических упражнений;

г) регулированием интервалов отдыха при выполнении физических упражнений.

11. Если после выполнения упражнения величина частоты сердечных сокращений (ЧСС) восстанавливается до исходного уровня за 30 сек., то это значит, что физическая нагрузка во время выполнения упражнения:

а) мала, и ее следует увеличить;

б) переносится организмом относительно легко, и ее можно повторить;

в) достаточно большая, но ее можно повторить, увеличив время отдыха;

г) чрезмерная, и ее надо уменьшить.

12. Если после выполнения упражнения величина ЧСС восстанавливается до исходного уровня за 60 сек., то это значит, что физическая нагрузка во время выполнения упражнения:

а) мала, и ее следует увеличить;

б) переносится организмом относительно легко, и ее можно повторить;

в) достаточно большая, но ее можно повторить, увеличив время отдыха;

г) чрезмерная, и ее надо уменьшить.

13. Если после выполнения упражнения величина ЧСС восстанавливается до исходного уровня за 120 сек., то это значит, что физическая нагрузка во время выполнения упражнения:

а) мала, и ее следует увеличить;

б) переносится организмом относительно легко, и ее можно повторить;

в) достаточно большая, но ее можно повторить, увеличив время отдыха;

г) чрезмерная, и ее надо уменьшить.

14. Регулярные занятия физическими упражнениями способствуют повышению работоспособности, потому что:

а) обеспечивают усиленную работу мышц;

б) обеспечивают выполнение большого объема мышечной работы с разной интенсивностью;

в) обеспечивают усиленную работу систем дыхания и кровообращения;

г) обеспечивают усиленную работу системы энергообеспечения.

15. Под здоровьем понимают состояние человека, при котором:

а) легко переносятся неблагоприятные климатические условия и отрицательные экологические факторы;

б) отсутствуют наследственные хронические заболевания;

в) достигнута относительно высокая устойчивость организма к инфекционным и вирусным заболеваниям;

г) физическое, психическое и нравственное благополучие сочетаются с активной творческой деятельностью и продолжительностью жизни.

16. При возникновении легких ушибов во время занятий физическими упражнениями необходимо:

а) растереть ушибленное место и затем обратиться к врачу;

б) наложить тепло (грелку с горячей водой, шерстяную кофту и т.п.) на ушибленное место и затем обратиться к врачу;

в) наложить холод (лед, смоченную холодной водой салфетку и т.п.) на ушибленное место и затем обратиться к врачу;

г) посидеть или полежать некоторое время и затем обратиться к врачу.

17. При возникновении тяжелых ушибов во время занятий физическими упражнениями необходимо:

а) уложить пострадавшего на горизонтальную поверхность, подложить под голову свернутую одежду, обеспечить полный покой и немедленно вызвать врача;

б) на травмированный участок необходимо положить губку или полотенце, смоченное в холодной воде и вызвать врача;

в) обеспечить пострадавшему доступ свежего воздуха, дать выпить сока или чистой воды, немедленно вызвать врача;

г) аккуратно с помощью товарищей транспортировать пострадавшего в ближайшую больницу или поликлинику.

18. Что понимается под закаливанием:

а) процесс повышения сопротивляемости организма к простудным заболеваниям;

б) процесс повышения устойчивости организма к действию физических факторов внешней среды;

в) процесс совершенствования иммунных свойств организма;

г) процесс совершенствования обмена веществ и энергии.

19. Эффективность занятий физическими упражнениями повышается, если они совмещаются с закаливанием организма. Укажите, какой из перечисленных ниже рекомендаций не стоит придерживаться при проведении таких занятий:

а) чем ниже температура воздуха, тем интенсивнее надо выполнять упражнения, так как нельзя допускать переохлаждения;

6) чем выше температура воздуха, тем короче должны быть занятия, так как нельзя допускать перегревания организма;

в) не рекомендуется тренироваться при интенсивном солнечном излучении;

г) после занятия необходимо принять холодный душ.

20. Что называется осанкой?

а) форма позвоночника;

б) вертикальное положение тела человека;

в) привычная поза человека в вертикальном положении;

г) особенности телосложения человека.

21. Кто является Олимпийским чемпионом по баскетболу?

а) Александр Медведь;

б) Иван Едешко;

в) Валерий Шарий;

г) Ромуальд Клим.

22. Почему в уроках физической культуры выделяют подготовительную (вводную), основную и заключительную части?

а) потому, что так удобно планировать величину физической нагрузки и контролировать особенности развития утомления;

б) потому, что это связано с динамикой работоспособности человека при выполнении физической нагрузки;

в) потому, что в начале урока легче выполнять простые упражнения, а затем - сложные;

г) потому, что перед выполнением физических нагрузок надо разогреть организм.

23. Укажите, в каком из комплексов утренней гигиенической гимнастики (зарядки) последовательность выполнения упражнений представлена наиболее правильно: 1. Дыхательные упражнения. 2. Упражнения на укрепление мышц и повышение гибкости. 3. Потягивания. 4. Бег с пе­реходом на ходьбу. 5. Ходьба с постепенным повышением частоты шагов. 6. Прыжки. 7. Поочередное напряжение и расслабление мышц. 8. Бег в спокойном темпе. Ответы:

а) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8;

б) 7, 5, 8, 6, 3, 2,1, 4;

в) 3, 7, 5, 8, 2, 6, 4, 1;

г)3,1,2, 4, 7, 6, 8, 5.

24. Под силой как физическим качеством понимается:

а) величина максимального напряжения мышц, которую может продемонстрировать человек;

б) комплекс психофизических свойств организма, обеспечивающих возможность человеку противодействовать внешним силам за счет мышечных напряжений;

в) психофизические свойства человека, обеспечивающие возможность воздействовать на внешние силы за счет мышечных напряжений;

г) комплекс психофизических свойств организма, позволяющий преодолевать внешние сопротивления либо противодействовать им за счет мышечных напряжений.

25. Выберите правильное распределение пе­речисленных ниже упражнений для основной части занятий по общей физической подготовке (ОФП): 1.Ходьба или спокойный бег в чередовании с дыхательными упражнениями. 2. Упражнения, постепенно включающие в работу все большее количество мышечных групп. 3. Упражнения на выносливость. 4. Упражнения на быстроту и гибкость. 5. Упражнения на силу. 6. Дыхательные упражнения. Ответы:

а) 1, 2, 5, 4, 3, 6; б) 6, 2, 3,1, 4, 5; в) 2, 6, 4, 5, 3, 1; г) 2, 1, 3, 4, 5, 6.

26. Какие упражнения не эффективны при формировании телосложения?

а) упражнения, способствующие увеличению силы;

б) упражнения, способствующие повышению выносливости;

в) упражнения, способствующие формированию правильной осанки;

г) упражнения, способствующие повышению быстроты движений.

27. При составлении комплексов упражнений для увеличения мышечной массы рекомендуется:

а) полностью проработать одну группу мышц и только затем переходить к упражнениям, нагружающим другую группу мышц;

б) последовательно включать в работу разные мышечные группы;

в) чередовать включение в работу малых и крупных мышечных групп;

г) чередовать включение в работу мышц-антагонистов и синергистов.

28. Под быстротой как физическим качеством человека понимается:

а) скорость перемещения тела человека в пространстве и времени;

б) комплекс психофизических свойств, позволяющих перемещать

тело человека или отдельные его звенья за минимально короткий отрезок времени;

в) способность человека ускорять перемещение тела на коротком отрезке дистанции;

г) быстрота реакции человека в ответ на неожиданно возникающий внешний раздражитель.

29. Под гибкостью как физическим качеством понимается:

а) комплекс анатомо-морфологических свойств, определяющих глубину наклонов вперед-назад и вправо-влево;

б) ком­плекс анатомо-морфологических свойств, обеспечивающих выполнение движения с разной амплитудой;

в) комплекс анатомо-морфологических свойств, определяющих подвижность в суставах;

г) комплекс анатомо-морфологических свойств, определяющих эластичность мышц и связок.

30. Выносливость человека не зависит от:

а) функциональных возможностей систем энергообеспечения;

б) антропометрических данных человека;

в) выдержки и умения терпеть утомление;

г) сократительных свойств мышц.

31. При развитии выносливости применяют режимы нагрузки, которые принято подразделять на оздоровительный, поддерживающий, развивающий и тренирующий. Какую частоту сердечных сокращений вызывает поддерживающий режим?

а) 110-120 уд./мин.; б) 120-140 уд./мин.; в) 140-160 уд./мин.;

г) свыше 160 уд./мин.

32. Техникой физических упражнений принято называть:

а) способ целесообразного решения двигательной задачи;

б) последовательность движений и элементов, включенных в упражнение;

в) выполнение упражнения с наименьшим расходом энергии;

г) ритмичность выполнения физического упражнения.

33. Какие показатели наиболее часто используются для оценки индивидуального физического развития человека?

а) индивидуальные показатели уровня развития физических качеств (силы, быстроты, выносливости);

б) индивидуальные показатели техники владения жизненно важными двигательными умениями и навыками (ходьба, бег, прыжки и т.д.);

в) индивидуальные показатели жизненной емкости легких, формы осанки и телосложения, длины и массы тела;

г) индивидуальные показатели частоты сердечных сокращений и артериального давления при выполнении физической нагрузки, а также время работы до полного утомления.

34. С помощью каких процедур измерения осуществляется контроль за эффективностью процесса общефизической подготовки?

а) регулярные процедуры измерения уровня физической работоспособности в начале и по окончанию занятий физическими упражнениями;

б) процедуры измерения частоты сердечных сокращений во время занятий после выполнения физических упражнений;

в) процедуры измерения функционального состояния мышечного аппарата и дыхательной системы организма, с определенной регулярностью в течение года;

г) процедуры измерения приростов в показателях развития физических качеств.

35. Определите группу упражнений, используемых для развития быстроты на самостоятельных занятиях, проводимых на спортивной школьной площадке:

а) метание малого мяча в мишень на точность; скоростной бег на дистанции 100-200 м; сгибание и разгибание рук в упоре лежа до полного утомления;

6) подтягивание на перекладине на максимальное количество раз; прыжки в высоту с разбега; преодоление полосы препятствий;

в) метание малого мяча на максимальную высоту; скоростной бег на дистанцию 10-30 м; прыжки через скакалку;

г) прыжки через гимнастическую скамейку, броски набивного мяча, бег в горку и с горки.

36. С какой целью планируют режим дня:

а) с целью организации рационального режима питания;

б) с целью поддержания высокого уровня работоспособности организма;

в) с целью четкой организации текущих дел, их выполнения в установленные сроки;

г) с целью высвобождения времени на отдых и снятие нервных напряжений?

37. Какие физические упражнения не являются основными тренировочными средствами систем "Атлетическая гимнастика" и "Шейпинг"?

а) физические упражнения, выполняемые в режиме статического напряжения мышц;

б) физические упражнения, выполняемые с малым отягощением на работающие мышцы;

в) физические упражнения, выполняемые со средним отягощением на работающие мышцы;

г) физические упражнения, выполняемые с максимальным отягощением на работающие мышцы.

38. Какой из приведенных принципов закаливания является наиболее значимым?

а) эффективность закаливания зависит от соответствия видов и режимов закаливающих процедур внешним условиям, в которых эти процедуры проводятся (в домашних условиях, на открытом воздухе, в летний или зимний период и т.п.);

б) эффективность закаливания обеспечивается последовательным и постепенным замещением видов и режимов закаливающих процедур более интенсивными;

в) эффективность закаливания существенно повышается, если с каждой последующей процедурой интенсивно изменять температуру воды или воздуха;

г) эффективность закаливания существенно повышается при регулярном чередовании видов закаливающих процедур.

39. Определите наиболее полный и правильный ответ на вопрос "Каковы общие правила организации самостоятельных занятий физическими упражнениями?":

а) необходимо подбирать спортивную одежду и обувь в соответствии с условиями проведения занятий и интересами к разным физическим упражнениям; проверить наличие необходимого спортивного инвентаря;

б) расположить инвентарь и оборудование таким образом, чтобы они не мешали выполнению физических упражнений; планировать занятия в определенное время в режиме дня;

в) подготовить место для занятий и разработать план-конспект занятия, уточнить его в соответствии с погодными условиями и текущим самочувствием; соотнести содержание занятия с наличием необходимого спортивного инвентаря и спортивной одежды;

г) распланировать последовательность выполнения упражнений и подобрать соответствующую спортивную одежду; подготовить место для занятий подвижными или спортивными играми, индивидуальными или коллективными видами физических упражнений.

40. Определите наиболее полный и правильный ответ на вопрос "Каковы основные правила профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями?":

а) необходимо осуществлять контроль за исправностью спортивного инвентаря и оборудования, обуви и одежды; за безопасностью мест занятий; не создавать конфликтных ситуаций с окружающими; необходимо владеть самостраховкой;

б) контроль за исправностью спортивного оборудова­ния и инвентаря; контроль величины нагрузки, рациональное применение физических упражнений; четкое соблюдение дисциплины, правил поведения в спортивном зале и на спортивной площадке;

в) проведение обязательной разминки в начале занятия; рациональное применение физических нагрузок, соответствующих индивидуальному уровню физической подготовленности, контроль за функциональным состоянием организма, включение в занятие упражнений на релаксацию и упражнений до утомления;

г) по возможности соблюдение дисциплины и правил поведения в спортивном зале и на спортивной площадке; контроль за исправностью спортив­ного инвентаря и оборудования; формирование уверенности в своих силах.

Волейбол

1.Высота волейбольной сетки для мужчин

а) 2,24 м, б) 2,35 м, в) 2,43 м.

2. Разрешается ли в волейболе играть в очках или линзах

а) разрешается, б) разрешается под собственную ответственность, в) не разрешается.

3. Сколько времени отводиться на выполнение подачи (в секундах) в волейболе

а) 5, б) 5+3, в) 8.

4. Разрешается ли играть в волейбол босиком

а) если игра проводиться на улице, б) разрешается, в) не разрешается.

Баскетбол

6. Можно ли начать игру в баскетболе, если в команде 4 (четыре) игрока?

а) нет, на начало игры на площадке должно быть пять игроков, готовых играть, б) играть можно с согласия соперника, в) правила не запрещают начинать игру вчетвером.

7. Размер баскетбольной площадки

а) 10х20 м, б) 15х28 м, в) 15х30 м.

8. На сколько тайм-аутов имеет право команда в баскетболе

а) по одному в каждом тайме, б) по одному в каждом тайме и два в четвёртом тайме, в) по два в каждом тайме.

10. Высота баскетбольного кольца

а) 2,48 м, б) 2,24 м, в) 3,05м.

11. Продолжительность тайм-аутов в баскетболе:

а) 1 мин, б) 30 с, в) 15 с.

Лыжные гонки

13. Способ подъёма на склон на лыжах называется

а) «плугом», б) «упором», в) «ёлочкой».

Плавание

14. Способ плавания называется

а) пауэрлифтинг, б) баттерфляй, в) фосбери-флоп.

Футбол

16.Продолжительность футбольного матча составляет

а) два тайма по 45 минут, б) один тайм продолжительностью 60 минут, в) три тайма по 45 минут.

18.Определите последовательность оказания первой медицинской помощи при ушибах

а) наложить тугую повязку на место ушиба, б) обеспечить пострадавшему покой, в) положить на место ушиба холод, г) доставить пострадавшего в поликлинику.

Легкая атлетика

19. Спринтерские дистанции в легкой атлетике это

а) 100 , 400, 500,800;б) 30,200,1000;

в) 30, 60, 100, 200;г) 100, 1500, 2000, 3000.

20. Интервал – это:

А) расстояние между занимающимися в глубину;

Б) расстояние между занимающимися по фронту;

В) расстояние между флангами;

Г) расстояние от впереди стоящего, до стоящего сзади строя или от первой шеренги до последней.

21. Расстояние между занимающимися в глубину называется

а) интервалом; б) шириной строя; в) глубиной строя; Г) дистанция.

23. В каком году прошли первые Олимпийские игры современности?

А) в 1896 году в Афинах (Греция);

Б) в 1900 году в Париже (Франция);

В) в 1952 г. в Хельсинки (Финляндия).

24. Национальный Олимпийский Комитет Республики Беларусь был создан

а) в 1991 г.; б) 1993 г.; в) 1994 г.; г) никогда не создавался.

25. В каком году команда Республики Беларусь впервые самостоятельно приняла участие в Олимпийских играх?

А) в 1952 г. на 15 Олимпийских играх в Хельсинки;

Б) в 1980 г. на 22 Олимпийских играх в Москве;

В) в 1994 г. на 17 Зимних Олимпийских играх в Лиллехамере.

Г) в 2004 г. на 28 Олимпийских играх в Афинах.

26. На Олимпийских играх 776 г. до нашей эры атлеты состязались в беге на дистанции равной:

а) 200 метров; б) двойной стадии; в) одной стадии.

30.Пьер де Кубертен – это:

а) первый олимпийский чемпион, б) человек, возродивший Олимпийские игры, в) город, в котором прошли первые Олимпийские игры.

32. Чем характеризуется утомление?

А) отказом от работы; Б) временным снижением работоспособности организма; В) повышенной ЧСС;

Вопросы по XXVIII Летним Олимпийским играм
  1. В XXVIII Олимпийских играх приняли участие спортсмены из … стран.

а) 128, б) 359, в) 202, г) 187.
  1. Белорусская сборная команда, состоящая из 151 спортсмена, приняла участие в соревнованиях по … видам спорта.

а) 23, б) 28, в) 32, г) 37.
  1. Спортсмены Республики Беларусь на XXVIII Играх завоевали … медалей.

а) 9, б) 15, в) 17, г) 23.
  1. Республика Беларусь в неофициальном командном зачете на XXVIII Играх заняла … место.

а) 3, б) 11, в) 26, г) 32.
  1. На самой престижной спринтерской дистанции – 100 м Юлия Нестеренко опередила всех соперниц и показала результат … секунды

а) 10,47 б) 10,63 в) 10,78 г) 10,93
  1. В каком виде борьбы Игорь Макаров завоевал золотую олимпийскую медаль

а) вольная, б) греко-римская в) дзюдо г) сумо.
  1. В восьмерку сильнейших атлетов на XXVIII Играх вошли … человек… белорусской сборной.

а) 33, б) 44, в) 55, г) 77.
  1. Анна Батюшко установила мировой рекорд на Олимпиаде в соревнованиях по

а) легкой атлетике, б) стрельбе, в) тяжелой атлетике, г) плаванию.
  1. Следующие летние Олимпийские игры пройдут в …

а) Греции, б) Италии, в) Китае, г) Японии.
  1. Из пяти олимпийских колец, используемых отдельно, в одно- или многоцветном исполнении состоит:

а) олимпийский флаг, б) олимпийская эмблема, в) олимпийский девиз, г) олимпийский символ.

Вопросы по XX Зимним Олимпийским играм
  1. Сколько белорусских фристайлистов участвовало в финальных соревнованиях?

а) 6, б) 5, в) 2, г) 4.
  1. Сборная команда какой страны на ХХ зимних олимпийских играх завоевала наибольшее количество золотых медалей?

а) США б) Россия в) Германия г) Китай
  1. В скольких видах спорта была представлена наша страна на ХХ Олимпийских играх?

а) 6, б) 8, в) 7, г) 5.
  1. Какой спортсмен завоевал на ХХ зимних олимпийских играх наибольшее количество наград – пять?

а) Синди Классен б) Кати Вильхельм

в) Альбина Ахатова г) Кристина Шмигун
  1. Сколько спортсменов на ХХ зимней олимпиаде стали трёхкратными олимпийскими чемпионами?

а) 2, б) 4, в) 3, г) 5.
  1. Кто нёс флаг РБ на церемонии открытия ХХ зимних олимпийских игр?

а) Дмитрий Дощинский б) Ольга Назарова

в) Александр Попов г) Елена Зубрилова
  1. Какому спортсмену вручала золотую олимпийскую медаль на ХХ зимних олимпийских играх родная сестра, которая была олимпийской в этом же виде спорта в Лиллехамере-94?

а) Сфену Фишеру б) Джорджу Ди Чента

в) Рико Гроссу г) Михаэлю Грайсу
  1. Сколько белорусских лыжниц было представлено на ХХ зимних олимпийских играх?

а) 4, б) 3, в) 2, г) 5.
  1. Для скольких белорусских спортсменов олимпиада в Турине стала четвёртой в их спортивной карьере?

а) для 2, б) для 3, в) ни для одного, г) для 4.
  1. Какая спортсменка стала первой в истории, завоевавшей несколько медалей как на зимних, так и на летних олимпийских играх?

а) Мартина Глагов; б) Клара Хьюз;

в) Юлия Чепалова г) Катерина Нойманнова


Примечание: в теоретическом конкурсе будут предложены дополнительные вопросы по следующим разделам «История физической культуры и спорта»,

«Знания основ правил по видам спорта (баскетбол, волейбол, футбол, лёгкая атлетика, гимнастика, плавание, гандбол и др.)», «Основы теории и методики физвоспитания и спорта», «Основы теории и методики развития физических качеств», «Основы педагогического и функционального контроля и ЗОЖ», 30 из которых будут окончательно определены во время проведения соревнований.


09 Стригельский 226 53 97

вн 22.01.2007 положение


Приложение 2

К приказу начальника управления

образования облисполкома

от 19 января 2007 года №30


Состав

организационного комитета по подготовке и проведению III областной предметной олимпиады по физической культуре среди учащихся учреждений, обеспечивающих получение общего среднего образования


Кулеш Николай Парфирьевич – первый заместитель начальника управления образования Миноблисполкома, председатель


Аверина Анна Леоновна – заместитель директора Учебно-методического учреждения «Минский государственный областной учебно-методический кабинет, заместитель председателя


Стригельский Виталий Николаевич – начальник отдела организационно-методического обеспечения физкультурно-спортивной работы


Быстрая Татьяна Францевна – методист отдела организационно-методического обеспечения физкультурно-спортивной работы


Котельников Анатолий Васильевич – начальник отдела воспитательной и социальной работы управления образования Молодечненского райисполкома;


Воронцов Валерий Леонидович – учитель физической культуры ГУО «Средняя общеобразовательная школа №10 им. С.Ф. Рубанова г.Слуцка»;


Лашук Владимир Владимирович – заместитель директора по физическому воспитанию ГУО «Молодечненская общеобразовательная средняя школа № 14 с физкультурно-эстетическим уклоном»;