Ментальный
| Вид материала | Книга |
СодержаниеМатериалы преподавателей. Урок первый Урок второй Урок третий Составные части Цианистый водород Муравьиная кислота Урок четвертый |
- Сапрыгин Борис Владимирович,, 130.05kb.
- Образ советского обывателя в песенной поэзии Александра Галича, 200.09kb.
- Лекции 05. 09. 11. Технологии речевого воздействия в современном мире. Эффективность, 44.73kb.
- Чарльз Ледбитер Ментальный план Предисловие, 1154.67kb.
- Ю. С. Степанов определяет концепт как «сгусток культуры», в виде которого она входит, 222.98kb.
ПРИЛОЖЕНИЕ
МАТЕРИАЛЫ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ.
Программа курса первичных занятий
Данный раздел является результатом обобщения более чем десятилетней практики курса занятий со слушателями, решившими сознательно расстаться с табаком и алкоголем.
Цель этого раздела предложить образец составления планов занятий с использованием метода STP.
Образец не является обязательным для повсеместного применения. Напротив, он может быть дополнен материалами оказывающимся более актуальным для реального времени проведения курсов и состава группы, очередность разделов должно выстраивать в зависимости от требующегося времени на их изложение. Необходимо учитывать постоянное уменьшение времени, затрачиваемое преподавателем на разбор ошибок и на обучение работе с дневниками, обычно этому отводится первый час занятия. Освобождающееся время уместно уделять теоретическому материалу, и ответам на вопросы слушателей.
Особое внимание следует уделить первому, вводному занятию. Большая часть слушателей, пройдя многократные «сеансы кодирования», «лечения по фотографии» и даже эспераль уже ни во что не верят, и имеет предубежденность к любым методам «лечения» алкоголизма, а некоторые вообще не считают это своей проблемой. Часто, приходят, подчиняясь требованиям близких, родственников или знакомых. Поэтому, первое занятие следует строить именно для таких слушателей, приводя максимум веских аргументов необходимости прохождения курса для всех без исключения пришедших, вне зависимости от степени «заболевания». Необходимо привести все имеющиеся аргументы, исторические примеры, подтвердив их живыми фактами, - возможно выступлением бывших слушателей, и, имеющейся статистикой. Наша цель, провести первое занятие так, чтобы остались и поверили преподавателю все, кто пришел за помощью.
Мы должны помнить, что наши слушатели особые, зачастую невротики, и подход к ним должен быть соответственным, - максимум внимания к каждому, максимум милосердия ко всем.
Не забывать сказать и много раз повторить, что они не больны, что алкоголизм дурная привычка, системы абсурдных ложных убеждений, внедренных в сознание и превративших нормальных людей в алкоголиков.
Слушатели должны четко знать, что они пришли в школу научиться жить трезво. А школа предполагает занятия, которые и создают предпосылки к трезвенной убежденности. Здесь, в школе, мы должны научить наших слушателей защищать свои трезвенные убеждения. Поэтому максимум требовательности, но и максимум участия и внимания.
Необходимо помнить, что каждый пьющий и курящий придя на занятия, ставит себе целью отказ от алкоголя, предполагая, что как-нибудь потом, он сам, без всякой посторонней помощи откажется и от табака. Опыт показал, что слушатели пришедшие отказаться от алкоголя отказываются от курения, труднее, чем от алкоголя. Поэтому, с самого первого занятия этому вопросу необходимо уделить особое внимание и настраивать аудиторию на то, что уже сегодня, узнав правду о курении, они должны принять решение расстаться с курением, и именно после этого их организм максимально поможет им, ибо расстаться с табаком биологически легче, чем с алкоголем, и самое главное в преодолении курения - их личная настроенность.
Как правило, начиная с четвертого занятия, на разбор дневников уходит меньше времени; все трезвы, привычка употреблять алкоголь ушла, нет потребности. Но, многие из тех, кто особенно не собирался отказываться от табака, продолжают курить. В этом случае необходимо высвобождающееся время посвятить вопросу, «почему так происходит», и дать на него аргументированный ответ. Часто помогает принять решение наглядное пособие в виде экрана отказы от табака, куда каждый слушатель вносит количество курений за прошедшие сутки, и видя графу - «день отказа от курения», дает себе установку на день, когда он сможет это сделать сам, безболезненно, сознательно и комфортно, подсознательно соревнуясь со всеми слушателями из списка.
Кроме методической помощи, в раздел включены документы обычно необходимые при ведении курса: методическое пособие для слушателей, заявление, форма расписания ведения дневников.
УРОК ПЕРВЫЙ
1-й час. Знакомство слушателей с проблемой, и имеющимися и предлагаемыми путями ее решения: наркологическая служба, кодирование, колдовство, знахарство, фитотерапия, пластыри и т.п., и метод STP, суть метода, гарантии, сравнение с другими методами, безопасность для личности и здоровья.
2-й час. Правила ведения дневника.
Программы социального поведения. Определение:
программа = убеждения + настроенность
Определение алкоголепийцы: человек обладающий такой искаженностью сознания, убеждением и настроенностью, в соответствии с которыми он, самостоятельно, без всякого давления извне, употребляет в пищу наркотическое и отравляющее вещество - алкоголь. Тоже о курении табака.
Единица курения: количество табака необходимое на удовлетворение желания покурить, от момента начала удовлетворения до ухода желания.
Анализ причин закуривания: от безделья, по предложению извне, ритуально.
Самоконтроль: «Идущий дорогой в ад ищет попутчика».
УРОК ВТОРОЙ
1-й час. Основные свойства алкоголя (С2Н5ОН): рефлекторное, токсическое, наркотическое, генетическое, и их связь с потребностными циклами и программами, раскрытие биологических и психологических механизмов привычки к алкоголю.
Классификация человечества по отношению к алкоголю, по признакам питейной запрограммированности и фактического употребления алкоголя:
ЧЕЛОВЕЧЕСТВО
| -П-У | -П+У | +П-У |
| Трезвенники | Принужденники | Воздержанники |
| 1. Естественные 2. Благоразумные Религиозные, Чуриковцы, Баптисты, Ислам, Иудаизм 4. Убежденные | 1. Матебремники 2. Профессиональные | 1. Медицинские 2. Кодированные 3. АА |
| +П+У | ||
| Алкоголепийцы | ||
| 1. Случайнопьющие 2. Культурнопьющие (из 100 за 5-6 лет 16) 3. Пьяница - алкогольно-запрограммированный человек имеющий привычку и выпивающий алкоголь (100 из 100 за 10-15 лет) 4. Алкоголик - алкогольно-запрограммированный человек имеющий привычку, потребность и выпивающий алкоголь. | ||
2-й час. Стадии алкоголизма, их развитие, признаки и определения, связь с классификацией.
I. Потребность в алкоголе слабо выражена, но по мере продолжения употребления усиливается, алкоголик в состоянии ее преодолеть и самостоятельно стать воздержанником. Переносимость к алкоголю непрерывно повышается и превосходит первоначальную раза в три. Защитная рвотная реакция отсутствует. Способность произвольного прерывания употребления спиртного постепенно утрачивается. Абстинентный (похмельный) синдром выражен слабо. Отмечается постепенное угасание способности воспроизводства всех событий периода опьянения. Пьянство относительно систематическое.
II. Потребность в алкоголе настолько значительна, что алкоголик не способен справиться с нею. Переносимость достигает наибольшего значения, и далее многие годы держится на одном уровне, рвотный рефлекс отсутствует. К утрате чувства количественного контроля присоединяется утрата ситуационного. Ярко выражен похмельный синдром. Происходит забывание все больших отрезков периода опьянения. Пьянство систематическое или запойное.
Степени опьянения: 1. Дурашливость 2. Буйность 3. Параличность 4. Безумность 5. Усыпленность 6. Наркозность.
Домашнее задание: свойства алкоголя, классификация, определения пьяницы и алкоголика.
Внушение.
УРОК ТРЕТИЙ
1-й час. Разбор дневников слушателей. Опрос по домашнему заданию.
2-й час. Составные части табака и табачного дыма, и их свойства
Курение - возгонка, при 600-900ОС за время около 0.1 секунды, образуется до 3000 соединений, продуктов неполного сгорания - 481 канцероген из 482 известных, всегда присутствует 16:
| Составные части | Количество | Эффект |
| Твёрдые частицы | 15-49 мг | Т,ЧК |
| Окись углерода ( СО ) | 10-23 -:- | Т |
| Никотин | 1-2.5 -:- | Т |
| Ацетальдегид | 0.5-1.2 -:- | ЦТ |
| Nox | 500-600 мкг | Т |
| Цианистый водород | 400-500 -:- | ЦТ,Т |
| Катехин | 140-500 -:- | КОК |
| Ацетон | 100-250 -:- | ЦТ |
| Муравьиная кислота | 80-600 -:- | ЦТ |
| Фенол | 60-140 -:- | ИВО |
| Аммиак | 50-130 -:- | Т |
| Акролеин | 50-100 -:- | ЦТ |
| Бензол | 20-50 -:- | ЧК |
| Формальдегид | 5-100 -:- | ИВО |
| Акрилонитрил | 3.2-15 -:- | К |
| 2-нитропропан | 0.2-2.2 -:- | К |
| Карбазол | 0-1 -:-0. | К |
| Полоний 210 ( Po210 ) | 2-0.3 пКи | Т,M |
Основные компоненты табачного дыма
1. Дым 2. Угарный Газ 3. Никотин 4. Ро210
Курение табака, как пример искусственной, патологической программы, выработка привычки. Стадии табакокурения, особенности и отличия от стадий алкоголизма.
Последствия курения табака, - три варианта развития третьей стадии: смерть, быстрое и постепенное истощение адреналиновой защиты.
Антикурительный «тест» - вариант полного отказа от сигарет поддерживающих потребность, разрушение адреналиновой зависимости.
Домашнее задание: свойства табака, основные компоненты табачного дыма, стадии табакокурения.
Внушение.
УРОК ЧЕТВЕРТЫЙ
1-й час. Разбор дневников слушателей. Опрос домашнего задания.
2-й час. Медицинские последствия алкоголизма, разрушение мозга с учетом распределения алкоголя в теле человека: так если принять концентрацию алкоголя в крови за 1, то, в печени и почках 1.5, в мозгу 1.75, при этом, мозг это около 2% веса тела, и до 30% этанола попадает в мозг, разрушая нейроны (механизм), последствия для мозга:
- 170 миллиардов нервных клеток, работает максимум 14-17%,
- на 100 гр. этанола приходится 14000 погибших клеток.
Последствия курения табака - существует всего 4-е заболевания, при которых не рекомендуется провоцировать бросание курения: паркинсонизм, язвенный колит, преэклампсия, рак эндометрия, на 10-20% меньше смертей среди курящих (Дания, США, Англия).
| Причина | Доля случаев от общего числа | ||
| смерти | Дания | Англия | США |
| Рак эндометрия | 0.4 | 0.2 | 0.1 |
| Паркинсонизм | 0.3 | 0.4 | 0.2 |
| Язвенный колит | <0.1 | <0.1 | <0.1 |
| Преэклампсия | <0.1 | <0.1 | <0.1 |