Планируемые результаты курса «Русский язык»

Вид материала

Документы

Содержание Основная направленность Лыжная подготовка Основная направленность

Подобный материал:

• Программ по всем учебным предметам — «Русский язык», «Литературное чтение», «Иностранный, 701.37kb.
• Пояснительная записка Планируемые результаты по русскому языку представлены по всем, 1078.54kb.
• С. К. Пожарицкая современный русский литературный язык. Фонетика, графика, орфография, 1169.16kb.
• Основная образовательная программа начального общего образования Москва 2011, 10435.39kb.
• Киянова ольга Николаевна Заведующая кафедрой, 27.74kb.
• Учебно-методический комплекс дпп. Ф. 03 Старославянский язык Специальность 050301 Русский, 623.41kb.
• Результаты вступительного испытания по дисциплине «русский язык», 295.64kb.
• Программа элективного курса "Деловой русский язык", 60.38kb.
• Программа вступительного экзамена в магистратуру направление подготовки, 190.61kb.
• Элективные курсы образовательной области «русский язык» русский язык для говорения, 447.49kb.

Легкоатлетические упражнения

Основная направленность	1 класс	2 класс	3 класс	4 класс
На освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей На освоение навыков бега, развитие скоростных и координационных способностей На совершенствование навыков бега и развитие выносливости На совершенствование бега, развитие координационных и скоростных способностей На освоение прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей На закрепление навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей На овладение навыками метания ,развитие скоростно-силовых и координационных способностей На закрепление навыков метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей Самостоятельные занятия Основы знаний	Обычная ходьба, на носках, пригнувшись на пятках, в полуприседе, с различным положением рук, под счет учителя коротким (30-35см), средним (50-55см) и длинным(60-65см) шагом Сочетание различных видов ходьбы, с коллективным. Подсчетом, с высоким подниманием бедра, в приседе, с преодолением 2-3препятствий по разметкам. Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя (50-55см) коротким длинным (100-110см) шагом в чередовании с ходьбой до 150м, с преодолением препятствий по размеченным участкам дорожки, челночный бег 3х5 м,3х10 м, на скорость. Равномерный, медленный до 5мин, кросс по слабопересеченной местности до 1 км, эстафеты» смена сторон вызов номеров круговая эстафета (расстояние 10-15м) с ускорениями от 10до 15м(1класс) от 10 до 20 м 2 класс Соревнования (до 60м) прыжки на одной и на двух ногах на месте, с поворотом, с продвижением на 90 градусов, с продвижением вперед на одной и на двух ногах, в длину с места, с высоты до 30см, с разбега с приземлением на обе ноги, с разбега и отталкивания одной ногой через плоские препятствия, через набивные мячи, веревочку (высота30-40см) с 3-4 шагов через длинную висячую и качающуюся скакалку, многоразовые (от 3-6прыжков) на правой и левой ноге. Игры с прыжками с использованием скакалки Метание мяча с места с расстояния 3-4 м по горизонтальной мишени, из-за головы на дальность, в цель на заданное расстояние ,броски и ловля большого мяча(1кг) в парах Равномерный бег до 6мин, соревнования на короткие дистанции (до 30 м) Прыжковые упражнения на одной и двух ногах, прыжки через небольшие (высотой 40см) естественные вертикальные и горизонтальные (до 100см) препятствия. Метание больших и малых мячей, других легких предметов на дальность и в цель (правой и левой рукой) Название упражнений: короткая дистанция, бег на скорость, на выносливость, названия метательных снарядов, упражнений в прыжках в длину и в высоту, прыжкового инвентаря.	Обычная ходьба, на носках, пригнувшись на пятках, в полуприседе, с различным положением рук, под счет учителя коротким (30-35см), средним (50-55см) и длинным (60-65см) шагом. Сочетание различных видов ходьбы, с коллективным. Подсчетом, с высоким подниманием бедра, в приседе, с преодолением 2-3 препятствий по разметкам. Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя (50-55см) коротким длинным(100-110см) шагом в чередовании с ходьбой до 150м, с преодолением препятствий по размеченным участкам дорожки, челночный бег3х5 м,3х10 м, на скорость. Равномерный, медленный до 5 мин, кросс по слабопересеченной местности до 1 км, эстафеты» смена сторон вызов номеров круговая эстафета (расстояние10-15м) с ускорениями от 10до 15м (1класс) от 10 до 20м 2 класс Соревнования (до 60м) прыжки с поворотом на 180 градусов, по разметкам, в длину с разбега, с зоны отталкивания 60-70см, с высоты до 40 см, в высоту с 4-5шагов разбега, с места и с небольшого разбега, с места и с небольшого разбега, с доставлением подвешенных предметов, через длинную вращающуюся и короткую скакалку, многоразовые (до 8 прыжков) Преодоление естественных препятствий через земляные возвышения. Метание большого и малого мяча по горизонтальной и вертикальной цели с расстояния от 2 до 6 м, на заданное расстояние и на дальность (с места); малого мяча на дальность отсека от пола и от стены, набивного мяча от груди, снизу двумя руками, большого мяча двумя руками из-за головы и ловля двумя руками (в парах) В узкие вертикальные цели, «по коридору», катание мяча в движущиеся цели и на точность остановки в обусловленном месте. Равномерный бег до 6 мин Соревнования на короткие дистанции до 30м. Прыжковые упражнения на одной и двух ногах, прыжки через небольшие (высотой 40см) естественные вертикальные и горизонтальные (до 100см) препятствия. Метание больших и малых мячей, других легких предметов на дальность и в цель (правой и левой рукой) Название упражнений: короткая дистанция, бег на скорость, на выносливость, названия метательных снарядов, упражнений в прыжках в длину и в высоту, прыжкового инвентаря.	С изменением длины и частоты через скамейки шагов, с перешагиванием через скамейки, в коридорчике, в различном темпе под звуковые сигналы с преодолением 3-4 препятствий Коротким (6065см), средним (95-100см) и длинным (115-120см) шагом, с изменением длины и частоты шагов, с высоким подниманием бедра, приставными шагами правым левым боком, вперед, с захлестыванием голени назад. до 8 мин в коридорчике 30-40см из различных с максимальной скоростью до 60м с изменением скорости, с прыжками через условные рвы под звуковые световые сигналы. положений. Расстояние (15-30м), встречная эстафета (расстояние 10-20м) от 20до30м 3 класс от 30 до 40м 4 класс прыжки с вращением вокруг своей оси на полусогнутых ногах, зигзагом, в парах с поворотом на 180 градусов по разметкам, в длину с места, стоя лицом, боком к месту приземления, в длину с разбега с зоны отталкивания 30-50см, с высоты до 60см, в высоту с прямого разбега, с хлопками в ладоши во время полета, многоразовые (до 10 прыжков), тройной и пятерной с места. Эстафеты с прыжками на одной ноге (до 10 прыжков), игры с прыжками и осаливаниями на площадке небольшого размера (от 4 до 8м) (с места и разбега разными способами) Одной рукой от плеча в парах и тройках до 12мин, до 60 м Понятия эстафеты, команды старт-финиш, понятия о темпе, длительности бега, влияние на состояние здоровья, элементарные сведения о правилах соревнования в беге, прыжках и метании.	С изменением длины и частоты через скамейки шагов, с перешагиванием через скамейки, в коридорчике, в различном темпе под звуковые сигналы с преодолением 3-4 препятствий Коротким (6065см), средним (95-100см) и длинным (115-120см) шагом, с изменением длины и частоты шагов, с высоким подниманием бедра, приставными шагами правым левым боком, вперед, с захлестыванием голени назад. до 10-12мин в коридорчике30-40см из различных с максимальной скоростью до 60м с изменением скорости, с прыжками через условные рвы под звуковые световые сигналы положений. Расстояние (15-30м), встречная эстафета (расстояние 10-20м) от 20до30м 3 класс от 30 до 40м 4 класс прыжки с вращением вокруг своей оси на полусогнутых ногах, зигзагом, в парах на заданную длину по ориентирам, на расстояние 60-110см в полосу приземления шириной 30см, чередование прыжков в длину с места в полную силу и вполсилы с закрытыми глазами на точность приземления, с высоты 70 см с поворотом в воздухе на 90-120 градусов и с точным приземлением в квадрат, в длину с разбега (согнув ноги), в высоту с прямого и бокового разбега, многоскоп (тройной, пятерной, десятерной) Разными способами в парах, тройках, квадратах, кругах до 12мин, до 60 м до 50м до 50см до 110см Понятия эстафеты, команды старт-финиш, понятия о темпе, длительности бега, влияние на состояние здоровья, элементарные сведения о правилах соревнования в беге, прыжках и метании.

Лыжная подготовка

Основная направленность	1 класс	2 класс	3 класс	4 класс
На освоение техники лыжных ходов На знания о физической культуре	Переноска и надевание лыж. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. Повороты переступанием, подъем и спуски под уклон. Передвижение на лыжах до 1км Основные требования к одежде и обуви во время занятий, значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания, особенности дыхания, требования к температурному режиму, понятие об обморожении, техника безопасности при занятиях лыжами.	Скользящий шаг с палками, подъемы и спуски с небольших склонов, передвижение на лыжах до 1км-1,5км Основные требования к одежде и обуви во время занятий, значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания, особенности дыхания, требования к температурному режиму, понятие об обморожении, техника безопасности при занятиях лыжами	Попеременный двухшажный ход без палок и с палками, подъем лесенкой, спуски в высокой и низкой стойках, передвижение на лыжах до 2 км с равномерной скоростью. Основные требования к одежде и обуви во время занятий, значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания, особенности дыхания, требования к температурному режиму, понятие об обморожении, техника безопасности при занятиях лыжами	Попеременный двухшажный ход, спуски с пологих склонов, торможение плугом и упором, повороты переступанием в движении, подъем лесенкой, прохождение дистанции до 2,5км Основные требования к одежде и обуви во время занятий, значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания, особенности дыхания, требования к температурному режиму, понятие об обморожении, техника безопасности при занятиях лыжами

Плавание

Основная направленность	1 класс	2 класс	3 класс	4 класс
На освоение умения плавать и развитие координационных способностей На совершенствование умения плавать и развитие выносливости Основы знаний Самостоятельные задания	Специальные плавательные упражнения для освоения с водной средой погружение в воду с открытыми глазами, задержка дыхания под водой и выход в воду, «поплавок», скольжение на груди, спине. Движения ног и рук при плавании способами»кроль на груди», кроль на спине или брасе. Прыжки с тумбочки. Повороты. Повторное проплывание отрезков 10-25м по 2-6 раз, 100м по 2-3 раза .Игры и развлечения на воде название плавательных упражнений, способов плавания и предметов для обучения. Влияние плавания на состояние здоровья, правила гигиены и техники безопасности, поведение в экстремальной ситуации. Выполнение специальных упражнений, рекомендуемых программой, для освоения умения плавать.	Специальные плавательные упражнения для освоения с водной средой погружение в воду с открытыми глазами, задержка дыхания под водой и выход в воду, «поплавок», скольжение на груди, спине. Движения ног и рук при плавании способами» кроль на груди», кроль на спине или брасе. Прыжки с тумбочки. Повороты. Повторное проплывание отрезков 10-25м по 2-6 раз, 100м по 2-3 раза. Игры и развлечения на воде название плавательных упражнений, способов плавания и предметов для обучения. Влияние плавания на состояние здоровья, правила гигиены и техники безопасности, поведение в экстремальной ситуации. Выполнение специальных упражнений, рекомендуемых программой, для освоения умения плавать.	Специальные плавательные упражнения для освоения с водной средой погружение в воду с открытыми глазами, задержка дыхания под водой и выход в воду, «поплавок», скольжение на груди, спине. Движения ног и рук при плавании способами» кроль на груди», кроль на спине или брасе. Прыжки с тумбочки. Повороты. Повторное проплывание отрезков 10-25м по 2-6 раз, 100м по 2-3 раза. Игры и развлечения на воде название плавательных упражнений, способов плавания и предметов для обучения. Влияние плавания на состояние здоровья, правила гигиены и техники безопасности, поведение в экстремальной ситуации Выполнение специальных упражнений, рекомендуемых программой, для освоения умения плавать.	Специальные плавательные упражнения для освоения с водной средой погружение в воду с открытыми глазами, задержка дыхания под водой и выход в воду, «поплавок», скольжение на груди, спине. Движения ног и рук при плавании способами» кроль на груди», кроль на спине или брасе. Прыжки с тумбочки. Повороты. Повторное проплывание отрезков 10-25м по 2-6 раз, 100м по 2-3 раза. Игры и развлечения на воде название плавательных упражнений, способов плавания и предметов для обучения. Влияние плавания на состояние здоровья, правила гигиены и техники безопасности, поведение в экстремальной ситуации. Выполнение специальных упражнений, рекомендуемых программой, для освоения умения плавать.