Определение психологического типа личности
Методическое пособие - Психология
Другие методички по предмету Психология
к окружающее общество воспринимает время, мы относимся к нему строго или небрежно в зависимости от таких факторов, как: что мы делаем в настоящий момент, какие люди нас окружают и какое у нас настроение. Наряду со своими коллегами профессор Ливайн обнаружил, что люди склонны жить в разных временных рамках. Меньшинство живет прошлым, некоторые настоящим и большинство будущим. В подростковом возрасте мы следуем принципу: здесь и сейчас, наслаждаясь каждым прожитым днем. Но по мере взросления мы все больше и больше ориентируемся на будущее, отказываясь от сиюминутных удовольствий ради будущих достижений.
Западное общество особо озабочено этими фактами. Сберегательные банки и страховые компании процветают за счет нашего беспокойства о далеком будущем. Но любые долгосрочные планы могут обернуться против нас. Важным фактором, наиболее часто вызывающим стресс, обычно является неправильное управление временем. Мы ставим перед собой задачу достичь целей за ограниченное количество времени и зачастую просчитываемся в том, сколько времени на самом деле нам потребуется. Алан Лейкин, эксперт по рациональному использованию времени и автор книги Искусство успевать, советует выполнять дела в порядке очередности. Чтобы свести к минимуму стрессы и увеличить продуктивность, нам следует сначала браться за решение самых главных задач, а затем уже переходить к менее важным делам.
2. Любите ли вы острые ощущения?
Может быть, фраза правда краше вымысла и является клише, но лучше и не скажешь. Несколько лет назад двадцатидевятилетний студент, житель города Лонг-Бич, штат Калифорния, без шлема спрыгнул на дельтаплане со скалы высотой около 18,5 метра и сразу же врезался в землю. После того как он провел несколько дней в реанимации, балансируя между жизнью и смертью, его выписали из больницы. И вскоре он вернулся к своему любимому виду спорта дельтапланеризму.
ОБЪЯСНЕНИЕ
Согласно исследованию, проведенному Марком, Лири в Восточном Иллинойском университете, одной из самых больших трудностей, встающих перед ученым, изучающим страх перед обществом, является тот факт, что боязнь общества можно выявить посредством двух отличных друг от друга способов: при помощи субъективной оценки респондента (именно в ее получении состоит задача нашего теста) и при изучении реального поведения человека, при этом боязнь общества выражается в замкнутости, пассивности и в том, что человек говорит тихим голосом.
Трудность состоит в том, что человек может испытывать страх перед обществом и в то же время умеет прекрасно с ним справляться. Люди, обладающие таким качеством, д-р Филипп Зимбардо, Стенфордский университет, называет их робкими экстравертами, научились казаться общительными и раскованными, чувствуя при этом неловкость. Чем ниже самооценка, тем больше вероятность, что, находясь в компании, мы будем нервничать.
Люди, испытывающие сильный страх перед обществом, редко ходят на свидания. Главной причиной этого является их заниженная самооценка. Отвечая на вопросы этого теста, они набирают маленькое количество баллов. Будучи очень ранимыми, такие люди, чтобы защититься, активно избегают общества, поэтому зачастую их называют избегающими личностями. Боязнь общества заложена в культуре и является распространенной проблемой.
3.Понимаете ли вы язык тела?
В следующий раз, когда вы будете смеяться над гримасами актеров-комедиантов, выступающих дуэтом, вы заметите, что перед вами разыгрываются две роли один актер становится мишенью для торта, тогда как другой его метателем. Как ни странно, но большинство отношений очень похожи на эту юмористическую сценку. Один партнер играет доминирующую роль, другой ему подчиняется. Ту роль, которую мы избрали для себя, мы демонстрируем различными способами, наиболее очевидным из которых является речь. Такие фразы, как Прошу прощения за свою бестактность или Могу ли я быть вам чем-нибудь полезен?, подразумевают некоторую долю повиновения. А такие фразы, как Не могли бы вы сделать так и так?, Поставите ли вы меня в известность? или Возвращайтесь поскорее, свидетельствуют о доминировании.
Однако о том, какая из этих двух ролей лежит в основе нашего поведения, можно судить не только по пашей манере говорить. Об этом также свидетельствует невербальная коммуникация. Можете ли вы назвать разницу между поведением доминирующего партнера и подчиняющегося, лишь наблюдая за общением двух людей? Знаете ли вы, на что в этом случае следует обращать внимание, ведь телодвижения являются такими же говорящими знаками, как и слова, однако не такими очевидными.
ТЕСТ
Это список обычных жестов. Вы хорошо разбираетесь в этих физических сигналах? Тогда скажите, какой из ролей соответствует каждый из них роли доминирующего партнера или подчиняющегося.
1. Пожимать плечами Доминирующего Подчиняющегося
2. Прикосновение к партнеру Доминирующего Подчиняющегося
3. Улыбка Доминирующего
4. Перебивать партнера Доминирующего Подчиняющегося
5. Потупленный взгляд Доминирующего Подчиняющегося
6. Мотать головой
Доминирующего Подчиняющегося
7. Дотрагиваться до самого себя Доминирующего Подчиняющегося
8. Движения рук ладонями вниз Доминирующего Подчиняющегося
9. Наклон головы Доминирующего
10. Громкий низкий голос Доминирующего Подчиняющегося
11. Очень нежный голос Доминирующего Подчиняющегося
12. Указывать на парт