Методика развития координации у борцов вольного стиля 11-13 лет
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
собность ребенка к выработке новых двигательных программ достигает своего максимума в 11-12 лет. Этот возрастной период определяется многими авторами как особенно поддающийся целенаправленной спортивной тренировке. В последующем в развитии координационных способностей может наступить застой, если систематически не выполнять упражнений для их совершенствования.
Лях В.И. [59] после проведенных работ, пришел к выводу, что материалы этих работ дают определенные представления о хронологии сенситивных периодов и закономерностях, определяющих их характеристики. Они раскрывают большую перспективность подобных исследований, так как рациональное управление индивидуальным развитием, построение процесса обучения и воспитания возможно лишь на основе глубокого изучения и знания особенностей периодов онтогенеза. Вместе с тем анализ вышеназванных работ показывает, что проблема сензитивных периодов онтогенеза двигательных способностей, умений и навыков человека раскрыта неравномерно, в ней еще много неизученного, а подчас и противоречивого.
Рассмотрев источники по вопросу "развитие координации в разных возрастных группах" мы пришли к следующим выводам:
1. В целом возрастное развитие координационных способностей у мальчиков, хотя и с замедлением прироста, наблюдается до 17 лет, у девочек - в основном до 13-14 лет.
. На проявление координационных способностей большое влияние оказывает степень силового напряжения. Чем большую силу надо применить ученику, тем труднее сохранить точность движений.
. Недостаточная гибкость или низкий уровень развития выносливости также снижают координационные способности в конкретных двигательных ситуациях. Поэтому проявление координационных способностей школьниками в значительной мере зависит от уровня других двигательных качеств.
. Координационные способности в выполнении движений в наибольшей мере склонны к развитию в младшем школьном возрасте. В онтогенетическом развитии двигательных координации способность ребенка к выработке новых двигательных программ достигает своего максимума в 11-12 лет. Этот возрастной период определяется многими авторами как особенно поддающийся целенаправленной спортивной тренировке. В последующем в развитии координационных способностей может наступить застой, если систематически не выполнять упражнений для их совершенствования.
1.4 Методы исследования
Существует еще много нерешенных вопросов связанных с развитием координационных способностей. Для того чтобы решить их нужно провести исследования, связанные с этими вопросами.
Веркоманский Ю.В. [23] считает, что координационные способности это характеризующие возможности спортсмена к эффективному решению двигательной задачи за счет рациональной организации мышечных усилий. Можно привести много вариантов определения понятия "координация", существующих в литературе. Каждое из них наряду с общим смыслом отражает интересы научной дисциплины, в рамках которой оно сформулировано. Однако наиболее выразительное из них, если учесть специфику спортивной деятельности, было, пожалуй, предложено Н.А. Бернштейном (1947), который считал, что координация движений есть преодоление избыточных степеней свободы движущегося органа за счет целесообразной организации активных и реактивных сил. Это определение довольно емко отражает функциональный смысл понятия "координация" и хорошо соответствует той проблеме, которая рассматривается в нашей книге. Будем понимать далее под координацией способность к упорядочению внешних и внутренних сил, возникающих при решении двигательной задачи, для достижения требуемого рабочего эффекта при полноценном использовании моторного потенциала спортсмена.
Карре Д.В. [39] считает, что воспитание двигательно-координационных способностей идет по двум основным линиям. Одна из них связана преимущественно с систематическим пополнением двигательного опыта занимающихся новыми формами координации движений, другая - с преодолением координационных трудностей, возникающих при необходимости гибко варьировать привычные формы координации движений в условиях внезапно меняющихся ситуаций.
Первая линия реализуется непосредственно в процессе разучивания новых двигательных действий путем последовательного решения двигательных задач, вытекающих из необходимости согласования движений и преодоления помех, которые возникают на начальных этапах формирования двигательных умений. Для стимулирования развития координационных способностей здесь имеет значение не столько факт научения действию, сколько достигаемая при этом степень мобилизации данных способностей. Разучивая все новые и новые координационно усложняющиеся двигательные действия, как бы упражняют саму способность координировать движения, искусно строить и перестраивать их. Существенную роль в этом отношении играет, кроме прочего, преодоление интерференции (отрицательного взаимовлияния) ранее закрепившихся и вновь формируемых способов координации движений. Систематическое решение такого рода двигательных задач является одним из действеннейших факторов развития координационных способностей (совсем не случайно, например, гимнастика включает множество упражнений, требующих преодоления интерференции навыков).
Беликович В.В. [48] говорит, что из факта зависимости произвольных движений от доминантного очага вытекают некоторые особенности обучения двигательным действиям (необх?/p>