Исследование динамики показателей физической подготовленности девушек, специализирующихся по циклу "оздоровительный фитнес"
Курсовой проект - Педагогика
Другие курсовые по предмету Педагогика
това Д583583510551055116510Парусова Н1010039-1212241224122411Тарасова О87-121025102511351135Средний результат9,41010,310,81111,6Средняя оценка3,33,53,944,2Средний прирост0,60,91,41,52,2Ср. процентный прирост10,28,120,82245,41.Упор лежа на передней поверхности бедра руки вверх с гантелями (вес 0,5 кг) поднимание туловища (для мышц спины) (за 1 минуту).
Таблица 2.
№ п/пФ.И.О.I сII сПриростОценкаIII сПриростОценкаIV сПриростОценкаV сПриростОценкаVI сПриростОценка1Гурова В.41432348744433465448742Елатонцева Ю45450349434503494351--3Калимулина Н45461350544723450349--4Лунева М4643-3245-124713493350--5Раздрогина О50500353335333500352--6Симонова О48502353545354502352437Тришкина М48502352435133502348--8Бакатина Г50500353335333522355549Заитова Д3941234564401348955112510Парусова Н42453345334974531155513511Тарасова О3840234354481055012554165Средний результат454649484951Средняя оценка2,93,33,43,63,8Средний прирост143,44,56,6Ср. процентный приротс2,48,781112,72.Лежа на спине ноги согнуты в коленях под углом 90 , руки за головой (для мышц брюшного пресса) (за 1 минуту кол-во раз), с поддержкой партнера.
Таблица 3.
№ п/пФ.И.О.I сII сПриростОценкаIII сПриростОценкаIV сПриростОценкаV сПриростОценкаVI сПриростОценка1Гурова В.454723551045164527452742Елатонцева Ю5050035553533347-3247--3КалимулинаН5553-22550352-32572357--4Лунева М3030034010529-12333340--5Раздрогина О5150-1255435543554357--6Симонова О50533352235553577457747Тришкина М50500355535774588458--8Бакатина Г505003555449-12522357749Заитова Д505333555352235553577410Парусова Н505223566455535774577411Тарасова О5052235553555357745884Средний результат484952,5515354,3Средняя оценка2,83,42,93,33,8Средний прирост0,95,12,94,46Ср. процентный прирост1,712,33,510,313,1
3.Из упора на руках удержания ног.
Таблица 4.
№ п/пФ.И.О.I сII сПриростОценкаIII сПриростОценкаIV сПриростОценкаV сПриростОценкаVI сПриростОценка1Гурова В.22031-121-124258652Елатонцева Ю23152031-122038--3Калимулина Н55037258358358--4Лунева М88037-125-324-428--5Раздрогина О24254257558658--6Симонова О220342531553510857Тришкина М58358358358358--8Бакатина Г69358251045115510459Заитова Д242575575553542510Парусова Н484562584584584511Тарасова О33032-1274510751295Средний результат3,75566,68,4Средняя оценка4,144,24,54,8Средний прирост1,41,42,234,6Ср. процентный прирост37,344,376117124,3
5.Из виса поднимание ног, через сгибание.
Таблица 5.
№ п/пФ.И.О.I сII сПриростОценкаIII сПриростОценкаIV сПрирост ОценкаV сПриростОценкаVI сПриростОценка1Гурова В.4515625106584510652Елатонцева Ю5725835835105510--3Калимулина Н22034258657558--4Лунева М45158459558458--5Раздрогина О4625625845106510--6Симонова О34156355258558557Тришкина М880310251025102510--8Бакатина Г88039141025102510259Заитова Д561461461461483510Парусова Н68258259351045104511Тарасова О341563596510751075Средний результат4,75,778,38,89,3Средняя оценка4,44,84,94,95Средний прирост12,33,64,14,5Ср. процентный прирост23,560101,5112,3116,6
4.Прыжок в длину с места.
Таблица 6.
№ п/пФ.И.О.I сII сПриростОценкаIII сПриростОценкаIV сПрирост ОценкаV сПриростОценкаVI сПриростОценка1Гурова В.160182042004051903041903041903042Елатонцева Ю1901900319553180-102180-102180--3КалимулинаН160170103170103180204180204180--4Лунева М1901955319003200103200103200--5Раздрогина О18018003190103200204200204200--6Симонова О18018003180032103042103042103047Тришкина М150180304195455220705210605210--8Бакатина Г2002000320003200032202032202039Заитова Д17018010318010318515318010318010310Парусова Н200200032000321010322020322020311Тарасова О170180103180103190204190204190204Средний результат177185189187198198Средняя оценка3,23,43,53,53,5Средний прирост7,71219,52121Ср. процентный прирост4,87,112,713,312,1
7. Композиция со скакалкой (на время).
Таблица 7.
№ п/пФ.И.О.I сII сПриростОценкаIII сПриростОценкаIV сПрирост ОценкаV сПриростОценкаVI сПриростОценка1Гурова В.606003601546015460204602042Елатонцева Ю60600360154601546020460--3Калимулина Н506024560395603956044560--4Лунева М60600360154601546020460--5Раздрогина О60600360154601546020460--6Симонова О606003601546015460204602047Тришкина М60600360154601546020460--8Бакатина Г606003601546015460204602049Заитова Д6060036015460154602046020410Парусова Н6060036015460154602046020411Тарасова О45603156046560465605156055Средний результат55606060606060606060Средняя оценка3,34,24,2604,24,2Средний прирост520202525Ср. процентный прирост4,91717,321,121,58. И.п. стоя боком к скамейке, прыжки через скамейку (на время).
Таблица 8.
№ п/пФ.И.О.I сII сПриростОценкаIII сПриростОценкаIV сПрирост ОценкаV сПриростОценкаVI сПриростОценка1Гурова В.25305433853510540155401552Елатонцева Ю162045259527115204525--3КалимулинаН1517242510525105205525--4Лунева М35350332033503405440--5Раздрогина О3330-3225-823633407540--6Симонова О23252335125351253075351257Тришкина М50-5283515105105520--8Бакатина Г303003355435543554401059Заитова Д22253430853513535135308510Парусова Н3330-32352335233854407511Тарасова О101555177523135251551775Средний результат22,52327,631,530,332Средняя оценка3,44,34,44,74,9Средний прирост0,9587,89,5Ср. процентный прирост1,124,76852,245,5