Geum.ru

Изучение психофизических состояний, возникающих у спортсменов - баскетболистов в тренировочном процессе

Дипломная работа - Психология

Другие дипломы по предмету Психология

отония низкий уровень;

  • переутомление низкий уровень.

    •  

    Диаграмма 7

     

    2) Ч (см. диаграмма 8).

    1. страх низкий уровень;
    2. неуверенность низкий уровень;
    3. тревожность средний уровень;
    4. утомление средний уровень;
    5. монотония средний уровень;
    6. переутомление низкий уровень.

    Диаграмма 8

     

    3) Ю (см. диаграмма 9).

    1. страх низкий уровень;
    2. неуверенность низкий уровень;
    3. тревожность высокий уровень;
    4. утомление средний уровень;
    5. монотония низкий уровень;
    6. переутомление средний уровень.

     

    Диаграмма 9

    4) П (см. диаграмма 10).

    1. страх низкий уровень;
    2. неуверенность низкий уровень;
    3. тревожность средний уровень;
    4. утомление низкий уровень;
    5. монотония средний уровень;
    6. переутомление средний уровень.

    Диаграмма 10

    5) А (см. диаграмма 11).

    1. страх низкий уровень;
    2. неуверенность средний уровень;
    3. тревожность высокий уровень;
    4. утомление высокий уровень;
    5. монотония высокий уровень;
    6. переутомление низкий уровень.

     

    Диаграмма 11

     

    Вывод: обработав результаты анкет, я выявил состояния, возникающие у спортсменов в период тренировочной деятельности и представил их в общей диаграмме 12. из которой видно, что у спортсменов на первом месте тревожность, на втором утомление, на третьем монотония, затем переутомление, неуверенность, страх.

    Диаграмма 12

     

    2.3 Методика №3. Шкалирование оценки уровня личностной тревожности спортсмена

     

    Цель: выяснить на каком уровне возникает состояние тревожность.

    Задание инструкция почитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных и неправильных ответов нет.

    Оборудование: листы с вопросами.

    Обработка результатов.

    Проведя методику, я выявил следующее.

    1. Б набрал 39 баллов, что соответствует среднему уровню тревожности;
    2. Ч набрал 42 балл, что соответствует среднему уровню тревожности;
    3. Ю набрал 50 баллов, что соответствует высокому уровню тревожности;
    4. П набрал 41 балл, что соответствует среднему уровню тревожности;
    5. А - набрал 41 балл, что соответствует среднему уровню тревожности.

    Вывод: обработав результаты, выяснилось, что у большинства спортсменов преобладает средний уровень тревожности, лишь у одного высокий, низкий уровень не получил не один спортсмен. Данная методика подтвердила проведенные ранее методики. Результаты шкалирования Спилбергера я поместил в диаграмме 13:

     

    Диаграмма 13

     

    2.4 Методика №4. Шкалирование оценки личностной тревожности спортсмена

     

    Цель: выявить стояние тревожности у спортсменов баскетболистов в период тренировочной деятельности.

    Задание инструкция прочитайте внимательно каждый из приведенных ниже вопросов и ответьте ДА или НЕТ. Долго над вопросами не задумывайтесь т.к. правильных и неправильных ответов нет.

    Оборудование: листы с вопросами.

    Обработка результатов.

    Проведя методику, я выявил следующее:

    1) Б набрал 14 баллов, что соответствует средней тревожности;

    2) Ч набрал 18 баллов, что соответствует средней тревожности;

    3) Ю набрал 19 баллов, что соответствует средней тревожности;

    4) П набрал 12 баллов, что соответствует средней тревожности;

    5) А - набрал 20 баллов, что соответствует средней тревожности.

    Вывод: обработав результаты выяснилось что у большинства спортсменов преобладает средний уровень тревожности, лишь у одного высокий низкий уровень не получил некто. Данная методика подтвердила проведенные ранее методики. Результаты шкалирования Дж.Тейлор я поместил в диаграмме 14:

     

    Диаграмма 14

     

    2.5 Общие выводы. Советы и рекомендации

     

    Таким образом, проведя и проанализировав методики (наблюдение, анкетирование, шкалирование Дж. Тейлор и Спилбергер), я выявил состояния, которые возникают у спортсмена в тренировочной деятельности, и пометил в диаграмму 15.

     

    Диаграмма 15

     

    Но так как по состоянию Тревожность я провел больше методик, то составил сравнительную диаграмму 16:

     

    Диаграмма 16

     

    Спортсменам с высокой личностной тревожностью следует уделять особое внимание, особенно при подготовке к ответственным соревнованиям. Для выявления таких спортсменов и осуществления мероприятий по созданию системы психологической защиты, приведенные шкалы тревожности могут оказать неоценимую помощь.

    Чтобы замедлить или предотвратить возникновение состояний у спортсменов на тренировках, необходимо.

    1. Использование музыки на тренировочных занятиях (лучше всего использовать мелодичную музыку, для того чтобы организм быстро не уставал);
    2. Чередование работы у отдыха (если идет тяжолая работа то нужно давать организму пару минут отдыха):
    3. Изучить медицинские карты спортсменов (не каждый спортсмен облодает отличным здоровьем поютому педогог должен знать все болезни своих спортсменов).

     

    Заключение

     

    Тренировочная деятельность спортсмена однообразный процесс, вызывающий у него отрицательные психофизические состояния, которые часто мешают достичь высоких результатов в спорте. Поэтому педагогу дополнительного ?/p>