Значення глiкемiчного монiторингу кровi спортсмена
Информация - Медицина, физкультура, здравоохранение
Другие материалы по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение
нижчий, а пiсля СЧжi вище за норму. Вiдомо, що зниження концентрацiСЧ глюкози приводить до запаморочення, нудоти, непритомностi i ослабання всiх функцiй центральноСЧ нервовоСЧ системи.
Ученi займалися дослiдженням самоконтролю за допомогою тесту Струпа, призначеного для оцiнки можливостi концентрацiСЧ уваги, а також здiбностi до видiлення основного чинника i iгнорування останнiх побiчних.
Зазвичай людина реагуСФ на пiдвищення iнформацiйного навантаження зниженням швидкостi дiяльностi або погiршенням СЧСЧ якостi при збереженнi швидкостi виконання. Зниження швидкостi i поява помилок одночасно говорить про невисоку здiбнiсть до концентрацiСЧ уваги i про невдало вибрану тактику поведiнки в умовах iнформацiйного навантаження.
У спробi пояснити це ученi звернулися не до психологiчних критерiСЧв оцiнки, наприклад, показникам втоми, а до бiохiмiчного показника кровi, вимiрюваного впродовж майже ста рокiв, концентрацiСЧ глюкози. Продемонструвавши зниження концентрацiСЧ глюкози пiсля напруженого тесту на самоконтроль, психологи зробили логiчний вивiд про те, що вона сильнiше використовуСФться при iнтенсивнiй роботi мозку.
У другiй частинi експерименту дослiдники вирiшили ускладнити завдання для себе, одночасно скрасивши добровольцям пожертвою своСЧм часом в iмя науки мiж завданнями СЧх поСЧли солодкими безалкогольними напоями. Однiй групi добровольцiв дослiдники давали лимонад з цукром, а другiй з цукрозамiнювачем. Перша група куди вдалiше впоралася iз завданням.
Ученi пояснюють це тим, що рiвень цукру вiдновлювався за рахунок цукру в лимонадi. Хоча якби вони порахували, скiльки часу необхiдно цукру з напою, щоб попасти в тонкий кишечник, де глюкоза i фруктоза можуть всмоктатися в кров, то перерва мiж тестами треба було б робити не 10 хвилин, а, як мiнiмум, пiвтори години. Глюкоза може всмоктуватися в ротовiй порожнинi, але для цього необхiдно не пити лимонад, а полоскати СЧм рот.
Рiвень глюкози в кровi дiйсно пiдвищуСФться практично вiдразу пiсля прийому солодкого, але це вiдбуваСФться за рахунок мобiлiзацiСЧ внутрiшнiх ресурсiв печiнки пiд дiСФю рецепторiв до моноцукрiв в ротi. Цим, наприклад, користуються спортсмени, що смокчуть при втомi шматочок цукру. Отже жодного довготривалого самоконтролю тут бути не могло.
Список використаноСЧ лiтератури
РЖнтернет ресурси:
1) MIGnews
2) www.karina-kazak.narod.ru
3) moz.org.ua
4) www.intep.com.ua
5) sportra.ru
6) meduniver.com
7) www.medlinks.ru