Значение развития периферического зрения у баскетболистов
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
?ри помощи специальных упражнений с самого начала процесса обучения у юных баскетболистов.
Таким образом, развитие поля зрения у мальчиков 13 - 14 лет в процессе целенаправленной тренировочной деятельности позволило улучшить технико-тактическую подготовленность затем и повысить их квалификацию. Членам 1 юношеской сборной присвоен 2 юношеский разряд.
периферический зрение тактический баскетбол
ВЫВОДЫ
- Величина периферического зрения изменяется с возрастом, но незначительно (за время исследования результат контрольного норматива улучшился на 2,8 сек; количество попаданий на 8%). Индивидуальные исходные показатели контрольного норматива, характеризующего развитие периферического зрения, выше у мальчиков посещающих секционные занятия второй и третий года тренировочных занятий баскетболом.
- Установлено, что существует прямая взаимосвязь качества выполнения некоторых технических приёмов и тактического мышления баскетболистов от величины периферического поля зрения (tpac > tKp). Наибольший прирост результатов отмечен у мальчиков имеющих самые низкие показатели при первичном тестировании.
3. Установлено, что после освоения основных технических приёмов игры необходимо очень большое внимание уделять развитию поля зрения, правильной оценки обстановки, выбору наиболее, выгодной позиции.
. Установлено, что после освоения основных технических приёмов игры необходимо очень большое внимание уделять развитию поля зрения, правильной оценки обстановки, выбору наиболее, выгодной позиции.
Правильное и своевременное выполнение того или иного технического приема тесно связано с развитой способностью точно оценивать расстояние между движущимися игроками, мячом. От своевременного и точного определения расстояния зависит правильный выход игрока к мячу; от точного определения расстояния до партнера по команде, до кольца зависят точность, направление и траектория передачи мяча. Мастерство баскетболистов во многом определяется точностью глазомера (глубинного зрения).
У баскетболистов, выполняющих различные игровые функции в команде, точность глазомера различна. У связующих она значительно выше, чем у нападающих. Точность глубинного зрения при восприятии удаляющегося мяча (т.е. в момент передачи) у них более чем в два раза выше, чем у нападающих.
Развитие периферического зрения меняется в зависимости от амплуа игроков.
Наилучшим периферическим и глубинным зрением обладают разыгрывающие защитники, так как для игроков этого амплуа характерно абсолютно свободное владение мячом, большая скорость, ловкость в проходе к кольцу.
Центровой игрок обладает наименее развитым периферическим зрением, в отличие от остальных позиций, основная задача данного игрока - игра под кольцом, подбор мяча.
Стремление превзойти соперника в быстроте действий, направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовать свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы. Эти особенности способствуют воспитанию настойчивости, решительности и целеустремленности.
Разнообразное чередование движений и действий, часто изменяющихся по интенсивности и продолжительности, оказывает общее комплексное воздействие на организм занимающихся. Занятия баскетболом способствуют развитию основных физических качеств, периферического и глубинного зрения.
Практические рекомендации
Для развития точности глазомера и периферического зрения в тренировках необходимо как можно больше варьировать дистанции при передачах, подачах, различных бросках, нападающих ударах и т.д.
Использовать различные передачи на разное расстояние, броски при схождении и расхождении волейболистов, подачи мяча в цель различными способами и с различного расстояния, нападающие удары по сигналу тренера в различные зоны площадки, броски теннисного мяча с различной силой и с различного расстояния в цель [28, 29].
Спортсмен должен приучать себя постоянно следить за малейшими изменениями дистанции. Необходимы и упражнения с различными приспособлениями для фиксации определенной траектории полета мяча. Для этого хорошо использовать игры в теннис, футбол, баскетбол, упражнения при приеме мяча с подачи, нападающего удара или двустороннюю игру с закрытой сеткой и т.д., а также такие упражнения, как ведение, перебрасывание и ловля мяча в парах, тройках, четверках с поочередным контролем периферического зрения то мяча, то партнера; броски или передача мяча в баскетбольное кольцо, контролируя действия только периферическим зрением; различные передачи мяча в парах, тройках в движении между расставленными на площадке в беспорядке различными предметами (скамейками, набивными мячами и т.п.).
Групповые упражнения в передачах - смотреть на одного партнера, а передачу делать другому. Во время передач или нападающих ударов контролировать мяч то центральным, то периферическим зрением. Упражнения в парах, тройках, двумя, тремя мячами со смещением вправо, влево, вперед, назад и т.п.
В тренировочном процессе должно специально отводиться время для развития вестибулярной устойчивости. Для этого необходимо использовать сложно-координированные виды упражнений, требующие при выполнении большой активности занимающихся с противодействием неприятных субъективных ощущений, различные виды акробатических и гимнастических упражнений, прыжки на батуте, пры