Значение развития периферического зрения у баскетболистов
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
? возможно благодаря периферическому зрению, так как центральное зрение должно быть направлено на мяч. Баскетболисту следует взять за правило - не ожидать мяча, стоя на месте, а обязательно выходить ему на встречу. Выбор определённого способа ловли мяча и его разновидности зависят от положения по отношению к летящему мячу, динамики передвижения игрока, высоты и скорости полёта мяча [17, 18].
Передача мяча - приём, с помощью которого игрок направляет мяч партнёру для продолжения атаки. Если игроки команды недостаточно хорошо освоят передачи мяча, то ни одна система игры, ни одна комбинация, ни одна атака не принесут им удачи. Именно в своевременной, точной и быстрой передаче мяча кроется успех баскетбольной команды. Умение правильно и точно передать мяч - основа чёткого, целенаправленного взаимодействия баскетболистов в игре. Передачи мяча, как бы объединяют партнёров, сплачивают пятерых игроков в единый ансамбль, создают командную игру.
Существует много различных способов передачи мяча. Применяют их в зависимости от той или иной игровой ситуации, расстояния, на которое нужно послать мяч, расположения или направления движения партнёра, характера и способов противодействия соперников.
Периферическое зрение, быстрота движения рук, точный расчёт и тактическое мышление - вот те качества, которые характеризуют баскетболистов, умеющих безошибочно передавать мячи.
Техника игры характеризуется отличным владением мяча, ведением мяча без зрительного контроля, различными кистевыми передачами, неожиданными бросками с точек, бросками в прыжке со средних дистанций. Все эти приёмы прочно вошли в технический арсенал наших баскетболистов. Стал применяться бросок в прыжке с отклонением туловища и скорострельный бросок в прыжке, т.е. сокращается время на подготовку к броску [6, 8, 11].
Всё чаще в современном баскетболе против активных форм защиты является применение заслонов на месте и в движении. Для борьбы с заслонами наиболее аффективными являются переключения, т.е. когда защитники обмениваются своими подопечными. Поэтому здесь от защитников требуется хорошее и полное взаимопонимание, отличная ориентировка за действиями на площадке, т.е. хорошее периферическое зрение. Часто приходится голосом предупреждать игроков о возникающей опасности. Обычно эту роль выполняет центровой игрок. Он вовремя предупреждает о том, что грозит опасность. Это предупреждение восстанавливает цельность защиты.
Разыгрывающий игрок является дирижёром команды. От него, как не от кого другого требуется особенно хорошо видеть поле. Овладеть всей современной техникой и тактикой игры в баскетбол невозможно без умения хорошо видеть площадку, правильно оценить обстановку, т.е. овладеть периферическим зрением. Баскетболисту необходимо развивать периферическое зрение. Игрок, который следит за мячом или только за своим противником, вдвое менее эффективен, чем баскетболист, в поле зрения которого одновременно два объекта. Разумеется, нужно практиковаться в выборе правильной позиции на площадке. Обучая своих воспитанников защитной стойке, тренер должен посоветовать или указывать, одной рукой на мяч, а другой - на опекаемого соперника. Нельзя отворачиваться от мяча даже при быстром прорыве противника, когда защищающиеся бегут обратно к своей корзине, они обязаны видеть, что делается позади. Поворот головы почти не замедлит бега, но зато облегчит перехват мяча. Баскетболисту в матче приходится следить и за мячом, и за партнёром, и за соперниками. Поэтому баскетболисту не достаточно обладать только центральным зрением, но и так же он должен обладать и хорошо развитым периферическим зрением [6, 11, 13].
Умение видеть поле осуществляется за счет бокового (периферического) зрения, которое в сочетании с технической подготовкой является основой тактического мастерства баскетболистов. По нашему мнению, тактически грамотный игрок должен обладать хорошо развитым периферическим зрением и высокой техникой игры: первое поможет игроку разобраться в игровой обстановке, какой бы сложной она ни была, и подскажет, что он должен делать в данный момент игры, а второе - позволит эти объективные наблюдения реализовать.
Вооружение баскетболиста большим количеством технических приёмов выдвигает важный вопрос о рациональном применении их на площадке в связи с конкретной ситуацией и игровыми функциями. Оценить правильную обстановку и выбрать наиболее рациональный способ действия при передачах и бросках мяча возможно лишь в том случае, когда в поле зрения игрока находится вся площадка и защитники. [11].
В нападении:
а) Действия игрока с мячом. Игрок с мячом, ведя атаку, должен смотреть на область штрафного броска щита соперника. Одновременно он должен периферическим зрением охватывать часть площадки по сторонам от себя. Это необходимо для правильной оценки ситуации. Исключение допустимо лиши для игрока, уже вошедшего с мячом в трёхсекундную зону. Отсюда обычно атаки завершаются, и поэтому взгляд нужно полностью сосредоточить на корзине. Вести мяч нужно без зрительного контроля, следя за действиями своих партнёров.
б) Действия игрока без мяча. Игрок без мяча должен следить за действиями партнера с мячом. При перемещениях он тоже поворачивает голову лицом в сторону, где находится мяч. Нельзя упускать из виду мяч в тот момент, когда ставятся заслоны при выходах на свободное место, или когда отрывается от соперника (защитника). Если партнёры овладеют мячом под своей корзиной, то игрок, стоявши