Динамика показателей физической подготовленности студентов на занятиях по физической культуре
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
торонне. Легкая атлетика состоит из многих видов упражнений, так наряду с беговыми упражнениями, можно заниматься прыжками, метаниями (мяча, гранаты, копья и др.) и толканиями.
Широкий спектр двигательных действий позволяет разнообразить занятия и заинтересовать учащихся к повышению качества занятий и увеличению технических навыков физических действий.
Объектом исследования - учебный процесс по физическому воспитанию студентов ВУЗа.
Предметом исследования - динамика показателей физической подготовленности у студентов ВУЗа.
Рабочая гипотеза - систематические занятия физической культурой и в частности легкой атлетикой повышают уровень физической подготовленности в течение одного учебного года.
. Цель и задачи исследования
Цель исследования - изучение динамики показателей физической подготовленности студентов ВУЗа.
Исходя из цели, были сформулированы следующие задачи:
1. Изучить теоретические и методические источники по проблеме здоровья, физической подготовленности молодежи и преподавания физической культуры в ВУЗе.
. Выявить и проанализировать показатели физической подготовленности студентов ВУЗа.
Методы исследования
Для решения поставленных задач нами использовались следующие методы исследования:
. Анализ и обобщение данных научно-методической литературы.
4.Педагогический эксперимент.
5.Тестирование физической подготовленности.
.Методы математико-статистической обработки экспериментальных данных.
При проведении исследования использовался последовательный эксперимент, который проводился весь период обучения экспериментальной группы: сентябрь 2006 - май 2007 и проходил в 3 этапа:
На первом этапе (сентябрь 2006 - май 2007) был проведен анализ и обобщение научно-методической литературы по исследуемой проблеме, сформулированы гипотеза, цель и задачи исследования; исследовано мотивационно-ценностное отношение студентов вуза к занятиям физической культурой, определены пути формирования положительной мотивации физкультурной деятельности.
На втором этапе (май 2006 - сентябрь 2007) в ходе дальнейшего научного поиска, были скорректированы цель и гипотеза исследования, продолжался педагогический эксперимент, анализ и первичная обработка данных.
На третьем этапе (сентябрь 2007 - ноябрь 2007) уточнялась методика проведения занятий физической культурой с использованием различных видов легкой атлетики, проводился качественный и количественный анализ результатов эксперимента, их систематизация и интерпретация, формулировались выводы, оформлялось дипломное исследование.
Все исследования проводились на физико-техническом факультете под руководством старшего преподавателя Атутова Андрея Петровича.
При проведении теста по физической подготовленности у юношей в упражнении сгибание рук в упоре лежа (смотрите таблицу 1), на первом этапе - сентябрь 2006, средний показатель =410,94 повторений (n=65). В мае 2007 средний показатель в группе составил =450,86 повторений (n=65). Динамика изменений показателей за первый год свидетельствует об увеличении количества повторений сгибаний- разгибаний рук в упоре лежа на =4,00 раза, что в процентах составило 9,75.
При проведении теста по физической подготовленности у юношей в упражнении подъемы туловища из положения лежа на количество повторений за 30 секунд, за период тренировок в упражнении подъемы туловища у юношей так же характеризуется положительной и достоверной динамикой повышения показателей. (смотрите таб.2) В сентябре 2006, =240,30 в мае 2007, =24,50,28 (n=63). Средний показатель увеличился на 0,5 раза, что в процентах составило 2,1.
При проведении теста по физической подготовленности у юношей в упражнении бег 1000 метров, за исследуемый период в беге на 1000 метров у юношей так же характеризуется положительной динамикой повышения показателей.(смотрите таб.3) В сентябре 2006, =3,452,85 секунд в мае 2007, =3,332,26 секунд (n=65). На этом этапе средний показатель в группе улучшился на = 12 секунд, что в процентах составило 5.3.
При проведении теста по физической подготовленности у юношей в упражнении бег 100 метров, за исследуемый период в беге на 100 метров у юношей так же характеризуется положительной динамикой повышения показателей.(см. таб. 4) В сентябре 2006, =14,291,1 секунд в мае 2007, =14,141,3 секунд. На этом этапе средний показатель в группе увеличился на =1,851,3 секунд, что в процентах составило 1,05.