Динамика показателей физической подготовленности студентов на занятиях по физической культуре
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
?я уровня физической подготовленности студентов Бурятского госуниверситета используется карта Проверь себя - тесты для определения оценки индивидуального уровня физической кондиции. Эта карта была разработана в Уральской государственной академии физической культуры профессором Ю.Н. Вавиловым [19] (см. приложение 1).
Тесты принимаются у студентов в начале учебного года (сентябрь) и в конце - (мае). Полученные данные вносятся в компьютер и обрабатываются программой. Результаты оформляются на каждого студента университета индивидуально в виде паспортов здоровья, которые хранятся у них с I по IV курс. В конце IV-ого курса принимается экзамен по физической культуре, на который студенты обязаны принести свои паспорта и проанализировать динамику собственной физической подготовленности за четыре года.
2.2.4 Методы математико-статистической обработки экспериментальных данных
Математическая обработка данных произведена с помощью статистического пакета SPSS 13.0 for Windows (2004).
.3 Организация исследования
В основе учебной программы по легкой атлетике лежит Примерная программа диiиплины Физическая культура федерального компонента цикла общегуманитарных и социально - экономических диiиплин в государственном образовательном стандарте высшего профессионального образования второго поколения (Москва - 2000).
В начале каждого учебного года формируются группы из числа студентов вуза по специализациям. Распределение юношей и девушек происходит по их желанию и интересу к какому-либо виду спорта. Каждый студент закрепляется за конкретным тренером-преподавателем.
Запись студентов на специализацию легкая атлетика происходит без какого-либо специального отбора. Главное здесь для юношей - желание. Для девушек - коррекция фигуры, улучшение мышечного тонуса и общего самочувствия.
В начале учебного года на I курсе контингент занимающихся получается весьма разнообразный. В учебные группы численностью 25-30 человек входят ребята с хорошей, так и с плохой физической подготовленностью. Тренировки проходят два раза в неделю на I-II курсах и один раз в неделю на III-IV курсах по разработанным планам. Студенты усваивают технику выполнения упражнений, знакомятся с терминологией упражнений, названиями тренажеров, специальными техническими устройствами. Так же, студентам рассказывается о технике безопасности в зале, о внимании друг к другу во время занятий, взаимопомощи. Поэтому тренер-преподаватель должен очень внимательно распределять нагрузку на начальном этапе тренировочного процесса во избежание травм и переутомления.
Тесты принимаются у студентов в начале учебного года (сентябрь) и в конце (май). Полученные данные вносятся в компьютер и обрабатываются программой. Полученные результаты оформляются на каждого студента университета индивидуально в виде паспортов здоровья, которые хранятся у них с I по IV курс. В конце IV-ого курса принимается экзамен по физической культуре, на который студенты обязаны принести свои паспорта и проанализировать собственную физическую подготовленность и индивидуальный уровень физической кондиции.
Тестирование по определению физической подготовленности юношей проводится дважды в год.
ГЛАВА III. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ДИНАМИКИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ ВУЗА НА ЗАНЯТИЯХ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
.1 Показатели физической подготовленности юношей
Таблица 1
Сгибание рук (юноши)
№Этап экспериментаn
(кол-во повт.?m%1Сентябрь 2009 Май 201065417,600,949,7565456,930,86
При проведении теста по физической подготовленности у юношей в упражнении сгибание рук в упоре лежа (отжимания), на первом этапе - сентябрь 2009, средний показатель =410,94 повторений (n=65). В мае 2010 средний показатель в группе составил =450,86 повторений (n=65). Динамика изменений показателей за первый год свидетельствует об увеличении количества повторений сгибаний- разгибаний рук в упоре лежа на =4,00 раза, что в процентах составило 9,75.
Таблица 2
Подъемы туловища из положения лежа на кол-во повторений за 30 сек. (юноши)
№Этап экспериментаn
(кол-во за 30 сек)?m%1Сентябрь 2009 Май 201063242,400,302,16324,52,280,28
При проведении теста по физической подготовленности у юношей в упражнении подъемы туловища из положения лежа на количество повторений за 30 секунд, за период тренировок в упражнении подъемы туловища у юношей так же характеризуется положительной и достоверной динамикой повышения показателей. В сентябре 2009, =240,30 в мае 2010, =24,50,28 (n=63). Средний показатель увеличился на 0,5 раза, что в процентах составило 2,1.
Таблица 3
Бег 1000 метров (в сек.) юноши
№Этап экспериментаКоличество человек
в сек.?m%4Сентябрь 2006 Май 2007653,4523,002,855,365 3, 3320,282,26
При проведении теста по физической подготовленности у юношей в упражнении бег 1000 метров, за исследуемый период в беге на 1000 метров у юношей так же характеризуется положительной и достоверной динамикой повышения показателей. В сентябре 2009, =3,452,85 секунд в мае 2010, =3,332,26 секунд (n=65). На этом этапе средний показатель в группе улучшился на = 12 секунд, что в процентах составило 5.3.
Таблица 4
Бег 100 метров (в сек.) юноши
№Этап экспериментаКол-во человек в сек?m%4Сентябрь 2006 Май 20076514,290,851,11.056514,140.651,3
При проведении теста по физической подготовленности у юношей в упражнении бег 100 метров, за исследуемый период в беге на 100 метров у юношей так же характеризуется поло