Гештальт-терапия
Информация - Психология
Другие материалы по предмету Психология
±еспомощного, безумного соблазнителя или самоубийцы;
(3)Терапевт обращается к своим переживаниям, своему процессу осознания как средству обнаружения избегаемых пациентом частей Я и блоков, предлагает для этих целей соответствующие упражнения, если необходимо, настаивает, убеждает, и все это для того, чтобы прорваться сквозь защитные блоки.
Главное содержание терапевтического процесса составляет работа с отторгнутыми частями Я, проецируемыми на терапевта. Другое направление работы - фрустрация и конфронтация с разыгрываемыми ролями и защитами. Наконец, третьей задачей терапевтических отношений является проигрывание вовне проблем власти и совести (или интернализованного родителя) с помощью диалогов "собаки сверху" и "собаки снизу".
Терапевтические сессии в гештальт-терапии отличаются эмоциональностью. Терапевт поощряет свободные выражения клиентом заблокированных чувств, причем как положительных, так и отрицательных. Волнующие переживания клиента, приводящие к целостности человеческой натуры, сродни катарсису, лежат в основе освобождения от невротического стиля жизни. Вместе с тем этот вид психотерапии не может быть сведен к необходимости вызывать экстремальные эмоциональные переживания. Известный гештальт-терапевт Роберт Резник в одном из своих интервью сказал, что "гештальт-терапия без осознания, ассимиляции и интеграции, состоящая только из отреагирования эмоций, является "жаром без света", бесполезной тратой времени". В основе терапии лежит не чудо, а упорная борьба с защитными уровнями жизни ценой отказа от дальнейших масок и игр, осознавание и вновь присваивание отторгнутых частей Я, пересмотр детских фантазий и катастрофических ожиданий, отказ от претензий быть тем, кем ты на самом деле не являешься. Основной акцент гештальт-терапевтического процесса смещен на диалог клиента и терапевта, на происходящее "здесь и сейчас". Хотя гештальт-сеансы способны вызывать бурные эмоциональные переживания, давать опыт нового чувствования, в целом, терапевтический процесс - это длительная, кропотливая работа, которая может продолжаться от месяцев до лет. Это связано с тем, что осознавание не всегда приятно, а зачастую болезненно и мы стремимся прерывать его. Требуется время, чтобы проработать все необходимые избегания сознавания. Возрастание осознавания-магистральный путь освобождения от "майя", от фальшивого, воображаемого уровня существования путем отказа от интеллектуализаций для возврата к актуальному "здесь и теперь", чувственно наполненному осознаванию с глубокой сопричастностью с миром.
Также как и для клиента, для терапевта важно его присутствие "здесь и теперь", что, в частности, означает отказ от заранее определенных и жестко регламентированных терапевтических процедур. Однако в целях осознания клиентом фальшивых ролей и игр, что уводит его от настоящего и для выражения конфликтных чувств, ему предлагаются определенные упражнения, которые выбираются терапевтом "к месту". Хотя применение конкретных упражнений невозможно запланировать заранее, в гештальт-терапии накоплен богатый арсенал упражнений, направленных на возрастание осознания, и в этом смысле универсальных.
Среди наиболее известных упражнений (или игр) выделяют следующие:
1. Диалог. Пациента втягивают в диалог полярностей, одна из которых доминирует, другая обычно подавляет. Диалог помогает развертыванию каждой из них, конфронтации и интеграции.
2. Игра, в которой клиента просят заканчивать каждое высказывание о себе фразой "…и Я принимаю ответственность на себя за…". Предполагается, что клиент таким образом яснее осознает способ своего участия в контакте и принимает на себя ответственность за вступление в контакт или избегание его.
3. Игра в проекцию. Клиенту предлагают сыграть роль лица, постоянно включенного в проекции, скажем, родителя, которого он постоянно обвиняет. Терапевтический смысл игры заключается в отказе от проекции, "возврате проекций" и присвоении отторгнутых "частей Я".
4. Игра в превращение. Клиенту предлагают попробовать какой- нибудь, противоположный обычному способ действования, благодаря чему проживаются ранее замаскированные и скрытые полярности Я, изменяются ракурсы видения вещей и отношений (отношения "фигуры" и "фона").
5. Игра в репетицию. Клиент открывает группе, о чем он думает, собираясь играть какую-то социальную роль, например роль клиента. Он несколько раз проигрывает заданную ситуацию, включая чувства, актуализируемые ею.
6. Игры в семейной консультации. Супруги по очереди высказывают наиболее позитивные и негативные чувства о каждом каждому. Цель состоит в поощрении экспрессии контрастных чувств.
7. "Могу я покормить тебя предположением?.." Игра, в которой терапевт просит разрешения повторить, усилить или поварьироватъ какое-то суждение о пациенте, которое интуитивно кажется терапевту значимым для пациента.
За конкретными упражнениями и играми стоят довольно ясные и жесткие терапевтические установки: техника гештальта должна служить возвращению пациента к контакту с его ощущениями. В этой связи различают два типа технических процедур: супрессивную технику и экспрессивную (Г.Наранхо, 1995).
Супрессивная техника по определению призвана наложить запрет на любые занятия, кроме сосредоточения на ощущениях, или ограничить их; она предполага