Возрастные особенности детей школьного возраста
Методическое пособие - Медицина, физкультура, здравоохранение
Другие методички по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение
?альчиков она максимальна в 14-15 лет, у девочек в 12-13 лет. Индивидуальная вариабельность в сроках оссификации скелета достаточно велика. Так, сроки появления ядер окостенения в костях кисти у отдельных индивидов могут различаться на 4-5 лет. Раннее половое развитие приводит к ускорению созревания скелета, а при позднем, соответственно, к задержке. Так, у девочек с ранним сроком менархе костный возраст опережает календарный, отставая от календарного - при поздних сроках менархе.
Технические условия: Требуется сфигмоманометр, который состоит из полой резиновой манжетки, заключенной в матерчатый футляр, резиновой груши для нагнетания воздуха в манжетку и ртутного или пружинного манометра. Эти части прибора соединены геометрически. Нужен фонендоскоп для выслушивания звуковых явлений на плечевой артерии и секундомер - для регистрации времени физических нагрузок.
Методика работы:
Измерение артериального давления
На плечо (в верхней трети) испытуемого, который сидит боком к столу, положив на него левую руку, надавливают манжетку. В манжетку нагревают воздух, до исчезновения пульса. Постепенно выпуская, воздух из манжетки фиксируют, времени появления первого звукового сигнала. Это давление в манометре в момент появления пульса соответствует систолическому или максимальному АД. Продолжая, снижать давление в манжетке экспериментатор, должен уловить момент, когда звуковые явления исчезнут. Этот момент соответствует дистоническому или минимальному АД. При изменении давления после нагрузки манжетку не следует снимать с руки, а надо лишь на время выполнения нагрузки отключить ее от монтера. Испытуемый должен принять ту же позу, в которой проводилось исследование перед нагрузкой. Повторное измерение давления провести спустя 3 минуты.
У школьников на пробу с 20 приседаниями при благоприятной реакции максимальное давление увеличивается до 15-20%, минимальное снижается на 20-30%. Пульсовое давление увеличивается на 30-50%. При благоприятной реакции на нагрузки, изменение величины пульсового давления соответствует проценту пульса. Уменьшение АД после работы свидетельствует о нерациональной реакции АД на физическую нагрузку.
Таблица 5 Пределы колебания артериального давления у мальчиков ( Н.Г. Блинова и др., 2000)
Возрастная группа, летСистолическое давление, мм. рт. ст.Диастолическое давление, мм. рт. ст.физическое развитие ниже среднего8-1174 - 11432 - 6811-1376 - 11434 - 7214-1582 - 11634 - 7416-1890 - 12436 - 78физическое развитие соответствует среднему8-1176 - 11835 - 7211-1380 - 12035 - 8014-1586 - 13035 - 8016-1894 - 14038 - 84физическое развитие выше среднего8-1176 - 12436 - 7611-1384 - 13236 - 8014-1596 - 13636 - 8016-1898 - 15438 - 84
Таблица 6 Пределы колебания артериального давления у девочек ( Н.Г. Блинова и др., 2000)
Возрастная группа, летСистолическое давлениеДиастолическое давлениефизическое развитие ниже среднего8-1075 - 11534 - 7010-1175 - 11934 - 7012-1382 - 12434 - 7014-1585 - 12836 - 8016-1885 - 12837 - 84физическое развитие соответствует среднему8-1076 - 12034 - 7010-1176 - 12034 - 7212-1384 - 12636 - 7814-1586 - 13044 - 8016-1886 - 12046 - 84 физическое развитие выше среднего8-1076 - 12234 - 7110-1182 - 12638 - 7612-1385 - 12838 - 8014-1590 - 13246 - 8216-1890 - 13648 - 87
Результаты работы:
Составляют свободную таблицу по полученным данным об артериальном давлении в покое и после физической нагрузки и делают выводы.
Определение частоты сердечных сокращений
Частота сердечных сокращений (ЧСС) - важная характеристика, динамика её позволяет судить об адаптации системы кровообращения к потребностям организма. ЧСС зависит от возраста, индивидуальных особенностей, типа регуляции. У людей с преобладанием симпатической регуляции имеет место тенденция к высокой ЧСС (тахикардии), при преобладании парасимпатической регуляции - к редкой ЧСС (брадикардии). Частота сердечных сокращений у нетренированных людей в среднем на 20% выше, чем у тренированных. Чем реже ЧСС в покое, тем мощнее сердечная мышца. В этом случае сердечная мышца работает в более экономичном режиме. За одно сокращение выбрасывается больший объём крови, а паузы для отдыха увеличиваются.
Частота сердечных сокращений определяется пальпаторным методом. Пальпаторный метод позволяет оценить ЧСС по ощущению пульсации лучевой артерии, которая находится в области запястья. Обследуемый отдыхает 10-15 минут в спокойной обстановке, в положении сидя или лёжа, тем самым формируется расслабленное состояние. ЧСС замеряется путём наложения указательного, среднего и безымянного пальцев одной руки под основание большого пальца другой руки (на тыльной внутренней поверхности предплечья над лучезапястным суставом в ямке между шиловидным отростком лучевой кости и сухожилием лучевой мышцы), плавно надавливая ими до появления ощущения отчётливой пульсации. Частоту пульса подсчитывают в течение 10 или 15 секунд и умножают на 6 или 4 соответственно. Пульс можно измерять при нагрузочных пробах или сразу после их прекращения в течение 10-15 секунд.
Таблица 7 Возрастные показатели частоты сердечных сокращений (Н.Г. Блинова и др., 2000)
Возрастая группа, летЧСС, уд/мин1-398-1644-565-1326-870-1159-1255-10813-1655-10217 и старше60-80
Результаты работы:
Составляют свободную таблицу по полученным данным об артериальном давлении в покое и после физической нагрузки и делают выводы.
Методика:
Определения индекса Руфье
Измеряют ЧСС в положении сидя после 5 минут покоя (Р1). Затем, дается нагрузка - 30 глубоких приседаний в течение 30 секунд. Сразу после нагрузки производится измерение пульса в положении стоя (Р2), которое повторяют через одну минуту отдыха сидя (Р3).
Индекс Руфье = (Р1+