Влияние компьютера на организм человека
Контрольная работа - Медицина, физкультура, здравоохранение
Другие контрольные работы по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение
ильтр (если нет встроенного).
2. Верхний край монитора должен находиться на одном уровне с глазом, нижний край экрана должен находиться примерно на 20 градусов ниже уровня глаза.
3. Экран компьютера должен быть на расстоянии 40-75 см от глаз.
4. Освещенность экрана должна быть равна освещенности помещения.
5. При работе с клавиатурой локтевой сустав должен находиться под углом 90 градусов.
6. Каждые 10 минут отводить на 5-10 секунд взгляд в сторону от экрана (например, в сторону окна).
7. Не работать на клавиатуре непрерывно более 30 минут.
8. При первых признаках боли рук немедленно обращаться к врачу.
9. Организовать работу таким образом, чтобы характер выполняемых операций изменялся в течение рабочего дня.
10. Продолжительность непосредственной работы с компьютером зависит от наличия навыков и тяжести работы и составляет: для школьников и студентов I курса - 1 час; для студентов старших курсов - 2 часа с перерывом 15-20 мин.; для взрослых - 4 часа с перерывом 20 минут через каждые 2 часа.
Приложение 2
Анкета для учащихся
Уважаемый опрашиваемый!
Для выяснения обеспеченности компьютерами учащихся средней школы № 31 и влияния компьютера на Ваше здоровье мы просим Вас ответить на вопросы, представленные в данной анкете.
Заранее благодарим за участие в опросе!
- Обеспеченность компьютерами учеников школы № 31
а) есть собственный б) пользуюсь компьютером друзей
в) пользуюсь компьютером у родителей на работе
г) в Интернет-кафе д) другие варианты
2. Как часто ты сидишь за компьютером
а) каждый день б) 2-3 раза в неделю в) изредка г) другие варианты
3. Сколько времени ты проводишь за компьютером
а) 1 час б) 2 часа в) 3 часа г) более
4. Какую работу ты выполняешь за компьютером
а) в учебных целях б) играешь в) сидишь в Интернете г) другие варианты
5. Знаешь ли ты правила работы с компьютером
а) да б) нет
6. Соблюдаешь ли ты эти правила
а) да б) нет
6. Считаешь ли ты, что сидение за компьютером влияет на успеваемость в школе
а) да б) нет
7. Как влияет компьютер на успеваемость
а) оценки лучше б) оценки хуже
в) иногда компьютер помогает, иногда мешает учебе
8. Считаешь ли ты, что сидение за компьютером влияет на твое здоровье
а) да б) нет в) затрудняюсь ответить
9. Если да, то беспокоит ли тебя ухудшение твоего здоровья после работы за компьютером
а) да б) нет
10. Что ты чувствуешь после работы за компьютером
а) болит голова б) болят или хуже видят глаза в) головокружение д) болит спина е) болят или немеют руки ж) другие варианты
Большое спасибо за оказанную помощь в проведении данного социологического исследования!
Приложение 3
Бланк методики Мюнстенберга
Бсолнцеюьвлаоугкщрайондлсмшклаьбкновостьщизщшкуцисмфактукгнэкзаменфыльшщггкпрокурордлждлжлабетеориялждлачашщшщуахоккейитроицалодоыэвшкщетелевизорлэзнпппвававпавгнгняпамятьдвщакшенгшгфтышщщийштцчлэвосприбюерадостьжидвшкгншщсчмнародлжфлыждвлшйгцшутдилудлждлждлрепортажэшвшггншэщгшнеконкурсдлждпшфщшгщшфличностьшггнгвнцерпуофгфышнвшфнышгэпрплаваниеоыдловдоадыолдечьсюябкомедиявлжалживдалотчаниедылжвэлорждвлащчшатукетмдлывлабораториялждалждлукшэщшшгщшгащыоснованиелыолдфллвжыдфлаэжыдлважэпсихиатриялэвдэллжфылдвжддажыопроалопршгрпйхйзшщц