Влияние биоритмологических особенностей на работоспособность подростков
Дипломная работа - Психология
Другие дипломы по предмету Психология
Содержание
Введение
1. Анализ литературы по теме исследования
1.1 Сущность понятия тревожности
1.2 Особенности проявления тревожности у подростков
1.3 Физическая работоспособность и биоритмы
2. Материал и методы исследования
2.1 Определение хронотипа по методу Остберга
2.2 Определение физической работоспособности
2.3 Определение тревожности по методу Ч.Д. Спилбергера
3. Результаты исследования
Выводы
Список литературы
Приложения
Введение
Актуальность данной работы заключается в том, что управление внутренними ритмами человека имеет важное значение не только для нормализации ночного сна, но и для устранения ряда заболеваний нервной системы, имеющих функциональный характер (например, неврозов). Установлено, что суточное изменение внутренних ритмов, свойственных здоровому человеку, при болезненных состояниях искажаются. По характеру искажений врачи могут судить о ряде заболеваний на начальной стадии. В последнее время в нашей стране и за рубежом проводятся большие работы по исследованию биоритмов человека, их взаимосвязи со сном и бодрствованием. Поиски исследователей направлены в основном на определение возможностей управления биоритмами с целью устранения нарушений сна. Задача эта особенно актуальна в настоящее время, когда значительная часть взрослого населения земного шара страдает от бессонницы.
Большинство болезней у человека происходит вследствие нарушения ритма функционирования ряда органов и систем его организма. В ходе исторического развития человек и все другие живые существа, населяющие нашу планету, усвоили определенный ритм жизни, обусловленный ритмическими изменениями геофизических параметров среды, динамикой обменных процессов.
Объектом исследования является работоспособность подростков.
Предмет исследования - влияние биоритмологических особенностей на работоспособность подростков.
Цель работы - выявить биоритмологические особенности работоспособности подростков.
Для достижения цели необходимо решить следующие задачи:
-изучить воздействие биологических ритмов на физическую работоспособность учащихся среднего школьного возраста;
-рассмотреть проблемы нарушения биологических ритмов;
определить влияние биоритмов на уровень физической работоспособности подростков 13-14 лет.
Методы исследования:
. Теоретические: анализ научно-методической литературы по выбранной теме;
2. Практические: контрольные тесты на выявление влияния биоритмов на работоспособность подростков 13-14 лет.
. Интерпретационные: количественный и качественный анализ результатов.
Теоретическая значимость работы заключается в том, что в ней собран и систематизирован материал по проблемам биоритимологических особенностей работоспособности подростков.
Практическая значимость заключается в том, что результаты исследования могут быть использованы при организации образовательно-воспитательного процесса в средних общеобразовательных школах.
Курсовая работа состоит из введения, трех глав, заключения и списка литературы.
1. Анализ литературы по теме исследования
.1 Сущность понятия тревожности
Для каждого человека характерен определенный уровень тревожности - это естественная и обязательная особенность активной деятельности человека.
Психологический словарь дает следующее определение термина тревожность.
. Тревожность - это индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека к частым и интенсивным переживаниям, состояниям тревоги, а также в низком пороге его возникновения.
. Тревожность - это индивидуальная психологическая особенность, которая заключается в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и в таких, которые к этому не располагают.
Тревожность - это комплекс эмоциональных состояний таких, как страх, беспокойство, стыд, вина и другие, которые оказывают неблагоприятное влияние на самореализацию личности, мешая человеку добиться успехов в жизни (Выготский, 2007).
Слово тревога было известно в русском языке с первой половины 18 века и обозначало знак к битве. Позже появилось понятие тревожность. Психологический словарь дает следующее объяснение этого термина: Тревожность - это индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека к частым и интенсивным переживаниям состояния тревоги, а также в низком пороге его возникновения. Рассматривается как личностное образование или как свойство темперамента, обусловленное слабостью нервных процессов.
В литературе часто смешиваются понятия тревога и тревожность, но они абсолютно неидентичные. Тревога - это эпизодическое проявление беспокойства и волнения. Поведенческие признаки тревоги: ребенок начинает грызть ногти, качаться на стуле, барабанить пальцами по столу, теребить волосы, и др. Иногда тревога очень полезна, она помогает мобилизировать потенциальные возможности. В связи с этим различают мобилизирующую (дает дополнительный импульс) и расслабляющую (парализует человека) тревогу.
Единичные проявления тревоги могут перерасти в устойчивое состояние, которое и получило название тревожность. При этом следует разграничивать термины тревожность и страх. Э. Изард тракту?/p>