Введение в валеологию
Методическое пособие - Медицина, физкультура, здравоохранение
Другие методички по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение
?тся в состоянии равновесия с окружающей средой. Он постоянно приспосабливается к окружающей среде, реагируя на поступающие из нее раздражители. Поэтому здоровье человека наряду с гомеостазом обеспечивается еще одной фундаментальной способностью организма - адаптацией. Приспособление к новым условиям не проходит для организма бесследно. Оно достигается ценой расходования функциональных ресурсов организма. И если плата за адаптацию выходит за рамки резервных возможностей организма, это приводит к поломке адаптационного механизма и возникновению болезни (Давыдовский И.В.1962, Амосов Н.М.1979 Казначеев В.П.1980,1983 и др.).
1.3 Связь валеологии с другими науками
Ни одна наука не появилась на пустом месте. Любому новому предшествовал опыт других наук. И.И. Брехман: "Очевидно, что наука о здоровье должна быть интегральной, рождающейся на стыке экологии, биологии, медицины, психологии, педагогики и других наук".
Что дают разные науки валеологии?
. Физиология изучает состояние и механизмы деятельности органов и систем организма с точки зрения поддержания динамического равновесия внутренней среды организма. Кроме того, дает возможность исследовать адаптационные резервы организма, влияние возраста, пола и др. на эти характеристики организма. Изучает особенности функционального обеспечения различных видов деятельности.
. Профилактическая медицина дает методы оздоровительного воздействия на организм человека.
. Гигиена исследует негативное влияние факторов внешней среды.
. Санология - учение о мерах и механизмах борьбы организма с болезнью.
. Психология изучает психическое здоровье (психо-эмоциональный, интеллектуальный, личностный аспекты).
. Социология исследует социальный компонент здоровья, изучает социальную среду как фактор риска снижения здоровья.
. Экология изучает влияние внешней среды на здоровье.
. Педагогика осуществляет исследование технологий обучения с точки зрения индивидуализации и дифференциации обучения, формирования мотивации здоровья и здорового образа жизни.
В связи со сказанным можно отметить следующие характеристики валеологии:
. Связь и взаимодействие с другими науками о человеке.
. Наличие интегративный характер системы научных знаний и стратегий.
.Многоуровневость: наличие теоретических, практических и организационных уровней.
. Многообразие способов воздействия на здоровье (формирование, сохранение, укрепление, восстановление).
.4 Разделы валеологии
В валеологии в настоящее время можно выделить следующие структурные единицы:
. Общая валеология, которая представляет основу, методологию валеологии как науки. Она определяет место валеологии в системе наук о человеке, предмет, методы, цели, задачи, историю её становления.
. Педагогическая валеология, основные задачи которой состоят в формировании мотивации на здоровье и ЗОЖ и профилактике здоровья педагогическими методами.
. Биомедицинская валеология, задача которой исследование механизмов здоровья и методов измерения и поддержания здоровья. Главная задача настоящего времени - разработка концепции валеологии, её методологии.
. Практическая валеология, основные задачи которой повышение уровня здоровья человека через реализацию индивидуальной оздоровительной программы.
Э.Н. Вайнер предлагает выделять:
Возрастную валеологию, которая изучает особенности возрастного становления здоровья человека.
Дифференциальная валеология занимается исследованием индивидуально-типологических особенностей здоровья, построенных на генетической и фенотипической оценке индивида, разрабатывает методологию построения индивидуальных программ изменения количества и качества здоровья.
Специальная валеология исследует особенности влияния различных особых факторов, опасных для человека и критерии безопасности этих факторов, определяет методы и средства сохранения и восстановления здоровья в течение и в результате воздействия таких факторов.
-Семейная валеология изучает роль и место семьи и каждого из её членов в формировании здоровья, разрабатывает рекомендации путей и средств обеспечения здоровья каждого из поколений и всей семьи в целом.
-Экологическая валеология исследует влияние природных факторов и последствий антропогенных изменений в природе на здоровье человека, определяет поведение человека в складывающихся условиях внешней среды с целью сохранения здоровья.
Социальная валеология ставит своей целью изучение здоровья человека в социуме, в его многообразных и многовариантных отношениях социального характера с людьми и с обществом.
По-видимому, со временем произойдет и дальнейшая дифференциация валеологии.
.5 История валеологии
Валеология возникла не на пустом месте. Попытки создать науку о здоровье и здоровом образе жизни предпринимались неоднократно, но ограничивались полумерами"... из-за недостаточного осмысления объекта исследований" (В.В.Колбанов).
Еще Авиценна и Гиппократ выделили несколько градаций здоровья. Гален сформулировал понятие "третьего состояния". Гиппократ говорил о ЗОЖ, под которым он понимал недопущение болезни. Более тысячелетия понадобилось, чтобы даже этот тезис, не полностью раскрывающий истину, реализовался в "Салернском кодексе здоровья", а еще тысячелетие - до основополагающих документов Всемирной организации здравоохранения (1968).
В России ?/p>