Формирование позитивного мышления как программа развития личности (на примере студентов КПИ)
Дипломная работа - Педагогика
Другие дипломы по предмету Педагогика
p>Впрочем, не только в буддизме существовали и существуют медитативные техники, и не только в медитации начинается и заканчивается визуализация.
Визуализация - свойство человеческого сознания, способного воспроизводить видимые и невидимые образы визуального (зрительного) ряда в своем сознании. По сути - картинки, которые наше сознание воспринимает как зрительный образ, или ощущение такого зрительного образа.
По описанию схоже с образами, которые мы можем видеть во сне, но ко сну, и к состоянию полного психического расслабления то, что скрывается за визуализацией, не имеет прямого отношения.
Во-первых, визуальные образы, которые возникают в голове у человека, можно разделить на две категории - образы визуального ряда и образы ощущения визуального ряда.
Образы визуального ряда - картинки, символы, графические образы, которые возникают в человеческом сознании в состоянии бодрствования. Это то, что видит наш мозг, минуя известные зрительные рецепторы.
Образы ощущения визуального ряда - все те же картинки и символы, сюжеты, которые возникают в нашем сознании как ощущения видения, но при этом главный аспект в виде зрительного образа отсутствует. Именно поэтому понятие и имеет название ощущение визуального ряда, указывающее на то, что человек лишь чувствует, но не видит картинку-образ.
Также рассмотрим виды визуализаций.
1. Визуальное воображение.
Умение человека оперировать (воспринимать окружающий мир) образами-сюжетами, частями настоящего или будущего процесса.
Навык проявляется как в виде прямого размышления при помощи визуального ряда, так и при помощи более простых категорий, например рисования узоров, линий во время раздумий. Этот процесс сопоставим с созданием музыки или написание картины, когда образ возникает как бы сам собой.
Положительные черты визуального воображения - легкая адаптация новой информации, способность легче и качественней оперировать с поступающей информацией.
Отрицательные черты - консерватизм или стереотипность восприятия, основанная на имеющейся сравнительной базе человека. То есть человек способен видеть в той категории, что знакома ему по базе его личного восприятия. И, как следствие проявления данных этой базы возможность прорывов страхов, опасений, волнений через визуальный ряд.
2. Визуальное мышление.
В отличие от визуального воображения, визуальное мышление направлено на систематизацию и упорядочивание той информации и тех сюжетов, которые происходят в жизни человека.
Человек, обладающий визуальным мышлением, способен формировать картины настоящих и будущих событий, процессов, что, несомненно, очень часто упрощает анализ происходящего, поскольку разглядеть или увидеть недостатки гораздо проще, чем при обычном словесном мышлении.
Положительные черты - способность за счет построения визуальных картин видеть недостатки сюжета или плана, как и способность его реализовывать, реально видя те изменения, которые в нем происходят. Это повышает контроль за процессом и качество реализации.
Отрицательные черты - схожи с отрицательными чертами визуального воображения и заключаются в том, что человек будет ограничен рамками своей базы восприятия. Вторая характерная отрицательная черта - потеря связи с реальностью, поскольку видимый план и реальный план могут несколько отличатся за счет присутствия в последнем человеческого фактора. И это часто выводит автора проекта из состояния спокойствия.
3. Визуальное восприятие.
Восприятие окружающего мира и процессов, происходящих в нем, за счет вложенных визуальных привычек - образов, стереотипов, категорий, которые понятны и привычны человеку.
Небо синее, вода прозрачная и т.д. - все это категории того ряда, которые вложены в человека от рождения и до настоящего дня.
Человек, обладающий навыками визуального восприятия как бы схватывает весь сюжет целиком, а затем, по необходимости, его детализирует или систематизирует, что дает ему возможность оперировать как информацией на основе впечатления от увиденного, так и на основании осмысления увиденного.
Положительные черты - легкое усвоение информации, относящейся к сфере гуманитарных наук. Такие люди прекрасно чувствуют окружающий мир, ощущают все нюансы и все его тонкости. Богатая картина восприятия окружающего мира и способность получать информацию и впечатления из нескольких источников информации.
Отрицательные черты - ограниченность восприятия собственной визуальной базой, которая, хотя и расширяется, но дает сбои, переходя на крайне негативные ассоциации или неверные истолкования. Часто присутствует конфликт между чувственной и логической составляющими человеческого восприятия.
4. Визуальное планирование.
Понятие, которые тесно связано с визуальным мышлением, и говорящее нам о том, что человек строит свою жизнь, поступки и собственные планы при помощи визуальных образов. Он представляет себе картинки и образы, близкие к реальным, формируя на них свои стремления.
Именно визуальное планирование использует такая техника, как сигнализация - материализация плана, стремления, желания человека.
Положительные черты - объемны план и развернутый сюжет гораздо легче реализовать. Тем более что за счет визуального образа происходит усиление влияния такого сюжета на психику человека, и, как следствие, на его мысли и поступки.
Отрицательные черты - сложность передачи визуал