Стресс на рабочем месте: понятие, причины, методы управления
Курсовой проект - Психология
Другие курсовые по предмету Психология
чение сотрудников, выполняющих обязанности отдыхающего.
Оздоровление - такая программа, при которой специалисты советуют сотрудникам конкретные методы изменения стиля жизни: мышечное расслабление, регуляция дыхания, позитивные мысленные образы, диетическое питание, спортивные нагрузки. Методы преодоления стрессов могут способствовать адаптации работников к факторам напряжения, которые находятся вне зоны их непосредственного влияния. Основная задача программ оздоровления - достижение соответствия сотрудников и рабочей среды (4,с-137).
2.6 Психологические консультации работников
Психологическое консультирование - это обсуждение с сотрудником какой-либо проблемы с целью ее устранения и улучшения психического здоровья.(4,с-137).
Начало практики психологического консультирования и использования термина психологическое консультирование персонала в отношении консультационных услуг сотрудникам организации связано с первым опытом применения этого метода компанией Western Electric в 1936г.
Психологическое консультирование является коммуникативным актом, так как предполагает обмен чувствами и идеями между людьми. Его следствием становится повышение показателей деятельности организации, поскольку работник, устранив личные проблемы, активно сотрудничает с другими людьми, менее озабочен личными делами и больше времени уделяет совершенствованию других показателей.
Проводить психологическое консультирование могут как профессионалы, так и непрофессионалы. Это может быть специалист по консультированию из отдела персонала, непосредственный начальник, доктор из оздоровительного центра или друзья.
Обычно, психологическое консультирование проводится конфиденциально, что бы сотрудник мог свободно говорить о рабочих проблемах и личных проблемах, в той мере, в какой они оказывают влияние на показатели труда.
Определяется потребность в психологическом консультировании возникшими у работников различными проблемами, включая стресс, и большинство этих проблем имеют эмоциональный контекст. Выходя из-под контроля, эмоции заставляют человека совершать поступки, противоречащие и собственным интересам и потребностям организации (увольнение с работы из-за незначительного конфликта, ухудшение морального климата в коллективе). Руководители должны стремиться к тому, чтобы эмоции сотрудников носили конструктивный характер, а психическое здоровье было на высоком уровне.
Целью психологического консультирования является укрепление психического здоровья сотрудников, поощрение их уверенности в себе и проявление понимания. Эта цель согласуется с высшим уровнем иерархии потребностей по А. Маслоу и потребностями роста по К. Алдерферу (самоактулизация и самоуважение). А так же с поддерживающей и коллегиальной моделями ОП, поощряющими профессиональный рост работников и самостоятельную постановку цели.
Цель психологического консультирования достигается при помощи функций психологического консультирования (таблица 1)
Таблица 1
Функции психологического консультирования (4, с-138)
СоветыСоветы по поводу возможных действийПодбадриваниеВселение мужества и уверенности, необходимых, что бы противостоять проблемамКоммуникацииПредоставление информации и пониманиеОсвобождение от эмоционального напряженияОказание помощи, направленной на освобождение человека от напряженияПрояснение мыслейПоощрение последовательного, рационального образа мыслейПереориентацияПоддержка внутренних изменений целей и ценностей
За исключением переориентации, все эти функции могут успешно осуществляться менеджерами, которые ежедневно взаимодействуют с сотрудниками, и не имеют права закрывать глаза на эмоциональные проблемы работников и отказываться обсуждать их. Менеджерам всех уровней организации необходимо обучаться методам оказания эффективной помощи работникам. И даже при появлении штатных консультантов, перекладывать на них все обязанности по консультированию, менеджеры не должны.
Для достижения наилучших результатов в работе, менеджер должен четко разделять фактическую и эмоциональную сторону каждой управленческой проблемы. И только при понимании проблемы стресса на рабочем месте, постоянном контроле ситуации, и объединении усилий руководителей и сотрудников можно создать оптимальные условия для достижения наилучших результатов трудовой деятельности.
Заключение
Ознакомившись в процессе написания работы Стресс на рабочем месте, с методическими указаниями, учебными пособиями, печатными и интернет изданиями, изучив зарубежный опыт и результаты опроса российских работающих граждан, можно сделать следующие выводы:
1.существует пять разновидностей стресса, длительное воздействие которых, может привести к реальному осложнению здоровья;
2.кратковременный стресс с невысоким уровнем давления может дать импульс к мобилизации всех сил и стимулировать трудовую деятельность;
.симптомы стресса, даже по отдельности, могут надолго вывести сотрудника из трудоспособного состояния;
.попытка человеческого организма самостоятельно преодолеть стресс, приводит к нарушению физического здоровья (заболевания кровеносных сосудов сердца, почек и других органов и систем);
.организация непосредственно заинтересована в создании благоприятной рабочей атмосферы, так как в некоторых случаях предприятие може?/p>