Способы совладения со стрессом у военнослужащих, находящихся на боевом дежурстве
Дипломная работа - Психология
Другие дипломы по предмету Психология
·ультатов тестирования и предложенной мною индивидуальной психологической работы с каждым из данной группы при строгом соблюдении конфиденциальности, мною было получено согласие от военнослужащих на проведение ряда занятий по повышению стрессоустойчивости.
Индивидуальная работа началась с начала ноября 2010 года по методике РЕтри. В подразделении имеется комната психологической разгрузки. В ней имеется кресло - кровать, телевизор, не большой аквариум, достаточная звукоизоляция, освещенность и температура помещения. Работу проводил индивидуально в обеденное время и за десять минут до конца рабочего дня, руководствовался методикой описанной ранее в пункте 2.6. на начальных этапах работы столкнулся со следующими трудностями:
военнослужащие не воспринимали в серьез проводимую с ними работу;
трудность в достижении релаксации мышц лица;
- на первых этапах в дыхательной гимнастики трудно было добиться устойчивости ритма дыхания;
По моим рекомендациям самостоятельно тренировки проводились дома после пробуждения по 10 минут и перед сном в течение такого же времени. В общей сложности общее время тренинга в день составляло от 40 до 50 минут. Продолжительность работы с каждым человеком составило 30-35 дней. На 3 недели работы методику само регуляции РЕтри освоили на не обходимом уровне для достижения стойкого результата. Противодействий со стороны испытуемых не возникло.
3.5 Результаты исследования с группой риска
В конце февраля 2011 года после проделанной работы с каждым из группы риска я провел тестирование по тестам применяемым мною ранее: Прогноз и методике Бека. Результаты тестирования приведены ниже в таблицах (5,6,7,8)и графиках(3,4).
Сравнительный график по методике Прогноз после отпуска и после проведенной психокоррекции.
Рисунок 3
после отпуска
после психокоррекции
Таблица 5
Результаты, полученные после отпуска по методике Прогноз
П.шкалы12345678910кол-во испытуем.0000600000
Таблица 6
Результаты, полученные после психокоррекции по методике Прогноз
П.шкалы12345678910кол-во испытуем.0000122100
Сравнительный график по Бека после отпуска и после проведенной психокоррекции.
Рисунок 4
после отпуска
после психокоррекции
Таблица 7
Результаты, полученные после отпуска по методике Бека
пункты шкал12345678910111213141516171819202122232425испыт.0000000000000040011000000
Таблица 8
Результаты, полученные после психокоррекции по методике Бека
пункты шкал12345678910111213141516171819202122232425испыт.0000001212000000000000000
После проделанной психологической коррекции результаты тестов следующие: по методике Прогноз составил 6.3 балла, что свидетельствует о повышении нервно-психической устойчивости. По методике Бека составил 8.6 балла. Данные результаты свидетельствует о незначительном, но все-таки улучшении в психическом здоровье военнослужащих. Следует не останавливаться на достигнутом результате, для закрепления достигнутых результатов следует продолжать аутотренировки в индивидуальном порядке на дому.
Выводы к главе 3
Подведя итоги по эмпирическому исследованию, мы получили следующие результаты: До отпуска средний балл у испытуемых по методике Прогноз составил 2,4 балла, что является ниже нормы (4 балла) - это свидетельствует о повышении нервнопсихической неустойчивости, которая может грозить нервными срывами, снижение бдительности на боевом дежурстве, ухудшением самочувствия, проявлении неадекватной реакции в условиях стресса. По методике Бека средний бал составил 18.62 балла, что почти в два раза превышает установленную норму для данного исследования (10 баллов) - это свидетельствует о ранних стадиях развития депрессивности. В результате констатирующего исследования, с теми же военнослужащими после проведенного отпуска, я получил следующие результат по аналогичным методикам: по методике Прогноз средний балл составил 6.75, что превышает средний показатель нормы (4 балла) на 2,75 - в этом случае можно судить о повышении нервнопсихической устойчивости. И по методике Бека результат составил 9.9 балла, что практически соответствует среднему показателю (10 баллов).
В результате анализа показателей, полученных в ходе контрольного исследования, мы пришли к выводу, что у испытуемых снизился уровень депрессивности и нервно-психической неустойчивости, что свидетельствует о благоприятном влиянии отпуска на повышение уровня стрессоустойчивости операторов. Это говорит о значительных изменениях в самочувствии операторов и благоприятном влиянии отпуска на общее состояние здоровья, так как во время проведения контрольного исследования настроение испытуемых было на порядок выше, чем в прошлый раз.
После проведения психологической коррекции с группой риска контрольные показатели составили методике Прогноз составил 6.3 балла, по методике Бека составил 8.6 балла. Эти результаты дают основания судить о положительном эффекте, оказываемом коррекционной работой на укрепление психологического здоровья военнослужащих и повышении их стрессоустойчивости.
Заключение
Стержневой проблемой дипломной работы является адаптация, психическая переадаптация в экстремальных условиях, дезадаптация и реадаптация к обычным условиям жизни.
В работе описаны особенности работы оператора на боевом дежурстве; изучены влияния стрессовой ситуации на рабо?/p>