Арт-терапия, ее использование для преодоления конфликтов
Дипломная работа - Психология
Другие дипломы по предмету Психология
? опрашиваемых внутренние конфликты чаще всего возникают из-за:
несовпадения интересов - 33,3%, из них 61,5% составили мужчины и 47% - женщин.
когда цели расходятся с возможностью по их достижению - 30%, из них 64,7% составили женщины и 30,7% мужчины.
из-за заниженной самооценки - 26,6%, среди которых 35,2%
занимают женщины и 15,3% - мужчины.
В реальной жизни внешние и внутренние причины конфликтов взаимосвязаны, их непросто разграничить. Соревновательность и соперничество пронизывают все сферы нашей жизни. Например, на чисто служебные проблемы могут накладываться семейно-бытовые, жилищные, финансовые и др. В таких условиях окружающая человека среда становится одним из основных источников внутриличностных конфликтов. По данным нашего исследования у 20% опрощенных конфликт возникает из-за проблем с детьми. Менее всего по этому поводу переживают мужчины - 15,3%, а больше всего - женщины - 58,8%.
,6% опрошенных указали причиной своих переживаний отношение с родственниками, друзьями. По этому поводу больше переживают мужчины - 53,8%, женщины - 23,5%. Третью позицию занимают переживания связанные с проблемами на работе - 28,3%. Подавляющее большинство среди них мужчины -53,8%.
Во время конфликта эмоции переполняют человека и мешают ему действовать рационально. Необходимо научиться управлять своими эмоциями, периодически очищаться от избытка негативных чувств. Для этого люди используют самые разнообразные способы и приемы. Наш опрос показал, что у большинство опрошенных переживания проявляются в следующих формах: экспрессивная форма - 53,3%. Подавляющее большинство из них женщины - 82,3%. Также женщинам свойственно депрессивное состояние - 52,9% от общего числа опрошенных жителей - 36,6%. Такие формы как ярость и гнев в основном свойственны мужчинам - 61,5% из общего числа опрошенных респондентов - 33,3%, при этом женщины составили всего 11,7%. Стремление забыться (алкоголь, наркотики) испытывает каждый четвертый респондент, но в основном это мужчины.
Конфликты бывают совершенно разными по
продолжительности, эмоциональному накалу и последствиям. По
продолжительности конфликты бывают кратковременными и
затяжными. Кратковременные обычно базируются на объекте или
являютсяследствиемвзаимногонедопонимания, непринципиальных ошибок, недостаточной информированности и пр. Поэтому такие конфликты разрешаются быстро, без негативных последствий. Затяжные конфликты, скорее всего, связаны с действием субъективных факторов или очень сложных трудноразрешимых противоречий. По данным нашего исследования первое место занимают кратковременные переживания, длящиеся 1-2 дня. Это 43,3% от опрошенных. Более склонны к таким переживания мужчины (53,8%). Женщины переживают гораздо дольше (29,4% - месяцы, 35,5% - годы).
По мнению опрошенных, выходом из переживаний может служить поддержка близких людей, друзей, межличностное общение. По данным нашего исследования 33,3% указывают на поддержку близких людей, друзей. Из них большинство нуждаются в такой поддержке женщины (70%), мужчин - 30%.
,3% респондентов назвали выходом из переживаний - политическую и экономическую стабильность в обществе и в семье. Из них 50% женщин и 50% мужчин. К помощи психолога сочли нужным обратиться 6,6% респондентов. Количество мужчин и женщин здесь одинаковое. Остальные 26,8% пользуются другими способами выхода из стрессов.
Для помощи в преодолении внутриличностных конфликтов испытуемым было предложено в течении трех дней поучаствовать в трех упражнениях арт-терапии и, по прошествии трех дней оценить, помогла ли программа в преодолении конфликта.
2.3 Эмпирическое исследование влияния арт-терапии на преодоление внутриличностных конфликтов
Для изучения влияния арт-терапии на преодоление внутриличностных конфликтов, мы провели с участниками эксперимента по 3 упражнения: в первый день после опроса и изучения существующих конфликтов участникам предложили поучаствовать в первом упражнении. Каждому участнику предложили холст, краски и кисти, и возможность выбирать подходящие для него виды и содержание творческой деятельности, изобразительные материалы, а также работать в собственном темпе; позволив индивидуально нарисовать какой-нибудь образ. В процессе работы с каждым из участников индивидуально обсуждались образы, которые каждый из них пытался изобразить, ситуации, которые каждый связывает с этим образом и т.п.
Второй день был посвящен следующему упражнению: участникам эксперимента предложили описать существующие внутри них противоречия, эмоциональные переживания, трудности в литературной форме. Арт-терапевтические техники направлены на достижение желаемых изменений в психологическом самоощущении, эмоциональную поддержку, выработку гуманно ориентированных моделей поведения. Таким образом, цель данного упражнения - не просто воспроизвести в письменной форме какие-то внутренние переживания, но и найти способ их преодоления, увидеть желаемое поведение в данной ситуации и т.д.
На третий день отобранной группе предложили для инсценировки различные ситуации, в зависимости от внуртиличностных конфликтов. Например, людям, для которых причиной внутренних противоречий послужили сложные отношения в семье, было предложено инициировать диалоги на разные темы между детьми и родителями. При чем те родители, которым сложно понять своих детей в жизни, должны были сыграть именно их. Обыгрывались такие ситуации, как реакция родителей на сообщение сына (дочери) о поступлении в ?/p>