Развитие прыгучести у баскетболистов 15-16 лет
Дипломная работа - Медицина, физкультура, здравоохранение
Другие дипломы по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение
?Вн??, ???? ???? ??????? ???? ? ??????.
??? ????, ??? ? ????? ?????? ?????-???? ??????? ??????? ????? ?????, ???? ????????, ??? ???, ???? ??? ??. ?? ? ???? ? ???? ????? ?? ?? ?????? ????? ? ?????? ????? ????: ?????? ????? ?????, ???? ? ??? ??? ???? ?????, ????? ? ??????? ? ?., ?????? ? ?????? ???????.
? ??? ? ??? ??? ??????, ? ?????? ???? ??? ????????? ????? ??????? ??????? ????????? ????? ? ???? ????? ? ???? ????????? ?????? ????? ???????.
????? II. ??????, ?????? ? ??????????? ????????????
2.1 Задачи исследования
Цель исследования определила решение следующих задач:
1.Изучить теоретическое и практическое состояние проблемы развития прыгучести у баскетболистов.
2. Определить удельный вес игровых действий, структурно связанных с проявлением прыгучести, в общем объеме соревновательной деятельности баскетболистов 15 16 лет.
3. ??????? ????? ? ?????? ????? ????? ? ?????? ? ???????? ???????? ? ???? ????? ? ??????? ? ??? ?????? ?????????.
4.????? ???-????????? ??? ??????? ??????? ????????? ????? ? ???? ????? ? ???? ????????? ????? ????? ???????.
2.2 ???? ??????
? ?? ??? ?? ?????? ????? ??? ??????:
- Анализ научно-методической литературы.
- ??? ???.
- ???????? ??????.
- ?????? ????? (???).
- ???????? ??????.
6. Метод математического анализа [20].
Анализ научно-методической литературы
Данный метод проводился iелью изучения состояния вопроса в научно-методической литературе. В процессе изучения литературы по подготовке баскетболистов особое внимание обращалось вопросам методики развития прыгучести. Результаты анализа научно-методической литературы послужили теоретической предпосылкой для проведения нашего исследования.
Всего была изучено 43 работ, включая статьи в периодической печати, сборники научных трудов, учебники, учебно-методические пособия, авторефераты.
??? ???
???? ??? ??????? ?? ?????? ??? ?????? ? ???? ???? ????? ? ???????. ? ???? ???? ? ?????, ??????? ????? ?????? ???? ???? ????? ?? ???? ?????, ? ?????? ? ???? ????? ?????.
???????? ??????
? ?? ??????? ?????? ?????? ???? ? ??????? ????? ???? ???? ? ????? ? ???, ?????? ????? ? ?????? ?????, ? ??????? ??? ????? ? ?????? ? ???????? ????.
???????? ?????? ? ???????? ??????? ??? ???????? ?????? ? ??????? ??? ?????, ??? ??????? ???, ?? ? ????, ?? ? ? ????, ?? ????? ???? ??????? ??? ???????? ??????.
?? ?????? ??????? ?? ??? ? ???????? ??????? ??????? 15-16 ?? ??????? ??? ?????? ??? ?? ?????? ??????? ?????. ??? ??????? ????? ??????:
?1 - ??? ??, ?????? ??? ??????? ??? ???, ?? ????? ????? ????? ????? ?????;
?-2 - ? ?, ??? ?????? ?????? ??? ???;
?-1 - ??? ??, ?????? ??? ??????? ??? ???, ? ?????? ????? ????? ?????;
?-2 - ? ?, ??? ?????? ?????? ???? ? ?? ??.
?????? ????? (???)
???? ??? ??????? ? ??? ???? ? ????? ????? ? ??????? 15 16 ??. ?? ??? ???? ?????? ????? ?? ?????, ?? ?? ????? ?????? ? ??? ???, ?? ????? - ?? ? ???? ????, ?????? ?? ???, ??????? ???? ? ?????? ?????? ????? ??????? ??? [2; 12; 31]. ??? ??????? ?????? ?????? ?????:
1. Выпрыгивания с места толчком двумя ногами со взмахом руками и касанием вертикальной планки с разметкой (см).
2. Выпрыгивания вверх с одного шага толчком одной ногой с касанием рукой разметки (см).
3. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами со взмахом руками (см).
4. Выпрыгивание из приседа на одной ноге со взмахом руками (см).
??????? ?????? ??? ???? ? ??? ????? ???????? ???????, ?? ????? ????? ???? ????? ????? ? ?? ????????? ???.
???????? ??????
???????? ?????? ????? ? ??? ????? ??????? ??????? ???? ???? ????? ? ???????? 15 16 ??. ??????? ?????? ? ?? ??? ? 55 ?. ? ??? ? 37 ?. ?????. ? ????????? ??? (??? ? 55, n = 14) ???-??????? ???? ????? ? ?????, ??????? ?? ?????. ??????? ??????? ?? ???? ??????? ??? ????? ?????? ?????? ? ?????? ???? (??? ?37, n = 15), ?? ????? ???? ? ?????? ?????? ? ??????? ????.
Метод математического анализа
?? ????? ?????? ?????? ? ?????? ??? ???????? ????. ?? ??? ?????? ????? ??????? ????:
1) ???? ????? ? ???
Vi
? =
n
?? Vi - ??? ?????? ? ??? ???????,
n - ??? ??????? ? ???.
2) ????????? ?????
Vmax - Vmin
= ,
?
?? Vmax - Vmin - ?????? ? ?????? ????? ? ???;
? - ??????, ?????? ? ???? ?. ????;
- ????????? ?????.
3) ???