Развитие прыгучести у баскетболистов 15-16 лет

Дипломная работа - Медицина, физкультура, здравоохранение

Другие дипломы по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение



??? ???? ???? - ????, ??, ????, ?????? ???? ?? ????????? ???? ???. ???? ??????? ???? ?? ??, ?????? - ? "?????" ???. ???? ???? ? ?????? ? ?? (???) - ??????.

2. ?? ?, ?? ? ??. 1, ? ??? ? ?????? ?????? ? ??? ?? ? ???, ? ????, - ????? (?? ?? ?? ??). ?? ? ???-??? ? ?????? ?????? ?? - "????".

3. ?? ?, ?? ? ??. 1-2, ?????? ? ???: ??? ? ??? ??????? ?? ? ??? ????? ???.

4. ???? ? ????? ? 180, 360 ? ????? ??? ???.

5. ?? ?, ?? ? ? ??. 3, ? ? ???? ?? ???, ??? ???.

6. ???? ? ???? (???? ? ??? ?? ????? ?? ???, ? ? ???, ???). ??? ????? ? ? ??? - ??? ?? ? ???, ?? ???? ? ????. ?????? ? ????, ???-???.

7. ???? ???, ???, ???, ?????? ??? ???? ???? ???? ??? ? ??.

8. ???? ? ????? ? ?? ??? ? ??? ??? ?????? ?? ??? ???? ??????. ?????? ?????? ? ??? - ? 1,5 ??.

9. ????? ?? ? ???? ???. ?? 1,5 ??.

10. ???? ??? ??? ? ??? ?? ?? ??? ? ??????? ???? ?? ?? ????? ? ??? ??? ???. ??????? 10-15 ???? ???? 60-70-80 ?, ?????? ? ?????? ? 1 ? 1,5 ? ?? ? ???. ???? ??? ???? ? ?? ??? (4 ????) ? ??? ???? ? ??? ???, ???, ??? ? ???? ???-?? ???. 4-6 ????.

11. ???? ? ??? ??? ??? ? ???: ???, ?? ??, ?????? ? ? ??? ? ??? ?????? ???, ? ? ??? ??? ???? ?? ???? ?? ???? ???. ???? ??? ???? ? ??????? ?????? ???.

12. ?? ?, ?? ? ??. 11, ? ?? ???? ? ???, ???? ???.

13. ???? ? ???? ? ??? ? ?? ??? ??? ? ??. ??? ????? ? ????? ??.

14. ???? ? ?????-???????? ??????: ?????? ? ??? ? ?????? ? ??.

15. ???? ??? ??????? ???? ? ??? ? ?? ??? ? ???? ??? ???-???, ???, ???.

16. ???? ? ???, ?????, "????". ??? ?????? ???? ???? (????) ? ??? ????.

17. ???? ??? ???? ???? ? ??? ? ?? ??? - ? 5 ??. ??? ????? ??? ? 3 ? 7 ? - ? 30 ? ? 1,5-3 ??.

18. ???????? ????? ?? ?-?? ??? ??? - ?????? ?????? ?? ?? ????.

19. ??????? (??? ??????) ? ?????? ???? ? 50 ? ???? ??????, ?.?. ? ??? ?? ? ????. ???? ? 23-30 ???? ????.

20. ??? "?????" ? ???? ??? ?? ?? ???. ??? ????? ?????? ?? ??? ? ? ????. ?????? ?????? ? ??? - 25-30 ?.

21. ????? ??? - "????" ? ???? ??? ?? ?? ???. ? ??? ???? ??? ????? ?? ??? - ??? ? ???.

22. ????? ??? - "????" ? ???? ??? ?? ?? ???. ? ??? ??? ??? ????? ?? ??? ? ????.

23. ?????? ? ??? ?? ? ???? ??. ???? - ??? ?? ??? ??? ???? ???. ?????? ???? ? ?? ??????: ?? ? ???? ???? ???? ????? ???? ? ??? ????.

24. ???? ??? ???? ???? ? ????-??. ??? ??? ? ??? ???, ??????? ?????, ? ? ???, ????? ????.

25. ????? ??? ? ??????? ???? ? ???. ??? ????? ???, ?????? ????? ?? ? ????? ?? ???? ???. ???? ? 30-35 ?.

26. ????? ??? ? ?? ??? ? ?????? ?????? ???? ? ??. ???? ? 20-25 ?. ???? ???? ? ?? ???? ? ???? ??? ???? ???.

27. ????? ?? ? ??. ???? ? ??? ?????? ? ?? ? ??? ???? ??? ? ? ???? ???? ????? ??? ? ????? ?? ? ??. ?????? ?????? ? ??? - 30-40 ?.

28. ???? ? ???? ?? ??? ?? ????. ??? ??? ?? ? ?? ?, ???? ? ???????? ???, ????? ? 3-4 ???? ?? ????? ???? ? ? ??? ??? ????? ?? ? ???. ??? ? ? ???? ? 2 ????, ? ????, ? 1 ????. ?????? ????, ? ???? ? ????? ?? ??????? ???????.

29. ???? ??? ???????? ?? ? ??? ? ???. ??? ??? ?? ????? ??? ?? ???? ?????? ???.

30. ???? ? ????? ???? ? ??? ? ??? ? ??? ? ??? ??? ??? ???.

31. ???? ? ??? ? ????? ? 180 ? 360 ? ?????? ? ???, ? ???, ?? ???, ? ?? ??? ??? ???. ?? ??? ??? ??? ??? ?????? ????? ? ?????.

32. ???? ? ??? ??? ??? ?? ??? ??? ??? ??? ? ?? ??. ??? ????? ???? 10-12 ???? ? ??? ??? ??? (???, ???, ???).

33. ????? ? ??? ??? ?? ??? ? ??? ???.

34. ???? ? ??? ??? ? ????? ? 180 ? 360 .

35. ??? ? ???? ?? ? ??? ? ??? ???. ????? ??? ? ????? ??? (?? ?? ??) ? ??? ???, ?????? ? ??? ? ???, ? ?????? ????? ???? ?-?? ???.

36. ????? ?? ? ???? ? ??????? ??? ?? ?? ?????. ?? ???? ??????? ? ??? ???. ??? ????? ????? ??? ??? ???.

37. ????? ?? ??? ??? ?? ??? ???? ? "?????". ??? ? ???? ??????? ??? ? ??? ???.

38. ???? ???-??? ? ??? ??? ? ??? 50 ?. ?????? ??????? ?? ?????? ? ???: ?? ???? ??? ???? ? 1 ??.

39. ????? ?? ? ??? ??? 10-15-20 ?? ???? ?? ? ??? - ? 30-40 ?.

40. ????? ??? ? ?????? ? ?? ???, ??, ??????. ??????? ? ???? 25-30 ?.

??? ????, ??? ??? ??, ???? ?????, ??? ? ?? ?????? ????? ???, ??? ? ???? ????????, ??? ??????, ??????? ?????? ???? ???.

??? ? ????? ?????? ?? ???? ?? ?? ?, ???????, ????? ???? ??????? ????? ???? ??? ??????? ??? ? ???? ????? ? ??? 3-4 ?? ? ??? [34].

??????, ?????? ?????, ??? ???, ??? ????, ?? ???? ????? ?????, ??? ??? ????, ???????, ?????? ? ?????. ? ?????? ????? ???? ???? ? ?? ??p>