Право работников на обеспечение безопасного труда
Дипломная работа - Безопасность жизнедеятельности
Другие дипломы по предмету Безопасность жизнедеятельности
я шума, вибрации, ультразвука, ионизирующих и других вредных излучений в соответствие с требованиями государственных стандартов и норм.
Мероприятия по доведению освещенности до требуемых нормативов. При этом охватываются не только рабочие места, но и проходы, вспомогательные помещения и т.д.
Хотелось бы обратить внимание руководства на следующие способы улучшения труда:
устройство новых или модернизация имеющихся средств коллективной защиты работников от воздействия опасных и вредных производственных факторов;
приведение уровней естественного и искусственного освещения в соответствие с действующими нормами;
приобретение и монтаж установок (автоматов) для обеспечения работников питьевой водой и др.
перепланировка производственных и других помещений с целью обеспечения безопасности и улучшения условий труда работников;
приведение к нормам естественного и искусственного освещения на рабочих местах, в производственных, санитарно-бытовых и других помещениях
перепланировка размещения производственного оборудования, организация рабочих мест;
устройство новых и реконструкция эксплуатируемых отопительных и вентиляционных систем, тепловых, водяных и воздушных завес;
расширение, реконструкция бытовых зданий и помещений: гардеробных, умывальных, душевых, бань, парильных (саун), туалетов, комнат личной гигиены женщин, помещений для содержания средств индивидуальной защиты (хранения, стирки, чистки, ремонта, восстановления пропиток, дезинфекции, обезвреживания), приема пищи (столовых, буфетов) и других. Оснащение их необходимым оборудованием, устройствами и средствами;
устройство сатураторных установок (автоматов) для приготовления газированной (подсоленной) воды.
3.3Предложения по улучшению условий труда администратора ЖСЦ КиеФский
Для совершенствования человеческих составляющих работы администратора мной предложена специальная программа эрг-упражнений.
Комплексы данной программы оказывают благотворное влияние и способствуют восстановлению нормальной работоспособности глаз и мышц тела, и также помогут снять симптомы синдрома компьютерного стресса. Программа профилактики травм, значительно снизить вероятность получение хронических заболеваний. Эрг-аэробика, разработанная двумя специалистами в области лечебной физкультуры, или медицинской эргономики, включает в наиболее новаторские принципы эргономики, профилактические и реабилитационные упражнения.
Назовем предлагаемые здесь упражнения эрг-упражнениями (ErgErcises). Эрг-упражнения способствуют повышению выносливости и продуктивности работы пользователя компьютера. Выполнение возможно в любом месте. Данные упражнения просты, не привлекают внимания а также расходуют мало времени. Способствуют поддержанию прекрасной физической формы человека и постепенно превращаются в естественный способ выполнения работы, который при этом является здоровым и безболезненным.
Осанка - это положение, которое принимает ваше тело, когда вы сидите за компьютером. Правильная осанка необходима для профилактики заболеваний шеи, рук, ног и спины. Необходимо так организовывать рабочее место, чтобы осанка была оптимальной, что снизит риск ПВПН и ПТВРК.
Для обеспечения правильной осанки при работе за компьютером лучше всего сидеть на 2,5 см выше, чем обычно. Уши должны располагаться точно в плоскости плеч. Плечи должны располагаться точно над бедрами. Голову нужно держать ровно по отношению к обоим плечам, голова не должна наклоняться к одному плечу. При взгляде вниз, голова должна находиться точно над шеей, а не наклоняться вперед. Более детальное описание организации рабочего места находится ниже.
Можно выделить такие положения неправильной осанки, которые нарушают ее, так это сгорбленное положение, которое увеличивает нагрузку на позвоночник, и способствует оттеку жидкого содержимого межпозвоночных дисков поясничного отдела; и способствует (приводит) к чрезмерному растяжению мышц, поддерживающих осанку.
Заболевания, которые возникают при сгорбленном положении:
Синдром запястного канала
Грыжа межпозвоночных дисков поясничного отдела.
Грыжа межпозвоночных дисков шейного отдела.
Осанка типа голова выдвинута вперед возникает по следующим причинам:
глядя на экран монитора, пользователь напрягается, что заставляет его вытягивать шею вперед;
сидя в такой позе, приходится откидывать голову назад, чтобы разглядеть объект, расположенный прямо перед вами. Это усиливает прогиб шейного отдела позвоночника;
вытягивание головы вперед вызывает напряжение мышц основания головы и шеи, что ограничивает кровоток в сосудах шеи, т.е. кровоснабжение головы и отток крови от нее. Напряженные мышцы у основания головы и шеи при вытягивании головы вперед могут привести к следующим нарушениям:
головные боли
боль в шее
боль в руках и кистях
Рассмотрим характеристику сутулости - линия плеч располагается не точно над линией бедер и под линией ушей. Сутулость вызывает чрезмерную нагрузку на плечевые сухожилия, что приводит к напряжению мышц плеча. Сутулость может приводить к развитию:
синдрома запястного канала
синдрома ущемления плеча.
Для избежания всех этих недостатков и заболеваний можно предложить ряд эрг-упражнений для улучшения осанки.
. Упражнение называется глядя в небо
Цель заключается в устранении вредных эффе