Особенности развития скоростно-силовых способностей юношей 14-15 лет занимающихся велосипедным спортом на начальном этапе подготовки
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
1995г.р.
Общее количество испытуемых 12 человек, по 6 человек в каждой группе.
Данные исследования, в нашем случае тесты проводились с ребятами два раза. В ноябре 2009 года, а затем в марте 2010 года. Тесты проводились с одними и теми же ребятами.
.2 Анализ результатов исследования
Результаты проведенного исследования уровня скоростно-силовых способностей спортсменов - велосипедистов обоих групп представлены в таблицах 1, 2, 3, 4.
Уровень развития скоростно-силовых способностей велосипедистов 14-15 лет 1995-1996 годов рождения (ноябрь 2009 г.)
Таблица 1. Сравнительные результаты по количеству оборотов за 30 секунд в контрольной и экспериментальной группе в начале эксперимента
ГруппыРезультаты123456Экспериментальная495048514950Контрольная555453585553
Рис. 1. Количество оборотов за 30 секунд в контрольной и экспериментальной группе в начале эксперимента
Таблица 2. Сравнительные результаты по количеству оборотов за три серии в контрольной и экспериментальной группе в начале эксперимента
ГруппыРезультаты123456Экспериментальная 343634353734Контрольная414240434241
Рис. 2. Количество ударов за три серии в контрольной и экспериментальной группе в начале эксперимента
Рассмотрим результаты проведения контрольного тестирования велосипедистов обоих групп проведенных в марте 2010 года. Они изложены в таблице 3 и 4.
Таблица 3. Сравнительные результаты по количеству оборотов в минуту в контрольной и экспериментальной группе в конце эксперимента
ГруппыРезультаты123456Экспериментальная 727071747275Контрольная575655575556
Рис. 3. Количество оборотов в минуту в контрольной и экспериментальной группе в конце эксперимента
Таблица 4. Сравнительные результаты по количеству оборотов за три серии в контрольной и экспериментальной группе в конце эксперимента
ГруппыРезультаты123456Экспериментальная 555755545957Контрольная424341454443
Рис. 4. Количество оборотов за три серии в контрольной и экспериментальной группе в конце эксперимента
Проведенное исследование показало, что использование нами предложенного комплекса упражнений с отягощениями, для развития скоростно-силовых-силовых способностей у юношей 14-15 лет занимающихся велосипедным спортом на этапе начальной подготовки позволило повысить экспериментальной группе в среднем на 16%, в первом тесте и на 48% во втором тесте по сравнению с контрольной группой, хотя изначальной показатели скоростно-силовых способностей в данной группе были на 8 % выше в 1 тесте и на 20% во втором тесте.
На основании проведенного исследования можно сделать вывод о том, что развитие скоростно-силовых-силовых способностей у юношей 14-15 лет занимающихся велоспортом необходимо будет более эффективным за iет использования в тренировочном процессе комплекса упражнений с отягощениями.
Заключение
Современные достижения в велоспорте возможны только при условии длительного и систематического применения высоких тренировочных нагрузок. На основании проведенного исследования можно сказать, что акцент на развитие скоростно-силовых способностей в велосипедном спорте, на этапе начальной подготовки закладывают фундамент для дальнейших спортивных успехов.
Из проведенного нами исследования можно сделать следующие выводы:
. На сегодняшний день, несмотря на научное обоснование, упражнения с отягощениями для развития скоростно-силовых способностей у юношей 14-15 лет занимающихся велоспортом на этапе начальной подготовки, практически в тренировочном процессе не используется.
. Возрастной период 14-15 лет является наиболее благоприятным для скоростно-силовых способностей при помощи упражнений с отягощениями.
. В ходе анализа проведенного исследования, мы приходим к выводу, что включение тренером Исаевым А.Л. в тренировочный процесс упражнений с отягощениями оказывает эффективное влияние на развитие скоростно-силовых способностей велосипедистов 14-15 лет на этапе начальной подготовки.
Библиографический список
1.Агашин, Ф.К. Биомеханика ударных движений [Текст] / Ф.К. Агашин. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - 207с.
2.Александрова, Г.В. Методологические проблемы комплексного контроля в системе подготовки спортсменов [Текст] / Г.В. Александрова, В.Ю. Волков, Ю.Т. Чихачев // Педагогический контроль в системе подготовки спортсменов Л.:ЛНИИФК, 1985.
.Анохин, П.К. Очерки по физиологии функциональных систем [Текст] / П.К. Анохин. - М, 1975. - С. 447.
.Архипов Е.М. , Седов А.В. Велосипедный спорт [Текст] / Е.М. Архипов, А.В. Седов - М.: Физкультура и спорт, 1990. - 143с.
.Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании [Текст] / Б.А. Ашмарин. - М.: Физкультура и спорт, 1978.
.Бальсевич, В.К. Физическая активность человека [Текст] / В.К. Бальсевич, В.А. Запорожнов. - Киев; Здоровья, 1987, - 224с.
.Безъязычный, Б.И. Формирование ударных действий по показателям целевой точности у юных спортсменов 12-16 лет (на примере футбола) [Текст] / Б.И. Безъязычный. // Автореф.дис. канд.пед.наук г. Харьков, 1991. - 24с.
.Бернштейн, Н.А. О построении движений [Текст] / Н.А. Бернштейн. - М,: Медгиз, 1947. - 256 с.
.Бешелев, С.Д. Математико-статистические методы экспертных оценок [Текст] / С.Д. Бешелев, Ф.Г. Гуревич. - М.; Статистика, 1980.
.Бубе, Х.. Тесты в спортивной практике [Текст] / Х. Бубе, Г. Фек, Х. Штюблер, Ф. Трогш. - М. : Физкультура и спорт, 1968.- 238 с.
.Булкин, В.А. Комплексный контроль в системе подготовки квалифицированных спортсменов [Текст