Особенности переживания чувства одиночества овдовевшими женщинами
Дипломная работа - Психология
Другие дипломы по предмету Психология
?й безопасности, хоть и находились в полном одиночестве.
Анализ результатов индивидуальной работы в группе.
Резюме: те места, где мы чувствуем себя в полной безопасности, находясь в полном одиночестве, и есть наше пространство любви. Нас тянет туда. Там мы черпаем силы, необходимые для новых достижений.
Страх быть покинутой (мужчиной, детьми, подругами...) - преодолимое препятствие на пути саморазвивающейся личности.
Умение быть одной, отказавшись цепляться за других людей, подобно беспомощному ребёнку, - один из верных признаков состоявшейся в жизни женщины [Цветкова, 2007, с. 286].
Боязнь одиночества толкает многих женщин на тесные контакты с теми, кто, по большому счету, не только не нужны, но и разрушительны. Эти ложные привязанности отнимают жизненные силы, время жизни, другие блага и заканчиваются чаще всего болью и разочарованием.
Со мною что-то происходит.
Ко мне мой старый друг не ходит.
А ходят в праздной суете разнообразные не те..., - поётся в песне из популярного кинофильма С лёгким паром.
Если вас покинули, не стоит считать, что вы плохи и виноваты, не стоит удерживать человека. Положитесь на свою счастливую звезду: если покинувшему вас суждено вернуться, он обязательно придет. Для осознания своего заблуждения ему, как и вам, нужно время и это же самое одиночество.
Философ В. Розанов утверждает, что в любовных отношениях между мужчиной и женщиной необходим обмен души и тела. Когда нечему обмениваться, любовь гибнет. Но лучшего партнёра можно получить, только став лучше, - чище, честнее, светлее, душевно богаче, т. е. изменившись, иначе вся жизнь так и будет крутиться по одному сценарию. Не рискнув принять одиночество как благо, наращивая активность в установлении ничего не значащих связей, вряд ли удастся услышать тихий голос своего сердца, плач и ликование собственной души.
Те люди, которые оставляли о себе добрую память на этом свете, умели быть в одиночестве, подолгу оставались наедине с собой.
Закономерность: если вам скучно наедине с собой, то с вами действительно скучно людям. С вами невозможно познать взаимность и глубину отношений, ибо вам неведом опыт погружения в мистерию собственной души.
Рискните начать погружение в Я.
5. Подведение итогов встречи.
6. Домашнее задание (даётся по книге: Н. А Рыбакова. Путеводитель профессионального саморазвития. - Псков, 1998, с. 56- 58). Магический узор моего неповторимого Я Условия выполнения задания:
на альбомном листе начертите большую окружность. Из цветной бумаги вырежьте восемь кружков любой величины и цвета: кружок №1 - Моё тело, кружок №2 - Мои мысли, кружок №3- Мои чувства, кружок №4 - Мои ощущения, кружок №5 - Мои отношения, кружок №6 - Моя пища, кружок №7 - Среда моего обитания, кружок №8 - Моя душа.
Наклейте кружки на альбомный лист. Соотнесите этот рисунок с собой.
Кружком какого цвета и какой формы Вы выразили каждую часть вашего Я?
Сравните цвет и форму кружков, например, кружка №1 (тело) и кружка №8 (душа).
Оцените Магический узор Вашего неповторимого Я в целом. Какой вы человек?
Прислушиваетесь ли вы к потребностям своего тела? (кружок №1)
Ищите ли возможность научиться чему-то новому? В состоянии ли анализировать и решать различные проблемы? (кружок №2)
Насколько вы свободны в осознании и принятии своих чувств? Какие ограничения вы налагаете на собственные эмоции и переживания? Как вы выражаете свои чувства? Можете ли вы дружески относиться ко всем из них, считая, что все чувства человечны? (кружок №3)
Каково физическое состояние ваших органов чувств? На сколько свободно вы позволяете себе видеть (у вас хорошее зрение?), слышать, обонять, воспринимать вкусовые и тактильные ощущения? Какие ограничения вы наложили на действие своих органов чувств? (Например, у человека на сетчатке глаза есть слепое пятно. Похоже, сама природа позаботилась о том, чтобы дать человеку возможность не замечать некоторые проблемные факты своей жизнедеятельности. Однако люди, стремящиеся жить в реальности, а не в фикциях, им не пользуются.) Психотерапевты утверждают: боль указывает человеку на то, что он свернул со своего пути. Как вы склонны расценивать иногда возникающие у вас болезненные ощущения? Хороший ли у вас слух? Есть ли нечто такое, о чём вы не хотели бы слышать?
* Можете ли вы отбросить наложенные вами на органы чувств ограничения? (кружок №4)
* Каковы ваши отношения с другими людьми? Как вы используете свои силу и авторитет (от лат. auctoritac власть, влияние)? Показывает ли вы свою власть или предпочитаете быть жертвой? Можете ли вы направить свои силу и власть на гармонизацию отношений с другими людьми? самим собой? Занимаете ли вы позицию разумного лидера? Используете ли свою силу для самопомощи и поддержки других людей? Склонны ли вы иногда использовать силу, чтобы держать всех под угрозой и страхом? Можете ли объединиться с другими, чтобы действовать сообща? Пользуетесь ли вы чувством юмора как дополнительным источником жизненных сил проводником жизненной энергии? (Юмор и любовь - величайшая целительная сила). Хватает ли вам хорошего настроения, чтобы делать свою жизнь и событие с другими людьми легче и счастливее?(кружок №5)
* Чем вы поите и кормите свой организм? Ощущаете ли вы связь между качеством и количеством пищи и самочувствием? (кружок №6)
* Какую среду обитания вы вокруг себя создали? В каком цвете, свет?/p>