Особенности переживания чувства одиночества овдовевшими женщинами
Дипломная работа - Психология
Другие дипломы по предмету Психология
?иться, замкнуться в себе, - горе и изоляция усугубляются депрессией и отчаянием. Первоочередная задача на ранних стадиях вдовства - оплакать умершего, оставаясь в контакте с живыми.
Если вы овдовели, что делать с любовью и вниманием, которые вы прежде дарили ушедшему супругу? Направить на детей? Безусловно. Однако отдать им всю свою любовь - это не решение. Они не могут заменить собой общество взрослых, не стоит и пытаться. При этом в душе родитель-одиночка все еще связан узами брака, не допуская и мысли о возможности свиданий с кем-то. Нужно смириться с одиночеством - время новой близости еще не наступило. Убитый горем овдовевший родитель хотя и чувствует себя в обществе неловко, потому что его социальный статут несколько необычен, тем не менее должен заставлять себя общаться, действовать, активно создавать дружеские связи. Это необходимо для того, чтобы социальная изоляция не усугубляла существующую боль.
Труднее всего восстановить третью связь - когда одиночество обусловлено потерей человека, чья забота имела самое важное значение. Вы частично ценили эту заботу, частично воспринимали ее как нечто само собой разумеющееся. Теперь эти отношения, а также ежедневные знаки внимания безвозвратно исчезли. О них напоминают тысячи мелочей, и от этого еще тяжелее.
Чувство тяжелой утраты и сосредоточенность на своем внутреннем мире не только отбивают охоту общаться, но могут отпугнуть и тянущихся к вам людей. Оттолкнуть чужую заботу легко, и другие, чувствуя, что их участие отвергается, могут решить оставить овдовевшего родителя в покое.
Человеку, поглощенному горем, трудно быть социально восприимчивым, но восприимчивость также необходима, как и инициатива общения с внешним миром.
Когда кто-то звонит по телефону или приходит в гости, кажется, на ответную реакцию нет никаких сил. Овдовевший родитель может чувствовать: У меня нет сил, чтобы давать. Тем не менее, стоит сделать усилие, потому что, сохраняя старые отношения и создавая новые, и родитель, и дети полностью излечатся от одиночества, вызванного смертью.
Не менее сложной представляется задача создания эмоциональных отношений с другими людьми. Каждая культура предлагает свои варианты отношения к возможности новых эмоциональных отношений. В нашей культуре это часто связано с чувством вины перед умершим или долгом перед детьми (дети не поймут). Человек иногда сам запрещает себе любить кого-нибудь другого, находя иные (кроме человека) объекты для своей привязанности. Он может вести себя по отношению к другим людям так, чтобы вызвать только негативные чувства, пытаясь избежать повторной потери и утраты, делать так, чтобы его не любили другие люди.
О.Р. Арнольд, опираясь на свою обширную консультационную практику, считает, что у психики достаточно резервов, чтобы пережить даже тяжелую потерю, но есть люди, которым необходима помощь со стороны, чаще всего - понимание, чтобы они нашли в изменившейся ситуации смыслы и силы жить [Арнольд, 1994].
Н.А. Цветкова в проработке проблемы женского одиночества рекомендует использовать не только индивидуальные, но и групповые формы работы в виде тренинговых занятий. Примерная схема проведения одного из таких занятий (Я и мое одиночество) может быть следующей:
Цель встречи - принятие одиночества как главного условия для того, чтобы открыть в себе творца и быть самой собой.
Содержание встречи:
1. Приветствие.
2. Отчет о проделанной дома работе (списки основных открытий за период посещения группы).
3. Объявление темы группового исследования.
4. Групповая работа.
Задание 1. Продолжите фразу: Одиночество - это.... Анализ результатов индивидуальной работы в группе.
Задание 2. Вспомните случаи:
а) когда вы оказались в ситуации одиночества и восприняли её как горе;
б) когда вы остро переживали потребность в одиночестве (уединении).
Анализ результатов индивидуальной работы в группе: чем является для вас одиночество - страхом, суровым испытанием, благом?
Резюме: А. Моруа заметил: Одинок не тот, кто один, а тот, кто чувствует себя одиноким.
Одиночество можно переживать как процесс.
Процесс одиночества - это разрушение способности личности воспроизводить и реализовывать общественные нормы, правила и ценности в конкретных жизненных ситуациях. Одиночество можно рассматривать как результат - тогда это утрата личностного статуса субъекта социальной жизни; человек теряет связь с миром людей, довольствуясь поверхностными контактами. Чувство социальной принадлежности утрачивается.
Одиночество может быть представлено и как состояние. Состояние одиночества - это субъективное переживание женщиной потери внутренней целостности, внутреннего ощущения гармонии с миром, похожести на людей.
Длительное пребывание в подобном положении приводит к психическим заболеваниям.
Одиночество в человеке может присутствовать и как отношение.
Одиночество как отношение - это невозможность принять мир как самоценность. Женщина не чувствует себя в окружающем пространстве как дома.
Задание 3. Определите те места вашего присутствия, где вы чувствуете себя как дома. Чем вы можете это объяснить?
Анализ результатов индивидуальной работы в группе: сколько мест удалось найти? Что это за места - страны, города, дома, уголки природы, конкретные люди?..
Задание 4. Вспомните своё дошкольное детство. Вспомните те места, где вы чувствовали себя в полн?/p>