Geum.ru

Информация

  • 22241. Как поделить бизнес, расходясь с партнером
    Экономика

    Основной способ защиты, который применяется обеими сторонами, если назревает конфликт дополнительная эмиссия акций. Проводятся собрания, о которых вторая сторона извещается таким образом, что в результате все решения принимаются без нее. Назначается свой директор, через которого можно провести нужные решения. «Успешно работающий метод защиты вывод наиболее привлекательных активов. Чтобы при этом защитить директора, подписывающего такое решение, находятся «доверенные лица», которые потом исчезают», добавляет Илья Тамаркин. Идеальный, пока еще вполне законный способ перевод акций в дочерние общества. Часто используется в качестве защиты реорганизация общества путем выделения нескольких обществ или преобразования в ООО со всеми вытекающими отсюда последствиями. Стоит отметить, что перечисленные методы защиты могут применяться обеими сторонами конфликта. Преимущества будут у того, кто быстрее начнет действовать.

  • 22242. Как подобрать монитор?
    Компьютеры, программирование

    Минимум 15 Дюймов: Теперь, когда даже персональные компьютеры стоимостью ниже 1000 USD комплектуются 17-дюймовыми мониторами, придется заплатить дополнительные деньги, чтобы впоследствии модернизировать машину. Если Вы не можете позволить себе непосредственный переход к 15 дюймам, то убедитесь, что вы не приобретаете монитор с устарелым выпуклым 14-дюймовым кинескопом. Оптимальное значение на сегодняшний день - 17 Дюймов: 17-дюймовый дисплей идеален для работы с разрешением 1,024x768 XGA или выполнения приложений с разрешением 1,280x1,024 точек на дюйм. Если Вы вынуждены покупать монитор отдельно от системы, заметьте, что вы можете сделать это за сумму, немногим превышающую 200 USD. Вы можете обнаружить, что некоторые продавцы предлагают дополнительные скидки за более совершенные мониторы, которые подразумевают лучшее качество изображения или использование более дорогих электронных ламп серии Trinitron . 19 Дюймов - самый лучший размер: Хотя 20-дюймовые и еще более 21-дюймовые мониторы решительно понизились в цене, 19 дюймов обеспечивают вам значительное увеличение рабочей площади экрана за сравнительно небольшую дополнительную плату, незначительное увеличение размера и веса по сравнению с 17-дюймовым монитором; разброс цен составляет порядка 200 USD, и проданный отдельно 19-дюймовый монитор обойдется вам под 500 USD. Вы можете рассматривать изображения на экране с разрешением в 1,600x1,200, что чрезвычайно удобно, хотя многие мониторы позволяют выполнять и более сложные работы с разрешением экрана 1280x1,024. Параметры жидкокристаллических дисплеев (LCD): Рассмотрите вариант комплектации вашего компьютера жидкокристаллическим монитором, если вы ограничены в использовании площадей на своем рабочем месте или хотите следовать веяниям моды.

  • 22243. Как помочь зверям, рыбам и лягушкам
    Биология

    Операция "Живое серебро" означает спасение рыбьих мальков из пересыхающих водоемов. Для этого мальков или отлавлива ют сачками и в ведрах переносят в реку или крупное озеро, или прокапывают канавки, по которым рыбья молодь скатывается в речку. Но здесь есть одна тонкость. О ней, ребята, нужно обязательно помнить. Дело в том, что спасать мальков нужно из тех маленьких и неглубоких озерец и луж, которые обязательно высохнут. Или в которых рыбки будут скушаны соседскими домашними гусями и утками. Другое дело старицы, крупные или глубокие отшнуровавшиеся водоемы. Чтобы спустить воду из старицы с ее двухметровыми ямами, нужно выкопать не менее чем двухметро вый в глубину ров. Ребятам такой труд, конечно, не под силу. В ином случае вода уйдет не вся, и мальки останутся в ямах. А главное - нужно ли соединять отшнуровавшийся водоем с основным? Эти естественные инкубаторы для рыбьей молоди существовали тысячи лет. И тысячи лет рыба упорно приходила в них на нерест. Неразумного в природе нет. В неглубоких, как правило, непроточных озерцах вода великолепно прогревается за лето. Здесь буквально кипит жизнь: дафнии, рачки, личинки разных насекомых - все отличный корм для молоди. Практически нет щуки и крупного окуня - тоже хорошо. Сравните условия в реке: холодная вода, течение, жесткая кормовая конкуренция, масса хищников. Где скорее окрепнет, вырастет, сохранится молодь? Конечно, в старице. А с осенними паводками мелкая рыбка уйдет в реку - уже умеющая самостоятельно бороться за жизнь.

  • 22244. Как помочь насекомым
    Биология

    Теперь - о самом корме. Гусениц каждого вида лучше выращивать в отдельном садке, а кормить теми растениями, на которых они пойманы. Гусениц махаона можно найти на укропе и других зонтичных. На клубнях картошки- гусениц бабочки мертвая голова. Серых, медлительных гусениц адмирала удается отыскать на жгучей крапиве или чертополохе. Парусника поликсену - на кирказоне. Листья растений собирают подальше от автомобильных дорог и мест, где опыляют ядохимикатами. На крапиве другого вида - двудомной - живут гусеницы крапивницы и дневного павлиньего глаза. Последних, кстати, отличить очень легко: они довольно красивы - крупные, бархатисто-черные, с угрожающими шипами, которые на самом деле такие же мягкие, как и остальные покровы гусеницы. В любом случае листья, перед тем как их дать гусеницам, промываются в проточной воде. В садке, увы, гусеницы часто погибают от различных паразитов, которыми они успели заразиться еще на воле. Поэтому бабочек лучше выращивать прямо <с пеленок>, собирая не гусениц, а яички. Полочки в инсектарии, где раскладываются растения, чистить нужно ежедневно. Каждое утро гусениц опрыскивают водой из распылителя.

  • 22245. Как помочь раскрыться мужчине, которого вы любите
    Разное

    Правильный подход Неправильный подход Дать своему партнеру знать, что вы хотите поговорить с ним, и не давить на него, если он считает, что данный момент - неподходящее время для беседы. Всегда предоставлять ему возможность руководить при обсуждении каких-либо проблем. Давать ему время обдумать свой ответ, когда вы интересуетесь его мнением или когда он должен пообещать вам что-либо. Надоедать ему, пока он не ответит. < Постоянно одобрять, поощрять и хвалить его, чтобы у него было ощущение душевного комфорта и он чувствовал, что делает все "правильно". Не получать в ответ такого же одобрения и похвалы. Давать ему возможность совершать свои собственные ошибки, не опекая его, как мать. Позволять ему безразличие и безответственность по отношению к вам. Подавать пример в любви, быть ласковой и нежной, готовить сюрпризы и подарки. Заполнять эмоциональную пустоту во взаимоотношениях - грести одной в лодке, в которой он сидит как пассажир. Помогать ему разобраться в его чувствах, путешествуя вместе с ним по Карте эмоций. Определять его чувства за него - он будет в этом случае полагаться на то, что вы всегда "вытащите его". Стараться не культивировать в нем чувство его неправоты чрезмерной критикой и обвинениями, если он совершил ошибку. Никогда не критиковать его, потому что он не выносит этого. Понимать важность его работы и помогать ему в этой сфере. Допускать, чтобы он становился "трудоголиком" и использовал работу как средство ухода от себя и от необходимости строить взаимоотношения. Следить за тем, чтобы не обращаться с вашим партнером, как с неразумным ребенком. Оценивать его только как взрослого человека и никогда не играть с тем маленьким мальчиком, который живет внутри него. Быть чувствительной к его настроениям и проблемам,чтобы он чувствовал себя любимым и желанным. Ходить вокруг него на цыпочках, боясь чем-нибудь расстроить. Мужчине, стремящемуся к эмоциональной открытости, необходима помощь женщины. Женщины способствуют рождению в мужчинах чувств и эмоций. Но как бы сильно вы ни любили вашего друга, вы не сможете заставить его раскрыть свою душу.

  • 22246. Как помочь роднику и речке
    Экология

    Как расчищать родники? Многие родники, которые вам, ребята, знакомы, засыпаны мусором. Попытайтесь их отыскать, определите, что нужно сделать для их возрождения. Мусор погрузите на тележку и отвезите на свалку. Окопайте землю вокруг родника, снимите накопившуюся грязь. Чтобы к источнику было удобно подойти, обложите его мытыми крупными камнями. У спуска к источнику можно установить табличку с названием ключа, указать фамилии ребят, взявших над ним шефство. Также необходимо расчистить и русло реки, а при возможности, добиться его заповедания. Следующий этап расчистки некоторых заиленных родников более серьезный. Сначала нужно отвести воду, чтобы не мешала земляным работам. Затем расчистить родник, выкопав (обязательно вручную!) яму глубиной 1-1,5 метра и диаметром 2-3 метра. Это если, конечно, родник бьет сосредоточенно, из одной точки. Если же подземная вода выбивается на поверхность рассеянно - на площадке в несколько метров, то копают канаву. Откосы ямы или канавы покрывают так называемым <обратным фильтром>, т.е. сначала кладут слой песка, а потом более крупный фильтрующий материал - гравий и щебень. На него устанавливают железобетонное кольцо-колодец, деревянный сруб или просто плетеную корзину. На дно колодца для пригрузки фильтра укладывают слой камня-булыжника. Вокруг колодца - слой глины, ее хорошо утрамбовывают. Нельзя изменять русло родника, нарушать его выход.

  • 22247. Как понять результаты анализов
    Медицина, физкультура, здравоохранение

    ДНК-диагностика (метод ПЦР)Высокоспецифичная диагностика заболеваний, основанная на выявлении специфического участка ДНК клетки микроорганизма в соскобе со слизистой оболочки влагалища или анализе мочи и дает прямое указание на присутствие возбудителя инфекции.Посевы«Выращивание» посева приводит к бурному размножению микроорганизмов и облегчает выявление инфекции. Посевы, кроме того, дают возможность проверить: какое лекарство лучше всего убивает обнаруженного возбудителя.Иммуноферментный анализ (ИФА)Анализ крови на определение стадии заболевания, оценка эффективности проводимого лечения, информация о перенесенном ранее заболевании.Treponema pallidum RPR (реакция Вассермана - РВ)Диагностика сифилиса, нетрепонемный тест. Низкие титры возможны при наличии в организме неспецифического воспалительного процесса.Treponema pallidum TPHAДиагностика сифилиса подтверждающая реакция с трепонемным антигеном (РПГА). Также используется для оценки результатов лечения.Anti - HAV суммарныеДиагностика гепатита А (Болезнь Боткина) наличие суммарных антител (IgM+IgG) свидетельствует о перенесенном или остром процессе; часто сохраняются пожизненно.Anti - HAV IgMДиагностика острого гепатита А (Болезнь Боткина). Исчезают через 36 мес. после начала заболевания.HbsAgПоверхностный («австралийский») антиген гепатита В свидетельствует о заражении гепатитом В.HbeAgТрансформированный ядерный антиген признак активной репликации вируса гепатита В и высокой степени его инвазивной способности.Anti - HbcAg суммарныеНаличие суммарных антител к ядерному антигену гепатита В (IgM+IgG) свидетельствует о перенесенном или остром процессе.Anti - HBcAg IgMДиагностика острого гепатита В.Anti - HbeAg суммарныеАнтитела к HbeAg выявляются при остром гепатите В и сохраняются в небольших количествах в течении длительного времени после перенесенного заболевания.Anti - HBsAgАнтитела к HBsAg характеризуют выраженность иммунитета, дают ответ на вопрос о необходимости вакцинации против гепатита В.Anti - HCV суммарныеДиагностика гепатита С наличие суммарных антител (IgM+IgG) свидетельствует о перенесенном или остром процессе.Toxoplasma gondii IgGАнтитела к возбудителю токсоплазмоза свидетельствует о перенесенном процессе.Toxoplasma gondii IgМАнтитела к возбудителю токсоплазмоза свидетельствует о наличии острого процесса.КРАСНУХАRubella virus IgGАнтитела к возбудителю краснухи свидетельствует о перенесенном процессе.Rubella virus IgМАнтитела к возбудителю краснухи свидетельствует о наличии острого процесса.Rubella virus IgG +

  • 22248. Как поставить Интернет на службу карьерному росту
    Компьютеры, программирование

    Эксперты сходятся, что самый простой способ навредить виртуальной составляющей репутации чрезмерная агрессивность и стремление участвовать как можно в большем числе дискуссий. Моисеенкова из E-xecutive полагает, что самые активные участники дискуссий, проводящие по нескольку часов в день в форумах, скорее всего, располагают излишками свободного времени, что не говорит в их пользу. “Чрезмерное участие в тусовке положительно на репутации уж точно не сказывается”, считает Моисеенкова. Пустые разговоры, непродуманные публикации и излишняя агрессивность в собственном продвижении могут только навредить. “Рекрутерам хорошо известны примеры, когда прекрасно отпиаренные в Интернете кандидаты не оправдывали ожиданий”, говорит Винокурова. Но многое зависит от профессии кандидата. Активная жизненная позиция, естественно, не помешает специалисту по PR, но, например, частые упоминания о финансисте в Интернете вызывают сомнения в его профессионализме, отмечает Винокурова.

  • 22249. Как поумнеть или поглупеть на работе
    Психология

    «Около полувека назад проводилось исследование по влиянию монотонной работы на психическое состояние сотрудников. Анализировалось состояние работников почты, которые изо дня в день делают одну и ту же операцию ставят печать на получаемые конверты. Однако, заполняя анкеты, работники почты, в основном женщины, сообщили, что занимаются очень интересной работой изучают приходящие конверты, интересуются их историей. То есть даже в этой, казалось бы, скучной деятельности люди нашли слой реальности, который был содержательным.

  • 22250. Как появился компьютер
    Компьютеры, программирование

    Как правило, после выполнения одной команды устройство управления начинает выполнять команду из ячейки Памяти, которая находится непосредственно за только что выполненной командой. Однако этот порядок может быть изменен с помощью команд передачи управления (перехода). Эти команды указывают устройству управления, что ему следует продолжить выполнение программы, начиная с команды, содержащейся в некоторой другой ячейке памяти. Такой «скачок», или переход, в программе может выполняться не всегда, а только при выполнении некоторых условий, например, если некоторые числа равны, если в результате предыдущей арифметической операции получился пуль и т.д. Это позволяет использовать одни и те же последовательности команд в программе много раз (т.е. организовывать циклы), выполнять различные последовательности команд в зависимости от выполнения определенных условий и т.д., т.е. создавать сложные программы. Таким образом, управляющее устройство выполняет инструкции программы автоматически, т.е. без вмешательства человека. Оно может обмениваться информацией с оперативной памятью и внешними устройствами компьютера. Поскольку внешние устройства, как правило, работают значительно медленнее, чем остальные части компьютера, управляющее устройство может приостанавливать выполнена программы до завершения операции ввода-вывода с внешним устройством. Все результаты выполненной программы должны быть ею выведены на внешние устройства компьютера, после чего компьютер переходит к ожиданию каких-либо сигналов внешних устройств.

  • 22251. Как правильно вырастить каллисию душистую в домашних условиях?
    Биология

    Летом и весной растения поливают часто, в жаркую солнечную погоду небольшие горшки иногда 2 раза в день. Особенно много воды растение потребляет во время роста, т. е. весной и летом. Осенью и зимой у большинства растений рост прекращается, и они находятся в относительном покое. Даже если у некоторых растений в зимнее время наблюдается рост, полив должен быть умеренным. Если летом избыток воды быстро ликвидируется за счет роста растений и обилия света и тепла, то зимой неумеренный полив может привести к гибели корней и затем растений, особенно в прохладном помещении или на холодном окне. В то же время в помещениях, где растения стоят на подоконниках, по'д которыми находятся раскаленные батареи центрального отопления, поливать приходится поневоле чаще, чем летом. Происходит не только перегрев корневой системы, но и усиленное вымывание питательных веществ из почвы. Частое высыхание и частый полив ускоряют разрушение ее структуры. В сочетании с недостатком света в зимнее время все это ослабляет растения. Больше всего комнатных растений гибнет в осенне-зимнее время.

  • 22252. Как правильно заключить договор аренды
    Юриспруденция, право, государство

    В налоговом учете арендатор также считает отделимое улучшение самостоятельным объектом и включает в состав амортизируемого имущества. Если же оно неотделимое, но арендодатель собирается его принять, то фирма рассматривает его как работы (услуги), оказанные собственнику. Арендатор имеет право признать расходы по ним в момент подписания акта приемки-передачи. Если же арендодатель отказывается компенсировать такое улучшение, то издержки по нему признать нельзя (ст. 270 НК). Расходы будут произведены за счет собственных средств и не уменьшат базу по налогу на прибыль. Кроме того, арендатор еще заплатит налог на добавленную стоимость. Налоговое законодательство признает безвозмездную передачу имущества реализацией в целях налогообложения по НДС (ст. 146 НК). А у арендодателя появится нежелательный доход, облагаемый налогом на прибыль.

  • 22253. Как правильно пользоваться компьютером
    Компьютеры, программирование

    Дисководы для дискет. У дисководов для дискет загрязняются головки чтения-записи, что приводит к ошибкам при чтении или записи информации. Для ликвидации этого загрязнения можно приобрести специальный набор для чистки дисководов. Выпускаются наборы как для трёхдюймовых, так и для пятидюймовых дисководов. Бывают два типа наборов для чистки: для сухой и для влажной чистки. В первом случае грязь с головок дисковода соскабливается специальным чистящим диском, во втором случае на чистящий диск наносится моющий раствор, который смывает гряз с головок дисковода. Мне кажется, что предпочтительнее наборы для влажной очистки. В зависимости от интенсивности использования дисководов периодичность их чистки может быть различной, но в среднем эту процедуру надо проводить раз в несколько месяцев.

  • 22254. Как предотвратить синдром диабетической стопы
    Медицина, физкультура, здравоохранение

    Сухости, в первую очередь, подвержена кожа пяточной области, где могут образовываться трещины, на фоне сахарного диабета превращающиеся в трофические язвы. Для устранения сухости следует наносить смягчающий крем и обрабатывать утолщенную кожу пемзой. При выраженном огрубении кожи, плохо устраняемом с помощью крема, пациенту рекомендуют носить домашние тапочки с задником (в них ударная нагрузка на пятку при ходьбе минимальна). При выраженной сухости крем должен наноситься 2-3 раза в день. Для смягчения кожи используют кремы, бальзамы, спреи, содержащие растительные масла или воски. Но наиболее эффективны в устранении сухости средства, содержащие мочевину, которая повышает содержание воды в роговом слое кожи (Бальзамед-интенсив, Каллюзан-экстра, Heel-cream и др.).

  • 22255. Как преодалеть страх введения полового члена во влагалище
    Разное

    Упражнения 1-7 вы можете выполнять независимо от того, есть у вас партнер или нет. Они особенно важны, так как после их завершения вы убедитесь, что проникновение не обязательно сопровождается болью и большая часть ваших опасений исчезла.

    1. Осмотрите внимательно ваши половые органы с помощью ручного зеркала. Разведите пальцами внутренние половые губы настолько, чтобы хорошо был виден вход во влагалище.
    2. Теперь касайтесь некоторое время входа во влагалище кончиком пальца.
    3. Затем смажьте палец лосьоном и введите во влагалище самый его кончик. Когда вы это делаете, нажимайте слегка вниз, как бы пытаясь что-то удалить из влагалища. Оставьте палец в этом положении на пару минут, чтобы привыкать к ощущению чего-то постороннего во влагалище.
    4. Осторожно погрузите палец на глубину первой фаланги. Снова легко надавливайте вниз при введении. Затем без усилия продвиньте палец глубже. Это может быть затруднительным, но когда вы завершите эту фазу, все дальнейшее пойдет легче.
    5. Если вы чувствуете, что мышцы влагалища напряжены, остановитесь, произвольно сожмите их вокруг пальца и затем снова расслабьте. Повторив это упражнение несколько раз, вы почувствуете, что способны контролировать сжатие мышц. Ваши страхи исчезнут, как только вы привыкнете к ощущению чего-то постороннего во влагалище.
    6. Повторите упражнения 4 и 5 несколько раз, каждый сеанс продвигая палец немного глубже, пока он не погрузится целиком. Как только вы начнете чувствовать напряжение, делайте несколько глубоких вдохов.
    7. Затем попытайтесь ввести во влагалище два пальца, обильно смочив их лосьоном. Вводите пальцы постепенно, как раньше вводили один палец, сначала только самые кончики. Каждый раз, когда вы делаете это упражнение, старайтесь продвинуть пальцы несколько глубже, чем раньше.
    8. На данном этапе, если даже у вас нет партнера и поэтому вы лишены возможности выполнить вторую часть упражнений, вам нужно преодолеть страх проникновения настолько, чтобы быть способной к сексуальному общению, когда представится случай. Тем не менее очень важно предупредить вашего нового партнера о страхе, который вы сумели преодолеть. Он, надо полагать, с готовностью согласится, что следует проводить сношение последовательно, по приведенным ниже этапам, которые составляют последний этап.
    9. Ваш партнер должен ввести во влагалище только кончик пальца, хорошо смазанного лосьоном.
    10. Направляя его руку, просите ввести палец глубже. Остановите движение, как вы поступали со своим собственным пальцем, если чувствуете, что мышцы влагалища сжимаются вокруг него, и несколько раз напрягите и расслабьте их произвольно. Продолжайте упражнение до тех пор, пока вы сможете вполне спокойно дать партнеру возможность ввести палец целиком. Пусть еж некоторое время задержит палец во влагалище без движения.
    11. Затем партнер должен осторожно перемещать палец внутрь и кнаружи. Пока он делает это, постарайтесь быть максимально расслабленной. Напрягите брюшную стенку, а затем сокращайте и расслабляйте мышцы влагалища вокруг его пальца во время движения.
    12. Повторите действия упражнений 10 и 11, но используя два хорошо смазанных пальца.
    13. Теперь вы готовы выполнить заключительный этап программы -- половое сношение. Выберите позу, которая вас больше устраивает, но, если вы сверху (см. раздел "СЕКСУАЛЬНЫЕ ПОЗЫ"), вам будет легче обеспечить контроль. В этой позе вы можете опускаться на эрегированный половой член партнера в таком медленном темпе, который вас устраивает, и регулировать глубину проникновения. Ваш партнер предварительно должен смазать кремом половой член.
    14. Для начала попросите партнера не двигаться и дайте себе привыкнуть к ощущению полового члена внутри влагалища. Затем начинайте двигаться по своему желанию и снова тренируйте сокращение и расслабление мышц влагалища.
    15. В следующий раз при выполнении упражнений партнеру следует переходить к толчкам -- фрикциям (хотя вы должны просить партнера делать это сначала нежно); при благоприятных условиях они могут продолжаться до наступления оргазма.
  • 22256. Как преодолеть скованность
    Разное

    Если вы относите себя к числу не проявляющих интереса к сексу или имеющих слабые сексуальные желания, вам, вероятно, нужно разрешить себе быть сексуальной, поверить в свое право на сексуальное наслаждение. Из этого, однако, отнюдь не следует, что вы должны оскорблять собственные чувства или делать что-то против своего желания. Следующие замечания могут быть вам полезны.

    • Развивайте вашу фантазию. Это удачная отправная точка, потому что самое безопасное -- загнать свои запреты в сферу воображения. Если вам трудно фантазировать, попробуйте стимулировать ваше воображение подробными сексуальными описаниями и образами. Не беспокойтесь, если ваши фантазии будут включать не вашего партнера, а посторонних людей или сексуальную активность (например, групповой секс), которой вы хотели бы избежать. Фантазирование -- это экспериментирование с чувствами, которые вам до конца не знакомы, и оно не обязательно отражает ваши сексуальные предпочтения или указывает наклонности, которые вы непременно когда-нибудь реализуете.
    • Научитесь любить ваше тело. Чувство смущения и неловкости в отношении собственного тела, боязнь не быть достаточно желанной принадлежат к важнейшим факторам, тормозящим сексуальную возбудимость женщины. Пока у вас не появится положительное отношение к своему телу, вам будет очень трудно поверить, что кто-нибудь может желать его или восхищаться им. Упражнения из разделов "ИЗУЧЕНИЕ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА" и "КАК ПОВЫСИТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ" - существенная часть данной программы. Эти упражнения помогут вам почувствовать уверенность в своей внешности и покажут, что секс может быть источником радости.
    • Воспитайте в себе толику здорового эгоизма. Попробуйте, наконец, быть более эгоистичной, чем вы есть. У многих женщин пренебрежение своими личными чувствами становится почти навязчивым, и озабоченность тем, доставляют ли они удовольствие своему партнеру, не оставляет места для своих собственных ощущений. В следующий раз во время любовного свидания постарайтесь не думать о реакциях партнера, а всецело сосредоточьтесь на себе.
    • Не будьте зрителем. Если вы всегда испытывали затруднения в признании собственных сексуальных ощущений, то вы, вероятно, имеете склонность задерживаться на переживаниях дня, отвлекаясь во время полового сношения посторонними мыслями и сомневаясь, сможете ли вы достичь оргазма, вместо того чтобы ощущать то, что с вами происходит. Во время сексуального общения следует целиком сконцентрироваться на испытываемых ощущениях и давать себе отчет о телесных реакциях вашего партнера, когда вы его касаетесь и когда он касается вас. Усовершенствовать эти способности вам помогут упражнения из раздела "Программа совершенствования сексуальной отзывчивости".
    • Откажитесь от контроля. Сексуальная заторможенность может происходить оттого, что вас беспокоит мысль о потере контроля во время сексуального общения или опасение предстать перед партнером в непривлекательном виде. Иногда женщина старается сдержать себя, так как боится, что чрезмерная радость от сексуального общения и чувственный порыв заставят считать ее развращенной и поставят под угрозу постоянство отношений.
      Может быть, вы всегда молчите во время полового сношения, чтобы не привлекать к себе внимания, или считаете недостойным демонстрировать свою радость. Один из способов преодолеть это -- сознательно утрачивать самоконтроль во время сексуального общения. Реагируйте на ваши ощущения движением, шумным глубоким дыханием или возгласами -- выражайте испытываемое вами удовольствие в любой форме. Если вы никогда раньше так не поступали, вы сначала будете чувствовать себя неловко, поэтому разрешайте себе такую активность постепенно. Вероятно, легче всего проделать это сначала во время мастурбации, а уже затем испытать во время полового сношения с партнером.
    • Проконтролируйте ваши установки. Посмотрите свежим взглядом, в свете вашего сексуального опыта, на ваши установки в отношении секса, которые вы усвоили в молодости. Например, испытываете ли вы неловкость от сознания, что приличные благовоспитанные девушки сексом не наслаждаются? Или вы считаете, что секс имеет большее значение для мужчин, чем для женщин? Или вам с детства внушили, что секс должен вызывать чувство неловкости, стыда или виновности? Есть ли у вас предубеждения, которые трудно оправдать с точки зрения здравого смысла?
    • Будьте сторонницей гедонизма. Женщины, которые заторможены при сексуальном общении или ощущают виновность, не могут отделаться от мысли, что любое удовольствие само по себе недопустимо. Если вы всегда считаете себя виновной, когда отдыхаете вместо того, чтобы работать, или тратите деньги на случайные предметы роскоши, вы почти обязательно будете испытывать беспокойство по поводу того, что чрезмерно наслаждаетесь жизнью. Попробуйте заставить себя быть более восприимчивой к удовольствию, уделяя больше времени и места для чувственной радости от пищи, музыки, живописи, эротической литературы или, например, от сеансов массажа или сауны. Это облегчит вам отношение к сексу как к еще одному источнику законной радости.
  • 22257. Как привлечь внимание СМИ к своему бизнесу
    Реклама и PR

    Действительно, эти тактики время от времени будут открывать для вас двери редакций, но никогда не заменят последовательной работы по производству новостей. Если вы хотите популярности, вам нужно стать ньюсмейкером или информационным источником. Это значит использовать любой повод для контактов с прессой: новый офис, изделие или услугу, расширение бизнеса или сокращение персонала, достижения и награды все примечательное, что происходит в вашем бизнесе, необходимо превращать в новости для СМИ. Не ждите, пока репортеры позвонят вам. Используйте собственный творческий потенциал и находите новые точки зрения, чтобы старые темы привлекали внимание журналистов. Даже коротенький, но позитивный комментарий о вашей организации в программе новостей уже успех. Не упускайте возможности выпустить пресс-релиз, собрать пресс-конференцию, поделиться с репортером новостью, дать интервью, написать заметку в местную газету. Отправляйте информацию факсом, электронной почтой, раздавайте журналистам в ходе мероприятий. Можно десятилетиями добросовестно работать и вкладывать деньги в рекламу, как воду в песок, а можно привлечь технологии информирования и пользоваться всеми благами популярности.

  • 22258. Как привлечь собственный поток клиентов, пользуясь исключительно ресурсами
    Реклама и PR
  • 22259. Как придумать яркую "фишку", чтобы раскрутить свою компанию?
    Реклама и PR

    Как выяснить, "дорогое" или "дешевое" имя вы выбрали? Прежде всего, "дешевое" имя произносится просто и без запинок, как правило, имеет определенный смысл и не вызывает у потребителей ложных ассоциаций. Например, название "Медиком" ассоциируется с медицинскими услугами, но никак не с торговлей канцтоварами, которой в действительности занимается эта фирма. Кроме того, удачное имя не вызывает негативных ассоциаций, как, например, конфеты "Радий". Конечно, есть сферы, где негатива избежать непросто: гигиенические товары, страховые и медицинские услуги, социальная реклама. Хотя и подобным товарам и услугам можно придать позитивную окраску, например, с помощью юмора: скажем, унитаз "Большая радость" или туалетная бумага "Счастливый случай". Хорошее имя не должно напоминать ругательство, вроде "Епсель-мопсель", и обязано учитывать культурные ассоциации аудитории. Особенно это актуально для импортируемых товаров. Порошок от гриппа "Дристан" или косметика "Калодерма" вряд ли будут пользоваться большой популярностью у россиян.

  • 22260. Как приобрести навык
    Психология

    Давайте для сравнения посмотрим на современное обучение языку. Студентам советуют: «Не думайте о произношении и временах. На данный момент не имеет значения порядок слов, и не страшно, если вы вдруг забудете разницу между правильными и неправильными глаголами. Сейчас нужно одно говорить, говорить и говорить». Другими словами, делается упор на количество, а не на качество говорить много важнее, чем говорить хорошо. Множество убедительных экспериментов доказало, что подобный подход с упором на количество речи значительно ускоряет обучение языковым навыкам. В конце первого года студенты говорят на новом языке увереннее тех, кто потратил в пять раз больше времени, обучаясь по старой системе «сначала качество». Еще удивительнее, что, много разговаривая, студенты улучшают и качество речи. На самом деле, правильность языка, измеряемая произношением и грамматическими тестами, выше у тех, кто обучался по «количественной» системе, чем у прошедших курс на основе старого, «качественного» метода. Итак, как минимум при обучении языку много говорить на нем значительно важнее, чем говорить правильно.