Если вас интересует здоровье, польза для здоровья, профилактика заболеваний и возможности повышения иммунитета, вы, несомненно, знакомы с заслуженной похвалой рыбьего жира. Правда, важно правильно их выбрать. Рыбий жир соответствует самым высоким стандартам и станет отличным дополнением к здоровому питанию.

Что такое рыбий жир и в чем его польза?

Рыбий жир — чрезвычайно хороший источник омега-3 жирных кислот, незаменимых и чрезвычайно полезных для здоровья всех: и взрослых, и детей.

Хотя у многих рыбий жир ассоциируется только с иммунитетом и укреплением его зимой, это только часть правды. Специалисты рекомендуют включать рыбий жир в свой рацион круглый год, вне зависимости от времени года, ведь содержащиеся в этих добавках омега-3 кислоты не только укрепляют иммунную систему, которая имеет тенденцию больше ослабевать в холодный период, но и могут способствовать профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. и болезни кровообращения. Как? Эффективно снижает концентрацию вредного холестерина в крови. Не следует забывать еще об одной особенности омега-3 – эти жирные кислоты обладают кроворазжижающими свойствами, что особенно актуально для людей с густой кровью (желательно проконсультироваться с врачом, если вы принимаете препараты для разжижения крови) или в тепле. сезон, когда кровь имеет тенденцию густеть, если пить недостаточно воды.

Таким образом, рыбий жир ценен круглый год, ведь потребность в омега 3 жирных кислотах постоянна и бесперебойна, организм их не запасает, а так как они не синтезируются сами по себе, необходимо пополнять организм ими из-за рубежа.. Вы говорите, что мы можем получать незаменимые жирные кислоты омега-3 из пищи, потребляя больше рыбы, например, лосося? Это правда, но пищевые привычки многих литовцев означают, что мы не получаем достаточного количества омега-3 с пищей.

Как выбрать хороший рыбий жир?

Когда вы решите дополнить свой рацион рыбьим жиром, вы найдете очень широкий их ассортимент на рынке, поэтому вопрос о том, как выбрать лучший, несомненно, встанет. Рекомендуется оценить несколько критериев, чтобы помочь вам принять лучшее решение.

• В первую очередь обратите внимание на соответствие продукта международным требованиям безопасности, чтобы избежать следов различных загрязнителей. Выбирайте только сертифицированный рыбий жир.
• Оцените, надежно ли защищен продукт от воздействия воздуха, так как важнейшие омега-3 кислоты крайне чувствительны к окислению.
• При выборе рыбьего жира обратите внимание на следующие сочетания букв: EPR и DHR. Это особенно важные омега-3 кислоты морского происхождения. Специалисты рекомендуют употреблять около 1000 мг омега-3 в день. Многие склонны думать, что аналогичное количество рыбьего жира содержит столько же омега-3 жирных кислот. Неправда, ведь жирные кислоты входят только в состав продукта. Поэтому при выборе рыбьего жира отдавайте предпочтение рыбьему жиру с наибольшей концентрацией омега-3 – чем выше концентрация ЭПК и ДГК, тем ценнее продукт.
• Посмотрите на упаковке информацию о форме омега-3 жирных кислот. Отдавайте предпочтение только натуральной форме триглицеридов.

Что делает рыбий жир особенным?

Омега-3 добавка с рыбьим жиром в линейке продуктов представляет собой чистый, потенциально вредный продукт, который сочетает в себе преимущества восьми незаменимых жирных кислот омега-3.

В одной капсуле содержится весь спектр омега-3 кислот, каждая из которых выполняет свои функции и чрезвычайно важна для здоровья и хорошего самочувствия.

Этот рыбий жир идеально соответствует принципам чистоты и безопасности, что крайне актуально для тех, кто хочет дополнить свой рацион высококачественным продуктом, идеально подходит для спортсменов, беременных женщин и всех, кто заботится о здоровом питании.

Рыбий жир «Омега-3 производится из сардин, тунца, лосося и анчоусов, проверенных на пару сотен вредных веществ, поэтому вы можете быть уверены, что купите качественный продукт. Клинические исследования, проведенные NeoLife, доказали эффективность, натуральность и безопасность продукта.