Оглавление
1 История создания комплекса норм «Готов к труду и обороне СССР». 7
2 Польза для здоровья от занятий спортом.. 14
3 Мой собственный опыт участия в сдаче норм ГТО.. 18
Введение
Аббревиатура «ГТО» стала вновь актуальной, когда 6 октября 2015 г. Президент Владимир Путин подписал закон (новая статья 31.1 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»[1]), который вновь вводит советские стандарты физической подготовки, известные как «Готов к труду и обороне» (или сокращенно – «ГТО»).
В советское время ГТО установила стандарты бега и прыжков, гимнастики, метания диска и копья, плавания, катания на лыжах и велогонок. Для некоторых школьников и студентов первого курса тесты ГТО были обязательными. Те, кто сдал экзамен, получали серебряный или золотой значок, который можно было носить на одежде и многие делали это с гордостью. В то время как те, кто прошел тест, но не выполнили стандарты, не сталкивались с какими-либо негативными последствиями, кроме моральных.
Согласно новому закону, современные стандарты будут установлены Министерством спорта. Будет три уровня тестирования, и те, кто пройдет их, получат бронзовый, серебряный или золотой значок ГТО.
Муниципальные власти будут уполномочены создавать специализированные центры для людей, которые хотят сдать нормы ГТО. Тестирование также будет доступно в государственных образовательных учреждениях и некоммерческих организациях, связанных со спортом.
Не было сразу ясно, будет ли тестирование обязательным для кого-либо и какие преимущества получит человек, который пройдет тест. С 2015 года проводится эксперимент, согласно которому учащимся, успешно сдавшим ГТО начисляется дополнительно несколько балов к результатам ЕГЭ. Свои баллы за сдачу норм ГТО добавляют и некоторые ВУЗы. В любом случае, сдача норм ГТО полезна как для физического здоровья человека, так и она может приносить реальные выгоды в виде различных поощрений, которые призваны закрепить стремление к здоровому образу жизни россиян.
Действительно, произошла реинкарнация, возможно, лучшей системы укрепления физической формы и здоровья нации, социальной программы, которая, казалось, раз и навсегда ушла в небытие почти четверть века тому назад. Люди среднего возраста и пожилые люди на всей территории бывшего СССР до сих пор помнят пакет тестов ГТО. Население, в большинстве своем, также не имеет ничего против этой инициативы. Более того, многие считают это вполне разумным. Так как более 70% населения старше 30 лет поддерживают введение комплекса ГТО, но среди молодежи 19-30 лет эта поддержка, как ни печально, но ниже, 61%[2]. Таким образом, Отношение людей к восстановлению программы ГТО варьируется. В то время как старшее поколение ответило одобрением, молодые люди не очень довольны новостями, что физические параметры могут повлиять на их шансы поступить в университет.
Принятие решения сохранить старинный бренд – ГТО явилось знаком уважения к традициям и национальной истории России. Президент Путин похвалил комплекс тестов ГТО за помощь в «воспитании активных и здоровых поколений»[3].
Президент Путин считает идею восстановления системы ГТО очень своевременной. Он охарактеризовал ее как «рабочий механизм и положительный опыт». Он уверен, что обновленный формат этой программы принесет большие выгоды.
Правительство обязано представлять годовой отчет о физической подготовленности населения. Тестирование претендентов на значки ГТO будет чисто добровольным.
Таким образом, советский оздоровительный и спортивный проект «Готов к труду и обороне» набирает обороты.
Тема моего проекта «Готов к труду и обороне».
Я выбрал эту тему, потому что многие не знают истории комплекса «Готов к труду и обороне» и это словосочетание кажется архаичным, поэтому разъяснить историю введения ГТО как в начале XX века, так и теперь кажется вполне необходимым.
Цель моей работы – изучить исторические предпосылки создания комплекса «Готов к труду и обороне», его развития и современного состояния, а также важного значения необходимости физической активности для современного человека.
Проектным продуктом является статья и презентация. Этот продукт поможет всем желающим проследить за становлением комплекса «Готов к труду и обороне», так как в нем широко освещена не только история ГТО, но и современное состояние здоровья населения, требующее активизации занятия спортом.
План моей работы (время выполнения 2 недели):
Выбор темы и уточнение названия.
Сбор информации, который проходил с использованием информационных ресурсов Интернет.
Изготовление проектного продукта состояло в подборе соответствующего замыслу статьи материала, который был переработан и основные мысли легли в основу статьи. На основании статьи сделана презентация, которая должна сопровождать публичную защиту проекта.
Все мои сверстники, прочитавшие статью должны задуматься о роли спорта в их жизни и по-новому взглянуть на требования ГТО.
Поэтому я призываю всех, кто хочет быть здоровым, быстрым и сильным, а может быть, даже забить на следующем чемпионате мира по футболу (хорошо, что это очень высокая цель), присоединяйтесь к ГТО и в течение лета проверьте свою спортивную подготовку по нормам, когда-то популярным в Советском Союзе и завоевывающим популярность сегодня.
1 История создания комплекса норм «Готов к труду и обороне СССР»
ГТО («Готов к труду и обороне СССР») — это программа тренировки здоровья и силы, разработанная в советское время с целью популяризации спорта и физического здоровья людей.
После Октябрьской революции 1917 года одним из главных приоритетов вновь созданного СССР было развитие спорта и военного образования среди населения. Уже с 1918 года, все военнообязанное население, мужчины и женщины в возрасте от 18 до 40 были обязаны изучать военные дела по месту их работы. Идея создания единой системы оценки физических способностей граждан появилась в 30-х годах. Планировалось создать комплекс физических упражнений и наградить тех, кто показывает лучшие результаты. Инициатива введения комплекса «Готов к труду и обороне» принадлежит газете Комсомольская правда, которая 24 мая 1930 года опубликовала обращение, где было предложено установить всесоюзных испытания на право получить значок ГТО. Речь шла о введении единого критерия оценки физической подготовленности молодежи. Было предложено установить специальные стандарты и требования, а также те, кто выполнил их должны были быть награждены значком ГТО. Новая инициатива комсомола была признана общественностью в целом, а также, после того, как прошло его публичное обсуждение, Правительством СССР была разработана нормативная основа системы физического образования для всей страны[4].
Запущенная в марте 1931 года, программа ГТО стала обязательной для всех официальных учреждений, таких как школы, техникумы, университеты, милиция и военные учреждения. Первоначально могли участвовать только мужчины старше 18 лет и женщины старше 17 лет. Основным условием было хорошее здоровье[5].
Специальными исследованиями врачей было установлено, что реализация правил этого комплекса не причинит вреда здоровью человека. Спортсмены были допущены к участию в командах, а также в сдаче комплекса участвовали и отдельные спортсмены.
Теоретические исследования проводились на базе военных знаний и знаний об истории спортивных достижений, основах физического самоконтроля, оказания первой медицинской помощи. Сдача норм комплекса ГТО проводились на всех уровнях: в городах, деревнях и селах, на предприятиях и организациях.
Помимо обычных упражнений, таких как бег, подтягивание и езда на велосипеде, нужно было пройти такие тесты, как вождение трактора, велосипеда или автомобиля и ходьба на 1 км в противогазе. Мероприятия по тестированию на выносливость включали в себя необходимость пройти 50 метров, неся 32-килограммовый ящик с боеприпасами[6].
Процесс тестирования также включал теоретическую часть, где кандидаты отвечали на вопросы по истории спорта и методам оказания первой помощи.
Будучи простым в организации и полезными для здоровья, эти упражнения стали популярными. Это также дало выпускникам средних школ преимущество при поступлении в университеты и институты, специализирующиеся на спортивных дисциплинах. Тем, кто мог справиться с упражнениями ГТО, была предоставлена возможность участвовать в престижных общественных мероприятиях и всероссийских спортивных соревнованиях. Значок ГТО был признаком силы, важным атрибутом советской молодежи.
В 1932 году был введен второй этап ГТО. Это было более сложное тестирование, чем первое и включало 25 заданий — три теоретических вопроса и 22 упражнения (женщины должны были выполнить 18 упражнений). В перечень упражнений второго этапа вошли прыжки с трамплина (для мужчин), фехтование, трамплин и полоса препятствий. Чтобы преуспеть в упражнениях второго этапа, участникам приходилось заниматься спортом на регулярной основе[7].
Рис. 1. Золотой значок ГТО СССР 5 степени
Те, кто успешно проведены испытания и были награждены знаком RLD и имел привилегию входить в специальное учебное заведение для физической культуры и преимущественное право на участие в спортивных соревнованиях и спортивных фестивалей республиканских, всесоюзных и международных масштаб.
В 1933 году по инициативе ЦК ВЛКСМ комплекс испытаний по физической подготовке был введен для детей в качестве начальной стадии совершенствования их физического развития. Детский этап комплекса под названием «Будь готов к труду и обороне» (БГТО), начал работать с 1934 года Он включала в себя 16 мероприятий спортивно-технического характера: бег на короткие и длинные дистанции, прыжки в высоту и длину с взлет, метание гранаты, бег на лыжах, на 3-5 км для мальчиков и 2-3 км для девочек, хождение в противогазе, гимнастические упражнения, скалолазание, вытягивание каната, балансовые упражнения, подъем и ношение весов.
За время существования комплекса, его нормативная часть была изменена много раз. Наибольшие изменения были сделаны в 1940, 1947, 1955,1965 и 1972. К концу 30-х годов, когда комплекс ГТО был на пике популярности, встал вопрос об улучшении его нормативов. Существующие нормы ГТО были тщательно обсуждены научными и практическими работниками физической культуры, что привело к разработке новых стандартов комплекса ГТО, которые были утверждены 26 ноября 1939 года специальным постановлением СНК СССР.
Новый комплекс вступил в силу с 1 января 1940 года, и он содержал не только обязательные стандарты, но и испытания по выбору, которые проводились при условии сочетания высокой общефизической подготовки и спортивной специализации. Включение обязательных стандартов в комплекс ГТО обеспечило освоение навыков бега, плавания, катания на лыжах, стрельбы и преодоления препятствий. Кроме того, каждому участнику комплекса ГТО пришлось выбирать занятия различными видами спорта, чтобы улучшить свою силу, скорость, ловкость и выносливость.
В 1947 году по сравнению с предыдущим комплексом, количество стандартов было значительно снижено. В комплексе 1955 года, были созданы новые возрастные группы, а также нормативные требования были дифференцированы для разных возрастов спортсменов. В 1959 году наиболее значительные изменения были связаны с необходимостью органического сочетания программы физического воспитания в школах и учебных заведениях, где были введены обязательные тесты. Также была изменена система расчета баллов для показанных результатов. Обновленный комплекс ГТО состоял из трех этапов. Этап БГТО был предназначен для школьников 14-15 лет, 1-й этап был направлен на мальчиков и девочек 16-18 лет, а требования 2-го этапа были для молодежи 19 лет и старше[8].
За эти годы, ряд положений и нормативных требований комплекса ГТО перестали отвечать новым требованиям и встали более сложные задачи, которые были установлены в области физического воспитания населения СССР. В связи с этим возникла необходимость совершенствования форм и методов организации физкультурного движения.
17 января 1972 года был принят новый перечень этапов и требований:
1 этап «Смелые и ловкие» для детей 10–11 и 12–13 лет.
2 этап «Спортивная смена» — подростки 14-15 лет
3 этап «Сила и мужество» — подростки и молодые люди 16-18 лет
4 этап «Физическое совершенство» для мужчин и женщин 19–39 лет.
5 этап «Бодрость и здоровье» для мужчин 40–60 лет и женщин 35–55 лет.
Новый комплекс ГТО позволил улучшить массовую физическую культуру и спортивную работу в каждой команде, в спортивном клубе, и во всей стране, а также решить ряд важных вопросов, связанных с укреплением здоровья советских граждан. Возрастной диапазон комплекса расширился: от школьников от 10-13 лет до населения в возрасте от 10 до 60 лет. Каждый этап комплекса ГТО в 1972 году состоял из двух секций:
В период распада СССР идея ГТО была забыта. Спустя более 20 лет правительство Российской Федерации приняло решение возродить этот проект и сделать его популярным с учетом современных тенденций.
В 2014 году был представлен новый комплекс упражнений и новый дизайн значков. Теперь есть золотые, серебряные, бронзовые значки и значок участника для тех, кто принял участие, но не смог показать соответствующие результаты.
Чтобы принять участие в современном конкурсе ГТО, нужно зарегистрироваться на сайте[9], заполнить анкету, пройти медицинское обследование и прийти в специальный центр ГТО (эти центры недавно были созданы во многих городах России), где можно cдать соответствующие упражнения в соответствии с правилами. В церемонии награждения принимают участие те, чьих результатов достаточно, чтобы получить знак отличия.
В наши дни есть одиннадцать этапов для людей разных возрастов (от 6 до 70). Созданы и действуют 2509 центров тестирования ГТО, а прирост количества центров тестирования в 2017 году составил 138 единиц[10].
Рис. 2. Статистика занятий спортом различных групп населения[11]
Недостаток физической активности ведет к многочисленным проблемам со здоровьем, поэтому современный этап комплекса ГТО решает совершенно другие задачи, нежели в самом начале при его создании.
2 Польза для здоровья от занятий спортом
Недостаток физической активности является важным фактором, связанным с ожирением. У многих людей есть работа, которая предполагает, что большую часть дня человек сидит за столом. Люди также полагаются на свои машины, а не на прогулки пешком или на велосипеде.
В дни отдыха многие люди, как правило, смотрят телевизор, пользуются Интернетом или играют в компьютерные игры и редко занимаются регулярными физическими упражнениями.
Если человек недостаточно активен, он не использует энергию, получаемую от пищи, и дополнительная энергия, которую он потребляет, накапливается организмом в виде жира.
Взрослым нужно не менее 150 минут (два с половиной часа) аэробных упражнений средней интенсивности, таких как езда на велосипеде или быстрая ходьба, каждую неделю.
Занятия спортом — любимое занятие многих людей во всем мире. Это дает удовольствие, а также освежает разум. Тем не менее, занятия спортом — это больше, чем бег, прыжки или удар по мячу на поле. Занятия спортом помогают телу функционировать плавно и более эффективно. Спорт включает в себя активность каждой мышцы тела. Это укрепляет организм и способствует хорошему здоровью.
Занятия спортом существуют не только для удовольствия, но и для здоровья, например, для контроля веса, накачки сильных мышц и многого другого. Давайте посмотрим на преимущества в деталях[12].
Исследования показывают, что физическая активность на самом деле помогает снизить риск сердечных приступов. Занятия спортом помогают с растяжкой сердечных мышц. Сердце извлекает максимальную пользу из занятий спортом, и у физически активного человека меньше шансов для сердца работать со сбоями. Занятия спортом помогают сердцу перекачивать больше крови, поскольку это тип тренировки для тела.
Научные исследования также приходят к выводу, что занятия спортом помогают в профилактике и лечении диабета 2 типа. Кроме того, спорт помогает диабетикам производить большую часть инсулина, присутствующего в их организме. А еще физическая активность помогает в управлении весом, так как сжигает лишние калории.
Ожирение является большой проблемой, с которой сталкиваются миллионы людей по всему миру. Более четверти взрослого населения России страдают ожирением, что косвенно открывает путь к хроническим заболеваниям, таким как рак и болезни сердца. Этот вопрос может быть решен с поощрением занятий спортом или подобной физической активности[13].
Гипертония, которая характеризуется высоким кровяным давлением, может привести к инсульту или болезни сердца. Служба здравоохранения России предполагает, что помимо управления диетой, спорт и физическая активность имеет важные значение для поддержания артериального давления в норме.
Занятия спортом также помогают поддерживать более низкий уровень холестерина. Некоторые эксперименты показали, что по сравнению со спортсменами уровни плохого холестерина у людей, ведущих сидячий образ жизни, были значительно выше, в то время как уровни хорошего холестерина были значительно выше у спортсменов[14].
Кровообращение улучшается от регулярных занятий спортом. Тело хорошо насыщается кислородом и, следовательно, оно остается более здоровым и активным. Помимо кровообращения, физическая активность может также увеличить количество гемоглобина и объем крови.
Регулярное занятие спортом и физическими упражнениями делает организм невосприимчивым ко многим заболеваниям, которые обычно поражают человека из-за слабого иммунитета. Когда человек тренируется, скорость, с которой лейкоциты достигают каждой части тела, значительно увеличивается. Занятия спортом увеличивают выработку пота, а также выводят токсины. Из-за повышения температуры тела шансы на рост бактерий также уменьшаются[15].
Спорт на самом деле лучшая форма тренировки для мышц. Тонированные мышцы всегда желательны для человека, и это возможно только при занятиях спортом. Выносливость мышц также увеличивается со временем, и это помогает человеку обрести более крепкое тело. Когда люди занимаются каким-либо видом спорта, тонизируются как внутренние, так и внешние мышцы. Например, бег включает в себя тренировку как внутренней, так и внешней мышц бедра.
Занятия спортом полезны для укрепления не только мышц, но и костей тела. Кости получают свою прочность от плотности, а старение снижает плотность костей, что может привести к остеопорозу. Занятия спортом, пожалуй, один из самых простых способов поддержания плотности и силы костей для людей всех возрастов.
Спорт может принести позитивное отношение к жизни, если использовать его разумно и не изнурять тело тренировками. Спорт освежает разум и помогает развить позитивный и свежий взгляд на жизнь.
Заниматься каким-либо конкретным видом спорта помогает в создании чувства собственного достоинства. Когда человек совершенствуется в каком-либо конкретном виде спорта или навыка, он чувствует себя увереннее.
Но спорт – это не только здоровье. Когда вы начинаете тратить время на занятия спортом, дисциплина становится естественной частью жизни. Это потому, что спорт вдохновляет людей жить по определенным правилам и расписанию и стремиться к положительному результату. Дети, которые занимаются спортом, чувствуют себя более здоровыми и развивают более крепкие и здоровые отношения с другими людьми, потому что в них заложен позитивный, командный взгляд.
Занятия спортом создают взаимное уважение к другим, поскольку они включают в себя игру с противоположными людьми, но в то же время уважение к ним, даже если они негативно относятся к вам.
Спорт тренирует ум, чтобы человек мог спокойно думать и находить новые стратегии для решения проблем.
Занятия спортом помогают строить хорошие отношения с людьми из разных слоев общества и с разными чертами личности. Это поощряет командную работу и, таким образом, помогает подготовить человека к гармоничной работе с разными людьми.
Постановка целей означает, что каждый человек должен иметь представление о том, чего он хочет, будь то в игре или в жизни. Спорт может помочь в постановке целей и повысит уровень производительности в других сферах жизни.
Очень важно соблюдать осторожность при участии в таких физических мероприятиях, как спорт. Неправильные приемы могут иметь вредные последствия для здоровья. Вначале необходимо заниматься спортом под присмотром опытных тренеров и прислушайтесь к их советам.
3 Мой собственный опыт участия в сдаче норм ГТО
Ознакомившись с историей движения ГТО, а также с опытом сдачи норм этого вдохновляющего спортивного комплекса. В первую очередь я поговорил со своими одноклассниками. Естественно, что мнения разделились.
Можно с уверенностью сказать, что школьникам, сидящие подолгу за компьютерами и различными видеоиграми, стандарты ГТО просто необходимы только потому, что они должны улучшить и укрепить их здоровье. С текущей технологизацией социальной жизни и экологической среды активно развиваются различные заболевания, характерные для молодых людей с малоподвижным образом жизни, такие как сколиоз, компьютерная зависимость, и, к сожалению, в настоящее время практически нет школьников без серьезных проблем со зрением.
Кроме того, занятия спортом, скорее всего, позволят повысить эффективность профилактики различных форм девиантного поведения среди молодежи, так как молодые будут иметь больше возможностей занять себя в свободное время. Если у них сформируется интерес к спорту, то предоставляется возможность выступить в различных спортивных соревнованиях и выразить свои скрытые таланты, и не только спортивные, но и организаторские и так далее. Другими словами, ГТО может дать шанс…
Но это лишь объективное мнение. Если обратить внимание реакцию общества и принять во внимание все точки зрения, то все это видится немного по-другому. Я решил проверить, что думают по поводу сдачи норм ГТО мои одноклассники и их родственники – родители, бабушки и дедушки и в общем старшее поколение.
Рис. 3. Ответ на вопрос «Вы знаете что такое ГТО?»
Подавляющее большинство опрошенных (в опросе участвовало 45 детей из параллели 7 классов и 87 их родителей и родственников) знают, что такое ГТО.
Рис. 4. Ответ на вопрос «Вы сдавали нормы ГТО?»
Несмотря на осведомленность о комплексе ГТО, только школьники более дружно участвовали в этом движении. Наверное в этом есть смысл, так как школа сотрудничает с физкультурно-оздоровительным комплексом «Спарта» Чесменского района, который организовал прием норм ГТО прямо на территории школы. В результате – не надо было никуда идти, чтобы принять участие. Это очень удобно.
Рис. 5. Ответ на вопрос «Что тебе даст сдача нормативов ГТО и получение значка?» (вопрос задавался только школьникам и разрешалось выбрать несколько ответов)
Большинство школьников в качестве стимула называла сам процесс, однако и поощрение баллами и оценками, а также вниманием со стороны родителей играло немаловажную роль.
Конечно, когда было заявлено о необходимости активации стандартов, ГТО, общество отреагировало очень по-разному. Были те, кто полностью поддерживает решение и утверждал, что таким образом укрепляется не только здоровье, но и больше возможности для патриотического воспитания и общего духовного и нравственного развития. Но были и другие, которые говорили, что ГТО излишне, так как если они захотят заниматься спортом, то сами решат где и когда это делать. Несомненно, принимая во внимание влияние таких стандартов на балл для поступления в университеты и колледжи принесет ряд дополнительных стимулам всем выпускникам школ, лицеев и гимназий, что и показывает проведенный опрос. Но, как видно, старшее поколение, хотя и осведомлено о ГТО, но имеет мало стимулов сдавать его.
Я хочу заявить, что сам лично неоднократно принимал участие в сдаче норм ГТО и сумел улучшить свои результаты. Если в 2017 году я получил серебряный значок, то в 2018 году – уже золотой. Это было результатом моих интенсивных занятий спортом за год, которые принесли не только успех в сдаче норм, но и общую радость от общения со спортом.
Итак, подводя итог всем доводам о необходимости и полезности введения ГТО на сегодняшнем этапе, можно сказать, что это очень полезный опыт для сегодняшней молодежи, но оно не должно и далее быть обязательным, а стараться создавать стимулы, вход в эту программу должно быть постепенным, шаг за шагом, чтобы избежать проблем для слишком впечатлительных молодых людей и дать им время, чтобы приспособиться к новой системе экзаменов и подготовиться к этому, как физически, так и морально.
Я думаю, что введение ГТО запустило волну моды здорового питания и спорта. Теперь это считается круто, если человек занимается спортом.
На самом деле, хотя ГТО осталось от советского прошлого, но его введение питало потребности экономике в физическом труде и необходимость подготовки к обороне населения. Но теперь мы живем в другое время, но как и все остальные достижения СССР, в том числе и в спорте, и ГТО также помнят весьма с хорошей стороны. Несмотря ни на что — это правильно – ввести стимулирующие здоровый образ жизни правила. В конце концов, в общем, они продвигают уровень физического и духовного здоровья людей, нации в целом.
Заключение
Закончив проект, я могу сказать, что сам многое узнал о комплексе ГТО. В бывшем Советском Союзе ГТО был государственной и спонсируемой системой стандартов обучения и оценки физического развития и способностей различных возрастных групп. Эти тесты были не просто основой общенациональной системы физической культуры. Они преследовали официально провозглашенную цель всестороннего физического развития личности, укрепления и сохранения здоровья людей и их способности к высокой производительности труда и защите Родины.
Оригинальная программа продвижения физической культуры и спорта продолжалась с 1931 по 1991 год, когда СССР прекратил свое существование. Оно охватывало почти все население, от десяти до шестидесяти лет.
В наше время состоялось возрождение программы ГТО, но только ее название является данью традициям. Из обязательной программы она стала добровольной. Тем не менее, необходимость физической активности требует от сегодняшнего населения, страдающего гиподинамией, приобщения к физической активности и спорту. Пересмотренная и модернизированная программа ГТО предусматривает спортивные тесты, которые пройти не так-то просто, так как нормы ГТО преодолевает лишь менее половины всех решившихся на его сдачу, поэтому все одиннадцать возрастных групп, начиная с шести лет, должны усиленно тренироваться, чтобы стать достойным значка ГТО.
Я также провел небольшой опрос, посвященный отношению моих сверстников и родителей к ГТО, а также тому, сдавали ли они нормы ГТО сейчас или ранее. Сам я прошел путь за два года сдачи ГТО от серебряного значка к золотому.
Если бы я начал работу заново, я бы еще организовал диспут на тему влияния норм ГТО на здоровье. Это, наверное, я смогу осуществить в будущем.
Список литературы
- Федеральный закон от 04.12.2007 N 329-ФЗ (ред. от 27.12.2018) «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» // Собрание законодательства РФ, 10.12.2007, N 50, ст. 6242.
- Аронов Д.М. Сердце под защитой 3. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО)! 4. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО (Готов к Труду и Обороне!) 5. Гончарова Ю.В., Калимуллина В.Н. Здоровье, физическая культура и спорт 6. ГТО в СССР: с чего началась история комплекса в России 7. ГТО: Готов к труду и обороне или Горжусь тобой, Отечество 8. История ГТО 9. Карчага Е. С. Развитие комплекса ГТО. История и современность // Молодой ученый. — 2018. — №10. — С. 154-157.
- Колосницына М.Г., Бердникова А.Н. Избыточный вес – сколько это стоит и что с этим делать? 11. Комплекс ГТО как основа физического воспитания
- Отчет о ходе реализации государственной программы Российской Федерации «Развитие физической культуры и спорта» за 2017 год 13. Путин: движение ГТО ежегодно становится привлекательнее 14. Российский статистический ежегодник, -М., Росстат, 2018.
- Якушин С.С., Филиппов Е.В. Физическая активность и ее значение для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний