Ночной кашель обычно сухой и удушающий, который может доставлять больному еще больше беспокойства, чем при влажном. Причиной такого вида кашля могут быть не только проблемы с дыханием, но и болезни сердца и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. В этой статье вы узнаете, почему кашель усиливается к вечеру и как от него избавиться.

Почему кашель усиливается к вечеру?

Естественной причиной кашля, усиливающегося к вечеру, является очищение организма от остаточных примесей и инородных тел. Эти симптомы чаще наблюдаются вечером или во время сна, так как в положении лежа слизь, выделяемая дыхательными путями, начинает тяготить пищевод. Это основная причина, которая раздражает эти области, что приводит к появлению кашля.

Если вы кашляете перед сном, это может быть связано с тем, что вы опустились во время просмотра фильма или чтения книги. Это не обязательно должно быть положение лежа, даже при удобном положении в кресле голова слегка запрокинута, что уже может привести к одышке.

Как избавиться от ночного кашля?

Когда ночной кашель становится трудно лечить, а это означает, что это не просто симптом инфекции, вам нужно подумать о том, что его вызывает. Это может быть связано с респираторными заболеваниями, а также с сердечными заболеваниями или гастроэзофагеальным рефлюксом, поэтому стоит обратиться к врачу для обследования этих заболеваний.

Однако существует также вероятность того, что ночной кашель возникает из-за того, что среда, в которой мы находимся, не приспособлена должным образом к повседневному функционированию. Одной из самых частых причин кашля по вечерам является слишком сухой воздух. Особенно это происходит в зимнее время года, когда люди пользуются батареями и редко проветривают помещения. Открывая окна хотя бы два раза в день на 15 минут для очистки воздуха в помещении, мы избавимся от посторонних предметов, которые впоследствии могут вызвать одышку.

В свою очередь, в летний сезон причиной может быть кондиционер. Несмотря на приятное охлаждение воздуха, как и в случае проветривания помещения путем открывания окон, кондиционер может значительно высушить воздух. Это дает тот же эффект, что и при использовании радиатора. Также следует помнить, что это источник клещей, грибков и бактерий, негативно влияющих на наше здоровье. Поэтому в вечернее время, когда температура на улице падает, стоит отказаться от кондиционера в пользу открывания окон и классического проветривания квартиры; это также простой способ избежать простуды.

Как было сказано ранее, основной причиной появления удушливого кашля в вечернее время является неправильное положение тела во время отдыха, что сказывается на выраженности симптомов. Это можно исправить, купив матрас со специальной регулировкой подголовника. Более дешевый вариант — расположить подушки таким образом, чтобы дыхательные пути могли свободно функционировать. Даже если причиной ночного кашля является инфекция, очень вероятно, что такие средства сведут к минимуму неприятные симптомы.