Содержание
Лицом к лицу с проблемами
Корни отрицания
Непринятие в расчет
Как преодолеть отрицание
Научитесь распознавать сигналы своего организма, который подскажет вам, когда вы ощущаете неправду.
Узнайте о последовательности или разрыве старых дисфункциональных моделей своего поведения
Научитесь распознавать, когда вы спасаете или преследуете, а также когда спасают или преследуют вас.
Научитесь распознавать свою собственную потребность быть жертвой.
Создайте общее представление о ваших взаимоотношениях
Развивайте в себе умение вдумчиво слушать
Разработайте ритуал или мероприятия, которые символизировали бы окончание старых форм отношений, существовавших между вами
|
