Программа дополнительного образования структурного подразделения «спорклуб 1945»

Вид материалаПрограмма

Содержание


Пояснительная записка
Физическая культура и спорт в России
Личная и общественная гигиена
Обзор состояния и развития мини-футбола
Общая характеристика спортивной тренировки
Правила игры в мини-футбол
Развитие мини-футбола в России и за рубежом
Строение и функции организма человека
Гигиена, закаливание, режим питания юного спортсмена
Врачебный контроль, самоконтроль
Правила игры в мини-футбол, правила соревнований, судейство
III этап обучения
Физическая культура и спорт, как одна из сфер общечеловеческой деятельности и культуры
Понятие о спортивной технике
Тактика игры: нападение, защита
Тактические комбинации
Организации и проведение соревновании
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств
Упражнения для развития специальной выносливости
Упражнения для развития ловкости
...
Полное содержание
Подобный материал:

ЮГО-ЗАПАДНОЕ ОКРУЖНОЕ УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ


СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 1945




УТВЕРЖДАЮ УТВЕРЖДАЮ

Директор ДЮКФП Директор ГОУ СОШ № 1945

«Юго-Западный»

В.А.Демидов С.В.Демин

«____»__________200_г. «____»__________200_г.


ПРОГРАММА ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

структурного подразделения «СПОРКЛУБ 1945»

«Обучение игре в мини-футбол»


Утверждена решением педагогического совета школы.

Протокол № 9 от 30 августа 2006г.


г. Москва 2006 год.


^ ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА


Рост популярности мини-футбола в России вызывает повышенный интерес у детей, подростков и их родителей к этому виду спорта.

Мини-футбол предъявляет повышенные требования к функциональной, морально-волевой и технико-тактической подготовленности игроков, преодолевать трудности, постоянно самосовершенствоваться.

Данная программа решает образовательные цели и имеет физкультурно-спортивную направленность. В ней нашли отражение задачи работы в учебно-тренировочных группах и группах спортивного совершенствования:

- укрепление здоровья занимающихся;

- общее физическое развитие

- воспитание привычки к систематическим занятиям физическими упражнениями;

- формирование у занимающихся жизненно важных двигательных качеств;

- развитие способности к оценке силовых, пространственных и временных параметров движений;

- формирование у занимающих навыков командной игры;

- воспитание гигиенических навыков;

- общее культура поведения на спортивных объектах;

- приобретение соревновательного опыта;

- овладение инструкторско-судейской практикой.

- популяризация мини-футбола.

Данная образовательная программа адаптирована для обучения детей и подростков как дополнительные занятия во внеурочное время с учетом наличия квалифицированного тренерско-преподавательского состава и материально-технической базы:

-спортивного зала;

-инвентаря для проведения учебно-тренировочных занятий:

-мячей для мини-футбола;

- ворот;

-стоек;

-мишеней;

-тренировочных стенок.


В спортивно-оздоровительные группы принимаются дети с 1 по 11 кл, не имеющие медицинских противопоказаний. Программа рассчитана на обучение детей и подростков в течении 10 лет и разбита на этапы обучения I- группы начального обучения; II – учебно-тренировочные группы, III- группы совершенствования

Занятия проходят в форме учебно-тренировочных занятий, 3-4 раза в неделю по 1,5 часа.

Ожидаемым результатом данной образовательной программы является повышение уровня общей и специальной физической подготовки с преимущественным совершенствованием двигательных качеств, наиболее важных для футболистов; прочное освоение современной техники мини-футбола и умение, ее эффективно применять в игре; овладение командными тактическими действиями; приобретение соревновательного опыта.

Основной формой подведения итогов реализации дополнительной программы: участие в текущих тестах и курсовках, сдача переводных нормативов; участие в показательных выступлениях; участие в соревнованиях, товарищеских и матчевых встречах.


Учебно-тематический план для I этаа обучения


№№ п/п

Наименование разделов и тем

Форма занятия

Годы обучения

Всего

Теория

Практика

I

Теоретическая подготовка

Учебное занятие

6

-----

-----

1

Техника безопасности.

Физическая культура и спорт в России. Личная и общественная гигиена.

Учебное занятие




2

-----

2

Обзор состояния и развития футбола. Закаливание организма юного спортсмена.

Учебное занятие




2

-----

3

Общая характеристика спортивной тренировки. Правила игры в футбол.

Учебное занятие




2

-----



















II

Общая физическая подготовка




80







1

Строевые упражнения







-----

7

2

Общеразвивающие упражнения без предметов

Учебно -трениров.

занятия




-----

13

3

Общеразвивающие упражнения с предметами (скакалка, набивной мяч, отягощения)

Учебно -трениров.

занятия




-----

10

4

Легкоатлетические упражнения.

Учебно -трениров.

занятия




-----

10

5

Спортивные игры с мячом, подвижные игры

Учебно -трениров.

занятия




-----

18

6

Упражнения для развития быстроты и ловкости

Учебно -трениров.

занятия




-----

12

7

Упражнения для развития выносливости

Учебно -трениров.

занятия




-----

10

III

Специальная физическая подготовка




44







1

Упражнения для развития быстроты.

То же для вратарей.

Учебно -трениров.

занятия




-----

7

2

Упражнения для скоростно-силовых качеств.

То же для вратарей.

Учебно -трениров.

занятия




-----

6

3

Упражнения для развития специальной выносливости.

То же для вратарей.

Учебно -трениров.

занятия




-----

8

4

Упражнения для развития ловкости.

То же для вратарей.

Учебно -трениров.

занятия




-----

10

5

Техника передвижений.

Учебно -трениров.

занятия




-----

13



















IV

Технико-тактическая подготовка




68







1

Техника передвижения.

Учебно -трениров.

занятия




-----

13

2

Ведение мяча.

Учебно -трениров.

занятия




-----

25

3

Удары по мячу ногой.

Учебно -трениров.

занятия




-----

20

4

Остановка мяча.

Учебно -трениров.

занятия




-----

10





















Учебно-тематический план для II этапа обучения



№№ п/п

Наименование разделов и тем

Форма занятия

Количество часов

Всего

Теория

Практика

I

Теоретическая подготовка




6







1

Техника безопасности.

Развитие футбола в России и за рубежом. ФИФА, УЕФА. Олимпийские игры.

Учебное занятие




2

-----

2

Строение и функции организма человека. Гигиена, закаливание, режим и питание юного спортсмена. Врачебный контроль, самоконтроль.

Учебное занятие




2

-----

3

Правила игры в футбол, правила соревнований, судейство.

Учебное занятие




2

-----



















II

Общая физическая подготовка




67







1

Строевые упражнения

Учебно -трениров.

занятия




-----

4

2

Общеразвивающие упражнения без предметов

Учебно -трениров.

занятия




-----

10

3

Общеразвивающие упражнения с предметами (скакалка, набивной мяч, отягощения)

Учебно -трениров.

занятия




-----

7

4

Легкоатлетические упражнения.

Учебно -трениров.

занятия




-----

12

5

Спортивные игры с мячом, подвижные игры

Учебно -трениров.

занятия




-----

7

6

Упражнения для развития быстроты и ловкости

Учебно -трениров.

занятия




-----

15

7

Упражнения для развития выносливости

Учебно -трениров.

занятия




-----

12



















III

Специальная физическая подготовка




44







1

Упражнения для развития быстроты.

То же для вратарей.

Учебно -трениров.

занятия




-----

7

2

Упражнения для скоростно-силовых качеств.

То же для вратарей.

Учебно -трениров.

занятия




-----

7

3

Упражнения для развития специальной выносливости.

То же для вратарей.

Учебно -трениров.

занятия




-----

9

4

Упражнения для развития ловкости.

То же для вратарей.

Учебно -трениров.

занятия




-----

11

5

Техника передвижений.

Учебно -трениров.

занятия




-----

10



















IV

Технико-тактическая подготовка




70







1

Техника передвижения.

Учебно -трениров.

занятия




-----

10

2

Ведение мяча.

Учебно -трениров.

занятия




-----

11

3

Удары по мячу ногой.

Учебно -трениров.

занятия




-----

12

4

Остановка мяча.

Учебно -трениров.

занятия




-----

8

5

Удары по мячу головой.

Учебно -трениров.

занятия




-----

5

6

Техника игры вратаря.

Учебно -трениров.

занятия




-----

6

7

Отбор мяча.

Учебно -трениров.

занятия




-----

7

8

Ввод мяча в игру.

Учебно -трениров.

занятия




-----

2

9

Обманные движения, финты.

Учебно -трениров.

занятия




-----

9



















V

Контрольные испытания




6







1

Контрольные испытания по физической подготовке.

Учебно -трениров.

занятия




-----

1

2

Контрольные испытания по специальной физической подготовке.

Учебно -трениров.

занятия




-----

1

3

Контрольные испытания по технической подготовке. Контрольные точки.

Учебно -трениров.

занятия




-----

1

4

Участие в соревнованиях.

Учебно -трениров.

занятия




-----

3



















VI

Инструкторская и судейская практика




2







1

Правила проведения соревнований

Учебное занятие




1

-----

2

Судейство

Учебное занятие




1

-----





















Учебно-тематический план для III этапа обучения



№№ п/п

Наименование разделов и тем

Форма занятия

Количество часов

Всего

Теория

Практика

I

Теоретическая подготовка




4







1

Техника безопасности.

Физическая культура и спорт как одна из сфер общечеловеческой деятельности и культуры.

Учебное занятие




1

-----

2

Понятие о спортивной технике. Взаимосвязь технической, тактической и физической подготовки футболистов.

Учебное занятие




1

-----

3

Тактика игры. Нападение. Защита. Тактические комбинации. Организация и проведение соревнований.

Учебное занятие




2

-----

4
















II

Общая физическая подготовка




46







1

Строевые упражнения

Учебно -трениров.

занятия




-----

1

2

Общеразвивающие упражнения без предметов

Учебно -трениров.

Занятия




-----

7

3

Общеразвивающие упражнения с предметами (скакалка, набивной мяч, отягощения)

Учебно -трениров.

занятия




-----

5

4

Легкоатлетические упражнения.

Учебно -трениров.

занятия




-----

6

5

Спортивные игры с мячом, подвижные игры

Учебно -трениров.

занятия




-----

5

6

Упражнения для развития быстроты и ловкости

Учебно -трениров.

занятия




-----

10

7

Упражнения для развития выносливости

Учебно -трениров.

занятия




-----

12



















III

Специальная физическая подготовка




30







1

Упражнения для развития быстроты.

То же для вратарей.

Учебно -трениров.

занятия




-----

6

2

Упражнения для скоростно-силовых качеств.

То же для вратарей.

Учебно -трениров.

занятия




-----

5

3

Упражнения для развития специальной выносливости.

То же для вратарей.

Учебно -трениров.

занятия




-----

6

4

Упражнения для развития ловкости.

То же для вратарей.

Учебно -трениров.

занятия




-----

5

5

Техника передвижений.

Учебно -трениров.

занятия




-----

8



















IV

Технико-тактическая подготовка




62







1

Техника передвижения.

Учебно -трениров.

занятия




-----

8

2

Удары по мячу ногой.

Учебно -трениров.

занятия




-----

5

3

Удары по мячу головой.

Учебно -трениров.

занятия




-----

8

4

Техника игры вратаря.

Учебно -трениров.

занятия




-----

4

5

Отбор мяча.

Учебно -трениров.

занятия




-----

7

6

Обманные движения. «Финты».

Учебно -трениров.

занятия




-----

9

7

Штрафные удары. Пенальти.

Учебно -трениров.

занятия




-----

6

8

Индивидуальные действия.

Учебно -трениров.

занятия




-----

7

9

Тактические действия: защита, нападение, вратарь.

Учебно -трениров.

занятия




-----

8



















V

Контрольные испытания




9







1

Контрольные испытания по физической подготовке.

Учебно -трениров.

занятия




-----

1

2

Контрольные испытания по специальной физической подготовке.

Учебно -трениров.

занятия




-----

1

3

Контрольные испытания по технической подготовке. Контрольные точки.

Учебно -трениров.

занятия




-----

1

4

Участие в соревнованиях.

Учебно -трениров.

занятия




-----

6



















VI

Инструкторская и судейская практика




3







1

Правила проведения соревнований

Учебно -трениров.

занятия




-----

1

2

Судейство

Учебно -трениров.

занятия




-----

2





















Содержание дополнительной образовательной программы


I этап обучения


Техника безопасности: проведение вводного, планового инструктажа по технике безопасности; беседа о правилах поведения в спортивном зале; правила использования спортивного инвентаря, беседа о предотвращении травматизма на занятиях.


^ Физическая культура и спорт в России: место и роль физической культуры в жизни общества. Физические упражнения – эффективные средства для физического совершенствования человека. Формы и организация занятий по физической культуре и спорту. Роль физической культуры в укрепление здоровья и физического развития граждан. Основные формы физической культуры и спорта: оздоровление, досуг, подготовка к труду, спорт высших достижений. Спортивная классификация и порядок присвоения спортивных разрядов и званий. Организация физического воспитания в стране. Формы физического воспитания детей и подростков. Массовая физическая культура и спорт.


^ Личная и общественная гигиена: понятие о гигиене тела. Причины простудных заболеваний и профилактика. Виды закаливания организма. Основы национального питания. Биологические активные пищевые добавки. Режим дня. Питьевой режим. Вредные привычки и их профилактика. Правильный подбор спортивной одежды, обуви, инвентаря.


^ Обзор состояния и развития мини-футбола: развитие мини-футбола в России и за рубежом, чемпионаты Европы и мира.


Закаливание организма юного спортсмена : методы и средства закаливания.


^ Общая характеристика спортивной тренировки: тренировка как, единый процесс воспитания и обучения. Принципы наглядности, систематичности, непрерывности, доступности. Принципы физического воспитания, принцип оздоровительной направленности, всестороннего гармонического развития личности. Части тренировочного занятия. Условия проведения тренировки, факторы соревновательного календаря. Направленность к спортивным достижениям. Единство общей и специальной подготовок. Единство постепенности и тенденция к результатам. Цикличность.


^ Правила игры в мини-футбол: разбор правил игры, права и обязанности игроков, обязанности судей.


II этап обучения


Техника безопасности: проведение вводного, планового инструктажа по технике безопасности; беседа о правилах поведения в спортивном зале; правила использования спортивного инвентаря, беседа о предотвращении травматизма на занятиях.


^ Развитие мини-футбола в России и за рубежом: значение и место мини-футбола. Всероссийские соревнования по мини-футболу. Первенство Европы, мира, Олимпийские игры. Современный мини-футбол и пути его совершенствования. ФИФА, УЕФА.


^ Строение и функции организма человека: физиологические особенности детского организма. Анатомия. Оценка уровня физического развития у детей и подростков. Состояние здоровья занимающихся. Способы оценки физического состояния по показателям ЧСС. Оценка состояния сна, аппетита, переносимости нагрузок. Врачебный контроль. Система жизнеобеспечения во время тренировочного процесса у занимающегося.


^ Гигиена, закаливание, режим питания юного спортсмена: гигиена. Общее понятие о гигиене. Личная гигиена. Гигиенические знания водных процедур. Гигиенические основы режима учебы, отдыха и занятий спортом. Режим дня. Закаливание. Значение закаливания для повышения работоспособности и увеличения сопротивляемости организма к простудным заболеваниям, роль закаливания в занятиях спортом. Гигиенические основы, средства закаливания и методика их применения. Использование естественных природных сил (солнца, воздуха и воды) для закаливания организма. Значение питания. Понятие о калорийности и усвояемости пищи. Примерные суточные пищевые нормы футболистов в зависимости от объема и интенсивности тренировочных занятий и соревнований. Вредное влияние курения и употребления спиртных напитков.


^ Врачебный контроль, самоконтроль: врачебный контроль при занятиях мини-футболом. Значение и содержание самоконтроля. Объективные данные самоконтроля: вес, рост, динамометрия, кровяное давление, сон, самочувствие, работоспособность, настроение.


^ Правила игры в мини-футбол, правила соревнований, судейство: разбор правил игры, права и обязанности игроков, обязанности судей, нормативные документы.


^ III этап обучения


Техника безопасности: проведение вводного, планового инструктажа по технике безопасности; беседа о правилах поведения в спортивном зале; правила использования спортивного инвентаря, беседа о предотвращении травматизма на занятиях.


^ Физическая культура и спорт, как одна из сфер общечеловеческой деятельности и культуры: Физические упражнения – эффективные средства для физического совершенствования человека. Формы и организация занятий по физической культуре и спорту. Роль физической культуры в укрепление здоровья и физического развития граждан. Основные формы физической культуры и спорта: оздоровление, досуг, подготовка к труду, спорт высших достижений. Спортивная классификация и порядок присвоения спортивных разрядов и званий. Организация физического воспитания в стране. Формы физического воспитания детей и подростков. Массовая физическая культура и спорт.


^ Понятие о спортивной технике понятие о спортивной технике. Взаимосвязь технической, тактической и физической подготовки футболистов. Классификация и терминология технических приемов. Основные недостатки в технике футболистов и пути их устранения.


^ Тактика игры: нападение, защита: понятие о стратегии, системе, тактике и стиле игры. Нападение: высокий темп атаки, атака фронтом, скоростное маневрирование в глубину обороны противника или по фронту в чужую зону. Атакующие комбинации. Защита: «зона», «персональная опека», комбинации обороны.


^ Тактические комбинации: Значение тактических заданий, которые даются спортсменам на игру, умение играть по плану-заданию. Характеристика и анализ тактических вариантов игры с различной расстановкой игроков (3-2; 1-4; 2-2). Тактика отдельных линий и игроков команды.


^ Организации и проведение соревновании: значение спортивных соревнований. Требования, предъявляемые к организации и проведению соревнований по мини-футболу. Виды соревнований. Система розыгрыша: круговая, «олимпийская», смешанная, их особенности. Положение о соревнованиях. Оценка результата игр.


Раздел специальная физическая подготовка для I, II, III этапа обучения включает в себя следующие темы:


Упражнения для развития быстроты: упражнения для развития стартовой скорости (челночный бег из различных положений, эстафеты с элементами страта, подвижные игры). Стартовые рывки к мячу с последующим ударом по воротам, в соревнованиях с партнеров за овладение мяча. Упражнения для развития дистанционной скорости (бег змейкой, между расставленными в различном положении стойками. Бег с прыжками. Эстафетный бег на дистанции 100-150 м. То же с мячом). Упражнения для развития скорости переключения от одного действия к другому. Бег с изменением направления. Бег «тенью».


^ Упражнения для развития скоростно-силовых качеств: приседания с отягощением (гантели, набивные мячи, диски) с последующим быстрым выпрямлением. Подскоки и прыжки после приседа без отягощения и с ним. Бег и прыжки по ступеням. Вбрасывание мяча на дальность. Удар по мячу ногой и головой на силу в тренировочную стенку. Борьба за мяч.


^ Упражнения для развития специальной выносливости: повторное выполнение беговых и прыжковых упражнений. То же, но с ведением мяча. Переменный бег (несколько повторений, серий). Кроссы с переменной скоростью. Многократные повторяемые специальные технико-тактические упражнения (повторные рывки с мячом с последующей обводкой стоек с ударами по воротам; с увеличением длины рывка, количества повторений и сокращением интервалов отдых между рывками).

^ Упражнения для развития ловкости: прыжки с разбега толчком одной и обеими ногами. То же, выполняя в прыжке поворот на 90-180 гр.Прыжки с места, с разбега с ударом головой по мячу. Кувырки вперед, назад, в сторону. Жонглирование. Парные и групповые упражнения с ведением мяча. Эстафеты, подвижные игры.


^ Техника передвижений: различные сочетания приемов, бег с прыжками, поворотами и резкими остановками.


Раздел общая физическая подготовка для I, II. III этапа обучения включает в себя следующие темы:


Строевые упражнения: команды для управления строем. Понятие о строе, шеренге, колонне, флангах, интервале, дистанции, направляющем, замыкающем, о предварительной и исполнительной командах. Повороты на месте, размыкание уступами. Перемена направления движения строя. Обозначение шага на месте. Переход с шага на бег и с бега на шаг. Изменение скорости движения.


ОРУ без предметов: упражнения для рук и плечевого пояса. Сгибания и разгибания, вращения, махи, отведение и приведения, рывки. Упражнения выполняются на месте и в движении. Упражнения для мышц брюшного пресса и туловища. Упражнения для ног, махи, приседания, выпады. Прыжки и выпрыгивания. Упражнения с сопротивлением (в парах).


^ ОРУ с предметами: упражнения с набивными мячами – поднимание, опускание, наклоны, повороты, перебрасывания, броски и ловля мяча. Упражнения на месте (сидя, лежа, стоя) и в движении. Упражнения с гантелями, штангой: сгибание и разгибания, повороты и наклоны туловища. Упражнения с короткой и длинной скакалкой.


^ Легкоатлетические упражнения: бег на 30,60,100 м, кросс. Прыжки в длину, высоту с места, с разбега. Многоскоки.


Спортивные игры с мячом: баскетбол, ручной мяч.

Подвижные игры: игры с мячом, бегом, прыжками. Метанием, сопротивлением, на внимание, координацию.


Упражнения для развития физических качеств: упражнения для развития быстроты, ловкости, выносливости, силы, гибкости.


Раздел общая технико-тактическая подготовка для I,II,III этапа обучения включает в себя следующие темы:


I этап обучения:

^ Техника передвижения без мяча: различные сочетания приемов, бег с прыжками, поворотами и резкими остановками. Различные сочетания приемов техники передвижений с техникой владения мячом.


^ Техника ведения мяча: обучение и совершенствование всех способов ведения мяча, увеличивая скорость движения, выполняя рывки и обводку, контролируя мяч и отпуская его от себя на 3-5м.


^ Удары по мячу ногой: удары правой и левой ногой различными способами по неподвижному, катящемуся и летящему мячу с различными направлениями, траекторией, скоростью. Резанные удары. Удары в движении, в прыжке. Удары на силу, дальность, с оценкой тактической обстановки перед выполнением удара, маскируя момент и направление предполагаемого удара.

Остановка мяча: остановка мяча различными способами. Остановка с поворотом до 180 гр. внешней и внутренней частью подъема, грудью – летящего мяча. Остановка подъемом опускающегося мяча. Остановка мяча на второй скорости движения, выводя мяч на удобную позицию для последующих действий. Остановка мяча головой.


^ II этап обучения


Техника передвижения с мячом: различные сочетания приемов, бег с прыжками, поворотами и резкими остановками. Различные сочетания приемов техники передвижений с техникой владения мячом.


^ Техника ведения мяча: совершенствование всех способов ведения мяча, увеличивая скорость движения, выполняя рывки и обводку, контролируя мяч и отпуская его от себя на 3-5м.


^ Удары по мячу ногой: удары правой и левой ногой различными способами по неподвижному, катящемуся и летящему мячу с различными направлениями, траекторией, скоростью. Резанные удары. Удары в движении, в прыжке. Удары на силу, дальность, с оценкой тактической обстановки перед выполнением удара, маскируя момент и направление предполагаемого удара.


^ Удары по мячу головой: удары средней и боковой частью лба без прыжка и в прыжке с поворотом. Удары головой по мячу в падении. Удары на точность, силу, дальность.


^ Техника игры вратаря: ловля, отбивание, переводы мяча на месте и в движении, без падения и в падении; без фазы полета и с фазой полета. Совершенствование ловли и отбивания при игре на выходе. Действия вратаря «один на один». Совершенствование бросков мяча рукой и выбивания ногой.


^ Отбор мяча: совершенствование в отборе с выпадом и подкате, атакуя соперника спереди, сбоку, сзади, в условиях игровых упражнений и в учебных играх. Отбор с использованием толчка плесом.


Ввод мяча в игру: ввод в игру мяча с бровки, «от ворот», с угловых ударов на дальность и точность.


Обманные движения, «финты»: финты уходом, «ударом», «остановкой» в условиях игровых упражнений с активным единоборством и учетом игр.


^ III этап обучения


Техника передвижения с мячом: совершенствование различных приемов техники передвижения в сочетании с техникой владения мячом.


^ Техника ведения мяча: совершенствование ведении мяча различными способами правой и левой ногой на высокой скорости, изменяя направление и ритм движения, применяя финты, надежно контролируя мяч и наблюдая за игровой обстановкой.


^ Удары по мячу ногой: совершенствование точности ударов (в цель, в ворота, партнеру). Умение соизмерять силу удара, придавать мячу различную траекторию полета, точно выполнять длинные передачи, навесы, выполнять удары из трудных положений.


Удары по мячу головой: Совершенствование техники ударов лбом, в прыжке, выполняя их с активным сопротивлением.


^ Техника игры вратаря: совершенствование техники ловли, переходов и отбивания различных мячей, находясь в воротах, на выходе из ворот. Совершенствование бросков руками и выбивания мяча ногами на точность и дальность.


^ Отбор мяча: совершенствование умения определять (предугадывать) замысел противника, владения мячом, момент для отбора мяча и безошибочно применять избранный способ владения мячом.


Ввод мяча в игру: совершенствование точности и дальности вбрасывания мяча, изменяя расстояние до цели, вбрасывание мяча партнеру для приема его ногами и головой.


^ Обманные движения, финты: совершенствование финтов с учетом игрового места в составе команды, развития у занимающихся двигательных качеств, обращая особое внимание на совершенствование «коронных» финтов (для каждого игрока) в условиях игровых упражнений.


Штрафные удары, пенальти: совершенствование штрафных ударов, «сухой лист»,удары на точность и силу по воротам (9,6,4,10).


^ Индивидуальные действия: Совершенствование тактических способностей измений: неожиданное и своевременное «открывание»; целесообразное ведение и обводка, рациональные передачи, эффективные удары. Умение действовать без мяча с мячом в атаке на разных игровых местах.


Раздел контрольные испытания для II,III этапа включает в себя:


Контрольные испытания по физической подготовке: бег 30м, 300м, 400м, 6-минутный бег, 12-минутный бег, бег 10х30, прыжок в длину.


^ Контрольные испытания по специальной физической подготовке: бег с 30 м с ведением мяча 30 м, бег 5-30 м с ведением мяча. Удар по мячу на дальность (правой и левой ногой), вбрасывание мяча на дальность (м).


^ Контрольные испытания по технической подготовке: удар по мячу ногой на точность (число попаданий), ведение мяча, обводка стоек и удары по воротам, жонглирование мячом.


^ Участие в соревнованиях: участие в районных, окружных и городских соревнованиях, согласно, плана мероприятий.


Раздел инструкторская и судейская практика для II,III этапа включает в себя:


Правила проведения соревнований, судейская практика: основные положения и требования при проведении соревнований, судейская бригада, требования к месту проведения соревнований, нормативные документы.

-


Методическое обеспечение дополнительной образовательной программы


Занятия проводятся в форме бесед и учебно - тренировочных занятий. В практических занятиях используются следующие методы и приемы:

- словесный – рассказ, объяснения, разбор задания, указания;

- наглядный – показ упражнения, демонстрация наглядных пособий (схем, таблиц);

- практический метод – основывается на активной двигательной деятельности занимающихся (упражнения, соревновательный метод, игровой метод).

Основными средствами обучения и тренировки являются:

- общеразвивающие упражнения;

- подготовительные упражнения;

- подводящие упражнения;

- основные упражнения.


Основная форма подведения итогов являются: участие в текущих и зачетных курсовках, переводные нормативные тести, соревнования.