Geum.ru

План-конспект лекции для горной школы бу на тему: «Снаряжение для горных походов 1-2 к с.»

Вид материалаПлан-конспект

Содержание


Горные ботинки
Список мягкого ремнабора для горного похода
Список жесткого ремнабора для горного похода
Подобный материал:

План-конспект лекции для горной школы БУ на тему:

«Снаряжение для горных походов 1-2 к.с.»

Составил: Мирошкин С.В.


Для прочтения лекций желательно использование проектора для визуальное освещение читаемого материала с пояснениями.

Приложение 1: Списки общественного и личного снаряжения для горного похода 1 – 2 к.с.

Список ремнабора для горного похода.


п/п
Наименование
Содержание
Время

1.
Вводная часть
Активный отдых, в нашем случае горный туризм, подразумевает использование снаряжения, будь то общественное, личное или специально-личное снаряжение.

Критерии выбора снаряжения: надежность, вес, функциональность, стоимость.
5 мин.

2
Общественное снаряжение
  • Палатки. Кемпинговые, туристские и горные, экстремальные. Особенности конструкций(дуговые, полудуговые, бочки, полубочки и другие). Критерии выбора (вместительность, надежность, вес, стоимость).

Удобно иметь два тамбура - в них складывают вещи и

готовят. Горная палатка должна быть двухслойная, иметь

юбку и штормовые оттяжки.
  • Веревки. Динамические и статические. Критерии выбора (вес, длина).
  • Газовые и мультитопливные горелки (цанговые и шланговые (лучше со шлангом, они устойчивее). Джетбойл. Газ и жидкое топливо.
  • Ремнабор. Список ремнабора для горного похода 1- 2 к.с.
  • Каны, котелки, автоклавы, скороварки. Отличия, особенности безопасного использования. Защитные экраны, подставки (использование лавлиста), стеклоткань (для сохранения тепла).
  • Хознабор (скатерть, половник, щетка).
  • Аптечка. Групповая (перевязочные средства, антисептики, обезболивающие, жаропонижающие, спазмолитические, при заболеваниях дыхательных путей, обезболивающие и жаропонижающие, сердечно-сосудистые, желудочно-кишечные, антибиотики, антигистаминные, высотные препараты, витамины, мази ) и индивидуальная. Распределение групповой аптечки.
  • Снежные лопаты, лавлисты.
  • Тент. Критерий выбора, использование и принципы установка в безлесной зоне.
  • Командирский набор (карты, схемы, описание, компас, маршрутные документы, пропуска, радиосвязь, оптика, GPS,) фото и видеотехника.
20 мин.

(25 мин.)

3
Личное снаряжение
  • Одежда. Принцип многослойности. Первый, второй и третий слой одежды. Штормовой костюм, утепляющий слой, нижнее белье, а также носки, шапочки. Одежда для выхода в цивилизацию.
  • Обувь. Горные ботинки и сандалии(кроссовки). Принцип выбора. Жесткая подошва, непромокаемый верх, высокий ботинок. Разноска обуви.
  • Спальные мешок. Температурный диапазон, материал наполнителя. Важен вес. Общественные и индивидуальные.
  • Рюкзак. Бывают: экспедиционные, штурмовые, городские, специальные (для соревнований, сплава, велосипедные). Особенности рюкзакостроения («клапан», подвал, поясной ремень, лямки, пряжка-самосброс и другие). Рюкзак это

важная часть снаряжения. Кратко пояснить какой покупать и

на что обращать внимание. От 100л – для мужчин и 90л. –

для женщин. Чехол на рюкзак.
  • Разное. Компрессионный мешок, КЛМН, фонарь, коврик, очки солнцезащитные, накидка на рюкзак, перчатки,

рукавицы, фотоаппарат, фонарики (гамаши ли гетры), средства гигиены и так далее.



40 мин.

(1 час 5 мин)

4
Перерыв

Ответы на вопросы слушателей.
10 минут

(1 час 15 мин.)

4
Специально-личное снаряжение.
  • Страховочная система (вверх и низ) с блокировкой. Блокировка 10 мм веревкой и лентой, особенности использования.
  • Ледоруб. Виды, характеристики. Критерии выбора. Темляк. Защита ледоруба.
  • Каска (назначение, принципы работы).
  • Кошки. Мягкие, полужесткие, жесткие. Подбор под ботинки. Антиподлипы. Мешок под кошки.
  • Спусковое и страховочное снаряжение. Восьмерка, корзинка и другие.
  • Жумар (назначение, принципы включения в верёвку, блокировка жумара, подстраховка жумара, мёрзлые верёвки), прусик (из чего вязать, как вязать, основное назначение, виды прусиков).
  • Карабины, муфтованные и автоматические.
  • Треккинговые палки (назначение, 2-х и 3-х коленные, фирмы-производители).
  • Снегоступы. Самодельные и покупные.
40

(1 час 55 мин)

5
Подведение итогов.
Подведение итогов. Необходимо оптимизировать снаряжение.

Все использованное снаряжение должно быть облегченно. Ответы на вопросы слушателей.
10

(2 часа 5 мин)



Приложение 1.
снаряжение
примечание
вес,кг
цена, т.р.


Не одежда
Рюкзак



1,5-2
2-4

Спальник
синтетический
1
2

^ Горные ботинки



2
1,5-4,5

Сменная обувь
Сандалии, кроссовки
0.5
0.1-2

Накидка на рюкзак
дождь, грязь
0,1
0.3

Коврик теплоизоляционный, сидушка



0,5
0.3

Мешки для вещей
+компрессионка
0,05
-

КЛМН
кружка, ложка, миска, нож
0,3
0.3

Фонарик светодиодный
лучше Petzl
0,07
0,3-2

Личная аптечка



0,2
0.1

Ксивник



0,2
0.2

Головной убор
Панамка, бандана
0.1
0.1

Одежда

Анорак с капюшоном



0,3-0.4
0,4-0.9

Брюки штормовые или мембранные



0,3
0,3

Брюки тренировочные легкие



0.3
0.3

Брюки теплые, поларовые



0.4
0.5

Куртка штормовая или мембранная



0.4
0.5-5

Поларка



0.3
0.3

Фонарики или гамаши



0,1-0.3
0,1

Комплект тонкого термобелья
только синтетическое
0.4-0.5
1.5

Носки трекинговые и поларовые
поларовые можно сшить самому
0.1
0.1

Нижнее бельё



0.1
-

Шорты



0.1
0.1

Руковицы



0,1
0.3

Специальное

снаряжение



Ледоруб



0.7
0,7-5

Палки трекинговые
двух-трех коленные
0,7
1-3

Каска



0,4
0,8

Страховочная система с блокировкой



1
1.5

Очки солнезащитные



0.1
0.2-3

Карабины и прусы



0,7
0,9-1,2

Жумар



0,4
1

Кошки
>3 к.с., под ботинки
1
1-3

Спусковое устройство






































^ Список мягкого ремнабора для горного похода





















№
Наименование










Коробка или "раскладушка" для рем. набора










Пуговицы разные (5-7шт)
 







Булавки (10 шт)
 







Наперсток










Иглы разные (10 шт)
 







Нитки капроновые
 







Стропа (0,5 м)










Тесьма капроновая (10 м)
 







Шнур капроновый (5 м)
 







Заплатки разные
 







Ножницы










Резинка
 








^ Список жесткого ремнабора для горного похода





















№
Наименование











Коробка или "раскладушка" для рем. набора










Клей водостойкий (Момент)
 







Пассатижи средние с кусачками
 







Отвертка крестовая, средняя










Отвертка прямая, средняя
 







Шурупы 30мм-10шт
 







Шурупы 20мм-20шт










Латки кожаные
 







Стропа расходная
 







Напильник треугольный, круглый
 







Буравчик










Крючок для обуви
 







Шило
 







Капроновые нити толстые
 







Наждачная бумага
 







Ножницы
 







Изолента
 







Скотч широкий
 







Проволока медная и железная
 







Шнур капроновый










Спички