Geum.ru

Задачи: ♦ познакомить учащихся с принципами здорового образа жизни; ♦ формировать убеждения о необходимости сохранения личного здоровья

Вид материалаКлассный час
Подобный материал:
Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа с. Ербогачен»


Секреты здоровья.


Зелинская Т.Д.

учитель начальных классов.


2011 г.


Секреты здоровья.

Классный час для учащихся 1-4 классов.


Цель: активизировать познавательную деятельность учащихся,

пропагандировать здоровый образ жизни, развивать творческие

способности учащихся.


Задачи:

♦ познакомить учащихся с принципами здорового образа жизни;

♦ формировать убеждения о необходимости сохранения личного здоровья;

♦ формировать навыки личной гигиены.


Предварительная подготовка.

Разучивание с учащимися сценки-сказки, подготовки сценического материала, разучивание с классом песен.


Оборудование: плакаты с высказываниями.

Пословицы и поговорки.

●Держи голову в холоде, брюхо в голоде, а ноги в тепле: проживешь сто лет

на Земле!

● Болен – лечись, а здоров – берегись!

● Лук - от семи недуг.

● Сон – лучшее лекарство.


«Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь!»

Гораций.

«Если заниматься физическими упражнениями, нет никакой нужды в употреблении лекарств, принимаемых при различных заболеваниях, если в то же время соблюдать все прочие предписания нормального режима дня»

Авиценна.


Плакат «Как надо чистить зубы»



Ход классного часа.


У: Ребята, вопросы здоровья всегда волновали людей. А что такое здоровье?

Ответы ребят: Здоровье – это правильное питание.

Здоровье – это занятия спортом.

Здоровье – это прогулки на свежем воздухе.

Здоровье – это отсутствие вредных привычек.

У: сегодня, мы с вами поговорим о секретах здоровья. А помогут нам в этом наши друзья.

(К- Котик, М-Маша, Б-бабушка, Д-дедушка, МТ - мартышка, МШ-мишка, Л-лиса) (на сцене: дом, деревья, скамейка, на переднем плане Котик. Он просыпается, встает потягиваясь).

Пьеса-сказка[1].

Котик. Ах, как хорошо сегодня я спал! (зевает) Солнышко уже светит!

(поет, пританцовывая). День хороший наступает,

солнце светит нам с утра,

и природа оживает,

Всех будить уже пора!

В этом домике живут

Доктора лесные,

Всем зверям, что к ним придут,

Возвращают силы.

(подходит к окну дома, открывает ставни и зовет.) Машенька, вставай, солнышко уже взошло!

Маша. Здравствуй, Котик, доброе утро, Мурзик.

(выходит из дома и гладит Котика)

Котик. Мур-мур, Мур-мур.

Маша. Давай, пока бабушка с дедушкой не проснулись, наведем порядок во дворе: я налью воды в бочку, а ты подметешь двор.

Котик. С удовольствием. (начинают уборку)

Маша. Ну вот, теперь все в порядке, можно будить бабушку с дедушкой.

(подходит к окну и кричит) бабушка. Дедушка, доброе утро!

(выходят дедушка с бабушкой)

Бабушка. Доброе утро, внученька!

Д. Здравствуйте, малыши!

К, М. Здравствуйте.

Б. (осматривает двор) Ты посмотри, дедушка, какая чистота кругом! Ий да внученька.

Д. Машенька, ты молодец!

М. Это мы вместе с Мурзиком порядок навели: я воды принесла, а Мурзик двор помел.

Д. Молодцы. (дедушка выходит на передний план и обращается к классу)

Я хочу, друзья, признаться,

Что люблю я по утрам

Физзарядкой заниматься,

Что советую и вам.

Всем зарядку делать надо,

Много пользы от нее.

А здоровье – вот награда

За усердие твое! [2]

(дедушка обращается к ребятам из зала)

Ну что ж, друзья. На зарядку – становись!

(все поднимаются, поют песню о зарядке на музыку Г. Гладкова, слова Г. Остера и выполняют упражнения).



Поднимайтесь поскорей!

Рассчитайтесь по порядку!

Приглашаем всех зверей

На веселую зарядку.

Упражненье началось:

Ноги вместе, руки врозь!

Раз, два, три, четыре!

Ноги выше, руки шире!
Всем занять свои места!

Рассчитайтесь по порядку!

Есть зарядка для хвоста

И для хобота зарядка!

Пусть удавий длинный хвост

Выгибается как мост!

Раз, два, три, четыре!

Хобот выше, уши шире! [2]


Б. (по окончанию зарядки) Ох, сколько бодрости прибавилось. Теперь надо умываться!

М. (входит Маша, в руках у нее миска с молоком) Вот, Мурзик, чистюля. Как хорошо у тебя блестит шерстка на солнце! Молодец! На, пей, молочко

(Маша и Мурзик уходят, появляется Мартышка, держится за живот)

МТ. Ой, как живот болит!

(звучит музыка, появляется Мишка с сачком в руке, набрасывает его на мартышку, мартышка вскакивает, бегает по поляне и кричит).

МТ. Ой, по-мо-ги-те! Ой, спасите!

МШ. Ну уж с тобой и пошутить нельзя, сразу кричишь: «Спасите! Помогите!» Ту чего такая сердитая Мартышка.

МТ. Ой, Миша, так живот болит, что сил никаких нет!

МШ. Верно, съела что-нибудь грязное?

МТ. Ничего подобного!

МШ. А это что такое? О, да это бананы. А покажи мне свои лапы, Мартышка. Ой, какие они грязные. Ребята, посмотрите, какие у нее грязные лапы! Мартышка, тебе не стыдно с такими грязными лапами бананы уплетать! Пойдем сейчас же к ручью и с мылом вымоем лапы.

(уходят, а затем возвращаются и показывают вымытые лапы)

МШ. Вот к чему приводит невоспитанность и лень. Придется тебе идти в врачу.

МТ. Ой, не надо, я боюсь, вдруг мне разрежут живот! Я лучше погрею животик на солнышке.

МШ. Правильно, ты полежи, а я попробую тебя развеселить. Слушай, на днях был у меня такой случай. Иду я по лесу и малину на ходу рву. Вдруг, слышу пронзительный свист, а затем крик: «Стой, кто идет!» Смотрю – ребята из школьного лесничества. Выхожу к ним, хотел все объяснить, а они врассыпную и на ходу кричат: «Спасайся, кто может!» Так и убежали. А что я могу сделать? Ведь не нарочно же я ломаю кусты: фигура у меня слишком представительная. Ну что, Мартышка, не весело тебе?

МТ. Нет, Миша, ничего меня сегодня не радует. Проводи-ка ты меня лучше к врачу.

МШ. Ладно, сейчас передохну после танца, и пойдем. Я дорогу к доктору хорошо знаю. Там еще живет моя подружка Машенька. Мы вместе с ней по ягоды ходим. Добрая девочка, всегда угощает меня пирожками.

(появляется лиса с завязанной щекой)

Л. Ой – ой – ой!

МШ. А это что за диво, Патрикеевна? Что это у тебя за повязка?

Л. Ох, Миша, так зуб болит!

(поет заунывно песню)

Плохо жить мне стало вдруг

Разболелся сильно зуб.

Нету мочи никакой,

Надо зуб лечить больной.

Вот уже который день

С болью я хожу как тень

Надо б к доктору идти, кто поможет мне дойти?

МШ. Плохи твои дела лисонька.

(появляется маша)

М. Здравствуйте, лесные жители. Не хотите ли витаминов? А что это вы такие невеселые?

МШ. Здравствуй, Машенька. Вот разболелись мои друзья: Мартышка чистила бананы грязными лапами, вот и болит у нее живот. А Лиса который день с зубом мучается.

МТ.Л Помоги нам, Машенька!

М. Ну что ж, друзья, пойдем те со мной к моим бабушке и дедушке, они нам помогут. (уходят)

М. Вот мы и пришли. Бабушка, я пришла из аптеки, да не одна. Посмотри, кого я к тебе привела.

Б. Сейчас иду, внученька! Здравствуйте, зверята! Ну подходите по порядку. Кто первый?

Л и МТ. Я! Нет я! Нет я! (кричат, отталкивая друг друга.

Б. Что же это вы не можете договориться между собой?

МШ. Не ссорьтесь! Давайте я вас сосчитаю. На ком из вас закончится считалочка, тот и будет первым.

Шла лягушка по болоту, увидала муравья, подошла к нему, спросила: «Как идут твои дела?» Ну вот, ты Мартышка иди первая.

Б. На что жалуешься?

МТ. Живот болит.

Б. Что ты ела?

МТ. Бананы.

МШ. Доктор, она такими грязными лапами бананы брала, от этого у нее живот и заболел.

Б. Ну что ж придется ее полечить таблетками и микстурой. Эта болезнь называется болезнью грязных лап. Что, Мартышка, согласна ли ты,

выполнять все мои советы?

МТ. Я очень хочу скорее поправиться, я все-все буду выполнять: и таблетки пить, и микстуру.

У: Ребята, а какие советы вы бы дали Мартышке?

Ребята отвечают: - перед едой мойте мылом руки;

- ешьте только из чистой посуды;

- фрукты и овощи тщательно мойте кипяченой водой.

Б. (обращается к лисе) А у тебя видимо зуб болит?

Л. Ох, еще как боли-и-ит.

Б. Надо позвать зубного врача. Дедушка к тебе больной пришел.

Д. Иду, иду. Ого, Лисонька, здорово у тебя болит.

Л. Очень.

Д. Давай посмотрим. Ну, какой у тебя гнилой зуб. Придется его вырывать.

Л. Ой, как мне страшно!

Д. Не бойся, больно не будет, я тебе легкий укол сделаю, и ты ничего не почувствуешь.

(дедушка берет щипцы, рывком вытаскивает зуб и показывает лисе).

Д. Видишь, какой у тебя был гнилой зуб! Это оттого, что ты плохо чистишь зубы и не споласкиваешь рот после еды. Уход за зубами должен быть ежедневным.

Л. Вот удивительно, мне совсем не было больно. Спасибо вам, доктор! Я теперь всегда буду чистить зубы.

У: А вы, ребята, чистите зубы?

А как правильно надо ухаживать за зубами?

Давайте обратимся к плакату.

Правила ухода за зубами:
  1. Полощите рот теплой кипяченой водой после еды.
  2. Ежедневно утром полощите, а перед сном чистите зубы зубной щеткой с зубным порошком или пастой.
  3. Чистите зубы не только справа налево, но и сверху вниз и снизу вверх, с наружной и внутренней стороны.
  4. Щетку после употребления тщательно прополощите.
  5. Никогда не чистите зубы чужой щеткой.
  6. Храните щетку в соляном растворе.

Также не забывайте, мудрую народную поговорку: «Кто долго жует, тот долго живет». За зубами нужен постоянный врачебный контроль. Не менее 2-х раз в год проверяйте состояние зубов у врача. Помните: больные зубы могут быть причиной заболевания горла, желудка, сердца и других органов, т.к. в больных зубах скапливается большое количество микробов.

(выходят Маша, бабушка, Котик и исполняют заключительную песню).

Мы желаем вам, ребята,

Быть здоровыми всегда.

Но добиться результата

Невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться-

Каждый раз перед едой,

Прежде чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам.

И, конечно, закаляйтесь –

Это так поможет вам.

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда,

На прогулки в лес ходите,

Он вам силы даст, друзья!

Мы открыли вам секреты,

Как здоровье сохранить,

Выполняйте все советы,

И легко вам будет жить!

До свидания, ребята,

Приходите в гости к нам,

Вместе с нами все зверята

Будут очень рады вам!.

У: Ребята, о каких секретах здоровья мы с вами сегодня говорили?

Ответы ребят: - надо мыть руки;

- надо чистить зубы;

- надо правильно чистить зубы;

- надо по утрам делать зарядку.

У: Молодцы! Вы все сегодня правильно запомнили. Это вы должны делать каждый день и это должно у вас войти в привычку. Давайте обратимся к плакату и подведем итог нашей встречи.

(читает записи на плакате)
  1. Содержи в чистоте свое тело, одежду, жилище.
  2. Правильно питайся.
  3. Правильно сочетай свой труд и отдых.
  4. Больше двигайся.
  5. не заводи вредных привычек.


У: Если человек дышит чистым воздухом, правильно организовывает свой труд и отдых, занимается спортом, правильно питается, если у него нет вредных привычек, то я думаю, такого человека можно назвать кузнецом собственного здоровья.


Список литературы.

  1. Михалкова Н.Г. Москва. Секреты здоровья. Пьеса-сказка.
  2. Гладков Г.И. «Луч солнца золотой». Музыкальный сборник. – М,: Дрофа,2001. – 64 с.
  3. Интернет-ресурсы.