Задачи: Образовательные: приобретение знаний по гигиене, важных для сохранения и укрепления здоровья школьников; формирование знаний о влиянии наркотических веществ и вредных привычек на здоровье человека
| Вид материала | Урок |
- Задачи : формирование знаний и положительной мотивировки в сохранении и укреплении, 1089.26kb.
- Задачи: привлечь внимание школьников к проблеме здоровья, 179.42kb.
- Лекция для родителей «Влияние вредных привычек на здоровье подростка», 34.08kb.
- Влияние алкоголя, табака и наркотических веществ на организм человека, 156.58kb.
- Задачи валеологии: сохранение психофизиологического здоровья сохранение эмоционального, 30.23kb.
- Комплексная программа «Здоровье» на 2011-2012уч г. по гоу сош №920 Цель программы, 124.53kb.
- Задачи: Продемонстрировать «Тлетворное влияние вредных привычек на организм человека»,, 51.8kb.
- Курс лекций для студентов заочного факультета ускоренного обучения, 703.6kb.
- Диагностический тест "Что я знаю и чего не знаю о наркотических веществах?" Социологическое, 277.97kb.
- Статья 228. Незаконные приобретение, хранение, перевозка, изготовление, переработка, 132.88kb.
Тема здоровья сегодня приобретает особую значимость для школы. Она должна звучать повседневно: и в ходе обычных уроков, и на внеклассных занятиях.
В основе охраны здоровья и философии, на которой покоится вся эта деятельность, лежит забота о людях. И начинается эта забота с воспитания у подрастающего поколения самосознания важности проблемы, уяснения взаимосвязи физического, социального и психосоциального окружения человека.
Причины у наших бед разные, но по мнению ученых, доля влияния образа жизни человека на здоровье оценивается в 50%. Результаты изучения медициной показали, что сама по себе медицина решить проблему сохранения и укрепления здоровья современного человека не в состоянии. Ей необходима помощь педагогики, так как все основные факторы риска заболеваний имеют поведенческую основу. Поведение же всегда связано с мотивацией, которая вырабатывается именно воспитанием, в данном случае речь должна идти о воспитании соответствующих мотивов здоровья.
Предполагаемый курс рассчитан на 34 часа и направлен на получение знаний, ставших нормой жизни, осознанной повседневностью действий. Изучение данного курса поможет в дальнейшем учащимся осознанно и целенаправленно, согласно своим склонностям определиться в выборе профильного обучения в 10-11 классе, а в дальнейшем и в выборе будущей профессии (специальности).
Цель: формирование у учащихся:
-осознанного отношения к здоровью как к ценности жизни;
- способности использовать в поведении всю информацию, которая служит сохранению и укреплению здоровья;
- конкретных привычек здорового образа жизни.
Задачи:
Образовательные:
- приобретение знаний по гигиене, важных для сохранения и укрепления здоровья школьников;
- формирование знаний о влиянии наркотических веществ и вредных привычек на здоровье человека.
Развивающие:
- развитие умений отстаивать свою точку зрения, видеть главное в рассуждениях одноклассников и учителя;
- развитие умений анализа и самоанализа, оценки и самооценки.
Воспитательные:
- воспитание уважения к себе, чувства собственного достоинства, уверенности, что здоровый образ жизни делает человека свободным и независимым, дает ему силы делать осознанный выбор во всем;
- воспитание культуры ведения дискуссии при групповой работе, при беседах и других формах работ.
1.Программа курса
Раздел 1. Что такое здоровье. Основные показатели здоровья. Факторы влияющие на здоровье.
Тема 1. Что такое здоровье. Основные показатели здоровья.
Различные определения здоровья, современный взгляд на здоровье. Основные состояния организма человека: здоровый, больной , пограничное состояние. Показатели здоровья.
Тема2. Факторы влияющие на здоровье. Основы гигиены.
Факторы влияющие на здоровье: наследственность, образ жизни, медицина, экология. Основы гигиенических знаний.
Раздел 2. Предупреждение наркомании, алкоголизма и курения среди школьников.
Тема 1.Влияние наркотических веществ на здоровье человека Разъяснение понятия наркомания, как социально опасного психического заболевания.
Причины наркомании среди подростков. Пути формирования наркотической зависимости. Данные о наркотиках распространенных среди молодёжи. Влияние наркотиков на нервную систему человека. Характеристика 3-х стадий наркомании.
Тема 2. Влияние алкоголя для здоровья человека.
Алкоголь -наркогенное вещество воздействующее на нервную систему. Симптомы алкогольного опьянения. Развитие алкоголизма. Влияние алкоголизма на пищеварительную систему, сердечно-сосудистую, на высшую нервную деятельность, на репродуктивную функцию человека.
Пивной алкоголизм у подростков, чем он опасен
Тема 3. Курение - одна из вредных привычек человека.
Исторические факты появления табака в Европе. Содержание ядовитых веществ в табачном дыме. Функциональное состояние системы дыхания при курении. Влияние курения на кровообращение. Влияние курения на органы и ткани. Состояние ЦНС при курении. Снижение двигательной активности. Анализ анкеты.
^ Раздел 2. Инфекционные заболевания и их профилактика. СПИД.
Тема 1. Понятие о инфекционных болезнях.
Термин -инфекционные болезни?. История изучения данных заболеваний. Пути передачи и протекание инфекционных заболеваний (эпидемии).
Симптомы туберкулеза. Протекание и лечение.
Тема 2. Профилактика инфекционных заболеваний.
Меры, направленные на предупреждение распространения болезней. Просветительская работа.
Тема 3. СПИД - болезнь века.
История изучения СПИДа. ВИЧ - возбудитель СПИДа. Пути заражения человека СПИДом. Симптомы протекания заболевания и влияние на здоровье человека. Лечение и меры профилактики СПИДа.
Раздел 3. Личная гигиена школьника.
Тема 1. Гигиена одежды и обуви.
Характеристика правильно подобранной одежды и обуви в зависимости от сезона года. Простудные заболевания и их последствия на здоровье человека, заболевания кожи, плоскостопие и др. Отклонения в состоянии организма при нарушении правил гигиены одежды и обуви.
Тема 2. Гигиена кожи, волос, ногтей.
Уход за кожей, волосами, ногтями.
Лабораторная работа . Изучение сальных и потовых желез кожи, моющих свойств мыла.
Лабораторная работа . Определение типов кожи на разных участках лица.
Тема 3. Роль закаливания в укреплении здоровья.
Что такое закаливание?
Условия закаливающих процедур. Средства закаливания организма: водные процедуры, воздушные и солнечные ванны. Как стать моржом.
Парная и сауна.
Лабораторная работа. Простейшие методики и приемы закаливания.
^ Раздел 5. Гигиенические основы учебного труда.
Тема 1. Режим дня. Сон и его гигиена.
Что такое режим дня? Каким должен быть режим дня школьника. Работоспособность человека в течение дня.
Характеристика сна. Гигиена сна.
Лабораторная работа. Составление индивидуального режима дня.
Тема 2. Оптимальный двигательный режим школьника. Усталость.
Формы двигательной активности: утренняя гимнастика, уроки физкультуры, занятия спортом. Усталость и как её преодолеть. Анкетирование.
Лабораторная работа. Приемы снятия усталости.
Тема 3. Гигиенические рекомендации к выполнению домашних заданий.
. Правила гигиены при выполнении домашних заданий. Необходимость чередования труда и отдыха.
Приемы, способствующие повышению продуктивности учебного труда.
Лабораторная работа. Определение работоспособности и тренированности.
^ Раздел 6. Питание и здоровье.
Тема 1. Рацион и режим питания школьника, гигиена, питания.
Что и когда надо съесть, чтобы не навредить своему организму.
Лабораторная работа. Определение индекса массы тела.
Тема2. Желудочно-кишечные заболевания.
Основные заболевания желудочно-кишечного тракта и их предупреждения.
Тема 3. Нормы питания. Мы есть то, что мы едим.
Знакомство с нормами питания подростков. Современные продукты питания.
Лабораторная работа. Составление и анализ индивидуального суточного пищевого рациона.
^ Раздел 7. Гигиена дыхания.
Тема 1. Основы гигиены органов дыхания.
Особенности дыхания человека, помещения как среда для дыхания, как сохранить легкие здоровыми.
Лабораторная работа. Выполнение пробы Штанге по умению дышать.
Раздел 8. Гигиена сердечно-сосудистой системы.
Тема 1. Основы здоровья твоего сердца.
Основные факторы влияющие на здоровье сердца. Как сохранить сердце здоровым.
Лабораторная работа. Самооценка работоспособности своего сердца.
Раздел 9. Гигиена опорно-двигательной системы.
Тема1. Гигиена опорно-двигательной системы школьника.
Основные вопросы гигиены опорно-двигательной системы.
Лабораторная работа. Выполнение комплекса лечебной гимнастики.
2. Формы контроля:
- фронтальный опрос;
- тестирование;
- самостоятельные домашние задания;
- проектная работа.
3. Требования к уровню подготовки учащихся:
Учащиеся должны знать:
- об отрицательном воздействии на организм вредных привычек;
- правила гигиены, сохраняющие здоровье человека;
- факторы, разрушающие здоровье человека;
- этические нормы межличностных отношений.
Учащиеся должны уметь:
- объяснять отрицательное воздействие вредных привычек на организм человека;
- соблюдать правила личной и общественной гигиены;
- работать с литературой: с текстами, рисунками, аппаратом ориентировки, аппаратом организации усвоения материала;
- проводить самонаблюдения, ставить простейшие опыты.
4. Список литературы:
Для учащихся:
1. Хрипкова А.Г., Колесов Д.В. ?Гигиена и здоровье школьника?. М., Просвещение, 1988, с.191.
2. Колесов Д.В., Маш Р.Д. ?Основы гигиены и санитарии?, М., Просвещение, 1989, с.192.
3. Хрипкова А.Г., Колесов Д.В. ?В семье сын и дочь?. М., Просвещение, 1985, с.240.
Тематическое планирование курса «Гигиена и здоровье»
| № | ^ Наименование разделов и тем курса | Кол-во часов | Теоретические занятия | Практические занятия |
| | | | | |
| 1. | Раздел. Что такое здоровье. Основные показатели здоровья. Факторы влияющие на здоровье. | 3 ч. | 2 часа | |
| | Тема 1. Что такое здоровье. Основные показатели здоровья. | 2ч. ч. | 1 ч. Лекция. | 1 час Составление паспорта здоровья. Измерения простейших антропометрических показателей. |
| | Тема 2. Факторы влияющие на здоровье. Основы гигиены. | 1ч. | 1ч. Лекция с элементами групповой работы. | |
| 2 | Раздел .Предупреждение наркомании, алкоголизма и курения. | 5 ч. | | |
| | Тема 1. Влияние наркотических веществ на здоровье человека. | 1 ч. | 1 ч. Лекция с элементами беседы. | |
| | Тема 2. Влияние алкоголя на здоровье человека. | 2 ч. | 1 час Беседа по предварительно проведенной анкете. | 1 час Групповая работа по дополнительной литературе. |
| | Тема 3. Курение - одна из вредных привычек человека. | 2 ч. | 1 час Конференция. Что я знаю и чего не знаю о вреде курения. | 1 час Простейшие тесты на состав табачного дыма. |
| 3. | Раздел: Инфекционные заболевания и их профилактика. СПИД. | 3 ч. | | |
| | Тема 1. Понятие об инфекционных болезнях. Туберкулез. | 1ч. | 1ч. Лекция. | |
| | Тема 2. Профилактика инфекционных заболеваний. | 1ч. | 1ч. Беседа. | |
| | Тема 3. СПИД – болезнь века. | 1ч. | 1ч. Лекция с элементами беседы. | |
| 4. | Раздел: Личная гигиена школьника. | 5 ч. | | |
| | Тема 1. Гигиена одежды и обуви. | | 1ч. Групповая работа с дополнительной литературой. | |
| | Тема 2. Гигиена кожи, ногтей, волос. | 2ч. | 1ч. Групповая работа. | 1 час. |
| | Тема 3. Роль закаливания в укреплении здоровья. | 2ч. | 1ч. Беседа. | 1 ч. Простейшие приемы и методики закаливания |
| 5. | Раздел: Гигиенические основы учебного труда. | 6ч. | | |
| | Тема 1. Режим дня. Сон и его гигиена. | 2ч. | 1ч. Беседа. | 1 ч. Составление индивидуального режима дня. |
| | Тема 2. Оптимальный двигательный режим школьника. Усталость. | 2ч. | 1ч. Лекция. | 1ч. Приемы снятия усталости. |
| | Тема 3. Гигиенические рекомендации к выполнению домашних заданий. | 2ч. | 1ч. Групповая работа. | 1ч. Определение работоспособности и тренированности. |
| 6. | Раздел: Питание и здоровье. | 5 ч. | | |
| | Тема 1. Рацион и режим питания школьника, гигиена питания. | | 1ч. Групповая работа. | 1ч. Определение индекса массы тела. |
| | Тема 2.Желудочно-кишечные заболевания. | | 1ч. | |
| | Тема 3. Нормы питания. Мы есть то, что мы едим. | | 1 ч. Лекция. Беседа. | 1ч. Составление и анализ индивидуального суточного пищевого рациона. |
| 7. | Раздел: гигиена дыхания. | 2 ч. | | |
| | Тема 1. Основы гигиены органов дыхания. | | 1ч. Беседа. | 1ч. Выполнение пробы Штанге по умению дышать. |
| 8. | Раздел: гигиена сердечно-сосудистой системы. | 2 ч | | |
| | Тема 1. Основы здоровья твоего сердца. | | 1ч. Лекция. Беседа. | 1ч. Самооценка работоспособности своего сердца. |
| 9. | Раздел: Гигиена опорно-двигательной системы. | 2 ч | | |
| | Тема1. Гигиена опорно-двигательной системы школьника. | | 1ч. Беседа. | 1ч. Выполнение комплекса лечебной гимнастики. |
| | Итоговое занятие | 1ч. | Семинар «Мой паспорт здоровья» | |
| | Всего часов: | 34 ч. | | |