А. М. Тартак Большая золотая книга
| Вид материала | Книга |
- А. М. Тартак Золотая книга, 10418.89kb.
- Анатолий Павлович Кондрашов Большая книга, 13736.86kb.
- Душенко К. В. Д 86 Большая книга афоризмов. Изд. 5-е, исправленное, 14727.11kb.
- Условное название Улуса Джучи, одной из частей монгольской империи Чингисхана, выделившейся, 242.08kb.
- М. Бейли, П. Бергресс "Золотая книга аквариумиста", 7545.14kb.
- «Ночевала тучка золотая», 194.46kb.
- А. А. Репин «золотая рыбка», 98.98kb.
- Большая Советская Энциклопедия Русский биографический словарь, 86.57kb.
- В оргкомитет фестиваля «Золотая капитель 2007» заявка на участие в смотре-конкурсе, 53.27kb.
- Международный турнир по хоккею «Золотая шайба» среди юных хоккеистов 1998-1999гг, 116.13kb.
Инфаркт: профилактика
и восстановление
Чаще всего приступ происходит в утренние часы — между 5 и 9 часами утра (это касается не только инфаркта, все болезни наиболее сильно проявляются в утренние часы. Поэтому делаем массаж и другие процедуры вечером, когда болезни ослабевают).
Советую избегать вспышек гнева. Гнев действует так же пагубно, как курение и избыточный вес. Много сил и энергии человек теряет для поддержания имиджа, не свойственного ему. Так, если злой будет долго носить маску доброго, а глупый стараться выглядеть умным, то они быстро выдохнутся, и болезни атакуют их. Поэтому старайтесь заниматься своим делом, не особенно заботясь, как это воспримут другие. Короче, будьте самим собой. Ограничения, которые человек устанавливает для себя, отрицательно влияют на здоровье.
Постарайтесь доставить себе маленькие радости: пройтись перед сном по парку, позагорать на пляже, пойти на рыбалку, посидеть с друзьями, прогуляться босиком по траве. Дневной сон на 30% снижает опасность инфаркта.
Американские ученые пришли к выводу, что лучше всего восстанавливает и расслабляет человека... шитье. При этом нормализуется давление, улучшается работа сердца. Женатые мужчины в 2 раза меньше подвержены инфаркту, чем холостые. И, наконец, 100–150 граммов белого вина в день (не больше!) тоже профилактика инфаркта.
Тибетский точечный массаж — старинная, тысячелетиями проверенная, профилактика инфаркта. Очень полезен точечный массаж мизинцев. Это своеобразная зарядка аккумулятора. Зарядили — и машина сутки работает без поломок.
Для профилактики инфаркта советую процедуру, многократно опробованную доктором Залмановым. Это горячие обертывания грудной клетки. «Я сам перенес в течение последних 47 лет ряд инфарктов. Я вылечил их горячими обертываниями и горячими скипидарными ваннами», — писал доктор Залманов.
Нью-йоркское страховое общество пришло к выводу, что у тех, кто занимается физическим трудом или спортом, смертность от сердечно-сосудистых болезней втрое меньше, чем у ведущих малоподвижный образ жизни.
^ Вопрос: Я слежу за здоровьем, бегаю. Однажды утром почувствовал сильное жжение в груди. Врач ничего не обнаружил. Что со мной было?
Ответ: Такая боль случается при болезни сердца. Боль за грудиной — серьезный сигнал. Прекратите бег, вам нужен покой.
Вопрос: Мой сын, 12-летний Дани, никогда не занимался спортом. Недавно стал с ребятами играть в футбол. Не знаю, повлияло ли именно это, но после игры у него начались спазмы в горле. Он задыхался, говорил, что болит где-то в груди. Мой муж — сердечник, у меня не в порядке щитовидная железа. Не могли бы вы определить, что случилось с Дани и как его лечить?
Ответ: У вашего сына был сердечный приступ. В футбол ему играть нельзя, мальчику нужен покой. Работа щитовидной железы у него также нарушена. Эта железа очень чувствительна к сглазу, возможно, именно в нем все дело. Больная щитовидная железа влияет на работу сердца. Так что эти органы нужно лечить одновременно: снять сглаз, пить отвар перегородок грецких орехов и делать горячие обертывания.
Вопрос: Муж только что перенес инфаркт. У него ничего не болит. Через неделю после выхода из больницы пошел на работу. Говорит, что дома изнывает от безделья. Можно ли ему делать тибетский точечный массаж?
Ответ: После инфаркта 2 недели надо вылежать, снять нагрузки. Нужен щадящий режим, витамины. Лучше всего — свежие соки домашнего приготовления. Через 2 недели, при соблюдении этих условий, можно осторожно приступать к точечному массажу. Всю последующую жизнь надо сохранять бдительность.
После инфаркта необходимо прекратить курить. В этом случае шансы выжить возрастают в 2 раза. Следите за весом и АД. Постарайтесь придерживаться фруктово-овощной диеты. Сохраняйте физическую активность. Советую прислушиваться к своему организму: если чего-то делать не хочется, не принуждайте себя.
Вопрос: Так что же, вы вообще против лекарств?
Ответ: Старый врач, терапевт из Киева, сказал: «Если заболеешь — вообще лучше ничем не лечиться. Пей чистую воду, гуляй, побольше спи — и организм сам сделает свое дело. Когда знаешь свойства трав — лечись травами. Лечение гормонами — терапия отчаяния. Нужны хорошие мастера, а их мало. И никогда не принимай химических препаратов». Эти слова я воспринимаю как завещание. Однако есть проверенное лекарство, которое в течение 20 лет не дало побочных явлений. Оно очень эффективно. Это кокарбоксилаза. Курс 10 уколов по одному в день перед весной и осенью будет хорошей профилактикой сердечных заболеваний.
Ежедневно по 3 раза прорабатывайте по точкам дорожку между грудей снизу вверх. Этим вы поставите защиту от инфаркта на год (рис. 21).
Никак не могла убедить приятельницу, чтобы та делала профилактику для укрепления сердца. Однажды произошел случай, который заставил подругу пересмотреть отношение к здоровью. В ее доме жила семья. Жена была больна. Муж заботился о ней, измерял давление. Себе давление никогда не измерял — было некогда. Бодрый, энергичный мужчина лет 70. Однажды подруга шла из магазина, с трудом тащила тяжелую сумку. Перед ней сосед бодро нес сумки с продуктами. Остановился, сел на скамейку перед домом и… умер. После этого случая приятельница стала массировать сердечную зону, мизинцы, и теперь я спокойна за ее здоровье.
Из практики
Татьяна, 58 лет. У дочери были неприятности. Татьяна сильно переживала. Однажды проснулась и почувствовала нестерпимую боль в груди. «Думала, что умру»,— рассказывала она. Вспомнила, что советовали нажимать на ноготь левого мизинца 60 раз: массировала кончик левого мизинца, потом правого, потом опять левого. Боль прошла. Испуганная, позвонила мне. Я посоветовала делать массаж биоактивных точек мизинцев и осторожно прорабатывать сердечную дорожку — точки были очень болезненны. Мы встретились через неделю. Настроение у Татьяны было хорошее. Точки сердечной зоны немного стихли. Сердечных приступов больше не было.
^ Рафаил Слотин отравился парами клея, который был ядовит, у него сгустилась кровь. «Бывало, закурю — папироса сладкая», — вспоминал он. Пошел в медпункт — его срочно отправили в больницу. Там произошел инфаркт. Врачи считали, что больной не выживет. Так и сказали жене. Но у Рафаила была такая сильная воля к жизни, что он выжил, пролежав в больнице 3 месяца. Прежде всего очистил печень. Провел очистку печени, находясь в больнице. Для этого ему понадобилось 3 стакана оливкового масла, 3 стакана лимонного сока и 3 стакана яблочного сока. После 19 часов поставил на область печени горячую грелку на 20 минут. Выпил стакан «коктейля»: по 50 г оливкового масла, лимонного и яблочного сока — все смешал и выпил. Положил горячую грелку на печень. Так делал трижды. Спал на грелке, обмотав ее тряпками (спал на правом боку).
Утром сходил в туалет. Вышло много слизи. Поставил клизму. Пил яблочный сок 3 раза — утром, в обед и вечером — по стакану. Чистил печень 3 дня подряд. Мясного не ел.
После его инфаркта прошло 12 лет. Все эти годы не пил и не курил. «Все курили, а мне становилось от дыма плохо... Во время сердечного приступа частое дыхание успокаивает сердце», — рассказывал Слотин.
Для разжижения крови «жевал» растительное масло до тех пор, пока оно не превращалось «в сметану» — белело. Выплевывал, полоскал рот. Для улучшения пищеварения принимал 3 раза в день по 1 ч. ложке до еды смесь из измельченных кураги, изюма, грецких орехов, чернослива, заправленных медом. По утрам съедал 1 ч. ложку натурального меда.
«Сосание» растительного масла излечивает многие хронические болезни: головные боли, тромбофлебит, гайморит, хронические болезни крови, болезни желудка, женские болезни, запоры, склероз, экзему, опухоли, болезни сердца, радикулит и многие другие. Из организма выводятся шлаки, соли, слизь, болезненная микрофлора.
Данный способ предупреждает и лечит инфаркт. У человека появляется бодрость, сила, спокойствие, хороший сон, аппетит, улучшается память.
В начале лечения может возникнуть обострение болезней, особенно хронических. Кажется, что стало хуже. Это возникает при рассасывании хронических очагов. При простуде, насморке «сосите» масло каждые 2 часа — быстро выздоровеете. Во время обострения радикулита также беспрерывно «сосите» масло, и через 3 дня наступит улучшение. Острое заболевание излечивается быстро, хроническое — долгое время.
«Сосите» масло 1 раз в день, натощак. Можно процедуру проводить перед сном для очистки организма.
^ V Из писем читателей
«Я “жую” подсолнечное масло в течение 10 минут, потом выплевываю — оно становится белого цвета. Улучшилась кожа лица и побелели зубы».