А. М. Тартак Большая золотая книга

Вид материала

Книга

Содержание Советы доктора залманова Питание при сердечно-сосудистой недостаточности Боярышник (цветки, плоды)

Подобный материал:

• А. М. Тартак Золотая книга, 10418.89kb.
• Анатолий Павлович Кондрашов Большая книга, 13736.86kb.
• Душенко К. В. Д 86 Большая книга афоризмов. Изд. 5-е, исправленное, 14727.11kb.
• Условное название Улуса Джучи, одной из частей монгольской империи Чингисхана, выделившейся, 242.08kb.
• М. Бейли, П. Бергресс "Золотая книга аквариумиста", 7545.14kb.
• «Ночевала тучка золотая», 194.46kb.
• А. А. Репин «золотая рыбка», 98.98kb.
• Большая Советская Энциклопедия                             Русский биографический словарь, 86.57kb.
• В оргкомитет фестиваля «Золотая капитель 2007» заявка на участие в смотре-конкурсе, 53.27kb.
• Международный турнир по хоккею «Золотая шайба» среди юных хоккеистов 1998-1999гг, 116.13kb.

^

СОВЕТЫ ДОКТОРА ЗАЛМАНОВА

Для укрепления сердца Залманов применял адонис верналис (горицвет): 4 г на 200 л воды; по 1 ст. ложке 2–3 раза в день.

Укрепляет сердце отвар золототысячника: 1 ч. ложку травы заваривают 1 стаканом кипятка. Остужают. Принимают небольшими порциями 7 раз в течение дня за 0,5 часа до еды. Курс лечения проводят весной и осенью. Этот отвар также улучшает работу печени, почек, желудка и поджелудочной железы. Противопоказан при беременности.

Доктор Залманов писал: «Очень помогают при стенокардии горячие обертывания грудной клетки». Больным стенокардией он назначал «грелку на сердце и грелку к ногам почти непрерывно и горячие обертывания грудной клетки». При аритмии — пузырь со льдом на затылок (воздействие на продолговатый мозг). Кроме того, советовал грелку на печень. Во время приступов стенокардии принимать полрюмки коньяка с куском сахара, и, конечно, постельный режим.

«Часто бывает достаточно освободить легкие, облегчить работу печени, очистить кишечник, улучшить мочеотделение, чтобы увеличенное и уставшее сердце восстановило нормальный объем и функции», — писал он.


 Из практики

Алексей, 61 год. Страдает гипертонией, нарушениями в области сердца. Однажды принес мешок картошки весом 40 кг. Ему стало плохо, побледнел. Жена сделала горячее обертывание груди. Через 20 минут лицо порозовело и почувствовал себя хорошо.


^

Питание при сердечно-сосудистой недостаточности

Болезни сердца и сосудов — чума нашего времени. В США подсчитали, что каждую минуту останавливается сердце одного человека. В России зарегистрировано 15 миллионов сердечных больных. В мире их насчитывается более 1 миллиарда. Каждый пятый житель Москвы нуждается в помощи.

Сердечно-сосудистые заболевания страшнее войн, катастроф, СПИДа и наркотиков вместе взятых! Американские врачи установили, что основная причина болезней сердца — враждебное отношение к окружающей среде. Изменив мироощущение, можно избежать серьезной болезни.

Важно беречь здоровье в молодости и сохранить его до старости. Надо жить полноценной интеллектуальной жизнью. Ведите активный образ жизни, и все у вас будет в порядке. Не ломайте жизненные стереотипы. Например, модно было бегать. Рассказывали про человека, который поехал в санаторий. Никогда не бегал. А в санатории в первый же день побежал кросс и… чуть не умер.

Сожмите ладонь в кулак — такое у вас сердце. И этот кулачок перекачивает громадное количество крови. Наше сердце, как футбольный мяч: его пинают, обижают, толкают ежедневно. Курение, стрессы, алкоголь — все влияет на сердце.

Многие сердечные заболевания связаны со словом «холестерин». Его повышение в крови приводит к инфарктам, инсультам и другим печальным последствиям. Известно, что при снижении уровня холестерина на 10% смертность от сердечно-сосудистых заболеваний снижается на 30%.

• Снижает уровень холестерина чеснок. Регулярное потребление его позволяет снизить уровень холестерина на 8–10%.

• Прекрасно снижает уровень холестерина и активированный уголь. Принимайте по 1 ч. ложке порошка березового угля 3 раза в день после еды в 0,5 стакана воды. Пить в течение двух недель 2 раза в год.

Уголь очищает организм от шлаков, выводит радионуклиды и канцерогенные вещества. Помогает при газах, способствует уменьшению веса при ожирении, снижает боль при артритах.

Можно принимать и таблетки активированного угля: после завтрака 3 дня по 5 таблеток, 9 дней — по 3 таблетки после ужина. Итого 12 дней. Пить раз в квартал.

Пенсионерка, которая постоянно проводит такое лечение, избавилась от болей в желудке и вздутия живота. Можно принимать 2–3 таблетки после каждой еды в течение 12 дней. В этом случае лечение проводите раз в полгода.

Внимание! Уголь принимается только после еды (иногда приводит к запорам).

Многие народы накопили опыт профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Так, давно замечено, что у эскимосов, чье меню богато разнообразной рыбой, редко встречаются болезни сердца. Самая низкая в мире заболеваемость атеросклерозом — в Японии. Японцы тоже потребляют много рыбы.

Итак, если хотите избежать инфаркта, ешьте регулярно рыбу, хотя бы в небольших количествах.

В чем же тайна рыбы? Возможно, в жирных кислотах, содержащихся в рыбьем жире. Кстати, они содержатся в птице, в листьях овощей, сое, грецких орехах, оливковом масле, авокадо.

Сердцу требуются витамины С и Е, а также магний.

Ограничьте потребление соли. При больших отеках соль исключите. Ограничьте потребление жидкости, животных жиров, сливок, грибов, мороженого. Пищу принимайте небольшими порциями 5 раз в день.

Рекомендую нежирный творог, паровые котлеты и продукты, содержащие калий: баклажаны, груши, настурцию (цветки), укроп, фасоль, черную смородину, чернослив, курагу, изюм, капусту, картофель. Такие продукты, как лимоны, клюква, шиповник и мед также дают хорошие результаты.

Лекарственные растения, рекомендуемые при болезнях сердца: пустырник (трава), боярышник (плоды, цветки), горицвет (трава), мелисса (листья), сушеница (трава), омела (трава), ландыш (трава), валериана (корень), донник лекарственный желтый (трава).

Советую приготовить такой отвар:

^ Боярышник (цветки, плоды) 1 часть

Пустырник (листья) 1 часть

Шиповник (плоды) 1 часть

7 ст. ложек сбора (с верхом) залейте 7 стаканами крутого кипятка, настаивайте в термосе или закутайте в эмалированной посуде на 2 часа. Выжмите, процедите. Полученный сок храните в холодильнике. Пейте по стакану в день перед едой.