А. М. Тартак Большая золотая книга

Вид материала

Книга

Содержание Раиса, 57 лет. Ответ: Лук-порей Избыточный вес Похудеть — это, прежде всего, меньше есть и больше двигаться. Эльдар Рязанов

Подобный материал:

• А. М. Тартак Золотая книга, 10418.89kb.
• Анатолий Павлович Кондрашов Большая книга, 13736.86kb.
• Душенко К. В. Д 86 Большая книга афоризмов. Изд. 5-е, исправленное, 14727.11kb.
• Условное название Улуса Джучи, одной из частей монгольской империи Чингисхана, выделившейся, 242.08kb.
• М. Бейли, П. Бергресс "Золотая книга аквариумиста", 7545.14kb.
• «Ночевала тучка золотая», 194.46kb.
• А. А. Репин «золотая рыбка», 98.98kb.
• Большая Советская Энциклопедия                             Русский биографический словарь, 86.57kb.
• В оргкомитет фестиваля «Золотая капитель 2007» заявка на участие в смотре-конкурсе, 53.27kb.
• Международный турнир по хоккею «Золотая шайба» среди юных хоккеистов 1998-1999гг, 116.13kb.

Подагра

Заболевание характеризуется отложением мочекислых солей в различных тканях организма. Главное его проявление — поражение сустава большого пальца стопы. Развитию заболевания способствует ношение тесной и неудобной обуви. Злоупотребление жирами, мясом, помидорами, бобовыми, щавелем, копченостями, солеными продуктами, алкоголем и шоколадом усугубляет протекание болезни.

В старину подагру называли «господской» болезнью. Богатые люди вели малоподвижный образ жизни и поэтому чаще болели подагрой. На господском столе частыми гостями были копчености, мясо, икра, шоколад, заморские вина.

Основная причина подагры — нарушение функции почек. Но изолированного заболевания почек не бывает. Болезнь печени может вызвать болезненное состояние почек, на которых отразилось нарушение обмена веществ.

При подагре надо как можно больше двигаться.

Полезны лимоны, крыжовник, земляника.

Рекомендуется молочнокислая диета, обильное щелочное питье.

Предлагаю следующее лечение:

• Ешьте утром натощак за 0,5 часа до еды 2 стакана свежей земляники (клубники), после обеда — 1 стакан и на ночь 2 стакана. При этом не ешьте мясо, кислое и соленое. Курс лечения 2 месяца.

• 4 ст. ложки сушеной земляники залейте 4 стаканами кипятка. Настаивайте 1,5 часа, пейте по 1 стакану за час до еды и перед сном. Таким образом, в течение суток надо выпить 4 стакана. Не есть кислого и соленого. Курс лечения 40 дней.

• 2 ст. ложки цветков сирени залейте стаканом водки. Настаивайте в темном месте неделю. Принимать по 50 капель настойки 3 раза в день до еды.

• Обезболивающее средство при подагре, пяточной шпоре, болях в суставах: цветы сирени надо подвялить; нарежьте на кусочки длиной 1–1,5 см, положите в литровую или больше банку, помните толкушкой, чтобы получилось 1/3 банки; залейте водкой так, чтобы она покрывала сирень, плотно закройте, выдержите 10 дней в темноте. Втирайте при болях.

• 3 ст. ложки зверобоя залейте стаканом кипятка. Настаивайте 2 часа, затем процедите. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Курс лечения 1–2 месяца. Применяется при застарелой подагре.

В это время не ешьте фасоль, шпинат, щавель, мясо, животные жиры, пряности. Исключите потребление алкоголя. Рекомендуются молочные и кисломолочные продукты.

• Снимают боль компрессы из равных частей йода, касторового масла и нашатырного спирта. Компрессы делайте ежедневно.

• Также снимает боль мазь, которую приготавливают следующим образом: залейте одно сырое яйцо (в скорлупе) уксусной эссенцией, плотно закройте и поставьте в темное место на 10–12 дней. Затем добавьте 150–200 г сливочного масла и перемешайте. Ногу парьте в течение 10 минут. Потом, держа ногу над паром, деревянной палочкой мажьте косточку, чтобы мазь при этом таяла. Из этой мази сделайте компресс на ночь. Процедуру повторяйте в течение 2 недель. Сделайте перерыв на 2 недели и все повторите сначала. Все шишки рассосутся.

• Возьмите 1 часть касторки и 2 части денатурата. Прикладывайте к ноге на ночь намоченную в этой смеси тряпочку. Проходят боли и шишка на большом пальце. Натирайте больные места при ревматизме.

• Разотрите корни и листья лесной фиалки, приложите к большому пальцу. Подагрические шишки размягчаются.

• При подагре рекомендую также крем для ног № 1 (см. раздел «Уход за ногами», с. 33).

Экстрасенсы считают, что одна из причин подагры — нарушение энергетических потоков в организме. В частности, энергия не проходит по ногам. Быстрый эффект дает энергетическая прокачка ног (см. раздел «Оздоровление биоэнергией», с. 439). Известны случаи, когда после нескольких пяти- и десятиминутных прокачек боль в косточках проходила.


 Из практики

Валентина, 43 года. Ее беспокоила подагра, гипертония, остеохондроз. Причина — нарушение функции почек, а также заболевание щитовидной железы. Нервы были «на пределе». Лечение состояло в очистке почек, позвоночника. Она принимала отвар из перегородок орехов. Массировала мизинцы. Делала прокачку № 1.

Результат. Стала хорошо спать. После курса лечения иммуностимулирующей настойкой (2 месяца) почувствовала себя совсем здоровой.

^ Раиса, 57 лет. Ей посоветовали лечение подагры: делать ванночки из мочи. Лечение помогло. Прошли боли, косточки уменьшились.


V Из писем читателей

«Приготовила рекомендуемое Вами средство для лечения подагры. Смешала йод, касторовое масло и нашатырный спирт. Делала компрессы ежедневно. Прошли боли в косточках ног».

Мазь при подагре:

50 мл керосина

0,25 стакана подсолнечного масла

0,25 куска хозяйственного мыла

1 ч. ложка соды

Смешайте, втирайте в косточку.

Вопрос: Можете посоветовать что-либо из овощей, чтобы вылечить подагру?

^ Ответ: Лук-порей. Он помогает выводить соли из организма. Ешьте его в салатах, винегретах, сырым, вареным. И забудете о болях в суставах, не будет отложения солей, наступит улучшение при подагре.


^

Избыточный вес

Почему одни не поправляются, всегда остаются худощавыми, а другие полнеют, как на дрожжах? Почему в молодости достаточно один раз не поужинать, и теряешь килограмм? Почему в пожилом возрасте так трудно избавиться от запасов жира?

Ответ один: нарушается обмен веществ, то есть работа печени, почек, щитовидной и поджелудочной желез. По данным Лондонского общества страхования, «за каждые лишние 2,5 см окружности талии по отношению к груди люди платят двумя годами жизни. У кого вес превышает среднюю норму для их возраста и роста на 35 и более процентов, смертность в полтора раза выше средней».

Каждая клеточка нашего тела должна дышать, питаться, избавляться от шлаков. Кто хочет избавиться от лишнего веса, обязательно должен также наладить работу кишечника. Человек, соблюдающий низкокалорийную диету, обязан отказаться от алкоголя — продукта высококалорийного. И побольше двигайтесь! «Колотите» себя кулаками по животу и ягодицам — ведь стройность, как и все в жизни, надо заработать!

^ Похудеть — это, прежде всего, меньше есть и больше двигаться. Переедание — главная причина ожирения.

Как набирают свой чудовищный вес спортсмены японской борьбы сумо? Они 2 раза в день плотно едят и спят после еды. Хотите сбросить вес — делайте все наоборот.

Чтобы наладить обмен веществ, надо оздоровить почки, печень, щитовидную и поджелудочную железы. Мой опыт показывает, что в результате лечения щитовидной и поджелудочной желез вес снижается от 3 до 8 кг. Очистка печени дает уменьшение веса от 2 до 20 кг. Лечение запоров, очистка кишечника — от 1 до 6 кг; очистка почек — от 2 до 15 кг.

Оптимальным весом считаю тот, который был в 20 лет (если в это время вы были здоровы). К 40 годам вес увеличивается на 10%.

Многие даже не подозревают о нарушении работы щитовидной железы. Слабость, потливость, утомляемость и увеличение веса на первых порах мало кто замечает. Отвар перегородок грецких орехов, потребление йодсодержащих продуктов быстро налаживают работу щитовидной железы. Результат — хорошее настроение, работоспособность, потеря веса.

При нарушении работы поджелудочной железы человек может резко похудеть или резко поправиться. Специальная настойка нормализует деятельность поджелудочной железы. Процесс пищеварения протекает более эффективно, если поджелудочная железа выделяет панкреатический сок. Этот сок участвует в процессе усвоения углеводов, жиров и белков, активно расщепляя их. Желчный пузырь должен выделять желчь, которая также необходима для пищеварения.

При застаивании желчи в желчном пузыре хороший эффект дает так называемый прием «спускания желчи».

Для налаживания кальциевого обмена отрегулируйте работу паращитовидных желез; для очистки организма прочистите почки и кишечник.

Травяными отварами можно очистить печень.

При ожирении центр голода в мозгу выдает сигнал насыщения после того, как человек насытился. А при переедании стенки желудка сильно растягиваются, и для насыщения уже требуется больше пищи. Во время стресса некоторые люди начинают много есть.

• Советую для притупления чувства голода и снятия стресса держать под рукой свежие огурцы. Они прекрасно утоляют голод, чистят почки и имеют мало калорий. Можно жевать жевательную резинку.

• Сократите калорийность питания до 1000 ккал в день.

• Не советую худеть резко. После этого человек часто так же резко поправляется.

• Для усиления обмена веществ необходимо увеличить физическую активность: бег трусцой, плавание, танцы — это доступно каждому.

• Очень полезны для борьбы с ожирением водные процедуры. Они укрепляют нервы, закаливают, способствуют рассасыванию жиров. Это — ванн, различные виды душа. Особенно рекомендую шведский душ — чередование приятно-теплой и приятно-прохладной воды. Настойчиво советую тибетский общеукрепляющий массаж и точечный самомассаж биоактивных точек.

• Играет большую роль не только то, что мы едим, но и когда едим. Утром — можно поесть поплотнее. Днем — меньше. А вечером — самая «легкая» еда. После 18.00 — не ешьте. Одна моя пациентка исключила из пищи соль (кроме продуктов, в которых соль уже была: хлеб, печенье). За 2 месяца избавилась от 8 кг.

^ Эльдар Рязанов рассказывал, как за год потерял 25 кг. Он отказался от картофеля, макарон и сладкого.

Однако не берите пример с девушек с обложек модных журналов. Вы даже представить себе не можете, ценой каких изнуряющих диет, болезней и напряженной жизни им удалось достичь модной худобы.