А. М. Тартак Большая золотая книга

Вид материала

Книга

Содержание Устранение шума в ушах Исцеление от дальнозоркости V Из писем читателей 79-летней женщины Как укрепить память Растения, продлевающие молодость Ощущение счастья Семья и здоровье

Подобный материал:

• А. М. Тартак Золотая книга, 10418.89kb.
• Анатолий Павлович Кондрашов Большая книга, 13736.86kb.
• Душенко К. В. Д 86 Большая книга афоризмов. Изд. 5-е, исправленное, 14727.11kb.
• Условное название Улуса Джучи, одной из частей монгольской империи Чингисхана, выделившейся, 242.08kb.
• М. Бейли, П. Бергресс "Золотая книга аквариумиста", 7545.14kb.
• «Ночевала тучка золотая», 194.46kb.
• А. А. Репин «золотая рыбка», 98.98kb.
• Большая Советская Энциклопедия                             Русский биографический словарь, 86.57kb.
• В оргкомитет фестиваля «Золотая капитель 2007» заявка на участие в смотре-конкурсе, 53.27kb.
• Международный турнир по хоккею «Золотая шайба» среди юных хоккеистов 1998-1999гг, 116.13kb.

^

Устранение шума в ушах

Высушите укроп: стебли, листья, семена. Измельчите. Горсть сухого укропа заварите кипятком (1 горсть на 0,5 л кипятка) в термосе на 30 минут. Пейте по 0,5 стакана 3 раза в день до еды.

За 1–2 месяца шум в ушах пройдет.


^

Исцеление от дальнозоркости

Эта процедура поможет тем, кто страдает возрастной дальнозоркостью при здоровых глазах.

Наполните 2 стаканчика доверху водой: один — теплой, другой — прохладной.

Возьмите сначала стаканчик с теплой водой и поднесите к левому глазу. Откройте глаз и попробуйте смотреть сквозь воду, вращая глазом в разные стороны. Время погружения сначала 5–10 секунд, потом увеличьте его. Повторите процедуру с прохладной водой. Затем проделайте процедуру для правого глаза (сначала теплая, затем прохладная вода).

Результаты почувствуете через 3 месяца. Через полгода вы сможете читать газету без очков.

Время лечения можно ускорить за счет проведения процедур несколько раз в день. Помогает вегетарианское питание, лечение сырыми овощными соками. Особенно полезен для зрения морковный сок.


^ V Из писем читателей

Алла, 73 года. Она уже не могла встать с постели и ничего не видела. По книге Ванги сделала настойку и приняла ее. Сейчас ходит и стала немного видеть.

Состав настойки: сок крапивы 0,5 стакана, 5 капель росы капустной, 100 мл воды, 1 ч. ложка меда.

Крапиву пропустила через соковыжималку. Капустную росу собирала пипеткой, с теневой стороны кочана, утром до восхода солнца. Соблюдала осторожность, так как прочла, что это — яд.

Настаивала в течение 5 дней в темном месте. Принимала по каплям: 1, 2, 3 — до 10, а затем снижала.

А вот письмо ^ 79-летней женщины: «Я наливала в одну тарелку чуть теплую воду, а в другую — комнатной температуры (намного холоднее первой). Наклонялась над первой тарелкой, чтобы глаза оказались в воде. Открывала глаза, смотрела вправо, влево, закрывала и открывала опять — в течение 7 секунд. Сначала в теплой, затем в обычной воде. Все это я делала каждое утро. Ежедневно добавляла по 3–5 секунд. Вначале испытывала легкую резь, которая быстро прошла. Через 3 месяца заметила, что все вокруг стало яснее. Процедуру делала ежедневно. Со временем смогла читать, писать, шить, даже вдевать нитку в иголку. Мне 79 лет, и второй год обхожусь без очков. Если чувствую, что глаза стали уставать, провожу эту процедуру. Делаю упражнения для глаз. Смотрю как можно дольше вправо, потом влево, вверх и вниз. Смотрю по кругу: вправо, наверх, влево, вниз — 2–3 раза. Затем в обратном порядке».


^

Как укрепить память

Ученые считают, что человек использует только 10% мозга. У детей хорошая память, так как они тренируются в школе. Память слабеет так же, как мышцы. Если хотите развить хорошую память, надо тренироваться. Самые сложные вопросы повторяйте утром или перед сном, когда другая информация не накладывается. Если хотите что-то запомнить, позвоните знакомым, перескажите несколько раз. Некоторым достаточно представить, воспроизвести в воображении то, что хотят запомнить. Женщины более эмоциональны, мужчины более логичны — каждый выбирает наиболее удобный способ запоминания.

Советы желающим укрепить память

• Почаще гуляйте (мозгу нужен кислород).

• Избегайте стресса (при стрессе и усталости ухудшается память).

• Высыпайтесь (во сне память восстанавливается).

• Тренируйте память: изучайте иностранные языки, учите стихи и т. д.

• Укрепляют память вещества, содержащиеся в рыбьем жире и растительных маслах.

• Применение снотворных, успокаивающих и других лекарств разрушает память.

• Витамины для укрепления памяти содержатся в отрубях, сыре, гречке, фасоли, орехах, овсяных хлопьях, бобах, рисе, чечевице.

• Полезны микроэлементы: железо (содержится в ржаном хлебе, гранатах, петрушке, свекле, репчатом луке, яблоках) и магний (содержится в грецких орехах, миндале, горохе, белокочанной капусте).


^

Растения,

продлевающие молодость

Мокрица. Улучшает обмен веществ, помогает при артритах и артрозах.

Используйте ее в супах, борщах, салатах, чае. Трехлитровую банку плотно наполните сухой травой, залейте 0,5 л водки и доверху долейте холодной кипяченой водой. Закройте крышкой и настаивайте 2 недели. Пейте по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

Женщина 94 лет, регулярно потреблявшая мокрицу, чувствовала себя отлично и выглядела как 60-летняя.

Топинамбур. Содержит кремний и различные аминокислоты. Профессор Б. Н. Малиновский, доктор наук, утром готовил своей 92-летней матери салат из сырого топинамбура, натертого на терке, моркови, отварной свеклы, пастернака и репчатого лука, заправленного растительным маслом. Такой салат его мать ела осень и зиму. К весне она окрепла, выросли темные волосы (были седые).

Чистотел. 85-летняя дама отлично чувствовала себя, сама делала всю работу дома и в огороде. Считает, что причина ее хорошего самочувствия в том, что она ежедневно съедает листик чистотела. Растение стимулирует иммунную систему.
^

Ощущение счастья

В молодости ощущение счастья возникает безо всякой причины. Другое дело — старость.

«Тоска, предчувствие, заботы теснят твою всечасно грудь»,— писал Пушкин о своей няне, «дряхлой голубке».

В это время исключительно важно настроить себя на оптимистическое восприятие жизни. Каждый день давайте себе установку: «Мне нравится мой возраст, он делает меня мудрее. Я ценю каждый день моей жизни. Мои года — мое богатство. Я довольна собой и своим возрастом. Я с нетерпением и радостью жду событий следующего дня, следующего года».

Обратите внимание, что в установке присутствуют только положительные утверждения.


^ Семья

и здоровье