Профилактика злокачественных новообразований
| Вид материала | Документы |
- Известные причины зно (злокачественных новообразований), 104.24kb.
- Проблема радиочувствительности и радиорезистентности злокачественных опухолей, 78.65kb.
- Дистанционная гамма терапия на этапах комбинированного лечения с интраоперационной, 302.64kb.
- В. В. Яковлев лечение рака и других злокачественных новообразований новым растительным, 518.58kb.
- Журнал для врачей всех специальностей Терра Медика, 87.94kb.
- С. 48-53. Достижения малоинвазивной эндоскопии в лечении доброкачественных и ранних, 372.55kb.
- Каршиева Саида Шамильевна Роль индукторов дифференцировки в комбинированной терапии, 622.77kb.
- Радионуклидная диагностика в онкологии, 39.04kb.
- Волкова М. И., к м. н.,, 182.1kb.
- Использование комбинированного действия химиотерапии и эми при лечении злокачественных, 52.5kb.
Профилактика злокачественных новообразований
О злокачественных новообразованиях человечество знает уже давно. На протяжении многих столетий при лечении опухолей врачи пользовались хирургическими методами, пытались избавить человека от болезни кровопусканием и припарками, однако такое лечение не могло быть эффективным. Современные врачи-онкологи при лечении пациентов используют три основных метода лечения злокачественных новообразований: химиотерапевтический, лучевой и хирургический. Выбор метода зависит от конкретной ситуации, стадии заболевания и состояния пациента. Сегодняшние методы лечения опухолей являются более щадящими по отношению к организму человека, чем десятилетие назад.
Большинство злокачественных новообразований представляют собой раковые опухоли. Медики отмечают, что название болезни "рак" происходит от латинского слова "cancer", поскольку форма опухоли своими очертаниями напоминает краба.
Врачи Ступинского муниципального района всерьез обеспокоены тем, что заболеваемость раком, как и во всем мире, неуклонно растет. Такая ситуация обусловлена, в первую очередь, ухудшением окружающей среды и образа жизни людей.
Сегодня самыми распространенными видами рака медики называют рак молочной железы, рак желудка и рак легкого.
Социальная значимость злокачественных новообразований заключается в том, что зачастую диагноз "рак" для людей звучит как приговор. Отсутствие информации об этом заболевании и устаревшие представления о методах лечения формируют в обществе миф о неизлечимости рака. Однако общество должно владеть достоверной информацией о болезни и помнить, что рак — это излечимое заболевание.
По словам врачей, на начальных стадиях заболевания рак вылечивается в большинстве случаев, и поэтому общество должно осознать чрезвычайную важность ранней диагностики. Опасность рака в том, что длительное время он протекает бессимптомно. Многие люди обращаются за помощью к специалистам лишь тогда, когда начинают испытывать физическое недомогание, а происходит это лишь на последних стадиях заболевания. Следует помнить, что слишком позднее установление диагноза существенно снижает эффективность лечения.
По словам медиков, основные причины рака можно разделить на внешние и внутренние. К внешним факторам относятся физические, химические и биологические факторы. Внутренние причины рака связаны с наследственной предрасположенностью к заболеванию. В частности, это относится к раку молочной железы у женщин.
Профилактика злокачественных новообразований заключается в проведении массовых профилактических осмотров и просветительской работы среди населения. Человек и сам способен снизить риск заболевания, отказавшись от курения, ограничив употребление алкоголя и скорректировав свой образ жизни и питания. В большинстве случаев в возникновении новообразований виновно неправильное питание и курение. Сбалансированная диета и активный образ жизни — вот основная профилактика рака.
Профилактика
Развитие любого онкологического заболевания связано как с воздействием факторов внешней среды, так и с особенностями самого организма. К счастью, наследственная предрасположенность к онкологическим заболеваниям — относительно редкое явление и оно не гарантирует обязательного развития опухоли, особенно при соблюдении основных принципов профилактики.
У кого наибольший риск заболеть? Как снизить риск? Чтобы ответить на эти вопросы необходимо вспомнить, какие опухоли наиболее распространены, какие факторы вызывают максимальный риск их развития.
Если взять всю заболеваемость раком, то на первом месте среди основных причин стоит неправильное питание (35% опухолей), а второе место принадлежит курению (30%). То есть 2 случая рака из трех обусловлены этими факторами. Далее по степени убывания значимости следуют вирусные инфекции, ионизирующие и ультрафиолетовое излучения, малоподвижный образ жизни, профессиональные канцерогены, половые факторы, алкоголизм, загрязненный воздух.
^ Принципы питания, способствующие уменьшению риска развития рака
1.Профилактика ожирения. В экспериментах было показано, что потребление более калорийной пищи приводит к увеличению частоты опухолей. Объяснений много и далеко не на последнем месте находится "метаболическая иммунодепрессия". И еще. Частота развития некоторых злокачественных опухолей обратно пропорциональна физической нагрузке, которая, в том числе, приводит к расходованию калорий.
^ 2.Уменьшение потребления жира с пищей..
3.Включение в ежедневную диету свежих овощей и фруктов
4.Потребление пищи, обогащенной клетчаткой, пектинами — цельные зерна злаковых культур, овощи и фрукты
^ 5.Ограничение потребления алкогольных напитков.
6.Ограничение потребления копченой и нитрит-содержащей пищи.
Курение и рак
Не секрет, что курение определяет не менее 80% случаев рака легкого. Но не все знают, что курение способствует также развитию рака всего желудочно-кишечного тракта, молочной железы и других органов. Причина проста — химические и физические канцерогенные факторы наиболее интенсивно действуют на легкие курильщика, однако способны попадать с мокротой и слюной в желудочно-кишечный тракт и воздействовать на весь организм. Каждая пачка сигарет дает дозу радиационного облучения не менее 8 микрозиверт, что соизмеримо с дозой от одного снимка на цифровом флюорографе.
Что касается оставшихся факторов, то рекомендации очевидны: необходимо укреплять иммунитет, вести активный образ жизни, поменьше загорать на солнце (15 минут в день вполне достаточно). Выполнение этих нехитрых правил позволит примерно в 10 раз снизить риск развития опухолей.
^ Профилактика заболеваний молочных желёз. Рак молочной железы - это самое распространенное заболевание, стоит на первом месте по распространенности среди всех злокачественных заболеваний.
Пути выявления рака молочной железы: самообследование - 85%, профосмотры - 10%.
^ МЕТОДИКА САМООБСЛЕДОВАНИЯ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ
Рак молочной железы относится к визуальным локализациям, существует возможность самостоятельно женщине обнаружить опухоли при самообследовании: если женщина менструирует, то осмотр молочных желёз следует проводить раз в месяц через 7-10 дней от начала менструаций, когда проходят болезненность и набухание груди. В менопаузе осмотр необходимо проводить раз в месяц в любое время, когда нет нагрубания молочных желёз.
1. Начинайте с осмотра белья в тех местах, где оно прикасается к соскам и убедитесь в отсутствии каких-нибудь пятен.
2. Осмотрите соски и околососковое поле (ареолу) и убедитесь, что нет покраснения, высыпания, шелушения, втяжения, изъязвления и других изменений.
3. Встаньте перед зеркалом, обнажитесь до пояса, заложите руки за голову, осмотрите кожу и обратите внимание на форму молочных желёз, наличия втяжения или выпуклости кожи в отдельных местах молочной железы. Присмотритесь к цвету кожи, изменениям её оттенка, убедитесь, что на коже нет площадок, напоминающих "лимонную" корку. Если существующие отличия формы и размеров появляются и нарастают – это следует учесть.
4. В положении стоя надавите на грудь тремя средними пальцами руки.
5. Затем сожмите каждый сосок по отдельности между большим и указательным пальцами, посмотрите, нет ли выделений из соска.
6. Ощупывание молочных желёз лёжа. Прилягте на кровать, под лопатки подложите подушку в виде валика, чтобы грудная клетка была приподнята, а молочная железа распластана. Правая молочная железа ощупывается пальцами левой руки, а левая – правой рукой. Плашмя, круговыми движениями руки по спирали, от подмышечной впадины к соску.
7. Пальцами противоположной руки ощупайте половину молочной железы, начиная от ее соска и продвигаясь к наружи и к верху к боковой части грудной стенки. Затем ощупайте все участки внутренней половины молочной железы, начиная от соска и продвигаясь к грудине. Определите, нет ли узлов, уплотнений или изменений в структуре ткани молочной железы или в толще кожи.
8. Далее, следует прощупать пальцами надключичные и подмышечные области подмышек.
9. Можно провести дополнительное самообследование под душем. Мыльные пальцы, скользя по мокрой коже, иногда могут легче обнаружить патологию в молочной железе. Ежемесячно записывайте результаты осмотра.
Если выявлены какие-то изменения, необходимо обратиться к врачу-маммологу. ^ Запомните, Вы проводите самообследование, чтобы убедиться в том, что Вы здоровы, а не для того, чтобы найти болезнь. Тягостные, душевные переживания женщин, обнаруживших у себя опухоль, связаны с предрассудками, что опухоль – это неизлечимая болезнь. Состояние тяжёлого эмоционального стресса и тревоги, естественно охватывающие женщин, могут быть преодолены с помощью знаний, доверия и информации.
Необходимо осознавать, что рак — это не только медицинская проблема, но и социальная. Главная задача общества заключается в объединении усилий, направленных на решение проблем предупреждения, диагностики и лечения рака.
В Центре медицинской профилактики Ступинского муниципального района по утвержденному графику профилактических мероприятий с 01.10.2011г. по 31.10.2011г. пройдет месячник «Профилактика онкологических заболеваний», по плану три лекции для населения с практическими занятиями.
Будьте здоровы!
МБУ «Центр медицинской профилактики» Ступинского муниципального района