Биологические основы физической культуры. Социально-экологические факторы и человеческий организм

Вид материала

Документы

Содержание Суставы и двигательная активность Мышечная система и ее функции Сила мышц. Показатели ее развития Нервно-мышечный аппарат. Двигательные единицы Мышечная система и проявление силы Рефлекторная природа двигательной деятельности Образование двигательного навыка Фаза генерализации Рефлекторные механизмы совершенствования двигательной деятельности Двигательная функция и повышение уровня адаптации и устойчивости организма человека к различным условиям внешней среды. Нервная и гуморальная регуляция деятельности организма Строение нервной системы. Процессы возбуждения и торможения. Гуморальная и нервная регуляция.

Подобный материал:

• Лекционный курс и вопросы для самостоятельного изучения предмета «Физическая культура», 85.4kb.
• План-конспект лекции №2 на тему: «социально-биологические основы физической культуры», 159.28kb.
• Методические рекомендации для преподавателей практического занятия №1 по теме Социально-, 146.55kb.
• Концепция современного естествознания Медико-биологические основы физической культуры, 366.1kb.
• Концепции современного естествознания, 447.78kb.
• План-конспект лекция №3 на тему: «социально-биологические основы физической культуры», 183.89kb.
• 1 Экологические факторы. Понятие. Классификация, 201.12kb.
• Тематика реферат, 25.36kb.
• План лекции: Экологические факторы. Влияние на организм экологических факторов. Толерантность., 57.31kb.
• Методические рекомендации по преподаванию «Физической культуры», 329.05kb.

Опорно-двигательный аппарат. Кости. Скелет. Костная ткань.

Опорно-двигательный аппарат состоит из костей, связок, мышц, мы­шечных сухожилий. Большинство сочленяющихся костей, соединяющихся меж­ду собой связками и мышечными сухожилиями, образуют суставы (конечности, позвоночник и. др.), в которых происходят движения. Потеря двигательной активности мышц, окружающих кости, приводит к нарушению обмена веществ в костной ткани, к ослаблению их прочности, нарушается осанка, становятся узкими плечи, впалой грудь и т. д., что вредно отражается на внутренних органах, заключенных в грудной клетке.

У взрослых людей ограничение двигательной активности, сочетающееся при некоторых формах труда с необходимостью длительно поддерживать определенную позу, ведет к значительным изменениям костной и хрящевой тканей и особенно неблагоприятно отражается на состоянии позвоночного столба и межпозвоночных дисков.

Занятия физическими упражнениями и спортом увеличивают прочность костной ткани, способствуют более цепкому присоединению к костям мышечных сухожилий, укрепляют позвоночник и ликвидируют в нем нежелательные искривления, способствуют расширению грудной клетки и выработке хорошей осанки.

Содержание